漏尿電影院

A. 春季保健常識

仲春時節要學會給身體降降火2009年03月25日 星期三 18:49核心提示：經過了寒冷的冬季，也度過了料峭的早春「倒春寒」，全國的氣候開始漸漸進入溫暖的春天。按照中醫傳統理論，人體的陽氣也開始升發到一年中最旺盛的時期。同時，各種「火」氣，也隨著溫暖的天氣，侵入一些人的身體。記者走訪各中醫院門診，發現因上火去看病的病人比以前尤其增多，中醫師對記者說：「中醫的上火有許多的表現，上焦上火會出現口舌生瘡的症狀，下焦有火則會表現為泌尿系統感染。」

乾燥的天氣，如果不注意及時補充水分的話，患上這些疾病，尤其是泌尿系統疾病的風險就比較大了。」還有一些人出現上火症狀就去葯店買一些常見的中成葯「去火」，中醫專家指出，去火的中成葯不能隨便吃，一定要對症治療才能正確「降火」。

中醫的火多是內火

所謂「上火」，實際是中醫所談的一種致病因素，有外感、內生之分。中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。中醫理論認為，自然界沒有火邪，只有熱邪，火熱同性，只是輕重程度不同，熱為火之微，火為熱之極，熱邪多為外感，火邪多屬內生。

春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥；加之北方地區春季的氣候特點就是乾燥多風，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反復無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易使生理機能失調而致上火症狀，如咽喉乾燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、口舌生瘡、食慾不振、大便干結和小便發黃等。

降火要對症治療

不少人一聽說上火就想到「牛黃解毒丸」，其實中成葯也不能亂吃，一定要根據自己的症狀選擇葯物。根據中醫的三焦來劃分，火可以分為三種：將頭暈、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，將煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，將便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。春季下焦多見濕熱，一般最直接的表現就是尿頻尿急、尿澀痛、尿短淋瀝、小便赤黃、腰痛等。

根據各個不同臟腑的症狀來分，又可大致將上火的類型分為以下五種：

心火

虛火、實火之分，可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實火多由邪熱內蘊、痰火內郁或情志所傷而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則會出現虛火。

胃火

表現為牙齦腫痛、口臭、易飢、便秘等，分虛實兩種，「虛火」表現為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔，「實火」表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬等。

肝火

可表現為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌邊尖紅，脈數，甚則昏厥、發狂、嘔血等，有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因肝氣郁結日久，或過食辛溫之品，或熱內蘊化火上逆所致。

肺火

乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

腎火

腎火偏亢又稱命門火旺。一般多因為腎陰不足導致陽火偏亢，出現火迫精泄的病機。一般會出現陽強易舉、遺精、早泄等症。

治療「上火」選對葯物

治療「上火」要注意兩點：一是選用中葯，不要盲目投用西葯。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如「上焦火」導致的口舌生瘡可以選擇西瓜霜等；治「中焦火」可以用清胃散等；治療「下焦」濕熱選用三金片等。其中的三金片作為一種常用的中成葯，具有清熱解毒，利濕通淋的作用，一般用於下焦濕熱，熱淋，小便短赤，淋瀝澀痛以及急、慢性腎盂腎炎，膀胱炎，尿路感染屬腎虛濕熱下注證的患者。在選擇葯物之前，最好經過專業的中醫師的診斷。

另外中醫針灸、拔罐、推拿等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度，許多的「火」其實就不會產生。

針對五種不同的臟腑之火，也可以選擇以下食療的方法來降火。

一、喝蓮子湯去心火：

取蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包裹)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。

二、喝綠豆粥去胃火：

用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。石膏可以解肌清熱，除煩止渴，用於治療胃火頭痛、牙痛，熱毒壅盛，發斑發疹，口舌生瘡等。綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為宜。

三、喝梨水去肺火：

取川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。川貝母可清熱潤肺，用於肺熱燥咳、乾咳少痰等症狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

四、夏枯草茶去肝火：

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。夏枯草有清肝明目、清熱散結的功效，為清肝火、散郁結的要葯，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。

五、吃豬腰去腎火：

取豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以臟養臟」理論的具體體現。枸杞子、山萸肉也有補益腎陰的功效。

來我空間看看吧 shuijingmili

B. 容易讓孩子沒有安全感的，是父母的哪幾種行為

講一個朋友的故事。

那是80年代，小毛出生的時候是順產，8斤4兩，對於母親來說並不容易。

因為經濟條件的限制，小毛沒有吃過奶粉。斷奶後，由於小毛的家在北方，給分配到的大米有限，所以她的父親每隔一個月就騎著自行車，騎兩個小時到省城去買大米，然後從農村借來一個大約50公分直徑的小石磨，把米泡發了，放進去慢慢的磨成米漿，再用砂鍋熬煮，煮的時候要一邊攪動，否則會糊鍋。父親認為這個米糊很有營養，事實也確實如此，小毛被米糊喂得很壯。

多年後的小毛，才逐漸明白，原來那些年裡，她一直在找「媽媽「，一直想找「爸爸」。

小毛所經歷的，是一個安全感的課題。在之後的生活里，表現出來的安全感課題幾乎天天都在上演，比如她受不了別人批評，哪怕是一個很小的詞彙，都會讓她輾轉反側；比如她恐懼婚姻，比如她容易質疑他人，比如她憤恨自己孩子的撒嬌哭鬧，她甚至想過不想要孩子——她內心裏面那個小孩同樣還沒有受到很好的照料。

但這些，並不是她一個人需要面對的。她的父母，甚至祖父母，以及祖輩們，由於年代、環境，也都承受著從家庭里未被滿足的安全感，而她的孩子，同樣會因為她脆弱的安全感，也有不安全的感受。這樣的感受當然也會表現在身體上，比如容易受到驚嚇，比如胃強脾弱，比如睡眠不好等等。

這個課題是她的父母親，以及她孩子的共同課題，並且每一個人，都需要在成年後單獨的去面對。

安全感的缺失，會影響到下焦的能量，下焦的能量不足的時候，也會影響中焦的運轉。我們知道下焦藏著我們的人神，如果我們的神沒有在身體里穩定的居住，我們就會一直看向外面的東西，要抓取外面的東西。

比如很刻意地討好別人，比如一直努力得到肯定，比如一直希望自己成為誰，比如一直做自己並不熱衷的事情......從身體上表現出來的就是下焦不足，所以我們會看到她多年的漏尿，尿床，怕黑；情志上呢，猶豫，敏感，脆弱；長期的暴食也是因為下焦虛影響到了消化，就是總覺得自己吃不夠，其實這是一個自救的行為。

C. 熱依扎官宣產女，孩子的父親是誰

熱依扎官宣產女，對孩子的父親是誰，目前大家都還不知曉中。

12月4日熱依扎在社交平台上曬出了自己與女兒的照片，宣布產女的喜訊，照片中的熱依扎素顏出鏡，女兒閉著眼睛親吻熱依扎，看上去十分溫馨。對於孩子的爸爸是誰，不少網友都表現出了好奇和疑惑。 而大家對此事的探討，發現網友都各執一詞，有網友表示公布結婚生育的事是個人意願，不要再惡意揣度生父，也有網友表示八卦之心人人都有，想了解明星情況是應該的，不用過於偏激。

D. 凱格爾運動有效果嗎

一直聽別人說凱格爾運動，但自己做怎麼都沒有效？到底什麼是真正的凱格爾運動啊？

難道不是提肛運動嗎？

下面我們一起來看看是怎麼回事吧！

凱格爾運動是什麼凱格爾運動又稱骨盆運動，是一名叫凱格爾的醫師提出來，為了幫助產後孕婦准備生產，已經解決產後尿失禁等問題的一項運動。

然後有人發現這項運動還能幫助男性提高勃起質量，隨後這項運動在歐美逐漸傳開，成為了提高男女性生活的有效方式。

大家都知道，我們的重要的排泄器官和性器官基本都處於人體的下骨盆，當你想要排泄或者進行性生活的時候，就需要盆底肌肉群的參與。

像恥尾肌，恥尾直腸肌還有各類括約肌等，它們都是參與下體「運動」的得力助手。

只要我們將這些肌肉群進行合理地「管理」，它們就能自如地活動。

女性可以提高盆底肌的肌肉力量，幫助自己的盆底肌有更多的能力去支撐起盆底肌上方的子宮、陰道等臟器。無論是生活還是同房生活上，都可以解決女性很多困擾。

為什麼你做的凱格爾運動沒用？

可能你進行的不是凱格爾運動！而可能是提肛運動。

切記，凱格爾運動跟提肛運動是不一樣的。

凱格爾鍛煉到的是盆底肌肌肉群，而提肛運動鍛煉到的肛門為發散中心的肌肉群

那到底什麼是凱格爾運動？

首先我們要找到我們的盆底肌。

盆底肌是我們的恥尾肌肉，對於女性來說，就是陰道到肛門的肌肉群，對男性來說，就是男性陰囊到肛門之間的肌肉群，

你可以試著做憋尿的動作，在拉尿的時候，可以試著把尿液分為三次，中途夾斷尿液找到感覺，學會發力。

但是這邊還是不建議大家憋尿的，因為很容易造成尿瀦留，所以當明白發力點時，大家必須排空尿液再進行訓練。

首先，收緊盆底肌，保持5秒，慢慢放鬆，休息5秒。

一次需要十秒鍾，一天20次左右，大家根據自己的情況，不要急於求成，也不要三天打魚兩天曬網，這跟健身房健身是一個道理，需要循序漸進，還有日復一日的堅持。

新手建議下載專業的app，並且產後也要抓住恢復黃金期42天-6個月內，可以在手機上安裝個G動做凱格爾運動，按照根據自身情況匹配的鍛煉方案堅持打卡鍛煉，女性鍛煉可以修復盆底肌，改善產後漏尿，增加緊致，防止膨出和脫垂，男性鍛煉可以提升硬度，延長時間，堅持鍛煉還可以改善前列腺問題，促進血液循環，凱格爾運動鍛煉跟其他運動不一樣的地方在於，它可以隨時隨地做，無論你是在電影院，還是在地鐵上，甚至在上班的時候，除了尿急的時候，這個鍛煉都是可以做的。

如果你說做了也沒效，一定一定是你的沒堅持到位，畢竟你知道腹肌也不是一日練成的，何況是身體里的肌肉群呢？

E. 《親愛的小孩》：直面養育之難

她在鏡子面前擦掉臉上的妝容，臉頰兩邊露出了黃斑，脫去衣服，在自己苗條的身形上凸起的一個球體，那是快要瓜熟蒂落的月份，妊娠紋醜陋地趴在肚子兩邊，肚臍突出。她在鏡子中看著自己走樣的身材，沮喪，悲傷，但她還是努力調整了自己的表情，對自己露出一個是安慰又是打氣的笑容——也只是嘴角微微上揚了一點點而已。照鏡子的幾分鍾，一個懷孕女人內心的復雜已被演繹地精妙恰切。

這是《親愛的小孩》第一集開頭。就沖著這開頭，這劇就可以打90分。這部劇改編自王小帥導演的電影《左右》，但前半部分基本是一個全新的作品，或者說，它用更大量的篇幅更極致的細節來塑造人物。

自從懷孕，所有人都在祝福你要當媽媽了，連你自己也覺得當媽媽是一件神聖又幸福的事情，但那為了孕育生命變得臃腫蹣跚的身體，臉上身上長出的妊娠紋，為了孩子放棄各種美食的忌口，十個月不能隨心所欲的活動，這些被奪走的美麗和自由，內心怎會不傷感懊惱！而這些還只是冰山一角。一個孩子的到來就像一面照妖鏡，會帶來太多的意想不到，那些沒人告訴你的、那些之前你沒看到的，都現出了原形。

一、那些媽媽沒告訴你的事

至今，我依然記得八年前，我獨自躺在候產室里的情形。

隨著宮縮一陣緊過一陣，我感覺已經大小便失禁，但醫生依然告訴我時候還沒到，我還要繼續等待。我只能祈禱肚子里的孩子能快點出來，除此之外，誰也不能指望。家人不讓進入產室，兩個助產醫生在談論著自己的家長里短，就像在旁邊不停發出呻吟的我並不存在。

我記得那天風很大，把天空吹得很藍，可以看到窗外飄過的白雲以及梧桐樹上翻飛掉落的枯葉，就像此時的我，孤獨而無所憑依。我即將上戰場了，但我對這即將開始的戰斗一無所知，且幾乎無處用力。

就如《親愛的小孩》中，剛剛方一諾還在信心十足：「我這么大個子還生不了個她。」轉眼宮縮開始加劇，就已經疼到嚷嚷著要剖。進產房前她對媽媽直言：我害怕。是啊，怎麼會不害怕。但媽媽總會說：沒事，別怕。

媽媽沒有告訴我們，生孩子會那麼疼，疼到虛脫。媽媽也沒告訴我們，生孩子會這樣孤獨，在自己最脆弱無助的時候，卻需要一個人挺過這一關。

方一諾生完，有一場比較含蓄的戲是她拉在褲子里，她倔強的尊嚴讓她羞愧難當，盡管老公肖路堅持為她收拾了，還笑著說「你身上我哪沒見過」，但鏡頭也並沒有掩飾肖路處理完老婆弄臟的衣褲之後的嫌棄與惡心——在病房外，他用消毒液一遍遍地清理本已洗干凈的手。

媽媽沒有告訴我們，生完孩子，自己原本屬於隱私的部位會不斷地被人看來看去，甚至出現失控的現象，隨之而來的羞恥感卻無法與人言。還有生完之後，很多人出現的堵奶、漏尿，脫發……

老實說，我在生孩子這件事上沒太遭罪。准備懷孕，很快「中標」，孕期穩定，先兆性流產、妊娠高血壓、胎位不正、胎心不穩......各種問題一律沒有。生的時候，准時准點，順產，母女平安，沒有經歷早產、剖腹產、手術台上的死裡逃生、產後嬰兒的各種不適，母乳也順利出來。但，即便如此，我還是覺得生孩子就像在火里烤、在水下淹一樣痛苦，我這輩子也不願意再經歷第二次。

沒有經歷過的人永遠無法體會這其中的苦與澀，所以，男人是根本不懂的。

但相較於養之難，生之痛不過是小巫見大巫。

二、那些你沒見過的老公另一面

方一諾和肖路是同學，一路走來，不可謂感情不深厚。然而，之前那麼多年的情投意合兩情相悅，也沒能抵得過一個小生命落地後的兵荒馬亂。

肖路說全亂了。亂的不僅僅是每天顛三倒四的睡眠，手忙腳亂地應對孩子的哭鬧，還有更加復雜的家庭關系。每一對新手父母都不會想到，一個孩子的到來，會徹底改變彼此。

初為人母的妻子，面對身份的轉變和虛弱的身體，需要一個得力的幫手和體貼的呵護者。起初，女人往往將希望寄託在丈夫身上，這一點不過分，我們不是相親相愛才結婚的嗎？孩子不是我們愛的結晶嗎？

但，現實往往會狠狠地打臉。方一諾生孩子的時候提前住院，肖路不在場，自己回家躲清凈；生產當天，又為了送胎盤，老婆被推出來都不知道；晚上一諾起夜餵奶，孩子哭鬧不睡，肖路在旁邊呼呼大睡；一諾和月嫂之間有矛盾，肖路不理解不支持；為了躲避家裡的雞飛狗跳，肖路即使到了家門口，也不回去；婆婆來帶孩子，各種生活細節的碰撞，肖路也只是和稀泥；孩子生病，下大雨去醫院，一諾怎麼打電話肖路都不接......

生活不是風花雪月，尤其是有了孩子之後，由無數細節組成的日常是無法無視的現狀。但，這些細節那麼具體，具體到可以讓兩個人撞見自己未曾看到過的彼此，那麼赤裸、透明、毫不遮掩。

講真，肖路不算一個渣男（後來的出軌事件也是那個女人有意製造現場），他知道心疼老婆，當月嫂不辭而別，能及時找自己媽媽補位，當婆媳有矛盾，能及時兩邊安撫，當面對「野花」的投懷送抱，能理智拒絕......但在方一諾眼裡，肖路還是有太多讓她失望、抓狂、忍無可忍的地方。

很多女人生完孩子之後，重新認識了這個原本「非他不嫁」的男人——自私、冷漠、逃避、媽寶、甚至好吃懶做、是非不分、毫無擔當......

當然，事情絕非一面，男人大概也在女人生完孩子之後，發現原來的白月光變成了干癟在飯桌上的白米粒，紅玫瑰變成了拍在牆上的蚊子血。

當方一諾和肖路終於走到了婚姻的盡頭，紅本變綠本之後，本想好合好散，理性分割財產，但說著說著就兵戎相見，用一樁樁往事的利劍刺向對方，對彼此的怨恨與憤怒噴涌而出，以詆毀和中傷收場。這場戲像極了《婚姻故事》中妮可和查理之間的那場爭吵。

最深的傷痛往往來自親密關系，因為最親密的人最懂得你的軟肋。

三、那些你自己不知道的隱秘角落

《親愛的小孩》並沒有太多探討女性在生完孩子之後面對自身的困境，那其實是另一個更大的話題。

方一諾曾一度十分焦慮，對月嫂和婆婆都充滿了懷疑，高度的敏感和緊張是每個新手媽媽都會出現的階段，如果有身邊人的接納和關懷會順利度過，但也有很多媽媽並不順利，於是發展為產後抑鬱。

有數字顯示產後抑鬱發病率在 15%～30%，很多女性並不自知，或者並不好意思說出，這意味著實際數字比統計數字要大得多。產後抑鬱的媽媽，對生活失去興趣，對孩子冷漠，甚至不願喂養孩子，她們懷疑自己作為一個母親的資格，無法面對一個時刻需要她們的嬰兒。

即使沒有產後抑鬱，很多女性也依然有被孩子剝奪的感覺:不能自由的出行，被孩子的哭鬧擾得心緒煩亂，因連軸轉地照顧孩子疲憊不堪，與家人及朋友越來越少的交流，無法及時返回職場錯失升遷機會，及時回到職場還會因為孩子的需要選擇「犧牲」機會......

說女性天然是母親，母親天然愛孩子，這些都沒錯，但在這過程中，我們也會累也會煩、也會想要把那麼可愛的小孩扔在一邊的沖動。

《坡道上的家》正是直面了這個女性不願承認的困境。那個因極度疲憊、沒有幫手、獨自帶娃的媽媽將孩子扔進了浴缸里溺死，這一案件剛開始審理的時候，幾乎所有人都站在道德的高地上譴責涉事媽媽，但隨著案件審理的不斷推進，女主角在養育中也面對涉事媽媽同樣的困境。因母職約束下，「本該如此」、「大家都這樣」的道德規范，媽媽天然成了犧牲自我的不二人選，也因此，媽媽在養育中的疲憊與厭煩、抑鬱與苦悶成了不能與外人道的秘密，不僅外人無法理解，即便媽媽自己也會陷入深深的自責與內疚。

然而，不論你多麼愛一個人，也經不起007白加黑無死角的照護，這是人性。

做媽媽——特別是孩子剛出生的幾年，一個女人將自己絕大部分時間經歷都投入到孩子身上，如果還得不到家庭的支撐和幫助，那一定是令人崩潰的事情，你有理由煩躁、委屈、厭倦，每個過來人都懂得。

養育之難，絕不是僅僅將一個小人生下、滿足Ta的吃喝拉撒這些體力上的付出，而是難在關系裡，難在自我懷疑里，難在那些你不曾想到卻實實在在困住你的混亂與無助中。

《坡道上的家》並非在為殺死嬰兒的母親開脫，無論怎樣，殺死孩子都應該接受法律的懲罰。但它揭開了很多母親內心的傷疤，它應該被看到，被理解，被接納。

很多人評價《親愛的小孩》是在販賣焦慮，但真正經歷過的女性都懂得，現實比劇情更抓馬。有句話很好：養育一個孩子需要一個村莊。養孩子從來都不是媽媽一個人的事，但似乎養育的難題往往都在媽媽身上。

《親愛的小孩》大膽還原了養育之難，試圖打破一點現實的濾鏡。作為媽媽，從不否認在養育中獲得的快樂，但並不能因此就掩蓋陽光照不到的陰影。

F. 生完孩子老是出現漏尿是為什麼

生完孩子，在群里和各位寶媽探討帶娃經驗，其他的沒學著，倒是每天可以看見寶媽們天天抱怨，生完孩子有這么多後遺症，早知道當初就不生孩子了。抱怨歸抱怨，但是孩子也要帶啊，也是天天羨慕那些沒有結婚的人，覺得她們好幸福啊。

G. 自從生完孩子後總感覺自己會漏尿，這正常嗎

鄰居真真最近剛坐完月子，剛出了月子，她便帶著寶寶過來我們家串門。因為她知道我是學醫的，有些覺得尷尬的問題想咨詢我。

生完孩子後女性身體有所變化是正常的，生完孩子身體也是需要時間恢復的。於是真真跟我說了一件讓她更尷尬的事情：真真生完孩子，真真的老公決定帶真真出去散散心，解解真真坐月子這段期間坐月子的煩悶。

於是真真的老公帶著她去看喜劇電影，看到搞笑處，真真忍不住大笑了，可是她的下體居然控制不住漏尿了。而且她當時上身穿的是短T恤，下身穿著一條白色短褲，非常明顯就顯現出來了，還好她老公有帶了外套，給她系在腰上，解決了尷尬，但是她事後想起來還是覺得非常尷尬。

女人產後身體總會有一定的變化，甚至也會有讓我們非常尷尬的瞬間，而產後漏尿也是最讓產後女人尷尬的現象之一。那麼，為什麼女人生完小孩會有「漏尿」的現象？

女性生完孩子看得見的是身材的變化，看不完的是一些尷尬的情況，比如說產後漏尿，而產後一年媽媽們只要注意修復盆底肌這樣的情況就會慢慢的消失的，媽媽也一定都能擺脫產後「漏尿」的尷尬現象。

H. 你喜歡的CP分手了，是一種什麼體驗

我喜歡的CP分手了，我會覺得有點可惜，但是也是預料之中。

張翰和古力娜扎單獨我都不喜歡，但是我喜歡他們兩個的CP。因為他們兩個的演技我都不太喜歡，所以他們兩個的戲我基本都不看的，但是我喜歡他們的CP，我覺得他們是很適合的一對，但是最後還是分手了，我覺得很可惜，但其實也在預料之中，他們在一起以後直至分開都有很大的壓力，最後這個結局也是必然的。

古力娜扎因為演技的關系路人緣一直都不是很好，我雖然不是她黑粉，但也確實個對她無感的路人。但看了她參加的花兒與少年以後，我覺得她是一個性格很可愛的明星，她可能活得有點精緻，但是明星不都是這樣的嘛，在這檔綜藝中，我覺得她很真實，看完這個綜藝以後，我就算她的路人粉了。後面她和張翰就分手了，當然，明星分手的原因都是因為聚少離多，真實原因就只有他們自己知道了，當時就覺得有點驚訝，因為他們兩個在一起，因為某些原因一直被雙方的粉絲不喜，在一起這么久，我以為會有好的結果，結果還是分手了。

後面看了張翰的親愛的客棧，覺得他們這對CP是真的很好磕，兩個人的性格很搭，都是獲得很精緻的人，古力娜扎是那種傲嬌的小公主，她知道自己要的是什麼，可以很坦然做自己，張翰又是那種很喜歡主導的性格，喜歡幫別人處理瑣碎的小事，古力娜扎又是那種喜歡被照顧的性格，不知道他們為什麼會分開，也許確實是他們自己說的聚少離多。

明星情侶總是曝光在大眾視野中，很多時候沒有自己的空間，可能還是那些突然公布結婚喜訊的更加容易走到最後吧。

I. 如果人一直憋尿，會不會被活活憋死

不會的，人是更高級的反射動物，如果尿液太多了，會反射給腦部，然後會有重吸收尿液，另外也不會繼續排尿膀胱了。

J. 懷孕哪個階段你感到最難

同事小青最近懷孕了，除了在得到喜訊的那一剎那讓她感到無比的興奮和感動之外，剩下的就是每天的吐槽和抱怨了。懷孕初期的孕吐讓小青是茶不思飯不想，生生地把她的小圓臉給瘦成了鵝蛋臉，這還不是最要緊的，不少過來人看著小青現在的模樣，都替她感嘆：這孕初期都成這樣了，難熬的孕中期可咋辦啊。不少孕媽都知道懷孕中期是最難受的，那到底是怎麼個難受法呢？下面就來聽聽這幾位孕中期媽媽們的講述吧。

尿頻

要說這孕中期最讓我難受的事兒，那就非尿頻莫屬了。懷孕期間，胎兒發育子宮變大，使膀胱的容量變小，一喝水就得去上廁所，根本憋不住。以前我最愛看電影了，現在根本不敢進電影院，來來回回地上廁所，根本沒辦法注意故事情節。前兩周，我忍不住和老公一起去看了電影，到了精彩處，我突然一陣尿意，想著忍一會應該沒事，結果沒兩分鍾就漏尿了，幸虧電影院黑加上我穿得都是長褲，所以沒人看出來，但真是把我給尷尬的不行。

宮縮

孕中期最折磨我的就是宮縮了。還好我本來就是護士，對孕期可能發生的症狀也有相應的了解，知道這是正常的宮縮，就立馬深呼吸，然後躺下，靜靜地等宮縮過去。不過要是有些孕媽宮縮的疼痛感特別強烈或者帶有出血症狀，就要及時就醫了。