山西晉中電影票

Ⅰ 晉中市科技館收門票嗎

不收門票。
晉中科技館位於山西省晉中市榆次區北部新城廣安街，接壤晉商公園，靠近山西大學城。晉中市科技館於2018年9月15號試用行對外開放。晉中市科技館總建築面積19600平方米，布展面積約8000平方米。晉中市科技館是晉中三館其中之一的重點工程。2018年12月5號晉中市科技館正式開館。
不收門票。

Ⅱ 榆次有什麼好玩的地方有哪些比較好的電影院

金陽光游泳館，晉中學院游泳館，常家莊園，風火輪溜冰場，晚上工人俱樂部有跳街舞的，田森游戲廳，電影院在文化中心

Ⅲ 榆次文化中心電影院的網址是啥！

榆次文化中心電影院沒有相關的網址。
榆次文化藝術中心新文化影城
詳細地址：榆次文化中心東區三層
電話：0354-2058591

Ⅳ 榆社破極電影講述了什麼

太行第二軍分區接到情報，日將軍鈴木要遷北京，即令偵查英雄趙亨德帶兵截擊鈴木。日軍大佐中村派重兵包圍榆社解放區，誓要奪回鈴木。

二分區司令部設計調動敵人，派趙亨德押送鈴木，從敵人意想不到的達風口破擊。

《榆社破擊》是由河北締傑影視傳媒有限公司投資，晉中市委宣傳部、榆社縣聯合贊助拍攝，賀濤執導，高川主演的紅色抗戰電影，於2020年7月31日上映。

首映式

7月31日，在八一建軍節即將到來之際，由晉中市委宣傳部、中共榆社縣委、榆社縣人民政府、北京締傑國際影視傳媒集團、河北締傑影視傳媒有限公司聯合攝制的晉中市重點文產項目、榆社縣首部紅色抗戰電影《榆社破擊》在晉中市工人文化宮隆重舉行首映式。

本部影片是由榆社縣委宣傳部牽頭，組織相關部門認真考察調研的基礎上，與北京締傑國際影視傳媒集團、河北締傑影視傳媒有限公司達成合作協議，拍攝的一部集抗戰精神、國際主義精神和愛國主義精神為一體的榆社首部紅色抗戰電影《榆社破擊》。

Ⅳ 2019-11-23

【自律小白訓練營第四次聯合大班會】

主題: ①.發現生活中的小確幸;

②.精力管理;

✍️日期：2019年11月23日（周六）

時間：6:30--7:40

地點：YY 27861939

一:  主持人開場：介紹會議流程（3分鍾）

主持人：魏馨玥

會議統籌：衍青13156103787

時間大臣：溫立罡

錄音大臣：畢彬

宣傳大臣：方婷

排麥大臣:季白 徐孝春

文字推送：趙永娟

記錄大臣：高熟平

二、教練和班主任分享（15分鍾，5分鍾/人）

1:彭寬菊

2:文錦樞

3:楊潤秋

三、 學員代表發言（16分鍾，4分鍾/人）

1:凌小乖

2:孫曉雲

3:高熟平

4:景文

四、主題分享與錦囊講解：（20分鍾，10分/人）

①.發現生活中的小確幸:寶歌

②.精力管理: 天哥

五、 問題答疑（11分鍾）

六： 會議結束（2分鍾）

分享教練和班主任的分享稿

1.彭寬菊的分享稿

2.文錦樞的分享稿

親愛的自律訓練營的夥伴們：大家當下好。

很開心在這個美好的清晨和大家在線上相聚，進行分享學習，也特別感謝籌備組的邀請。

我是自律訓練營的40班班主任文錦樞，

三個標簽：

1、高校教師、國家三級心理師咨詢師、職業指導師；

2、思維導圖達人、時間管理踐行者；

3、終身學習成長者。

今天在這里和大家分享的主題是精力管理。

我們從兩點進行分享。

1.首先正確認識什麼是精力管理，它有哪些內容？

精力管理是一個人管理自己的能力，讓自己的能量時刻保持在一個守恆平衡的狀態

精力管理包括四大部分：包括你的體能、情緒管理、精神和情感、還包括你的思維和意志力。

那麼作為普通人的我們，尤其是剛剛接觸時間管理，出入時間管理的夥伴們，該從哪方面入手來做精力管理呢？今天我給大家提供一個非常簡單有效的方法和步驟。

2.我把它叫做精力管理閉環法，只有形成閉環，它才能持續不斷的提高和精進。

閉環包括選擇，實施、總結。

什麼意思呢？想做好精力管理，

（1）首先我們要選擇一個微習慣入手，進行練習。這個微習慣可以是你喜歡的事情，給你帶來愉悅的體驗，或者是你擅長的一些項目，比如說是運動，瑜伽，跑步，冥想，還有早睡早起等等。現在我們訓練營讓大家早睡早起起，其實就是在幫助大家養成一個好的精力，為我們學習時間管理打下一個良好的基礎。

（2）第二步實施：有了選擇以後我們就要開始認真的踐行。

我們經常會聽到這樣一句話：為什麼我們總是懂得很多的道理，也學了很多的知識，但還是改變不了我們的人生？因為我們沒去行動，沒有堅持，沒有反復做。

（3）第3點進行總結:進行精力管理這個過程當中我們要反復總結和評估自己的踐行，哪些地方還需要提升，哪些方法更適合自己。還有觀察自己的精力值，在什麼時間段的精力比較高，什麼時間段精力比較低？哪類事情會影響影響我們的精力，你下次在遇到同類事情的時候有預防，不會再影響精力和耗費能量，就可以避開這個誤區了。

總結是一個精力管理的反思復盤的一個過程，可以調整，再實施，精進，取得更好的一個成果。

總結復盤還有一個好處，可以看到踐行的這個好習慣帶給我們的成果和喜悅，給我們更多的動力信心。那我們將這個微習慣變成核心習慣而由此帶動和培養其他的好習慣。

你不斷的取得效果，當你的精力得到改善，你的狀態得到改變的時候你會越來越喜悅，你會愛上的精力充沛，高能量的這個狀態。當你愛上這些習慣的時候，都變成了你的自然習慣，不用再刻意練習，你的踐行之路也不會那麼辛苦了。

我的精力管理包括早睡早起，早起洗澡，泡腳，運動健康，家庭的和諧，專注工作，提高效率，通過冥想來管理自己的情緒，在訓練營付出和幫助更多的小夥伴等等，平衡了自己的工作和生活。

我想說：想都是問題，做才是答案。一切的成功都從行動開始。

好的，今天的分享就到這里，祝福大家遇見更美好的自己。我愛你們，我愛我們。

3.楊潤秋的分享稿

我是36班五組的教練楊潤秋。

坐標

浙江台州。

我的人生格言

人生不設限，可以慢，不要停。

我的三個標簽:

1.家庭、事業雙豐收的強女人；

2.健康觀念傳播家；

3.終身學習者。

  自從2017年11月份經同學海群的介紹進入易效能學習，時間很快，一晃就兩年多了。在這里特別感謝海群同學，她是我學習的引路人，沒有她我有可能現在還沒有走上學習之路。

  在參加易效能之前，我也聽過和學習了一些課程，例如教練技術，父母教育課、家排等，這些課程都很好，但對我都是在課堂上熱血沸騰，回到家中不知如何應用。

  剛開始參加易效能線上班時，我是早起打卡後躺下接著睡，小組會班會能不參加盡量不參加，能不發言，就不發言。60天走下來後，我養成了早起的習慣。於是我報名參加啦二階，繼續泡在易效能。這一次我報名 了紀律委員，因為那一句越付出越成長的話已經印在我的腦海里了。因為當上紀律委員，所以付出也多了，那收獲也多了。二階結束後，我已經養成啦看書運動的習慣。而且以前學好像在我身上也發揮了一點作用。我能覺察我自己了。於是我繼續泡在易效能走到三階，跟著天哥持續的走到現在。通過天哥的指引、班主任、教練們、同學們的幫助，讓我從一個自卑、超級拖延的人變得自信並找到了自己的天賦使命，從事健康觀念傳播，讓每個家庭有一個懂健康的人。從此不再是一個心心掛念著麻將的女人。讓輟學在家的孩子重新回到了學校。讓相敬如冰的夫妻關系現在重新恢復春天。有目標讓生活變得充實起來。

  我感恩同學海群，一起共同學習的同學們，一起引領我成長的教練，班主任和一直指引著我們方向的明燈天哥，是你們讓我重新恢復了生命的火光。讓我的人生從此變得有意義。特別後來跟著天哥的奇跡感恩訓練，讓我懂得了感恩，讓我看到任何事情背後的美好。於是，我要用行動來回饋，我開始在一階二階當教練，親子班當班主任來和同學們一起成長。讓我們在易效能遇見更好的自己。

  花開花落總無終點，學習也一樣永遠沒有止境。感恩生命中所有的人事物。感恩王瑞教練給了我這次分享的機會，感恩這次聯合班會所有工作人員的付出。謝謝！

優秀學員的分享稿

1.凌小乖的分享稿

大家好，我是來自廣東佛山的凌小乖。

三個標簽：

1.我是一名寶媽，我的寶貝現在3歲半了，正式開始上幼兒園了。

2.我的主業是一名市場營銷策劃師，負責企業的市場項目營銷方案的撰寫和推廣，帶領12人團隊。

3.一名減脂指導老師，通過教授學員一套健康的可持續的減脂方法，配合飲食+運動來調節自己的生活習慣，從而達到減脂的效果。

  今天我將分享我的身上同時背負著這3個標簽，是如何過好每一天的。

  首先我要感謝遇見葉老師，葉老師說如何過好一天就是如何過好一生，這句話深深觸動我並且改變了我。接下來我將分享我是如何過好每一天緊湊的生活和工作的。跟大家說明，因為各種外力的因素，所以我是自己一個人帶娃+上班的。每天從清晨5點半起床開始，到晚上23:30前上床睡覺，這期間的每一分鍾都是過得非常緊湊且高效率的。這裡面學習了葉老師的要事第一原則，每一天工作的開始就是把一天中最緊要的事情第一個完成，也就是活青蛙先吃。這個原則有一個很重要的因素，就是要把要事安排到自己的優先等級時間表中，並且預留足夠的時間給要事，集中精力和資源投注了要事上，這里又運用了番茄時鍾法，每個番茄時鍾是30+5。通常在3-4個番茄時鍾的時間內能把我的要事完成。這個法則我日復一日地運用，喜歡每次完成一項任務劃橫線的那一瞬間，感覺特別治癒。我的記事本上是一行一行的清單，每次完成一件事情就畫一橫線，並且用不同顏色的筆標注，感覺自己就是清單女王。

其二，我想分享的是關於如何保持如此高能量和高精力。這離不開我的運動習慣，每天除了5公里跑步以外，在辦公室時還會有各種碎片運動，例如深蹲、天鵝臂、靠牆靜蹲、眼保健操等等，在番茄鍾30+5的5中，就是各種碎片運動來填滿的。以上是運動方面，也離不開飲食。從我之前在群里po的各式早餐，可以看出我的飲食方式推崇極簡，用食物最接近原始的狀態和滋味來滿足自己的味蕾，每一餐都是主食+肉蛋奶+蔬果，充分攝入各種營養素保證人體每天的消耗需求。除了運動和飲食之外，每天中午我還需要保證有30-45分鍾的午休時間，這個午休時間是運用咖啡盹進行的。在午睡之前先喝1杯黑咖啡，喝完立馬午睡，在午睡期間咖啡在體內逐漸被吸收，當我睡醒時，咖啡因開始發揮作用，此時精力值在睡眠+咖啡因的作用下會逐漸升高，保證了整個下午的工作精力滿滿。以上就是讓我保持精力滿滿的秘訣。

  好了，以上是我今天的分享，來自46班學員凌小乖的碎碎念，感謝大家。

2.孫曉雲的分享稿

Hello！ Good morning！

位陽光的自律小白訓練營的小老師們 ！早上好呀！

榜樣的力量是無窮的！感恩所有的遇見！

三個標簽介紹一下我自己。

1.26歲寶貝女兒的寶媽，

2.致力於終身學習踐行者。

3.英語愛好者，某網路英語機構的助教。

興趣愛好廣泛，喜歡各種球類運動特別是打乒乓球，業余時間喜歡看電影，熱愛話劇，歌劇，芭蕾舞劇，交響樂等音樂會。喜愛搖滾樂古典音樂藍調等。

回顧過去，自上學到工作以來，一直一來我就是一個效率極其低微的人。

做任何事拖沓總是拖延，退休之前的我不思進取，每天只知道吃喝玩樂。然而每到夜深人靜的時候。總覺得一天天過得很沒有意義。常常思索：我是誰？我從哪裡來，要到哪裡去。

人都說天生我才必有用。那麼我的存在，用處到底在哪裡？

說真的，我並沒有看過什麼四大名著等各類小說書籍。我表示記憶力不好，理解力不好，記不住那些人物。看完就忘。實在無聊，我才會翻閱一些內容不復雜的書（例如卡耐基的書，心靈雞湯的書）。

說起珍惜時間和進取精神，我非常匱乏慚愧。少壯不努力，老大徒傷悲。和我非常應景。

印象頗深的是我初中時翻看過一本書名叫《一天有25個小時》，我看這本書的目的就是想提高一下學習的效率。因為我當時專注力不夠，寫作業的時候不是干這個就是干那個。我是真的渴望和羨慕像人家一樣效率高。

在我50歲退休後，我給自己找了個事兒干~學英語，意味著我要撿起扔掉近30年的英語。我一直有個英語夢，但是學的都是聾啞英語。幾次出國旅遊都是聽不懂說不出。2017年初我付費報名在一個網路平台機構學了英語，這好比突然在我面前打開了一片新的天地。我的老師們人美心善聲音甜美，幾乎都是90後，學到的不單是英語，中文文學修養知識也淵博，我的天南地北的網友同學藏龍卧虎，不乏優秀的人才，他們明明可以靠顏值明明已經很優秀了還在拼搏學習英語。吸引力法則，我交到了很多正能量的朋友。他們的學習態度和拼搏精神深深地打動了我，喚醒了我的求知慾，，讓我非常熱愛跟他們一起學習。他們真的都是我的好榜樣，圈子太重要了，在他們的帶動下，使得我願意與智者同行，與優秀的人為伍。我每天花大量的時間去學英語。為了練聽力，我經常戴耳機很長時間。沒想到我的耳朵受傷害了，看病時，醫生建議我不能再聽耳機了，當我我發現我自己不用耳機聽課，耳朵也脹痛，進而影響到頭昏，這意味著我也不能長時間外放聽課了，意味著我不能作為優秀學員畢業了，我異常沮喪。總之，去醫院看病回來不久，我被嚇得不輕。加上我的更年期的症狀。開始有了心慌的感覺，搞得我吃不下飯，睡不著覺了。結果惡性循環我不由得進入了焦慮和抑鬱的狀態。

每逢睡覺前發現好多事情都沒有做。又不甘心隨便結束一天去休息。所以經常是晚睡，入睡快還可以的，就是睡的時間不長。不像朋友們所說的，每天能睡足6-8小時。

2018年的5月到19年的4月那段時間是我的噩夢的開始。整天睡懶覺。下午也躺著。無所事事大腦被掏空了，空空如也。底氣也不足，也沒有笑容。甚至和最親近的人連話都不會說了。大腦一片空白，不知道說什麼好。記憶力嚴重下降，反應異常遲鈍。彷彿有一條黑狗在逐漸地吞噬著我，我整天沒有一點喜樂，總是在擔憂未來，每天想的問題就是：我該怎麼辦呀？我沒有什麼能力呀！

我的哥嫂經常在開導我，說我只是得了懶病。是因為平常不讀書，沒見識沒有擔當，沒有責任感。碰到困難就迴避…只要生活中要找樂子，找一個興趣做並且堅持運動就會好起來的。

感恩感謝我的家人和摯愛親朋，如果不是有親人的陪伴，我想現在不會站在這里分享我的故事了。

感謝上帝，我尤其要感謝那位廣西南寧的萌姐，一位超愛學習，超愛買課聽課的達人，我調侃她是買課大王聽課皇後。在她始終不離不棄的學習帶領下。我又重新撿起了英語的學習。當然我不會那麼發燒友瘋狂學了，現在只是每天讀幾句話而已，細水長流。受她影響，我也參加了各種網上微信群的學習。可以說是朋友遍天下。

我也感恩我的舅爺全家，是他們讓我換了一個環境，讓我體驗到了大家庭的溫暖和大愛。我是今年4月份到了我舅爺家所在地西安以後，我的一切人生開始翻轉了。感謝上帝！

一個偶然的機會在一個學英語群里我看到了小夥伴兒的朋友圈。就有關於學習管理的自律小白的訓練營的。我果斷加入了。感恩遇見你們優秀的小夥伴小老師，我愛你們。

跳出焦慮和抑鬱狀態的大坑後，我每天堅持早起。一開始老樣子，還是沒有效率。直到我參加了咱們這個營學了時間管理知道懂得了早睡早起要事第一吃青蛙。現在我每天早晨把三隻青蛙盡早吃掉以後我的一天都是輕松愉快的度過的， 非常喜樂。

現在的我，睡前我原諒我自己。醒來我原諒一切。我覺得人和人之間的智力差別不了多少，只是我缺少的是方法和訓練。缺少的是自律。曾經的我以為我想幹啥就幹啥叫自律。比如我想睡到多久就睡多久。我想吃什麼我就吃什麼，想玩什麼我就玩什麼。但那的確不是我要的生活。

現在我終於明白，你有多自律才有多自由。生活為我關上了一扇門，學習為我打開了一扇窗。我願意繼續跟隨天使哥哥們。天使老師們。一起泡在這個營里。從1.0~2.0~3.0。不知道可以嗎？

Yeah我特別羨慕欣賞咱們36班的小夥伴們兒，你們是如此的年輕，就做到了，叫醒你們的不是鬧鍾而是夢想。而我在你們這個年紀一直都是睡懶覺的。現在我因為年齡大了，本身也睡不著了。所以打卡特別積極，我是不是假裝很努力？不管怎麼說，我始終懷著一顆感恩的心在學習。為了那些愛我的人，我要不斷成長，遇見我更好的自己。

我接受到了那麼多的大愛和正能量，現在我也願意（繩命）生命影響（繩命）生命。贈人玫瑰，手余留香。

以前的我也愛交朋友，但可能有時會為了討好和迎合對方，去做一些違心的事情。但現在的我開始嘗試先愛我自己，並堅信：你若盛開蝴蝶自來。

3.高熟平的分享稿

自律成長訓練營的夥伴們，大家早上好！我是高熟平。

坐標

山西晉中

三個標簽介紹自己

1.時間管理終身學習者

2.運動愛好者

3.康復理療針灸師

首先感謝若蘭老師給我這個機會，讓我在這個舞台上展現自己。感謝高班，彭班對我的鼓勵和幫助。

在剛進入這個大家庭的時候，我和許多的小夥伴一樣，什麼也不懂。唯一能堅持下來的原因就是不要給小組拖後腿。至於學習內容起初並不是太重視，很多時候只是應付一下而已。我的進步是在參加了幾次班會以後，聽著大家的改變，我感受到了那種積極向上的熱情，受到了大家的鼓舞，我開始嘗試著改變自己。有以下幾點收獲:

一、我開始喜歡上了跑步。

以前我是非常不愛運動的一個人，記得剛入群的時候，我還問高班，如果要我天天跑步，我就不參加了。高班當時回復我的是不需要天天跑步，但是要運動。我抱著試試看的心態答應了。

因為我想改變自己，突破自己。首先我從走步開始，早晨起來，到戶外走走，呼吸新鮮空氣，看到周圍都是晨練的人，耳朵里聽著葉老師的時間管理音頻。慢慢的就開始跑起來了。剛開始跑了幾天，腿疼，腳腕疼。在群里求教，彭班耐心的教我跑步的要領，後來陳彪教練又給我發了簡愛跑步法的音頻。現在的我已經愛上了跑步。跑5公里不成問題。我的這些成長離不開大家的幫助，感恩感謝你們！我還有兩個小夥伴延江和秀平，他們對我的幫助也很大，也感恩感謝他們！

二、學習時間管理，讓我做事情有了計劃性。

以前的我做事沒有計劃性，想起什麼就做什麼。整天忙忙碌碌，卻沒有什麼結果。雖然有自己喜歡的事情，卻不知道如何利用時間，很多碎片時間都浪費掉了。

學習時間管理，我學會了設定目標，然後分解目標。比如我要學習針灸，以前是想起來學學，常常半途而廢。現在我給自己制定了三個月的目標:考上針灸師證。

分解目標:

1.每天學習專業知識2個小時

2.每天看視頻，做筆記。

3.每天寫晨間日記，做反思。

4.每天早睡早起，堅持運動。跑步，冥想，瑜伽，交替練習。現在的精神狀態超好！

5.每天多實操練習，熟能生巧。現在比以前熟練多了，針感也強多了。

6.勞逸結合，每個月給自己安排1-2天出去旅遊，放鬆一下。上個月去了太行大峽谷，這個月去江蘇南京。那種感覺真是超爽！

夥伴們，學習時間管理，讓我精力充沛。既能工作好又能照顧好家庭，還能出去遊玩。真的是太好了！大家一起來學習時間管理吧！

我的分享就到這里，把麥交給主持人。

4.景文的分享稿

  各位自律成長營的夥伴們，大家早上好，我是景文！坐標：

湖北武漢

三個標簽介紹自己：

1.一名創業者

2.英語晨讀晚誦教練

3.時間管理的踐行者

  首先非常感謝譚詩勇譚老師介紹我進入易效能時間管理線上訓練營，這個訓練營對我很實用也很及時。長期以來，我都是晚睡晚起，時間管理不嚴謹，生活也缺乏自律，正當我深刻意識到這些問題如再不改變會影響我的工作和生活時，譚老師給我發了一條提倡早睡早起的推文，所以我毫不猶豫就加入了。通過這20多天的早睡早起訓練使我有以下幾點收獲：

1、首先讓我從思想上認識到早睡早起的重要性，很多人就是通過改變了早睡早起這一個習慣就翻轉了人生。我以前由於晚睡晚起浪費了太多的精力和時間。另外早睡早起是有方法的，是可以去學習的，通過學習是可以做到早睡早起的。一日之計在於晨，一晨之計在於起。只有起床了，行動了，才能離我們的目標和夢想更近。

2、曾經的我總是習慣晚睡，晚上總不捨得睡覺，一拖就拖到了12點左右。在今年我已經深刻意識到了晚睡帶給我的不好影響，總想辦法去改變，但又很難去改變。經過這20多天的實踐，大家一群人很有氛圍，我現在每天都在11點左右就開始睡覺，感覺睡得比以前好了很多，精力和心情也比以前好了很多。

3、晚睡肯定是會帶來晚起，我以前一般是8點左右起床。起床後一拖就到了快9點才出門。並且早上什麼都沒有做。以前堅持跑步的習慣也沒有辦法堅持。每天都會有一些焦慮和壓力的情緒。現在每天都會在6點左右起床，有時甚至會在6點以前就起床了。起床後感覺到心裡很放鬆，起床後做一下運動或是讀一下書，感到很愜意！少了以前的那種焦慮和慌亂！

4、現在學會了早起吃青蛙，做好事情的計劃，也感受到了時間的緊迫性。現在每天的工作效率比以前高了很多。

Ⅵ 山西省晉中市榆次區後溝村門票怎麼還區分呢怎麼還分村門票，和景區門票怎麼回事呢都得買

門票價格是全票，若是榆次身份證件會便宜很多。村內就是景區
關於食宿就是普遍現象，旅遊過的人都知道，沒辦法
若是想吃好喝好的就自帶酒水吧。順便說一句：開車別喝酒

Ⅶ 晉中榆次哪裡電影票用學生證打折或用什麼銀行卡打折

榆次不是就一個電影院嘛，學生證可以半價，好像沒聽說能用銀行卡。。。

Ⅷ 山西的晉中市在哪

晉中市位於山西省中部偏東，東依太行山，與河北省毗鄰；西傍汾河水，與呂梁市相連；東北、西北分別與陽泉市和太原市交界，東南、西南分別與長治市和臨汾市接壤。

Ⅸ 我在山西省晉中市榆次區，買了一個小鍋，可以收到哪些免費中文頻道，在哪個星上，什麼角度

共43個節目,全部是中文, 只有個別是少數民族語言的節目,中央台有1,2,10,11,新聞.角度為南偏西一點,仰角是略為抬頭.可以找人安裝,一般是50元.我就是花了50元找人安的.

Ⅹ 山西省晉中市榆次區迎賓街113號是哪

太原理工大學輕紡工程與美術學院是太原理工大學的直屬學院。學院位於晉中市榆次區迎賓街113號,佔地面積168畝,建築面積9.3萬平方米。 學院現有教職工273人,教師181人,其中教授、副教授58名,講師68名。有專職科研人員5人,實驗人員15人
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