Ⅰ 從電影《丈夫得了抑鬱症》看抑鬱症
網路公司上班的髙野干夫和漫畫家妻子小晴是一對恩愛的夫妻，小晴生性懶散，隨遇而安。家裡的主要經濟收入主要依靠丈夫干夫。干夫是一個做事認真、苛求完美的人，隨著工作壓力的增大，干夫最終被確診為抑鬱症。面對疾病小晴不離不棄，積極鼓勵丈夫辭職休養，並主動承擔起生活的重擔，最終兩人相互扶持、勇敢帶病生存、找回了久違的快樂...
以上是電影《丈夫得了抑鬱症》的劇情，它於2011年上映於日本，是一部以抑鬱症患者及家屬日常生活為題材的電影。其實，在心身醫學科門診每天都會看到很多干夫和小晴的身影，疾病雖相似，但每個人面對疾病的態度是不一樣的，結果更是千差萬別...看到這部電影時非常有感觸，感觸會有人如此細膩、真實地去拍這個題材，會有人關注抑鬱症患者這個群體。為了不讓這部電影淪為一碗心靈的雞湯，我們也可以從疾病的角度多一些思考：
思考一：抑鬱症像心靈的感冒，是誰都可能得的病？
影片中醫生為了安慰干夫說「抑鬱症也被稱為心靈的感冒」，為什麼說是心靈的感冒呢？2019年世界衛生組織（WHO）統計據顯示，全球有超過3.5億抑鬱症患者，近十年來患者增速約18%，更有預計說到2020年抑鬱症可能將成為僅次於心臟病的人類第二大疾患。所以，抑鬱症已經成為精神疾病中和感冒發病率相差無幾的病症。你覺得它離你很遠，其實它離你很近，當我們心理的免疫力下降時也會來一場心靈的感冒。
思考二：抑鬱症的典型症狀有哪些？
抑鬱症典型特徵：簡單來說就是「三低三無三自」，「三低」是指：情緒低落、思維遲緩、意志減退，「三無」：無助、無望、無用，「三自」：自責、自罪、自殺。電影也用十分細膩的情節為我們呈現了一些症狀：
1.心境低落情：抑鬱悲觀，感覺自己是一個無用的人，喜歡獨處，有時候會莫名的傷感。
2.意志活動減退：生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧床。
3.思維遲緩，行動緩慢，認知功能損害，不能勝任工作和生活。
4.軀體症狀：有睡眠障礙、乏力、食慾減退、身體任何部位的疼痛、性慾減退等。
5.有自殺的觀念或行為：感到生活中的一切，甚至生活本身都沒有意義，以為死是最好的歸宿，但同時又想到自己的家庭離不開自己，判侍或自己的離開會使親人感到傷心、難受或覺得世上還有值得留戀的東西，下不了死的的決心。
思考三：背痛、頭疼也是抑鬱症的表現？
影片中主人公幹夫就「背痛」專門詢問了醫生，在心身醫學科也有不少患者問過這個問題。說到抑鬱症，人們往首先往想到的是情緒低落、患得患失等精神症狀，其實軀體上的不適在抑鬱發作時也很常見。流行病學研究指出，疼痛與抑鬱有著高達30%~50%的共病率，且二者呈互相加重的關系。例如，臨床上觀察到，許多抑鬱病人在主訴中經常抱怨身體疼痛，部分抑鬱病人不會報告悲傷情緒，反而強調其軀體症狀[1] 。軀體不適的主訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗、尿頻、尿急、便秘、性慾減退、陽痿、閉經等。這些疼痛可以是固定的、也可以是遊走的，有的疼痛汪銀較輕，有的難以忍受。比較遺憾的是:相當一部分患者因疼痛而就診於綜合醫院，並且被診斷為各種自主神經功能紊亂[2] 。
思考四困沖宴：你會怎樣對待身邊的抑鬱症患者？
有調查顯示：有超過60％的調查對象認為應該避免與抑鬱症患者接觸；有57.5％調查對象認為，抑鬱症是個人軟弱的表現；有41.1％的調查對象認同大多數人認為抑鬱症不是真正的疾病[3] 。
你會怎樣看待抑鬱症患者呢？下面我們結合影片看看不同的態度對抑鬱症患者的影響，也許會讓你思考很多。
1.抑鬱症不是病：
干夫得知自己確診抑鬱症後，鼓起勇氣向主管請假，主管說：「工作那麼忙，大家差不多都抑鬱了」並進一步給他施加了更多的工作壓力。隨後干夫走到天台，絕望地說「我做不到啊...」我想，這個「做不到」有兩層意思：一是對超負荷的工作做不到，二是對結束生命就此一躍而下做不到。如果在你身邊有人因抑鬱症而有求於你，請不要敷衍他們，也許這就是他們最後的一根「救命稻草」。
2.抑鬱症是軟弱的表現：
哥哥專程來探望干夫，他自帶優越感地述說了自己為家人所做的不懈努力，鼓勵干夫要為了家人努力康復，畢竟男人是一家的頂樑柱...結果哥哥的話像大山一樣壓下來，干夫躲在被子里瑟瑟發抖...其實，對於抑鬱症患者來說講道理帶來更多的是傷害而不是幫助。我們總是道理講的太多，傾聽的太少。我們都渴望表達自己，向別人展示自己，而忘記了對面也是一個想表達、想獲得關注和理解的人，更重要的是他還是一位抑鬱症患者啊！
3.你可以不努力：
妻子小晴在干夫得了抑鬱症後認真學習抑鬱症知識，從生活上、精神上都做到了最大限度的陪伴與寬容。她以「不辭職就離婚」為由果斷讓干夫在家休養，告訴干夫「如果不想動就不要動，不想努力就不要努力」。她自己也一改往日的懶散，主動出去掙錢維持家用。在最困難的時候她會大聲懇求：「我的老公得了抑鬱症，請給我工作」...最終，在小晴的耐心陪伴與鼓勵下，干夫的抑鬱症慢慢的好轉，雖然有時候會復發，但他已漸漸的恢復了對生活的熱愛，對未來充滿了信心。
影片最後干夫表示坦然接受自己並沒有痊癒的現狀，他認為生病並不是羞恥的事，任何時候能用最真實的狀態去生存都該是一件值得驕傲的事情。是啊，真正能完全治癒的疾病有多少呢？有多少人是帶病生存呢？同理，一生中真正能解決的問題又有多少呢？有多少人是與問題同行呢？疾病、問題的本身並不是問題，如何看待疾病、問題才是問題。很多時候，帶病生存、與問題同行才是對生命最大的積極。