A. 小孩鍛煉身體能用大人的鍛煉操嗎
這個是可以的，一般的健身操，老少皆宜的， 但是大人使用的器械鍛煉，有些是不適合孩子的，因為小孩子正是出於生長發育階段 骨頭都比較軟，如果去做一些大的重量，那麼就會導致，骨骼變形，影響孩子的身高。