黃水鎮電影院

Ⅰ 潮陽棉城小吃

1，棉城鱟粿（hòuguǒ）

鱟粿是棉城特有的漢族傳統名小食，是富有潮陽鄉土味食品。是棉城的一種下午的午間點心（一般在下午晚些時間才會有人出售和食用），在棉城的飲食文化中屬於首屈一指的地位。

2，腸粉

腸粉雖然發源於廣州西關，但在汕頭（潮陽）形成了自己的特色，在棉城，從事出售腸粉的店家有很多，也各有各的特點，但在棉城，製作腸粉的主料一般是：主料：米漿，豬肉或牛肉，蝦仁，青菜，雞蛋，菜脯粒、香菇等。

3，乾麵

啞老乾麵這個品牌在棉城成立已久，食店的總部位於棉城五響社區，也形成了連鎖化，而且很受民眾的歡迎。

(1)黃水鎮電影院擴展閱讀

棉城景點：

1，文光街道：文光塔（文化中心景點）、東山曲水流、潮陽博物館、西岩古寺、西園、姚宗俠公園、鳳肚公園、西麗園、蕭祠堂。

2，棉北街道：小北岩、大北岩、耀明書院、後溪媽祖公園、石泉岩、菩提禪寺。

3，城南街道：城南公園（清武廟）、龍井渡頭、後雙園、口美公園、東岩。

Ⅱ 上海市中心有什麼好玩的地方啊

人民廣場（確實很久不去了把他遺忘了.不是旅遊季節有空可以喂喂鴿子..）去過~
錦江樂園（摩天輪似乎每一個浪漫愛情故事中都有的場景）去過~
甜愛路（一條幽靜的小路.可以算是一個鬧中取靜的地方，實際上海這樣的地方很多的.很久沒去了）去過~
新天地 （無論白天夜晚各有一種景象..明星N多..夜夜笙歌的地方..)去過~
吳江路（逛街不只是精神愉悅也需要肚子的滿足）去過~..小楊生煎.啊啊啊
衡山路酒吧一條街（除了酒吧還有路邊的梧桐，是漫步的好地方）去過~
外灘 （偶爾去也是蠻好的,人不多的情況下.特別晚上）去過~
浦東濱江大道（晚上風景更好點,感覺比外灘好） 去過~
上海科技館 （同學推薦去看下）沒去過~
城隍廟(需要排隊的湯包以及配套的各式小點心很吸引我的胃.更主要的是小商品市場.女孩子喜歡的)去過~
靜安寺(好地方..但不是寺廟裡面..）去過~
上海大劇院（額..強烈不推薦..不喜歡歌劇..喜歡的朋友可以去下..同學推薦的）沒去過~
東方綠洲 （恩..學軍的應該都有感觸..去回味一下春天郊遊不錯額)去過~
上海動物園 (傳說中的西郊公園嘛..小時候經常去看獅子老虎的..十幾年沒去了)去過~
銀七星滑雪場 （還好.沒去過北方的去玩下不錯..可以和七寶古鎮一起玩）去過~
七寶古鎮 (古色古香...小吃多..懷念ing~)去過~
外灘人行觀光隧道 (沒去過啊..沒去過..只是感覺什麼地方都有推薦.我也推薦下好了)
磁懸浮列車 (有什麼可看的-~-? 就是快點而已.高科技東西.國內唯一.推薦下好了)沒去過~
杜莎夫人蠟像館（沒去過，不過還是歸類成情侶去的好地方）沒去過~
徐家匯天主教堂 (東南亞最大的天主教堂哦..很宏偉)去過~
湯姆熊（哈哈.還記得讀初中的時候..大家一起在裡面玩投籃.）去過~
長風公園水族館（據說是個咪咪小的水族館..同學推薦的）沒去過~
宜家家居（一個帶來生活靈感的地方.和情侶逛非常好）去過~
銅仁路 (海鮮批發市場..去那裡直接買便宜新鮮的海貨..在周圍的酒店加工)去過~
金山的楓涇古鎮(農民畫不錯..其他沒什麼可看的)去過~
閘北馬戲城 (聽說那裡一帶有吃吃喝喝的,要去次~) 沒去過~
共青森林公園(一定要提下那裡的海盜船,哈哈,那個大伯會把你甩得老高老高的~5塊錢可以坐很多次~很好玩)去過~
上海植物園 (春天到了..植物園花展又開始了..喜歡花的值得一去)去過~
錢櫃KTV（推薦的.那裡還有自助餐吃~哈哈）去過~
熱帶風暴（早就計劃好啦..夏天..減肥ing~）去過~
復旦校園（額.算是個好地方吧.周邊還有同濟大學.外國語大學.財經大學等等等..人文氣息比較好）去過~
多倫路 (名人街哦)~ 去過~
上海自然博物館(貌似幾塊錢一張門票.裡面什麼都有.暴汗的古代僵屍.)去過~
南匯野生動物園 (好地方啊..想去..計劃過幾天就去)沒去過~
上海鮮花港 (貌似是全國最大的鮮花基地.這幾天准備去看300W朵鬱金香.嘿嘿)沒去過~
世紀公園（約會的好地方,可以散步聊天騎雙人自行車.嘿嘿）去過~
徐家匯綠地（市中心的一塊綠色地毯~逛街走累了去坐下）去過~
龍華寺（門口的那株許願樹應該是一道不錯的風景.現在還有龍華廟會.小吃啊..啊啊啊.）去過~
陝西南路 （誒.有購物狂的女生應該會帶著男生去的.我想去的)去過~
襄陽公園 （可以屬於靜安寺啦.不過我覺得比較安靜.坐在兒童椅上做做沙畫.hoho`）去過~
電影院 (我比較喜歡徐家匯美羅城上面的柯達影院!都是小包間,很不錯~) 去過
佘山 (天文台..好像還有個什麼歐羅巴..估計中學小學春遊都去過的吧)去過~
朱家角古鎮 (朱家角的粽子啊..耿耿於懷..為什麼市區就沒這么好吃的粽子)去過~
奉賢海灘(額..號稱碧海金沙.估計要十年後了.現在還是石灘+黃水)去過~
南匯桃花節 (強烈推薦啊..夏天的時候去玩下..南匯蜜露桃子.不是一個甜字能形容的)去過~
長興島 (貌似是農家樂..采柑桔的..好像挺有意思.不是太遠早去了..太遠..太遠..)沒去過~
崇明島 (最後的總是最好的..上海唯一的一塊凈土吧...人工開采痕跡不嚴重..不過再過幾年就不知道了..森林公園.東灘西灘濕地..站在那裡飽覽長河落日..耳聽歸舟晚唱..想想就心曠神怡~)

Ⅲ 上海市區有什麼好玩的地方

人民廣場（確實很久不去了把他遺忘了.不是旅遊季節有空可以喂喂鴿子..）去過~
錦江樂園（摩天輪似乎每一個浪漫愛情故事中都有的場景）去過~
甜愛路（一條幽靜的小路.可以算是一個鬧中取靜的地方，實際上海這樣的地方很多的.很久沒去了）去過~
新天地 （無論白天夜晚各有一種景象..明星N多..夜夜笙歌的地方..)去過~
吳江路（逛街不只是精神愉悅也需要肚子的滿足）去過~..小楊生煎.啊啊啊
衡山路酒吧一條街（除了酒吧還有路邊的梧桐，是漫步的好地方）去過~
外灘 （偶爾去也是蠻好的,人不多的情況下.特別晚上）去過~
浦東濱江大道（晚上風景更好點,感覺比外灘好） 去過~
上海科技館 （同學推薦去看下）沒去過~
城隍廟(需要排隊的湯包以及配套的各式小點心很吸引我的胃.更主要的是小商品市場.女孩子喜歡的)去過~
靜安寺(好地方..但不是寺廟裡面..）去過~
上海大劇院（額..強烈不推薦..不喜歡歌劇..喜歡的朋友可以去下..同學推薦的）沒去過~
東方綠洲 （恩..學軍的應該都有感觸..去回味一下春天郊遊不錯額)去過~
上海動物園 (傳說中的西郊公園嘛..小時候經常去看獅子老虎的..十幾年沒去了)去過~
銀七星滑雪場 （還好.沒去過北方的去玩下不錯..可以和七寶古鎮一起玩）去過~
七寶古鎮 (古色古香...小吃多..懷念ing~)去過~
外灘人行觀光隧道 (沒去過啊..沒去過..只是感覺什麼地方都有推薦.我也推薦下好了)
磁懸浮列車 (有什麼可看的-~-? 就是快點而已.高科技東西.國內唯一.推薦下好了)沒去過~
杜莎夫人蠟像館（沒去過，不過還是歸類成情侶去的好地方）沒去過~
徐家匯天主教堂 (東南亞最大的天主教堂哦..很宏偉)去過~
湯姆熊（哈哈.還記得讀初中的時候..大家一起在裡面玩投籃.）去過~
長風公園水族館（據說是個咪咪小的水族館..同學推薦的）沒去過~
宜家家居（一個帶來生活靈感的地方.和情侶逛非常好）去過~
銅仁路 (海鮮批發市場..去那裡直接買便宜新鮮的海貨..在周圍的酒店加工)去過~
金山的楓涇古鎮(農民畫不錯..其他沒什麼可看的)去過~
閘北馬戲城 (聽說那裡一帶有吃吃喝喝的,要去次~) 沒去過~
共青森林公園(一定要提下那裡的海盜船,哈哈,那個大伯會把你甩得老高老高的~5塊錢可以坐很多次~很好玩)去過~
上海植物園 (春天到了..植物園花展又開始了..喜歡花的值得一去)去過~
錢櫃KTV（推薦的.那裡還有自助餐吃~哈哈）去過~
熱帶風暴（早就計劃好啦..夏天..減肥ing~）去過~
復旦校園（額.算是個好地方吧.周邊還有同濟大學.外國語大學.財經大學等等等..人文氣息比較好）去過~
多倫路 (名人街哦)~ 去過~
上海自然博物館(貌似幾塊錢一張門票.裡面什麼都有.暴汗的古代僵屍.)去過~
南匯野生動物園 (好地方啊..想去..計劃過幾天就去)沒去過~
上海鮮花港 (貌似是全國最大的鮮花基地.這幾天准備去看300W朵鬱金香.嘿嘿)沒去過~
世紀公園（約會的好地方,可以散步聊天騎雙人自行車.嘿嘿）去過~
徐家匯綠地（市中心的一塊綠色地毯~逛街走累了去坐下）去過~
龍華寺（門口的那株許願樹應該是一道不錯的風景.現在還有龍華廟會.小吃啊..啊啊啊.）去過~
陝西南路 （誒.有購物狂的女生應該會帶著男生去的.我想去的)去過~
襄陽公園 （可以屬於靜安寺啦.不過我覺得比較安靜.坐在兒童椅上做做沙畫.hoho`）去過~
電影院 (我比較喜歡徐家匯美羅城上面的柯達影院!都是小包間,很不錯~) 去過
佘山 (天文台..好像還有個什麼歐羅巴..估計中學小學春遊都去過的吧)去過~
朱家角古鎮 (朱家角的粽子啊..耿耿於懷..為什麼市區就沒這么好吃的粽子)去過~
奉賢海灘(額..號稱碧海金沙.估計要十年後了.現在還是石灘+黃水)去過~
南匯桃花節 (強烈推薦啊..夏天的時候去玩下..南匯蜜露桃子.不是一個甜字能形容的)去過~
長興島 (貌似是農家樂..采柑桔的..好像挺有意思.不是太遠早去了..太遠..太遠..)沒去過~
崇明島 (最後的總是最好的..上海唯一的一塊凈土吧...人工開采痕跡不嚴重..不過再過幾年就不知道了..森林公園.東灘西灘濕地..站在那裡飽覽長河落日..耳聽歸舟晚唱..想想就心曠神怡~)

Ⅳ 東莞虎門有幾個足球場

以前虎門在電影院旁有個足球場，好多人活動,自從那建了商場後，虎門再也找不到踢足球的地方了,現在就虎門公園有足球場。

東莞其他地區足球場：
1、濱江體育公園足球場。 （地點：東莞市萬江區）
2、周溪駿豐足球場。 （地點：東莞市南城區）
3、人民公園足球場。 （地點：東莞市城區）
4、金豐體育公園足球場。 （地點：東莞市南城區）
5、市體育中心副場。 （地點：東莞市南城區）
6、市體育中心主場。 （地點：東莞市南城區）
7、可園中學足球場。 （地點：東莞市城區）
8、綠洲鞋業公司足球場。 （地點：東莞市厚街鎮）
9、河畔花園足球場。 （地點：東莞市橫瀝鎮）
10、麻二公園足球場。 （地點：東莞市麻涌鎮）
11、東莞理工大學足球場。 （地點：東莞市松山湖產業園）
12、松山湖體育中心足球場。 （地點：東莞市松山湖產業園）
13、黃水中學足球場。 （地點：東莞市常平鎮）
14、博涌足球場。 （地點：東莞市虎門鎮）

Ⅳ 石柱有什麼好玩的

旅遊資源石柱旅遊資源十分豐富，集中體現出綠色生態、土家風情、歷史文化三大特色。黃水國家森林公園里的原始森林大風堡、土家樂園畢茲卡綠宮、高原明珠黃水湖、中國一號水杉母樹、天然畫廊油草河等景區(點)和喀斯特地貌大觀園千野草場、明清古鎮西沱雲梯街、千年古剎銀杏堂、秦良玉古戰場遺址萬壽寨、全國最大的龍河岩棺群等猶如一顆顆璀燦的明珠閃耀在長江三峽旅遊黃金線上，土家族人千年的歷史積淀形成了自己獨特的風土人情，《太陽出來喜洋洋》唱出了土家人的情懷；飲咂酒吸出了「五龍棒出擎天柱、吸盡長江水倒流」的氣勢，西蘭卡普(土家織綿)織出了「五穀豐登」、「福綠壽喜」……這是一片美麗、神奇的土地，更是一片開放的土地。縣委、縣政府搶抓西部大開發和三峽建設的大好機遇，調整產業結構，著力培育以旅遊業為龍頭的第三產業，制定了一系列招商引資優惠政策，形成了「一園」（黃水國家森林公園）、「一場」（千野草場）、「一街」（西沱土家風情街）、「一人」（巾幗英雄秦良玉）的總體發展布局，充分利用新三峽環湖游給我縣旅遊業帶來的良好機遇，營造大環境、拓展大市場、發展大旅遊，把石柱建設成為三峽庫區融休閑觀光，民俗欣賞和購物娛樂於一體的民族、生態旅遊大縣。 綠色生態，堆碧砌玉。「走石柱，不問路，公路兩旁柏楊樹」。走進石柱，滿目蒼翠，置身其中，如履畫中，良好的生態蘊育了一方凈土，巧奪天工的森林生態旅遊資源密布縣境。石柱是聞名的全國造林綠化百佳縣和生態建設先進縣，全縣森林資源豐富，現有林業用地199182公頃，活立木總蓄積728萬立方米，森林覆蓋率43.4%，森林面積、森林覆蓋率、林木覆蓋率、活立木總蓄積均位居全市前列，是重慶市七大森林資源大縣之一。境內野生動植物種類繁多，有高等維管束植物2182種、陸生野生脊椎動物329種、昆蟲1053種，其中，有國家I級保護植物7種、Ⅱ級保護植物46種；國家I級保護動物5種、Ⅱ級保護動物37種，還是我國水杉的原生地之一和三峽水庫建成蓄水後我國唯一的荷葉鐵線蕨的原生棲息地，是三峽庫區生物多樣性最豐富的地區之一。同時，全縣綠色天然森林食品資源豐富，如蒓菜、竹筍、銀杏、板栗、香菇、蜂蜜、獼猴桃、蕨苔、蕨粉、蔥木、豆腐柴及野生蘑菇等特色森林食品資源，年產量達1萬余噸。 土家風情，神秘獨特。土家族人千年的歷史積淀形成了自己獨特的風土人情， 3000多平方公里的石柱是一塊民族文化藝術的沃土。非物質文化遺產「啰兒調」的代表作《太陽出來喜洋洋》即誕生於石柱，由四川昊天影視有限公司在我縣拍攝的反映新農村建設題材的電影《太陽出來喜洋洋》，已成功投放市場，較好的宣傳了我縣旅遊及經濟社會情況；咂酒是土家人的佳釀，石達開曾詩贊之「五龍棒出擎天柱、吸盡長江水倒流」；土家織綿演繹了「五穀豐登」、「福祿壽喜」，土家吊腳樓、土家擺手舞、哭嫁、盤歌、薅草鑼鼓、擺手舞……都是土家族人千百年來的真實生活寫照。這片三峽庫區美麗、神奇、唯一的少數民族地區，是您領略土家民俗風情的絕佳之地。 歷史文化，厚重淵遠。唐武德二年(公元619年)乃石柱建縣之始，歷史淵遠，人傑地靈。郭沫若先生曾詩贊「石柱擎天一女豪」的秦良玉就是傑出的代表，她一生三次勤王，是中國歷史上唯一正史登錄的巾幗英雄，秦良玉陵園-三教寺，秦良玉率土家白桿兵築寨御敵遺跡-古戰場萬壽寨都是較為著名的旅遊景點。萬壽寨是人們領略古戰場磅礴氣勢，想像古戰場獵獵雄風，引發思古之悠情的旅遊聖地，電視連續劇《秦良玉》已被市委宣傳部列入全市「五個一」重點文化項目，正在進一步打造劇本和做好相關拍攝准備工作；與「長江明珠」石寶寨隔江相望的全國首批十大歷史文化名鎮-明清古鎮西沱，因其建築垂直於長江布局，和長江沿岸其它市鎮建設別具一格而聞名海內外，被考古學家和建築學家稱為「萬里長江第一街」；川東名剎銀杏堂位於河嘴鄉盤龍山，佔地8200平方米，因有兩棵大銀杏樹得名，果聰、大舟、廣淵等高僧先後在此修行，佛法大振，香火繁盛，成為川東各地寺僧安禪傳戒的十方叢林。銀杏堂依山面水，形如龍頭，四周蒼松翠柏環繞，塔院、鍾樓、鼓樓、正殿、法堂、方丈及齋堂、禪房、客房、香積廚等建築保存完好，金碧輝煌。

Ⅵ 推薦上海郊遊的一些好玩的地方，不要公園啊

人民廣場（確實很久不去了把他遺忘了.不是旅遊季節有空可以喂喂鴿子..）去過~ 錦江樂園（摩天輪似乎每一個浪漫愛情故事中都有的場景）去過~ 甜愛路（一條幽靜的小路.可以算是一個鬧中取靜的地方，實際上海這樣的地方很多的.很久沒去了）去過~ 新天地 （無論白天夜晚各有一種景象..明星N多..夜夜笙歌的地方..)去過~ 吳江路（逛街不只是精神愉悅也需要肚子的滿足）去過~..小楊生煎.啊啊啊 衡山路酒吧一條街（除了酒吧還有路邊的梧桐，是漫步的好地方）去過~ 外灘（偶爾去也是蠻好的,人不多的情況下.特別晚上）去過~ 浦東濱江大道（晚上風景更好點,感覺比外灘好） 去過~ 上海科技館 （同學推薦去看下）沒去過~ 城隍廟(需要排隊的湯包以及配套的各式小點心很吸引我的胃.更主要的是小商品市場.女孩子喜歡的)去過~ 靜安寺(好地方..但不是寺廟裡面..）去過~ 上海大劇院（額..強烈不推薦..不喜歡歌劇..喜歡的朋友可以去下..同學推薦的）沒去過~ 東方綠洲 （恩..學軍的應該都有感觸..去回味一下春天郊遊不錯額)去過~ 上海動物園 (傳說中的西郊公園嘛..小時候經常去看獅子老虎的..十幾年沒去了)去過~ 銀七星滑雪場 （還好.沒去過北方的去玩下不錯..可以和七寶古鎮一起玩）去過~ 七寶古鎮 (古色古香...小吃多..懷念ing~)去過~ 外灘人行觀光隧道 (沒去過啊..沒去過..只是感覺什麼地方都有推薦.我也推薦下好了) 磁懸浮列車 (有什麼可看的-~-? 就是快點而已.高科技東西.國內唯一.推薦下好了)沒去過~ 杜莎夫人蠟像館（沒去過，不過還是歸類成情侶去的好地方）沒去過~ 徐家匯天主教堂 (東南亞最大的天主教堂哦..很宏偉)去過~ 湯姆熊（哈哈.還記得讀初中的時候..大家一起在裡面玩投籃.）去過~ 長風公園水族館（據說是個咪咪小的水族館..同學推薦的）沒去過~ 宜家家居（一個帶來生活靈感的地方.和情侶逛非常好）去過~ 銅仁路 (海鮮批發市場..去那裡直接買便宜新鮮的海貨..在周圍的酒店加工)去過~ 金山的楓涇古鎮(農民畫不錯..其他沒什麼可看的)去過~ 閘北馬戲城 (聽說那裡一帶有吃吃喝喝的,要去次~) 沒去過~ 共青森林公園(一定要提下那裡的海盜船,哈哈,那個大伯會把你甩得老高老高的~5塊錢可以坐很多次~很好玩)去過~ 上海植物園 (春天到了..植物園花展又開始了..喜歡花的值得一去)去過~ 錢櫃KTV（推薦的.那裡還有自助餐吃~哈哈）去過~ 熱帶風暴（早就計劃好啦..夏天..減肥ing~）去過~ 復旦校園（額.算是個好地方吧.周邊還有同濟大學.外國語大學.財經大學等等等..人文氣息比較好）去過~ 多倫路 (名人街哦)~ 去過~ 上海自然博物館(貌似幾塊錢一張門票.裡面什麼都有.暴汗的古代僵屍.)去過~ 南匯野生動物園 (好地方啊..想去..計劃過幾天就去)沒去過~ 上海鮮花港 (貌似是全國最大的鮮花基地.這幾天准備去看300W朵鬱金香.嘿嘿)沒去過~ 世紀公園（約會的好地方,可以散步聊天騎雙人自行車.嘿嘿）去過~ 徐家匯綠地（市中心的一塊綠色地毯~逛街走累了去坐下）去過~ 龍華寺（門口的那株許願樹應該是一道不錯的風景.現在還有龍華廟會.小吃啊..啊啊啊.）去過~ 陝西南路 （誒.有購物狂的女生應該會帶著男生去的.我想去的)去過~ 襄陽公園 （可以屬於靜安寺啦.不過我覺得比較安靜.坐在兒童椅上做做沙畫.hoho`）去過~ 電影院 (我比較喜歡徐家匯美羅城上面的柯達影院!都是小包間,很不錯~) 去過 佘山(天文台..好像還有個什麼歐羅巴..估計中學小學春遊都去過的吧)去過~ 朱家角古鎮 (朱家角的粽子啊..耿耿於懷..為什麼市區就沒這么好吃的粽子)去過~ 奉賢海灘(額..號稱碧海金沙.估計要十年後了.現在還是石灘+黃水)去過~ 南匯桃花節 (強烈推薦啊..夏天的時候去玩下..南匯蜜露桃子.不是一個甜字能形容的)去過~ 長興島 (貌似是農家樂..采柑桔的..好像挺有意思.不是太遠早去了..太遠..太遠..)沒去過~ 崇明島 (最後的總是最好的..上海唯一的一塊凈土吧...人工開采痕跡不嚴重..不過再過幾年就不知道了..森林公園.東灘西灘濕地..站在那裡飽覽長河落日..耳聽歸舟晚唱..想想就心曠神怡~)

Ⅶ 上海有哪些免費好玩的地方

上海免費好玩的地方有：召稼樓、濱江大道、靜安雕塑公園、魯迅公園、金澤古鎮、中共一大會址。

1、召稼樓

召稼樓源起於元朝初期，橫跨元明清三個朝代，是上海目前很少見的且規模比較大的歷史遺產，散落著不少清代建築，目前規模較大、保存較完整的有「禮耕堂」、「梅園」等。

4、魯迅公園

魯迅公園建於清光緒二十二年，這里曾是魯迅先生常來散步的地方，如今是上海主要歷史文化紀念性公園。公園內有山有水有瀑布，山水之間，堤橋相連，景色優美。

5、金澤古鎮

金澤古鎮歷史悠久，鎮內湖塘星羅棋布，河港縱橫交叉，是個典型的江南魚米水鄉。金澤鎮也是佛教勝地，「頤浩禪寺」是趙朴初先生題詞的，現在已經局部修復，四季香火旺盛。

6、中共一大會址

中共一大會址可能很多朋友都覺得是很枯燥的，其實只有當真正走近體驗一番之後才會感受到其中的魅力，濃厚的革命氣息和紅色的外觀讓整體看起來更有特點。

旅遊注意事項

1、要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利於保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。

2、快去慢返上午出遊的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。

3、走階不走坡上下山時盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求，安全又省力。

4、走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。

Ⅷ 上海哪裡有好玩的地方

你不說我怎麼知道你是不是外地人拉..奇怪伐拉..-~-我推薦的是全上海好玩的地方好伐.你自己挑呀.我又沒讓你一定要去新天地.滑稽伐

人民廣場（確實很久不去了把他遺忘了.不是旅遊季節有空可以喂喂鴿子..）去過~
錦江樂園（摩天輪似乎每一個浪漫愛情故事中都有的場景）去過~
甜愛路（一條幽靜的小路.可以算是一個鬧中取靜的地方，實際上海這樣的地方很多的.很久沒去了）去過~
新天地 （無論白天夜晚各有一種景象..明星N多..夜夜笙歌的地方..)去過~
吳江路（逛街不只是精神愉悅也需要肚子的滿足）去過~..小楊生煎.啊啊啊
衡山路酒吧一條街（除了酒吧還有路邊的梧桐，是漫步的好地方）去過~
外灘 （偶爾去也是蠻好的,人不多的情況下.特別晚上）去過~
浦東濱江大道（晚上風景更好點,感覺比外灘好） 去過~
上海科技館 （同學推薦去看下）沒去過~
城隍廟(需要排隊的湯包以及配套的各式小點心很吸引我的胃.更主要的是小商品市場.女孩子喜歡的)去過~
靜安寺(好地方..但不是寺廟裡面..）去過~
上海大劇院（額..強烈不推薦..不喜歡歌劇..喜歡的朋友可以去下..同學推薦的）沒去過~
東方綠洲 （恩..學軍的應該都有感觸..去回味一下春天郊遊不錯額)去過~
上海動物園 (傳說中的西郊公園嘛..小時候經常去看獅子老虎的..十幾年沒去了)去過~
銀七星滑雪場 （還好.沒去過北方的去玩下不錯..可以和七寶古鎮一起玩）去過~
七寶古鎮 (古色古香...小吃多..懷念ing~)去過~
外灘人行觀光隧道 (沒去過啊..沒去過..只是感覺什麼地方都有推薦.我也推薦下好了)
磁懸浮列車 (有什麼可看的-~-? 就是快點而已.高科技東西.國內唯一.推薦下好了)沒去過~
杜莎夫人蠟像館（沒去過，不過還是歸類成情侶去的好地方）沒去過~
徐家匯天主教堂 (東南亞最大的天主教堂哦..很宏偉)去過~
湯姆熊（哈哈.還記得讀初中的時候..大家一起在裡面玩投籃.）去過~
長風公園水族館（據說是個咪咪小的水族館..同學推薦的）沒去過~
宜家家居（一個帶來生活靈感的地方.和情侶逛非常好）去過~
銅仁路 (海鮮批發市場..去那裡直接買便宜新鮮的海貨..在周圍的酒店加工)去過~
金山的楓涇古鎮(農民畫不錯..其他沒什麼可看的)去過~
閘北馬戲城 (聽說那裡一帶有吃吃喝喝的,要去次~) 沒去過~
共青森林公園(一定要提下那裡的海盜船,哈哈,那個大伯會把你甩得老高老高的~5塊錢可以坐很多次~很好玩)去過~
上海植物園 (春天到了..植物園花展又開始了..喜歡花的值得一去)去過~
錢櫃KTV（推薦的.那裡還有自助餐吃~哈哈）去過~
熱帶風暴（早就計劃好啦..夏天..減肥ing~）去過~
復旦校園（額.算是個好地方吧.周邊還有同濟大學.外國語大學.財經大學等等等..人文氣息比較好）去過~
多倫路 (名人街哦)~ 去過~
上海自然博物館(貌似幾塊錢一張門票.裡面什麼都有.暴汗的古代僵屍.)去過~
南匯野生動物園 (好地方啊..想去..計劃過幾天就去)沒去過~
上海鮮花港 (貌似是全國最大的鮮花基地.這幾天准備去看300W朵鬱金香.嘿嘿)沒去過~
世紀公園（約會的好地方,可以散步聊天騎雙人自行車.嘿嘿）去過~
徐家匯綠地（市中心的一塊綠色地毯~逛街走累了去坐下）去過~
龍華寺（門口的那株許願樹應該是一道不錯的風景.現在還有龍華廟會.小吃啊..啊啊啊.）去過~
陝西南路 （誒.有購物狂的女生應該會帶著男生去的.我想去的)去過~
襄陽公園 （可以屬於靜安寺啦.不過我覺得比較安靜.坐在兒童椅上做做沙畫.hoho`）去過~
電影院 (我比較喜歡徐家匯美羅城上面的柯達影院!都是小包間,很不錯~) 去過
佘山 (天文台..好像還有個什麼歐羅巴..估計中學小學春遊都去過的吧)去過~
朱家角古鎮 (朱家角的粽子啊..耿耿於懷..為什麼市區就沒這么好吃的粽子)去過~
奉賢海灘(額..號稱碧海金沙.估計要十年後了.現在還是石灘+黃水)去過~
南匯桃花節 (強烈推薦啊..夏天的時候去玩下..南匯蜜露桃子.不是一個甜字能形容的)去過~
長興島 (貌似是農家樂..采柑桔的..好像挺有意思.不是太遠早去了..太遠..太遠..)沒去過~
崇明島 (最後的總是最好的..上海唯一的一塊凈土吧...人工開采痕跡不嚴重..不過再過幾年就不知道了..森林公園.東灘西灘濕地..站在那裡飽覽長河落日..耳聽歸舟晚唱..想想就心曠神怡~)