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風月簽寶電影天堂

發布時間:2022-11-28 16:40:29

㈠ 當你沮喪情緒低落時,怎樣才能快速地恢復正常

當你沮喪情緒低落的時候,要要改變自己現在的情況:

那就選擇自己喜歡做的事。

有的人喜歡去逛街,

有的人喜歡去旅遊,

有的人喜歡找朋友去談心,去傾訴,

有的人喜歡自己出去花錢就好,

還有的人喜歡找個角落,自己躲起來,

還有的人喜歡自己讀書,

甚至有的人喜歡自己去上歌廳去唱歌!

等等,這些都可以發泄自己的情緒!

不要自己太過傷心,冷靜的思考去解決問題,要永遠學會堅強!

加油!

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