蒲城縣聯手電筒影院

㈠ 華漢是誰

華漢(1986年5月20日)，資深媒體人，網路營銷專家，85後創業新貴，身高183cm，體重70KG。華漢工作室董事長，「高富帥"域名所有人。華漢被譽為中國85後最具影響力的網路營銷專家。曾被騰訊、新浪、搜狐、網易、鳳凰網、央視網、金鷹網、新華網、人民網、中華網、中國網、和訊網等媒體報道。除此之外華漢還是資深網路營銷顧問，華漢此前在娛樂圈屬於「神秘人物」，很多人都沒有見過他，直到2012年6月華漢做客《金星撞火星》、《職場好榜樣》等電視節目後才慢慢走進人們的視線。在錄制完職場好榜樣和金星撞火星後，華漢受到馬德鍾，李湘，楊子等明星褒獎從此一夜成名。
個人資料
姓名：華漢
生日：1986年5月20日
星座：金牛座
生肖：虎
身高：183cm
體重：70kg
語言：普通話
職業：資深媒體人、網路營銷專家
愛好：創業
最喜歡的事：與客戶交談
生氣時的發泄方式：解決問題
唱歌時的缺點：跑調
職場好榜樣
有著「內地85後最成功網路營銷專家」之稱的華漢近日受邀錄制寧夏衛視，第一財經全新開辦的《2012職場好榜樣》。在錄制的過程中，華漢和香港當紅演員馬德鍾、陳法蓉，內地著名主持人兼芒果影業總裁李湘，著名影視演員兼巨力影視總裁楊子同台錄制，從節目錄制到播出一切開展的都很順利。華漢在接受記者采訪時表示非常榮幸能和楊子，李湘，馬德鍾等各行業頂尖人才，成功人士一起同台錄制，並表示剛剛創業時候遇到很多困難和挫折，雖然近年工作生活起起伏伏但總體保持上升趨勢。華漢洞行此前在娛樂圈屬於神秘人物，很多人都沒有見過他，雖然在網路上的知名度已經有幾千萬，但直到他錄制《金星撞火星》、《職場好榜樣》等電視節目後才漸漸走近人們的視野。在職場好榜樣納穗嘩節目錄制中李湘表示自己很喜歡華漢，工作能力非常專業。馬德鍾直言非常看好華漢。楊子更是認為華漢真的是非常優秀的良將奇才，華漢在圈內是非常有影響力的。邦思邁CEO，著名談判專家潘黎原話：華漢的能力非常強。
金星撞火星
記者從很多權威專家言論和媒體報道資料中了解到：華漢不僅是內地著名的網路營銷專家、資深媒體人、明星經紀人，炒紅過多位當紅明星，並且自己還是一個熱心投資的商人，他投資很多行業。僅僅在域名投資行業就投入了不少於六位數的投資金額，取得的收益也是非常可觀的。他注冊投資的「高富帥」域名現在的行業報價已經超過三百萬，華族尺漢直言要是有人報價五百萬就將他的高富帥域名轉讓。在錄制《金星撞火星》節目中，資深媒體人黃飛珏，俞柏鴻對路征贊許有加，華漢指出「正面炒作」其實有利有弊，只要本著一顆善良的心，努力，專心都能創造社會價值，為人民服務。專業的策劃宣傳可以給企業，單位，個人發展帶來事半功倍的效益。
否認緋聞
2012年8月，華漢到上海出席某互聯網大會，接受記者采訪時表示，互聯網行業是未來新生力量，我們應該提早介入，介入的越早，無論是對互聯網行業本身，還是對「華漢工作室」的發展都會有好處。作為著名網路營銷專家，資深媒體人，明星經紀人的華漢一直秉承「低調做人，低調做事」的原則。華漢的戀情一直撲朔迷離，去年有媒體曝出其實華漢的女友是楊冪，今年又傳出劉詩詩追求華漢的傳聞。對此華漢辟謠：只是合作關系並非男女朋友關系，並表示非常看好楊冪，劉詩詩，祝願她們的演藝事業大紅大紫，同時也希望媒體朋友多把注意力關注他的「華漢工作室」和他搶注的「高富帥」域名上，而非那些若有若無的緋聞。與此同時華漢還透露喜歡女生的類型是「范冰冰」型和「劉亦菲」型，並表示現在絕對單身，希望自己未來的愛情和事業都能順利成功。
個人生活
多年的北京上海生活和工作，讓華漢變得更加真實、沉穩。可當你第一次見到華漢本人的時候，感覺更多的是陽光帥氣，親切可愛的一面。華漢本人內心深處對情感的認識還是很真實的，包括親情，友情都是實實在在的事情。和華漢呆在一起你會感覺很開心，華漢特愛講笑話，把你逗的前仰後合。你會感覺到他很隨和，很容易接觸。勤奮和努力也是華漢在北京上海多年生活和工作的真實寫照。

㈡ 我在網上看到紅棗熱量很高，最近吃了陝北人送的新鮮紅棗會發胖不

是的，高熱量的食物有人參、黃芪、龍眼肉、當歸、紅棗等。紅棗是其中之一，你可以用參考下列資料：

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中葯物減肥不可泛用。葯物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。葯物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。葯物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。

肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何科學減肥？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到平衡膳食。減肥是一個系統工程，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：

1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。

2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。

3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。

4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。

5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。

9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。

減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！

參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿

世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效

眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？

蘋果減肥的基本知識

吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。

吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等症狀。

要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。

不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？

同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。

如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。

舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。

蘋果減肥的方法

①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。

③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。

④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。

⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。

⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。

三天後的飲食要點

三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。

第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。

總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。

蘋果減肥等於身體消化系統的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至理想體重為止。

蘋果能減肥的5大理由

①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統休息，恢復本來的機能，並且正常操作。

②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。

③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。

④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。

⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤.
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物.

3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.

4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約 5公里（保持一定的速度）.

5.戶外運動:每周3---5次的戶外運動,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。

6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體新陳代謝就越快.為避免受傷,最好請教練.

7.不吃太多飲料:用水代替飲料。

8.最佳減肥法: 減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強肌力,能促進心血管健康。

㈢ 【家鄉記憶】罕井

從西安往北走遇到的第一座高山叫堯山，傳說是為了紀念中國的先祖堯的妹妹而命名，在堯山南麓面向南方的山凹中，本來光禿禿沒什麼樹的山脈上，卻突出地有大片的松、柏樹，一年四季常青。在那山谷中有一個廟名曰:堯山聖母廟，相傳是為紀念堯的女兒而建。在廟後崖壁山石中有許多的化石，相傳在元代出土過古人類化石，那時人們叫人類化石為仙蛻。我曾爬過其中一個叫"仙人洞"的洞，確實不一般，洞中石壁上似有不同於一般岩石的東西存在。

堯山廟東北幾公里外有一個小鎮叫罕井鎮。 在1970年以前，罕井，這個陝西省蒲城縣最北邊的小鎮與關中其它小鎮相比極為普通，甚至還不如別的小鎮。現在，罕井鎮已經是渭北第一鎮！記憶中，小鎮僅有一條爛街，何為爛？是完全原生態的那種。完全的泥巴路，一下雨就是泥濘不堪，兩旁是參差不齊的關中人特有干打壘的泥巴牆，廁所那裡人叫茅房，家家門口邊上都有一個，那時上街完全不用著急找不到廁所，因為滿大街都有廁所。一個接一個。他們把廁所建在門口是為了使用農家肥方便，門口牆邊常有正在發酵的農家肥堆。 這條街其實是彌家村和樊家村的村道，人民公社後有了供銷社和照像館什麼的，還有個麵粉廠。麵粉廠門口有兩個大石獅子很威風，小時候我好喜歡爬到它背上騎著玩。由於常年有小朋友騎它，石獅子背上好光滑。

1965年開始，中國由於國防軍事需要，在中國的中部川陝貴鄂甘等省份大力建設三線軍事工業基地。所謂一、二、三線，是按我們地理區域劃分的，沿海地區為一線，中部地區為二線，後方地區為三線。三線分兩大片，一是包括雲、貴、川三省的全部或大部分及湘西、鄂西地區的西南三線;一是包括陝、甘、寧、青四省區的全部或大部分及豫西、晉西地區的西北三線。三線又有大小之分，西南，西北為大三線，中部及沿海地區省區的腹地為小三線。能源工業是三線建設的重點部門。主要有貴州六枝、盤縣、水城地區和陝西渭北地區的煤炭基地，湖北的葛洲壩水電站、甘肅的劉家峽、八盤峽水電站，貴州的烏江渡水電站，四川石油天然氣開發、陝西秦嶺火電站等。 開始時，貴州六盤水地區的煤炭是重點開發對象，因戰略地位重要，要供應煤炭給也是三線建設重點項目的攀枝花鋼鐵基地。所以幾十萬來自全國各地的軍民在六盤水大會戰，快速建成了許多煤礦，電廠，洗煤廠，各種配套設施和專用鐵路線！幾年後，渭北能源基地也開始進入到快馬加鞭的時代。三線建設中，除了六盤水能源基地外，渭北能源基地是第二個重點建設項目，在渭北的四處地點分別設了四個礦務局:銅川礦務局，韓城礦務局，澄合礦務局，蒲白礦務局。前面三個都把總部設在了城市中，唯有後面的蒲白礦務局把總部設在了上面介紹的那個破破爛爛的小鎮罕井。於是，千年歷史的小鎮開始變化了！

時間再往前推幾年，我的父親在東北39軍115師的部隊服役五年後隨部隊集體轉業地方，支援國家建設，從部隊駐地東北遼寧來到西北內蒙古烏海烏達礦務局。工作結婚生子，紀歷文革動盪時期沒幾年，集結號再次吹起。 迅速地，經過調集，先行開拔的是籌備組早已去了陝西，後面大部隊上萬人陸續乘火車汽車，浩浩盪盪來到了小鎮罕井。同時代，在中國的鐵路線，公路線，水運線上，甚至於飛機航線上，都是這樣的繁忙景象，人們拖家帶口，提著背著簡單的行李集體奔赴命令他們去的地點。

現在，我們可以通過心靈中的上帝視角來看到他們的那一瞬間:在純凈的天空中，有遠去的白雲朵朵，一長串望不到盡頭的各色卡車，許多車沒有帆布車篷，每輛車上都有二三十人，大人小孩全有，大家基本上穿著沒有標識的舊軍衣或中山裝式藍黑兩色衣服，雖然個個都臉色黃而黑，但雙眼都有無盡的活力和堅定的意志在閃爍。因為是集體轉業的前軍人，大家年齡相差並不是很大，孩子們年齡也一樣，普遍是十歲以下的小孩，正是天真無邪的歲月，在公路的顛簸中，孩子們在簡單的飯食填飽肚子後，開心地又唱又跳，在四周漸漸黑暗的黃昏中，在父母的懷抱中，逐漸安靜下來。其實，風一直都從汽車前進的方向不停地吹著大夥，但人們記憶中早已忘記了，只記得陽光在西邊是漫天的紅色，遠去的村莊，前方不斷由遠及近的山巒，樹木的枝葉泛著無限生機的光亮，隨風點點閃現，前方有人們希望的生活！

很快，渭北能源基地中的銅川礦務局韓城礦務局澄合礦務局蒲白礦務局所在地都開始了熱火朝天的建設！雖然1959年1月1日蒲白礦務局已成立，但那些年僅僅是地方小煤礦，是大三線能源基地的大規模建設讓蒲白礦務局成長為國家級的企業！罕井鎮從此一生都是一批人幾代人的家和揮之不去的思念。

玩的時候，我們可以把家裡地下能利用的東西都用來做道具，有時，一個大的柳條框可以坐進幾個小孩，麻袋可以鑽進去做被子。或做飯或睡覺，或去看病上學，反正學著過大人們的生活。大一點的時候因陋就簡地製造些木頭槍、鐵絲槍玩打仗。那個年代，電影幾乎只有戰爭片，小孩們在露天電影院看完電影後回來就開始重復電影中的戰斗，只是武器是自製的木頭、鐵絲刀槍。

那個年代，我們都住在大院中，四周有圍牆，外面就是農村的土地。那時在老街找到空地建成了較大的蒲白礦務局醫院，在老街幾百米外國家徵用了土地建設了各單位的家屬大院，每個單位的大院與辦公地點較近。特別是機關大院，就在機關辦公樓後面，其實，這是中國那個時代普遍的事實，既辦公地與家屬居住地很近，且在一個大院里。1970年代，罕井鎮陸續建成了幾百棟各種建築，學校叫蒲白礦務局子弟學校，學生幾千人。

在罕井鎮，還有一所為培養煤礦技術人才的學校，是陝西煤校，屬於中專。也是三線建設渭北能源基地的配屬學校。那裡的建築是罕井鎮當時最好的，有四層高大的主教學樓，有千人大禮堂，但禮堂內沒有標准坐椅，平時空檔檔的，地面是還算平整的磚鋪地面。那裡常有節目演出，小朋友們可以隨便進出。煤校還有個很大的運動場，四周植有楓樹，是土跑道，中間有標准足球場，還有跳遠比賽用的沙坑，每年都有校運動會舉辦，舉辦時現場用白石灰粉劃出賽道和各種賽事項目專用線格。陝西的雨水少，所以，他們舉行運動會時基本上都是陽艷天，我們常去觀看，幾乎湛藍的天空下，意氣風華的青年們爆發他們的能量，角逐著名次與夢想！印象深刻的是，每次各種賽跑比賽時，記時的教煉與賽跑運動員人數一致，他們坐在樓梯型的鐵梯上每人一塊秒錶，緊張地看著每人代表的那名運動員，耳朵聽著，在賽道邊，一塊牌孑下，發令員高舉發令槍，等各方准備好後，槍聲啪一聲響，各方人員立刻迅速行動，賽道上運動員你追我趕，掐表的裁判也各自緊盯自己代表的運動員不要出錯，在快到終點時，大家都擁到終點線旁邊，在運動員撞線時按停秒錶，然後馬上去報告成績給總台，很快廣播台就會播報成績。然後大家向前三名祝賀，場面極其熱鬧。

其實，運動會是他們大小孩的，我們小小孩還是喜歡去爬樹，在楓樹上玩捉猴子，就是用剪刀錘子布決出輸家，蠃家先上樹找好地點，輸家再上樹去捉羸家，捉到誰就該誰下樹，開始下一輪捉猴子，這其實相當危險，但也極其有意思，常有人摔落樹下或被樹枝劃傷。但這樣的刺激才更吸引童年的我們去玩它。

那個年代天空真的好藍好藍好藍，也許是我還沒到上學年齡，家裡大人小孩都去上班上學去了的緣故，我的記憶中常獨自去罕井鎮城外的田野中玩耍。在四五月份時，罕井鎮外四處是一片片黃色的油菜花地，油菜花開特別美。在更多的黃土高原類似梯田的農田中種著已長成形的麥子，輕風撫過，陣陣麥浪格外讓人心貽。我喜歡在田間地頭野花和雜草叢中捉螞蚱玩，常捉住幾只串成一串在狗尾巴草桿上帶回家玩。

1976年九月的那一天，天空陰沉沒有風，不算太冷。我正在土建大院門口公廁邊上擺放的幾十根粗大的水泥下水管上跳來跳去玩，忽然聽到單位的高音喇叭播出了一種奇怪的音樂，然後就有人沉痛地聲音說偉大的毛主席逝世了。小孩子們很奇怪都不敢玩了都跑回家了，長大後才知道那一天意味著什麼。在那之前，父親晚上都會去開會，會真多，政治的事務多過生產建設。70年代，罕井的蒲白礦務局在全面建設中，條件艱苦。幾個生產礦全面鋪開，都有一幫人員在地面地下同時建設，建成了配套的煤礦生產生活設施，雖然簡陋些，但可以為國家出煤碳了！

那個年代生活不易，吃穿用的東西基本憑票證供應。小孩子時我就知道同大人們去糧站憑供應糧本買糧油，對糧店特親切，因為糧食可以填飽肚子讓人舒服。罕井鎮的糧店在汽車站對面，是老糧倉前新建的兩層樓房，那時感覺裡面超干凈氣派。在罕井鎮老街上，除了供銷社外，照像館，麵粉廠，還有副食品店可以買豬肉。那個年代，不允許私人做生意，全是國營的，幾乎所有商品都是憑票供應的。並且這些商店沒有新建築全在又舊又破的房子里。其實那照像館對面還是有個氣派的高大建築，可能是解放前的大戶人家，那是高十多米的青磚建築，門口有石板鋪地有兩個小石獅子還有栓馬石柱。除這一家外其它本地人都是干打壘的舊院牆，街其實還是泥巴路。在老街上罕井鎮政府的院子里有一處露天電影院，那裡可以容納千人，平時來看電影要自帶小凳子，否則就只能坐地下或到人群後面站著看。那院子是封閉的，想看電影要買票，票價不貴，常常是一角兩角錢一張。放電影的機器就架在場地中正對一個像高台一樣的主席台，平時開群眾大會可以用。銀幕架在主席台兩旁豎著的木桿上，偶爾我會遛到正在放映的電影幕布後面看一下，那後面的人像是左右反著的，不好看。

那時，在我們蒲白礦務局單位和住宅大院集中的地區已經形成規劃較好的社區，道路也形成，只是僅僅鋪些砂石，不過也好過泥巴路。鋪上水泥形成水泥路時是到了差不多80年代。記得那時沒有家庭衛生間和自來水，每個家庭的用電器基本上是電燈，少量人家有收音機就很牛了。每天到了要供水的時間，在共公水房水龍頭前早已有長長的鐵皮水桶在排隊，有許多小孩來守著自家的水桶，邊等邊玩。那時小孩子們很愛合群玩，許多游戲都是一群小朋友們玩，當然，男女有別，基本上是男孩一堆女孩一群。許多游戲就在等水的時候玩，女孩跳皮筋，丟沙包抓羊拐，男孩騎毛驢，彈玻璃球，打四角牌背三角牌。很多游戲是現在已消失了的。並且幾乎所有游戲都是多人集體性質的，在群體里，人與人的關系會聯系的更緊密，友誼會讓小孩子們不孤單。

後來，我上學了，不用天天在外面跑了。上學前我媽媽就教了點知識給我，報到那天，是在學校門口，有個女老師坐在一張桌子後，桌子上是一些表格什麼的，我媽領我在桌子前，老師僅僅問了些簡單問題並讓我從一數到一百，我做到了。我都七歲了，他們當然要我上學，因為是蒲白礦務局職工子弟。

上學了，瞎玩的時候少了，上學學習要費腦筋，會累，所以，按時上學按時睡覺。以前沒上學時，都是自然醒，一開始上學時，每天早上都是大人叫醒並幫穿衣服，吃點東西就隨大人們一起步行出門，這時才知道人們去哪裡了。那時有自行車的人都少，基本上上下班都是步行，那場景很壯觀，人們從各個單位的大院中走出，匯聚在大街上，各自往各自的單位走去，孩子們則百川歸大海地從各地走去學校，學校地址在罕井鎮的中央，也是方便各單位大院中孩子步行不用太遠考慮的。學校原先只有平房小學教室，後來隨學生長大要進入初中高中學習才陸續建成初中教學樓和高中教學樓。我們也看到那些樓是如何建成的。

罕井蒲白礦務局的孩子們基本上都是在那一所學校畢業的，這所子弟學校從小學到高中，人數最多時三四千學生同校。人數多，運動場有三塊，小學初中高中每節體育課分別都有班級的人在三塊操場上課。泥巴操場如果下雨了則不用上外面就在教室內上，多數自由上課只要不太吵鬧就行。我體育課不太愛打藍球踢足球，最多打下乒乓球玩玩單雙杠，因為打藍球踢足球會弄臟衣服，球上全是泥巴灰塵。說實在的，我們學校那時真不錯，特別是上了初中後，還可以去學校化學和物理實驗教室上化學和物理實驗課，那教室里的器材真的在當時是先進的。學校給了我們這些農民當兵轉業成工人階級的後代很多文化，這是新中國的功績，讓我們永世不忘！

罕井鎮在我上學的十一年裡，那時是小學五年制，初高中各三年，各項建設項目就沒停過，各單位建成了新辦公大樓，新電影院(叫職工俱樂部)各單位住宅大院的舊平房陸續拆了建成四五層的單元樓，都是統一制式統一規劃的樓型，家家有了衛生間和廚房，雖然面積不大但普遍都很滿意。那時來自北方的軍事壓力雖然不大了，但煤炭是國家經濟建設的根本，所以，國家依然大力發展煤炭建設。

七八十年代，渭北高原小鎮罕井人真多，孩子們都在上學，孩子們總是成群結隊到處游盪玩耍。特別是夏季，炎熱讓人們無法呆在既無電風扇更無空調機的室內，基本上全家在室外，晚飯後，街道上，郊外的小路上，田頭地壟間滿是三三兩兩的人流動著。有一家幾口人的，大人手牽小一點孩子的；有一夥男孩子風風火火去某處玩的；還有女孩子們折著花花草草在路邊嘻戲的，生機盎然。陝西煤校還在罕井時，學生加上教職工有上千人之多，所以，外出乘涼散步的人更多了。許多時候，特別是到了暑假時，我們男孩子可以在田野外呆到晚上九點以後才回家。

很多次，我們總往罕井鎮南邊的南山上去玩，往往步行一個來回要兩三個小時，沿途我們總是在地里找點東西玩，偶爾也上樹摘些未成熟的柿子埋在樹下某處，埋的很隱敝，想不讓別人挖到。一般幾天後又來挖出，那時，柿子都會從綠色變成暗紅並且軟了，由於不常吃水果，吃到這種柿子會覺得甜而好吃。其實，以現在的知覺來說，那種條件捂熟的青柿子一定不好。好吃的感受是那特殊時代的必然反應。爬到南山頂上，那個饅頭山一點也不險峻的山包包上，孩子們都會在石頭上刻字，一般都是名字。天空之上，黃昏時分，我們坐在山頂石頭上眼睛望向遠方，太陽的光芒隨太陽西沉而無限美好，最美的總是在最後。

有一年鬧地震，可能與中國那時在地下實驗原子彈有關，那個年代地震多。那天也是夏夜，我早睡下了，醒來時發現自己睡在外面，四周全是人，全部大院里的人都搬出鋪蓋睡在馬路上！由於我那時小未感覺害怕，那之後有幾個月我們都睡在防震棚里，一種由木材加油毛氈建成的簡易帳篷式房子。歲月流逝，當年的苦早己不是苦而是無限的懷念！

七八十年代裡，中國的大小三線建設基地里，來自天南地北五湖四海的人們奉獻著生命的光和熱，他們的後代也將如此，為祖國奉獻！我們從小就講普通話，也幾乎沒人教，小朋友們在一起玩就學會了。父母輩們也操著夾帶本省口音的普通話，由於地處陝西，小孩們也多少會一些陝西方言。那時農村實行的集體所有制人民公社，所有田地是國家的，農民集體下地幹活。我們小孩子到農民田地玩很少被農民罵，因為我們總是去沒有農民伯伯幹活的地塊玩。偶爾我們在村子田地中的柿子樹上玩被他們發現了，他們會遠遠地大喊大叫嚇唬我們，於是我們就一窩蜂跳下樹狂奔回罕井鎮。流了多少汗，臟了多少回早已不記得了，只記得無憂無慮地開心。

八十年代，中國經濟發展了，罕井鎮建設的更好了，街道已修成水泥路，人們早己可以做生意了，街道兩邊建了好多商店，商品豐富多彩，每隔五天有個集，四周的商戶和群眾都來趕集，街道上人山人海，甚是熱鬧。

後來，在九十年代，那裡隨前邊的罕井鎮一個蘋果院一起拆了建成了蒲白礦務局公園，成為罕井鎮人們鍛煉身體和休閑之地，公園里和城市中的普通公園類似，花草樹木亭台樓閣噴泉各處桌椅很全。

也是在那時，罕井鎮通了火車，我們是看著鐵道兵一步一步修成鐵道和火車站還有一座連結白水縣城的七十米高的大橋的。在罕井鎮上本來還可以看到大慶路上兩邊還有農田和果院，後來每年都有新建築拔地而起，最後這條最主要街道兩旁全是樓房，主要是蒲白礦務局各單位辦公樓和商店。小鎮的規模比我們70年來時大了十多倍甚至更多。 國家在大發展，我們是一線能源生產基地，雖然戰爭影響小了，但經濟發展更離不開煤碳的生產，所以，我們煤碳企業一直很火。不停地向前發展、發展、發展。

罕井鎮雖然不大，只是渭北能源基地中的一個普通國家企業。但是，這里有六七萬人，他們中的孩子們後來雖然許多仍然留下來繼續在蒲白礦務局中工作為祖國奉獻。但也有許多憑著優異的成績考上大學後分配到祖國的各地各個崗位上為祖國奉獻更多更好的人生。

其實，放大了看，當年三線建設中成百上千萬的人們為祖國奉獻了生命和智慧，是多麼了不起。因為三線建設的特殊性，國家的國防支柱和基礎性。所以，為了表示國家的重視，我們建議國家應設一系列勛章，來表彰為了中國的國防建設而默默工作，付出生命、智慧、汗水、青春的職工們！軍人們可以因功得到勛章，是因為軍人們用生命和汗水及聰明才志和對祖國的絕對忠誠換來的，理應如此！三線建設的職工們雖然沒有直接上戰場少了許多危險，但仍然是特別重要的工作，並且重要性甚至比前線士兵抗敵更重要！因為武器性能好不好，數量多不多，直接決定戰爭的勝負，現代戰爭打的是智慧，更是國防工業實力！如果國家可以做到特別獎勵三線建設時期的重要的事和人，則一定可以激發激勵社會中更多的人們為祖國奉獻青春和智慧甚至生命，如果一個國家有成千上萬的人願意為國家利益而自願奉獻一切，那麼這個國家將無敵於地球！這個國家就是中國！！！

㈣ 蒲城堯山中學的著名校友

李元鼎（1879---1944），字子彝，自號漫西居士。陝西省蒲城縣荊姚鎮中街村人。在日本早稻田大學就讀期間，孫中山創建中國同盟會，李率先加入，並與井勿幕等在東京創辦《夏聲》雜志。宣統元年（1909）回國，任西安府實業中學堂教員。同年，陝西咨議局成立，李任秘書長。1911年10月22日西安起義爆發，李任革命軍參議兼文書。陝西軍政府成立，任軍政府秘書，後又負責秘書廳事務。中華民國成立後，李任陝西軍政府教育司司長。1928年，應於右任之邀，赴南京任國民黨中央黨部編纂委員會編纂，國民政府審計部副部長、部長、監察委員等職。1934年，參與楊虎城創辦堯山中學的籌備，任校董。1940年1月，擔任國民參政會華北慰勞視察團團長。1943年2月，任陝西省第二屆臨時參議會議長。詩作甚豐，有《老曼齋詩存》。
張錫極（1881-1946）：堯山中學第一任校長，陝西省蒲城縣翔村陶池村人。清末求學於西安師范學堂，並參加了同盟會。辛亥革命後，任蒲城縣財政局局長，1920年，赴榆林任軍需處長。1926年，受井岳秀派遣，赴西安任陝北國民軍辦事處任處長，同時被楊虎城聘為高參。1926年4月，劉振華率土匪圍困西安期間，協助楊虎城處理日常事務，深得信任。1931年起，任陝西稅務局局長、陝西省鹽務局局長。1934年，楊虎城將軍在老家蒲城創辦堯山中學，他被吸收為校董會成員，參與捐資活動。後楊委任他主持建校工作，選擇校址，設計方案、施工、督工。期間，拆除五嶽廟廢墟時，遭士紳群眾攔阻，頗受周折。9月，堯山中學開學，他被任命為第一任校長。為了解決辦學經費問題，他受楊將軍之託，到咸陽主持油廠創辦，接著又赴大荔、永豐一帶，購買洛河沿岸水地三千多畝，作為學田。其孫女張肖曾任中國工商銀行行長、全國人大財經委員會主任。
李儀祉（1882－1938）：著名教育家，中國現代水利建設先驅。陝西省蒲城縣馬湖鄉富原村人，其父李桐軒為關中名儒，辛亥革命後曾任陝西省咨議局副局長、省修史局總纂、西安易俗社首任社長、劇作家。伯父李仲特為數學家，曾任同盟會陝西分會會長。李議祉8歲就讀，17歲時考中同州府第一名秀才，被推薦入涇陽崇實書院讀書，1900年入三原宏道學堂求學，與於右任結為學友。1906年和其兄李約祉同在北京京師大學堂讀書，由井勿幕介紹同入同盟會。後赴德國留學。1911年武昌起義後，回國參加辛亥革命。次年回陝，在西安與友人創辦私立三秦公學。1915年再次留德回國，應清末狀元、實業家、全國水利局總裁張謇（字季直）聘請，參與創辦中國第一所高等水利學府---南京河海工程專門學校（現河海大學），李儀祉任教務長，編寫了《水工學》（即水工建築學）、《水力學》、《水工試驗》、《潮汐論》等教科書。1922年李儀祉應楊虎城之邀，離南京回陝，任省水利局局長。1923年兼任教育廳廳長，親自籌建陝西水利道路傳習所，後改為陝西水利道路工程學校。1924年改隸國立西北大學工科，李儀祉兼任西北大學校長，還受聘在北京大學、同濟大學、南京河海工專、南京第四中山大學教授。1932年，創辦陝西水利專修班，後改為西北農學院、西北農業大學。1934年，他協助楊虎城在家鄉蒲城縣創辦堯山中學，並擔任校董。李儀祉博學多才，著述豐厚，還是一位很有造詣的詩人、劇作家，深受人民敬仰。
韓望塵（1888---1971）：原名作賓，又名峻，陝西省蒲城縣東陽高閣韓家人。1911年在西安秘密加入中國同盟會，後響應「改革縣政」的號召，回蒲城縣財政局任職。曾出任蒲城高小校長。1913年赴日本留學，考入明治大學政治經濟科。1916年回國參加反袁護國運動。1918年8月出任陝西靖國軍第三路曹世英部參謀，與第三路第一支隊司令楊虎城結為摯友，遂改任楊部參謀、西安辦事處處長。1930年10月，任陝西省煙酒印花稅局局長、西安綏靖公署參議，並協助楊虎城創辦蒲城堯山中學、三原靖國小學，與友人合辦西安阿房宮電影院等。「九一八」事變後，韓熱情支持西安地區的抗日救亡運動，與武念堂等七位開明紳士被譽稱為「西安八大家」，應邀出席追悼魯迅大會。楊虎城被迫出國考察期間，任《西北文化日報》董事長，照顧楊虎城的母親及家人。韓受實業救國思想的影響，繼承父親的兩個商號，積極發展民族工業。1943年8月，韓當選為眉山筆鉛礦業股份有限公司董事長，集資發展陝西采礦業。聯合13家廠礦，在西安開積義興銀號，任銀號董事長；還先後向西安集成三酸廠、渭南象峰麵粉廠等企業和西京醫院投資入股，為陝西民族工業發展做出了貢獻。韓還參與民盟西北總支部的籌建工作，被推選為財務委員會主任委員。陝西解放後被選為西安市副市長、全國人大代表、陝西省政協副主席、中國民主建國會西安市主任委員、陝西省工商聯主任委員、全國工商聯副主任委員。「文化大革命」中受到錯誤批判，因病逝世。
張永敷：1934年任陝西省蒲城縣堯山油廠經理，堯山中學校董，受楊虎城將軍委任主持堯山中學建校。
米暫沉：陝西省渭南人。長期擔任楊虎城將軍機要秘書，1928年隨楊前往日本，1931年任陝西省民政廳科長、秘書主任，西安事變中任十七路軍總部軍法處長。1934年，受楊虎城委派，負責堯山中學籌備期間的人事工作。中華人民共和國成立後任全國政協委員、全國政協文史資料委員會主任。著有《楊虎城傳》一書，由鄧小平題名。
袁若愚（1903---1969）：別名袁鈍，陝西省澄縣人。1930---1934年在日本東京帝國大學攻讀研究生，畢業後擔任堯山中學校長，1941---1944年任陝西省國民教育所副所長，1944---1969年歷任陝西省商業專科學校、西北大學經濟系、西北財經學院教授。
馮一航：陝西省臨潼縣人。畢業於北京大學歷史系，解放前曾任陝西省蒲城縣堯山中學教導主任、省立三原中學校長、富平師范校長、西北民盟會員。中華人民共和國成立後，任陝西省教育廳副廳長；抗美援朝期間，為中國人民第二屆赴朝慰問團第二分團副秘書長。
朱茂青：西安事變期間的共產黨員和進步人士，曾任堯山中學教師。
趙曼青：西安事變期間的共產黨員和進步人士，曾任堯山中學教師。
何寓礎（1905---1968）：又名何琪、於藻，別號雲嵯，筆名語粗、石林。陝西省長安縣人。早年家貧，1924年得友人方仲如、馮一航資助考入國立北京師范大學。1927年轉為中共黨員，奉派赴陝西綏德省立第四師范，以教員身份作掩護，從事地下工作，任中共綏德地方執行委員會委員兼組織部部長；後又赴渭南縣立中學教書，任中共渭南縣委常委兼組織部部長。1928年參加渭華起義，因反左被「開除」黨籍。1936年在堯山中學教書，並在蒲城重新加入中國共產黨，參與周恩來與西安各救國團體代表的座談，當選西北教育界抗日救國大同盟第一、二屆執行委員。1937年，創辦《老百姓》。後任楊虎城部下孔從洲秘書、趙壽山司令部上校秘書，在國民黨軍隊中從事中共地下工作。1947年，進入陝甘寧邊區，歷任延安大學新聞班主任、第一副校長、中共延安大學總支部組織委員等職。1949年任西安市人民政府秘書長、黨組成員，1952年兼任西安市人民政府機關統戰委員會主任，1965年12月當選西安市政協副主席。他律己甚嚴，生活儉朴，並重視文物古跡保護，「文化大革命」遭遊街批鬥，始終保持應有的氣節和品質。著有《中國共產黨奮斗簡史》、《社會學講授大綱》、《國家與政治》及講義多種。
張希欽（1910年---1998年12月）：原名張錫慶，河南省東明縣（今屬山東省）人，出生於農業兼手工業家庭。1923年到上海，在北洋軍閥滬護軍署通信隊當勤務兵。1927年到軍閥孫傳芳的後方留守處當公務員，1928年失業流浪。1930年考入國民黨南京軍官學校，後任察綏抗日同盟軍18師連長，同年加入中國共產黨。抗日同盟軍失敗後去西安，任楊虎城軍事學校炮兵隊長，並擔任堯山中學教師。西安事變時，他任楊虎城將軍警衛營連長。1937年11月，因中共黨員身份暴露離開西北軍，赴周恩來提議設立的第二戰區民族革命戰爭戰地總動員委員會任主任參謀。保安二區部隊縮編為山西陸軍暫編第一師後，先後任參謀長、副師長。以後這支部隊編入晉綏軍區野戰軍，張希欽任晉綏軍區第八軍分區副司令員、呂梁軍區參謀長，1947年任西北野戰軍第二縱隊參謀長，參加保衛延安等戰役。1949年任第二軍參謀長、第一兵團參謀長，進軍新疆。新中國成立後，1950年任新疆軍區參謀長，1955年任新疆軍區副司令員兼參謀長。1958年入高等軍事學院基本系學習，1960年畢業後任軍事科學院戰爭理論部副部長，1962年任部長。同年任新疆軍區副司令員，1975年任南京軍區副司令員，1978年兼參謀長。1955年被授予少將軍銜，榮獲一級獨立自由勛章、一級解放勛章。是全國政協委員、全國人大代表，中共八大、十二大代表。
楊拯民（1922---1998）：陝西省蒲城縣孫鎮甘北村人，著名愛國將領楊虎城長子。1934年就讀於其父創辦的堯山中學，1938年進入延安抗大、馬列學院學習，同年加入中國共產黨。曾任中共米脂縣委統戰部部長、銀城市委書記、關中軍分區及延屬軍分區副司令員，大荔軍分區司令員。建國後，歷任玉門石油礦務局黨委書記、局長，西北石油管理局副局長，陝西省副省長、陝西省委書記，天津市副市長，建築材料工業部副部長，第五、六屆全國政協副秘書長。是中共八大代表、第一屆全國政協代表、第二至四屆全國政協委員、第五至九屆全國政協常委。
同向榮（1939---）：陝西省蒲城縣人。曾就讀於堯山中學，1965年畢業於陝西師范大學，後分配在西北大學任教，先後任助教、講師、德育教研室副主任、副教授等職。1980年至1981年，在北京師范大學、上海戲劇學院進修美學和傳播學。1984年10月，任陝西省廣播電視廳黨組成員、副廳長。1985年12月，任陝西省廣播電視廳黨組副書記、副廳長，主持全面工作。1986年9月起任陝西省廣播電視廳黨組書記、廳長、總編輯。1993年4月調任廣播電影電視部副部長，後兼任中央人民廣播電台台長。1998年4月任國家廣電總局副局長。1999年12月離休。
曹勇進：堯山中學1960屆畢業生，1964年就讀於西北政法學院（現為西北政法大學），先後在中央直屬機關馬列主義研究院、中央政治研究室、光明日報社等從事理論研究、政策調研、報刊書籍編輯工作，曾任紅旗出版社副社長兼副總編輯，退休後被聘為《求是》雜志特邀研究員。參加選編《馬恩列斯語錄》、《毛澤東選集》，編輯《毛澤東》傳記，參與光明日報特約評論員文章《實踐是檢驗真理的唯一標准》的編務，撰寫《鄧小平在真理標准問題討論中的歷史功勛》、《愛國愛民的鄧小平》等文稿。
趙熙（1940---）：著名作家。陝西省蒲城縣人，畢業於堯山中學。現任共青團陝西省委辦公室副主任、《陝西青年》副主編、陝西省文聯黨組成員、《東方》雜志主編、陝西省作家協會黨組書記、副主席等職。主要作品有中短篇小說集：《長城魂》、《白葡萄傳說》、《十八的月亮》。長篇小說五部：《愛與夢》、《女兒河》、綠血》、《狼壩》、大戲樓》等。
張玉峰（1946年4月18日---）：著名企業家。陝西省蒲城縣人，畢業於堯山中學。1987年下半年，自籌資金420萬元，帶領幾位同事創立方正集團。1988年任北大新技術公司副總裁，後任方正集團執行副總裁，成立方正（香港）有限公司。1995年7月任方正集團公司總裁，使方正集團在香港成功上市，並成立方正研究院、方正投資管理公司，同時啟動方正南方產業基地。1997年任方正集團董事長，1999年任上海方正延中科技集團股份有限公司董事長，被譽為「影響中關村的50個人」。
劉振偉（1956---）：陝西省蒲城縣人，畢業於堯山中學。先後任中央書記處農村政策研究室副處級研究員、中共中央政策研究室處級研究員、《農民日報》社副總編、中共安徽省滁州市委常委、市人民政府副市長、農業部辦公廳副主任（正廳級）、市場與經濟信息司司長、政策法規司司長、十屆全國人大常委會委員、全國人大常委會副秘書長。主要著作有《鄧小平農業思想論》（合著）、《建設中國特色社會主義新農村》（合著）及《農民與農村組織建設》，主編有《農業法釋義》等。
王忠民（1957---）：蒲城東黨鄉人，畢業於堯山中學。1982年和1985年先後獲西北大學經濟學學士、碩士學位，後留校任教。1988年獲中國社會科學院經濟學博士學位。1991年到英國基爾大學進行博士後研究，1993年2月回校1992年破格晉升為教授。1993年經國務院學位委員會批准為博士生指導教師。1998年在美國哈佛大學肯尼迪政府學院研修。2001年在中央黨校第17期中青班學習，曾任經濟管理學院副院長，西北大學副校長。1997年被任命為西北大學校長，曾獲全國「百千萬人才工程」專家、國家有突出貢獻專家、陝西省有突出貢獻中青年專家、陝西十大傑出青年等榮譽稱號。後任陝西省人民政府秘書長、陝西行政學院長、省政府辦公廳主任、中共安康市委書記、全國政協委員、全國社會保障基金理事會副理事長。
王水才：中國科學院西安光機所研究員，教授，博士導師，中國著名超快光學專家。
1936年12月15日生，陝西蒲城上王東芋人，1958年畢業於陝西省堯山中學，1963年由中國科技大學核物理系五年制本科畢業，同年到中國科學院近代物理研究所，從事核物理探測技術研究。1974年進入中國科學院西安光機所從事瞬態光學激光變相管相機技術研究，1991年轉入瞬態光學技術國家重點實驗室，一直任瞬態光學技術國家重點實驗室學委副主任，從事飛秒激光技術及超快現象研究。
在近代物理所12年間，開創研究抗輻射微電子學，從製作高頻電擴散外延開始，合作研製成一套大型快中子飛行時間譜儀，在強輻射源上進行核反應中子能譜測量研究。由於國防安全的需要，受部委指示，開創高頻電乾燥烈性炸葯研究。這是一項難度極大極其危險的研究任務，選擇了無人居住四面圍山的實驗場所。設計好研製成高頻電爐等設備，經過半年艱苦實驗，提高生產速度100多倍。將速度由原來需要1到2個小時減少到1分鍾左右。在西安光機所30多年間，以固體飛秒激光技術為手段，承擔了國家「七五」攻關，「八五」，「九五」，「十五」國家攀登計劃 及國家重點基礎研究發展規劃「973」項目中的重大課題研究。研製出了鈦寶石多波長，內腔倍頻等18種超快激光器及7種飛秒分辯光譜儀，這些激光器和飛秒光譜儀均處於國際先進水平，有的為國內首創處於國際領先水平。
理論研究了飛秒激光器鎖模量子理論，首次創造性的研究了飛秒激光增益動力學，並給出了飛秒激光脈沖成長的數字解，發現了鎖模激光器的自穩特性。瞬態光學技術的基礎是瞬態光學，其基本理論是瞬態光子學，它是研究一群有規率變化的光子集合體或是一群單光子集合體的變化過程。利用研製出的超快激光器和以激光穩態/瞬態為代表的飛秒光譜儀，進行飛秒激光與物質相互作用超快現象研究；首次利用自創的雙獨立調諧飛秒分辯光譜儀等研究飛秒分子生物學超快過程及生物分子構象或結構；創新性的理論和實驗研究了光合作用激發能傳遞機理，首次給出了光系統Ⅱ激發能傳遞超快動力學物理模型。捕光天線色素分子Chla,Chlb和β-Car吸收激發光子，傳遞光能到反應中心D1-D2-Cytb559，核心天線中Chla分子和 β-Car分子傳遞光能到反應中心。理論研究分析也給出了兩種天線中不同色素分子的傳能機制及傳能時間常數，實驗數據擬合給出了每種分子的超快光譜和傳能機制以及傳遞過程中的能量損耗等特性。
四十五年來，在國內外學術刊物上發表論文230餘篇，合譯《核電子學》一書，先後編著《超短激光脈沖》和《超快激光技術》兩本研究生教材，合作編著《激光測量學》和《光合作用原初光能轉化過程的原理與調控》兩本巨著 及《 瞬息萬變》等六本書，榮獲省部委級及國家級科技進步獎12項。從1993年起享受政府特殊津貼。獲得為國防現代化建設作出了貢獻，中華人民共和國國防科學技術工業委員會，特頒發「獻身國防科技事業」榮譽證書，及「獻身國防科技事業」獎章一枚。
王水才教授曾先後去德、美等國參加國際學術會議，進行學術交流。多年來為研究生授課，由於在培養高技術層次研究生方面作出了成績，榮獲中國科學院研究生院的」傑出貢獻教師」光榮稱號，培養出碩士、博士、博士後4 0餘人。
多年來他從事的科學技術研究深受國內外關注，由於他在瞬態光學技術、飛秒固體激光技術、激光條紋相機技術、光合作用機理超快動力學及超快光學現象等五個領域的傑出成就，得到世界范圍的承認，對人類社會作出了特殊突出的貢獻。1995年被美國傳記研究所列為75個國家通過的成就金牌人物，榮獲1996年度世界人民文化榮譽金獎。成為對人類社會科學技術有特殊突出貢獻的世界文化名人。
王中林（1961---）：納米科學家。陝西省蒲城縣高陽鎮人，畢業於堯山中學。1978考入西北電訊工程學院（今西安電子科技大學），並於同一年考取中美聯合招收的物理研究生，1987年獲亞利桑那州立大學物理學博士。之後曾在喬治亞理工學院任多項職務，包括終身制正教授、電子顯微鏡實驗室主任、納米科學和技術中心主任等。他於2000年9月創建了喬治亞理工學院納米科學和技術中心，現任北京大學先進材料和納米技術系主任、喬治亞理工學院終身校董事講席教授、傑出講席教授。

㈤ 想知道: 渭南市陝西省蒲城縣人力資源和社會保障局詳細地址在哪

如果你光人才市場的話，那就在東槐院巷，電影院對面

㈥ 蒲城有華納電影城嗎

有。蒲城華納電影城位於安徽安慶樅賣前拆陽縣蒲城樅陽鎮正大街，悔謹主要經營有電影中棗，錄像，電子游戲。華納影城環境還可以，成立於2018年，是一家以從事廣播、電視、電影和錄音製作業為主的企業。

㈦ 蒲城歷史名人

1、楊虎城

楊虎城（1893年11月26日－1949年9月6日）民國陝軍將領。刀客出身。24歲自賦詩：「西北山高水又長，男兒豈能老故鄉，黃河後浪推前浪，跳上浪頭干一場。」

自護國起義以來，百戰不屈，歷經二虎守長安，雪夜奇襲唐生智，在潼關截斷西北軍後路等一系列重大戰役，終至17路軍總指揮、陸軍二級上將，陝西省主席。

勢力遍布於陝甘兩省絕大部分地區。後因與中央的矛盾，暗中聯絡紅軍，聯合張學良發動「西安事變」，抓捕蔣介石而被囚十二年 。

1949年9月6日，因武裝兵變主謀而於重慶中美合作所之戴公祠被殺，終年五十六歲。2009年9月10日被評為「100位為新中國成立作出突出貢獻的英雄模範人物」。

2、王鼎

王鼎（1768—1842年），字定九，號省厓、槐蔭山人，陝西蒲城人。中國近代民主革命序幕時期政治家、著稱於世的愛國名相，有清朝陝西名臣之一。

嘉慶元年（1796年）成進士，歷任翰林院庶吉士、編修、侍講學士、侍讀學士、禮、戶、吏、工、刑等部侍郎、戶部尚書、河南巡撫、直隸總督、軍機大臣、東閣大學廳做士。

曾改革河務、鹽政、平反冤獄，頗有政績。道光五年，服闋，以一品銜署戶部侍郎，授軍機大臣。追贈太保，謚文恪，入祀賢良祠。

3、李儀祉

李儀祉（1882－1938），陝西省蒲城縣人，著名水利學家和教扮閉衡育家，我國現代水利建設的先驅。他主張治理黃河要上中下游並重，防洪、航運、灌溉和水電兼顧。

改變了幾千年來單純著眼於黃河下游的治水思想，把我國治理黃河的理論和方略向前推進了一大步。他創辦了我國第一所水利工程高等學府——南京河海工程專門學校和多所院校。

為我國培養了大批水利建設人才，並親自主持建設陝西涇、渭、洛、梅四大惠渠，樹立起我國現代灌溉工程樣板，對我國水利事業作出重大貢獻，陝西人民受益尤大。

4、井勿幕

井勿幕(1888年2月12日一1918年態纖11月21日)，原名井泉，字文淵，後通用井勿幕，筆名俠魔，陝西省蒲城縣大什字巷人，祖居地蒲城縣廣陽鎮井家塬村（今屬銅川市印台區）。

陝西辛亥革命的先驅和傑出領導人之一，被孫中山先生譽為「西北革命巨柱」。井勿幕幼時聰敏好學、志向遠大。1903年12月留學日本，入東京大成中學學習日語和普通學科。

是陝西早期的留日學生。1905年加入同盟會，而後奉孫中山之命回陝發展組織，任陝西支部長。1906年再赴日本，與趙世鈺等在東京成立同盟會陝西分會。

1918年在陝西興平縣被奸人設謀殺害，時年31歲。陝西軍民為懷念井的不朽功勛，曾將井在西安居住過的四府街更名為井上將街，並在街南端城牆上鑿開一門，名勿幕門（即今小南門）。

1919年6月12日被廣州孫中山護法大元帥府特贈陸軍中將銜。1945年11月19日被國民政府追贈為國民革命軍陸軍上將銜。

5、劉宗寬

劉宗寬（1905—1992），出生在陝西省蒲城縣，青年時期立志為正義事業貢獻一生。因受五四運動影響，他抱定一顆愛國心參加楊虎城部隊，被保送到黃埔軍校深造。

七七事變後，侵華日軍肆掠華北，所到之處姦淫燒殺。楊虎城派17路軍去抗日前線，途中被蔣的親信胡宗南篡權，改派劉宗寬去陸軍暫編15師當師長，駐防黃河邊。

1943年，劉宗寬秘密加入中國農工民主黨，積極投入地下民主革命運動，為解放西南提供重要情報，劉伯承評價他：「為解放西南立了第一功！」

㈧ 洛陽正月15除了放煙花。 還有什麼活動

元宵節活動安排,大家自由就近采風，集中交作業時間：１１日～１３日（農歷正月十四～十六）每日的９時～１２時 地點：牡丹城酒店門前廣場 內容：２００６年洛陽市新春廣場舞蹈大賽將讓人大飽眼福！記者從市文化局獲悉，這是我市元宵節期間的重點活動此次舞蹈大賽由市文化局主辦，市群眾藝術館、澗西區文化體育旅遊局和漢風文化藝術中心承辦。屆時，來自我市各城區及新安縣的６０個舞蹈團隊將進行熱舞大比拼。 廣場舞蹈大賽內容包括秧歌、腰鼓、扇舞、紅綢舞、健身舞、國標舞、現代舞等多種形式。市群眾藝術館將邀請專業人士組成評審團。 乘車指南：可乘８路、９路、５４路、５９路公交車。 （西工區 時間：１１日～１３日（農歷正月十四～十六） 地點：凱旋路原市政府門前廣場 內容：西工區元宵節活動也是以比賽為主，不過可不只限於舞蹈哦。記者了解到，西工區將舉行鼓類、戲曲類、舞蹈類比賽。 西工區８個辦事處和兩個鄉鎮將派出民間團體參賽。１１日（農歷正月十四）１４時到１７時，以排鼓、盤鼓和腰鼓為主的鼓類比賽將率先展開。１２日（農歷正月十五）同一時間進行的是戲曲類比賽，有豫劇、曲劇和黃梅戲等；當日１９時到２１時是舞蹈類比賽，包括婉約的民族舞和奔放的拉丁舞等。１３日（農歷正月十六）１４時頒獎匯演開始。 另外，１２日（農歷正月十五）９時，同一地點還有精彩的戲曲選段聯唱。當日１９時，同一地點還有精彩的盤鼓、腰鼓、秧歌、旱船、跑驢、花棍等民間文藝表演。 乘車指南：可乘２路、８路、１６路、１７路、２１路、２６路、６６路公交車。 澗西區 時間：１１日～１３日（農歷正月十四～十六） 地點：澗西區區委門前 內容：燈展燈展將在夜晚舉行，以宮燈為主，參展的燈均由澗西區各辦事處、社區提供。 時間：１２日（農歷正月十五）晚 地點：牡丹廣場 內容：市新春廣場舞蹈大賽澗西區優秀節目選展。 在農歷正月十四和十五的歌舞比賽中勝出的節目及澗西區選送的節目將為市民免費演出，內容包括現代舞、國標舞及舞獅、旱船、秧歌、大鼓等。 乘車指南：可乘８路、９路公交車。 老城區 時間：１１日～１３日（農歷正月十四～十六） 地點：青年宮廣場、北大街南口、唐宮東路、興華街北口、南大街、西大街、義勇前街、十字街、豫路街等 內容：１１日（農歷正月十四），老城區各辦事處組織的文藝表演隊，在各自轄區表演。 １２日（農歷正月十五）１８時許，邙山鎮排鼓隊在青年宮廣場進行排鼓表演。１９時３０分左右起，大關廟門舞龍隊將沿著北大街，一直表演到唐宮東路，巡演持續到２１時許結束。１９時３０分左右，另一條「巨龍」也將閃亮登場——南關舞龍表演隊在興華街開始表演。巡演「終點站」是南大街，２１時許結束。 １３日（農歷正月十六）１９時許，大關廟門舞龍隊將從西大街開始表演，到義勇前街後，原路返回。南關舞龍表演隊員在十字街表演後，沿南大街返回。 當日１９時許，老城區一部分辦事處的民間文藝表演隊也將各亮絕活。 瀍河回族時間：１２日（農歷正月十五） 地點：史家灣村委會、小李村村委會、中鐵十五局、中鐵十五局五處、中鐵二十局、交四處院內及機車廠中門前廣場、北窯派出所門前內容：１９時許，史家灣村委會、小李村村委會院內有豫劇清唱表演，前一地點還有嗩吶表演。１９時３０分，中鐵十五局、中鐵十五局五處、中鐵二十局、交四處院內有焰火晚會，預計持續時間為４０分鍾～５０分鍾。機車廠中門前廣場同時有民間文藝表演。１４時３０分左右，北窯派出所門前有踩街、腰鼓、秧歌、扇舞表演等。時間：１１日～１３日（農歷正月十四～十六）地點：�西廣場、東車站廣場、東關辦事處轄區、機車廠家屬區、隴海路、龍泉花園廣場內容：�西廣場、東車站廣場每日有腰鼓、秧歌、旱船等表演。每日１４時３０分左右，東關社區、下園社區、新街社區、閘口街社區、通巷社區、爽明街社區門前有踩街、腰鼓、秧歌等表演。每日１９時左右，機車廠家屬區２００多盞花燈和隴海路兩旁花燈綻放。每日傍晚，龍泉花園廣場有戲曲表演。洛龍區時間：１０日（農歷正月十三）９時～１７時地點：關林廟廣場內容：民間文藝表演。各村民間表演藝術團將表演舞獅、舞龍、旱船、高蹺、嗩吶、盤鼓等節目。時間：１１日（農歷正月十四）地點：洛龍區行政中心廣場、市委大門口內容：「洛龍之春」元宵節文藝匯演。全區各鄉鎮的１００多支文藝團隊將進行舞獅、秧歌、戲曲等民間文藝表演。當日上午，在洛龍區行政中心廣場，關林鎮將呈上龍、獅、鼓合演《盛世鬧春》及東北大秧歌等，古城鄉將呈上威風排鼓等，李樓鄉將表演舞獅及秧歌表演等。當日下午，在市委大門口，安樂鎮將呈上現代鼓及花棍等節目，龍門鎮將呈上有１５０人參與的《龍門雄風》節目，白馬寺鎮將呈上《舞獅咆哮》及豫劇《吃虧歌》等。時間：１２日（農歷正月十五）地點：各社區、工地內容：各個文藝團體將進行慰問演出。吉利區時間：１１日～１３日（農歷正月十四～十六）地點：河陽廣場、大慶路、河陽路等內容：１１日（農歷正月十四）１９時許到１３日（農歷正月十六）２３時許，燈展在河陽廣場四周和大慶路舉辦。１２日（農歷正月十五）８時許到１６時許，河陽路有大型踩街活動，內容包括秧歌、腰鼓、排鼓、旱船、舞獅等。當日２０時許，市四十三中院內（河陽路東段）有大型焰火晚會。焰火晚會將持續４０分鍾。乘車指南：可乘８５路公交車，到河陽廣場站下車。偃師市時間：正月初八～十九地點：偃師市體育場內容：民間民俗活動及免費電影放送。時間：正月十五９時～１５時地點：偃師市商都路、民主街內容：社火踩街活動，屆時將有１７個表演隊沿街表演。時間：正月十六２０時地點：偃師市體育場內容：焰火晚會，將持續１個小時。乘車路線：可到市二運公司、東花壇客運站、白馬寺前乘坐洛陽到偃師的長途客車，到站下車即可。注意：正月十五和正月十六活動期間，偃師市商都路、民主街將進行交通管制。嵩 縣時間：正月十四～十七地點：該縣建設路內容：「美在嵩縣」展覽，包括「美麗嵩縣」（攝影展）、「多彩嵩縣」（書畫展）、「厚重嵩縣」（文學藝術展）、「神奇嵩縣」（伏牛山奇石展）、「自然嵩縣」（根藝展）、「財富嵩縣」（收藏珍品展）和「魅力嵩縣」（旅遊產品展。時間：正月十六上午地點：嵩縣城區內容：民間藝術表演：除了旱船、高蹺等，「背裝」這一發源於嵩縣的傳統民間藝術形式也將再次亮相。時間：正月十六８時３０分地點：該縣體育場內容：該縣歷史上規模最大的焰火表演。乘車路線：市區群眾可乘車經洛欒快速通道到嵩縣縣城。 汝陽縣時間：正月十二～十九地點：該縣文化館內容：迎新春農民書畫展。時間：正月十五和十六兩天地點：該縣人民廣場內容：民間藝術表演，演出分６個場地，參演單位達２４個；在縣城和各鄉鎮將進行６０００人的民間社火表演。乘車路線：市區群眾可乘車經洛界高速公路，在大安轉至汝安公路即可到汝陽縣城。欒川縣時間：正月十四～十六地點：該縣長春路和君山路內容：燈展和戲曲表演。地點：縣十字街廣場內容：優秀圖書展。時間：正月十六晚上地點：該縣君山廣場內容：焰火晚會。乘車路線：市區群眾乘車經洛欒快速通道可直達欒川。 孟津縣時間：正月十五～二十五１８時３０分～２２時地點：該縣桂花中路、黃河路、會盟路內容：迎新春大型燈會。正月十五當天，由該縣１０個鄉鎮和１１個縣直單位組織的民間藝術踩街活動，將在黃河路、會盟路舉行，舞獅、踩高蹺、劃旱船、抬擱、二鬼摔跤、彩車等表演將給群眾帶來歡笑。踩街從８時３０分持續到１４時。乘車路線：市民搭乘長途汽車到孟津縣城十字路口下車。 伊川縣時間：正月十四～十五地點：該縣宣傳文化中心廣場內容：正月十四９時～１２時，從各鄉鎮精選出的６個民間嗩吶表演隊將依次亮相，進行精彩的表演賽；１９時３０分～２１時３０分，伊川曲劇團演出整場《寇準背靴》；正月十五１７時３０分前後開始的燈謎晚會將有２００多條燈謎供大家娛樂，現場設有小獎品。時間：正月十五～十六地點：縣人民大街內容：預計兩日內有來自各鄉鎮、行政村共５０多個民間文藝隊參加的獅舞大賽，每日９時許在人民大街自東向西沿路表演，其間有秧歌、腰鼓等民間雜耍。同時，在這條長約１．５公里的大街兩邊將掛滿彩燈，從正月十四到十六，每晚舉行燈展。時間：正月十六地點：縣程園廣場對面內容：當晚在此舉行焰火晚會，從陝西蒲城邀請專業人員進行現場焰火點放。新安縣時間：正月十三地點：縣文化局門前內容：嗩吶大賽。以宣傳傳統文化為出發點，舉行富有民間藝術特色的嗩吶大賽。時間：正月十四１９時３０分地點：縣電影院內容：元宵節文藝晚會。內容有歌舞、小品、獨唱、二人轉等。另外，縣文化局特邀國家一級演員、河南省著名豫劇表演藝術家曾廣蘭前來助興演出。時間：正月十五１９時３０分地點：世紀廣場內容：焰火表演。時間：正月十三～十五地點：河南門球場、縣總工會內容：河南門球場將專門為老年人舉行老年門球賽，讓老年人度過一個有意義的元宵節。縣總工會將舉行象棋、跳棋和麻將比賽，吸引更多人參與。時間：正月十四～十六地點：新城、老城和老城大操場內容：該縣新城、老城將舉辦規模宏大的萬人社火表演。老城大操場將有戲曲調演，戲迷們在元宵節前後可過足戲癮。時間：正月十三～十七地點：該縣老城大操場內容：籃球、乒乓球比賽，讓年輕人在運動中過節。時間：正月十三～十六地點：縣電影院、新城民俗文化村門前內容：放電影。正月十三和十四，新城民俗文化村門前將免費放映電影；正月十五和十六，電影院將免費放映電影。時間：正月十五、十六地點：縣世紀廣場三館前內容：正月十五２０時３０分和正月十六１９時３０分，將舉行燈謎競猜活動。洛寧縣時間：正月十四８時地點：縣郵政局大樓內容：象棋擂台賽。正月十四８時，洛寧縣將舉行一場象棋擂台賽，提供平台讓各路棋手大比拼。時間：正月十五地點：縣城中心街道、縣城東花壇內容：在縣城中心街道，將舉辦洛寧縣第２２屆民間社火大賽和踩街活動，各鄉鎮民間藝術表演團將會集縣城，進行秧歌、腰鼓、盤鼓、扇舞、太極劍、健身舞等民間藝術表演活動。正月十五１９時３０分，在縣城東花壇將舉辦元宵節焰火晚會。時間：正月十六地點：縣文化藝術珍品展覽館內容：書畫、奇石展。屆時將展出１００多幅反映城鄉發展變化的書畫以及珍貴的牡丹圖，另外有１００多方形態各異的奇石將在展覽館展出。 宜陽縣時間：正月十四～十六地點：縣文化館、紅旗廣場、人民北路、文化南路、濱河游園、文化廣場等。內容：在文化館、紅旗廣場、人民北路有嗩吶表演；在文化南路有燈謎晚會。正月十四上午，在濱河游園、文化廣場有文藝演出，主要是扭秧歌、說快板兒等。正月十五和十六兩天，在濱河游園有民間雜耍，主要有：河洛大鼓、劃旱船、踩高蹺、舞獅子等。

㈨ 蒲城有什麼好玩的

1、五陵閑雲：唐帝王陵二十座，十八座位於關中，其中唐睿宗橋陵、唐玄宗泰陵、唐憲宗景陵等五座位於蒲城縣，史稱「五陵閑雲」。其中，橋陵為國家重點文物保護單位。

2、雙塔夜影：雙塔之南寺唐塔，原系慧砌寺舍利塔，為方形四面十級樓閣式磚塔，磚砌單壁中空，高約39米，始建於唐貞觀元年（627年）；北寺宋塔，位於城內北街崇壽寺舊址內，系密檐式方形磚塔，四面十三級、高約47米，始建於北宋紹聖三年（1096年）。

3、楊虎城紀念館：原址系楊虎城將軍宅院，1983年對外開放，分東、西兩院。館內藏有楊虎城和母親孫一蓮生前生活用品，以及楊母六十大壽時，親朋及邵力子、馬鴻逵、蔣介石等人贈送的壽屏，現為重要愛國教育基地。

4、王鼎紀念館：清代著名愛國名相王鼎故居，1997年對外開放，位於蒲城縣內達仁巷54號。

5、六龍壁：建於明萬曆四十四年，高約6米，長約17米，為琉璃花磚精砌而成。雖歷經風雨洗禮，略顯破敗，可依然生動而富靈氣。六龍壁為陝西省重點文物保護單位。

㈩ 蒲城人才交流服務中心的地址。急用！

在蒲城縣人民路影樂電影院對面，原城關法庭