電影攀登者主題歌歌詞

① 金剛川片尾曲誰唱的

譚維維

譚維維，1982年10月8日出生於四川自貢市富順縣永年鎮，中國內地女歌手。2002年參加全國歌手大獎賽獲優秀獎。2003年出演電視劇《心跳》；同年獲得中國金唱片獎最佳新人獎。2006年參加湖南衛視「超級女聲」獲得成都區冠軍、全國總決賽亞軍。

2019年10月18日，參加第七屆世界軍人運動會開幕式並演唱主題歌《和平的薪火》。2020年02月，演唱文藝界抗擊疫情主題MV《堅信愛會贏》；10月21日，以抗美援朝為題材的電影《金剛川》發布主題曲《英雄贊歌》MV，歌曲譚維維演唱。

(1)電影攀登者主題歌歌詞擴展閱讀

演藝經歷——

2019年9月19日零點，譚維維演唱的電影《攀登者》同名主題曲正式上線。10月18日，與雷佳、成龍、王力宏在第七屆世界軍人運動會開幕式演唱主題歌《和平的薪火》。020年1月24日，在2020年中央廣播電視總台春節聯歡晚會上與韓雪演唱歌曲《生命之河》 。

人物評價——

譚維維音域寬廣（胡曉流的評價）。

嗓音天生麗質，是個不可多得的實力歌手（何訓友的評價）。

她一般可在兩個八度以內自如地的演唱，並可演繹多種風格的歌曲。她在四川音樂學院聲樂系學習期間受過嚴格的訓練，畢業後又接觸了大量的流行音樂，對流行音樂有較深的認識，對於新作品的理解和演繹也基本一步到位。她是一位有一定潛質、可塑性很強的歌手（新浪網評）。

② 「山就在那裡，用信仰去攀登」（19年觀影19《攀登者》）

說這部影片之前，需要腦補一梁梁含下關於這個故事背後的歷史

上世紀50年代，尼泊爾登山隊員於1953年成功登頂珠峰，他們認為珠峰應該歸屬於尼泊爾，理由很牽強:你們都沒有登上過珠峰，怎麼能說它是屬於渣裂你們的呢？

於是，對於建國初期的中國，登上珠峰就是一件決定主權歸屬的重要事宜，刻不容緩

電影《攀登者》就是根據這段歷史事件改編的故事，講述了1960年5月25日，中國登山隊200人的隊伍，最後三人成功從北坡登頂珠穆朗瑪峰，完成人類首次北坡登頂珠峰

但因途中遇險，遺失攝影機，沒有留下影像資料而不被世界認可，時隔十五年後重組中國登山隊再次問鼎珠峰的故事

用腳步丈量珠峰，由英雄捍衛主權 一代一代的攀登者，無畏嚴寒，在風雪凜冽中踱步向前，在冰峰絕壁上奮力攀爬

這就是奉獻，這就是勇氣，這就是責任和擔當，這就是身為攀登者的使命

終於，1975年5月27日14時30分，由方五洲率領的九人突擊隊再次登上珠峰，測量出「中國高度」，並將五星紅旗插在8848.13米的頂峰上

他們是有信仰的人，而我覺得有信仰的人真可怕

信仰，是老隊長犧牲前的最後遺願。他臨終前對方五洲說：「要登上去，讓全世界看到中國人！」

信仰是曲松林切除的腳趾。在第二階梯，距離登頂只差一小段距離，因為鞋底太滑無法登上隊友搭建的人梯，他脫掉鞋子赤腳攀爬，導致雙橡笑腳嚴重凍傷最後腳趾切除

信仰是方五洲在風雪中的頑強搏擊，是即使被下放為煤爐工人也不忘初心，是造人詆毀的沉默抵抗，是心中對攀登永不磨滅的希望

信仰是李國梁用生命守護的相機，是楊光為保護隊友截去凍傷的腿，是徐纓身患重病卻依舊堅持為登山隊指引護航嘔出的鮮血

對於登山者，個人榮譽和生命固然可貴，但國家和使命也重如泰山

歷史永遠銘記在珠峰最險的第二階梯，中國登山隊留下的「中國梯」

拍完《攀登者》，章子怡說：「人生擁有很多的高山，珠峰這座世界最高峰也只是代指。它並不代表每個人都只是為征服它而存在。它只是告訴世人，如果你連它都能征服，那麼生活中的一切高山你都可以征服。」

每個人的心中都有一座山，或高或低，或遠或近，「它就在那裡」你是否准備好去攀登，找到自己的人生高度？

③ 攀登者主題曲是什麼 攀登者主題曲完整歌詞

【導讀】：最近電影《攀登者》發布同名主題曲，該電影講述的是中國登山隊員的故事，主題曲由譚維維演唱，下面一起來看看具體的歌曲信息。

攀登者主題曲是什麼

主題曲的名字叫做《攀登者》，譚維維來演唱，致敬攀登英雄，譚維維的聲線比較的中性，和電影風格很搭配《攀登者》是由陳濤填詞，王備作曲，譚維維演唱的歌曲，收錄於2019年9月19日發行的同名專輯《攀登者》中。是電影《攀登者》同名主題曲。

由@譚維維 演唱。MV中也曝光很多正片畫面——攀登者以血肉之軀迎戰狂風暴雪，搭人梯跨越「第二台階」，一羣人拚命讓登頂成為可能。影片由吳京、章子怡、張譯、井柏然、胡歌等主演，9月28日點映，30日上映。

《攀登者》是由李仁港執導，吳京、章子怡、張譯、井柏然、胡歌、王景春、何琳等主演，成龍友情出演的劇情冒險電影。影片講述了1960年5月25日，中國登山隊成功從北坡登頂珠穆朗瑪峯，完成人類首次北坡登頂珠峯的故事。

攀登者主題曲完整歌詞

歌曲歌詞

背朝燈火 面朝星光 下一步就在前方

白雲之上 哪來悲傷 萬古只見雪茫茫

每寸冰霜 每寸鋒芒 每一步都是信仰

往來絕壁 那道天梯 可以是我的肩膀

喜馬拉雅 暴風雪故鄉

她正在等我前往

不必是我 登上絕頂 腳下羣山仰望

每寸冰霜 每寸鋒芒 每一步都是信仰

往來絕壁 那道天梯 可以是我的肩膀

喜馬拉雅 暴風雪故鄉

她正在等我前往

不必是我 登上絕頂 腳下羣山仰望

哎 哎

喜馬拉雅 暴風雪中央

一生一死兩難忘

必定有我 登上絕頂 只為國旗飄揚

必定有我 登上絕頂 只為國旗飄揚

④ 攀登者之歌歌詞原版

「Continued Story」
「コードギアス 反逆のルルーシュR2」挿入歌
収錄：コードギアス 反逆のルルーシュR2 O.S.T.2/発売日: 2008/09/24
作詞/作曲/編曲：黒石ひとみ
歌：Hitomi(黒石ひとみ)
God bless our king, its a bright light day[1-2]
【願主保佑我們的王，光明的一天即將到來】
Let us worship in your triumph
【讓我們崇拜您的勝利凱旋】
And this story is mine, and this moment is mine
【這是因我而生的故事，這一刻僅屬於我】
Can I steal your pain and shed it away?
【那麼我能夠帶走你的痛苦並消除它們嗎？】
To amend this pain, to avoid this pain
【為了逃離擺脫這些痛苦】
Can I share this pain and carry away?
【我能夠替你分擔這些它們嗎？】
And this story is mine, and this moment is mine
【這是因我而生的故事，這一刻僅屬於我】
Can I steal your pain and shed it away?
【我能夠帶走你的痛苦並消除它們嗎？】
To amend this pain to avoid this pain
【為了逃離擺脫這些痛苦】
Can I share this pain and keep away?
【我能夠替你分擔這些它們嗎？】
Lalalalalalala
To the day in my new era
【只要等到由我開辟的新紀元】
Lalalalalalala
To the day in my dreaming land
【我夢想的國度終將到來】
Towards the light and this moment is mine
【向著光芒的方向前進，這一刻只屬於我】
Can I steal your pain and shed it away?
【那麼我能夠帶走你的痛苦並消除它們嗎？】
Towards the light and this moment is mine
【向著光芒的方向前進，這一刻只屬於我】
Can I steal your pain and shed it away?
【那麼我能夠帶走你的痛苦並消除它們嗎？】
I miss her
【我想念她】
その一粒のしずくでさえも
【就算只有一粒小小的水珠】
花を守るかもしれない
【或許也能夠留住花的嬌顏】
その笑い顏ただそれだけで
【就算只有一張燦爛的笑臉】
差し伸べる手にもなれる
【或許也能給別人帶去幫助】
その震えてるこえ集めれば
【只要收集無數微弱的呼喚】
風を起こすかもしれない
【也許就能匯成呼嘯的狂風】
その命というはかなき明かり
【只要點亮生命短暫的火光】
ともして足を進めよう
【也許就能照亮腳下的道路】
ラララララララララン
【lalalala 】
いつかまた逢おう
【讓我們下次再相會吧】
ラララララララララン
【lalalala 】
生きてる限り
【只要生命還沒有結束】
時を超え捕らえられてる
【彷彿跨越時空來到我心間】
あふれるこの思いは何
【這滿懷的思念到底是為誰 】
優しさが目尻に似合う
【還記得那滿眼溫柔的面容】
あの人たちは今どこに居るの
【當時的人兒如今又在何方 】
となりには新しい席
【鄰桌又迎來了一位新同學】
未來のためにまた出逢う
【大家為了未來而在此重聚】
飾らないまま出來るだけ
【盡力不再掩飾自己的真心】
生きでみよう今日という日
【盡力把握從今以後的人生】
悲しくて人は切ない
【盡管我們都難忘那段悲傷】
それでもこまでも途はつづく
【這條路還是要繼續走下去】
ラララララララララン
【lalalala 】
いつかまた逢おう
【讓我們下次再相會吧】
ラララララララララン
【lalalala 】
生きてる限り
【只要生命還沒有結束】
ラララララララララン
【lalalala 】
風が運ぶもの
【那場狂風帶來的禮物】
ラララララララララン
【lalalala 】
明日を開くメロディ
【正是開啟明天的旋律】
ラララララララララン
【lalalala 】
いつかまた逢おう
【讓我們下次再相會吧】
ラララララララララン
【lalalala 】
生きてる限り
【只要生命還沒有結束】
ラララララララララン
【lalalala 】
風が運ぶもの
【那場狂風帶來的禮物】
ラララララララララン
【lalalala 】
明日を開くメロディ
【正是開啟明天的旋律】

⑤ 譚維維的歌十首經典

1、《譚某某》

《譚某某》是中國內地女歌手譚維維於2009年11月推出的單曲，由譚維維與音樂人高曉松共同作詞，旅行團樂隊作曲。後收錄在2010年4月發行的同名專輯《譚某某》中。

2、《如果有來生》

《如果有來生》是歌手譚維維演唱的一首歌曲。由高曉松作詞，牛奶咖啡組合成員格非作曲，收錄在2010年3月30日發行的譚維維第四張音樂專輯《譚某某》中。

這首歌獲得2010年度北京流行音樂典禮（中國歌曲排行榜）年度金曲、內地年度最佳作詞獎、及年度最佳作曲獎和年度最佳編曲獎等十項提名。

3、《英雄贊歌》

《英雄贊歌》是電影《金剛川》的主題曲，由歌手譚維維演唱，小提琴家呂思清、鋼琴家陳薩演奏，「金剛天團」伴唱。

4、《給你一點顏色》

《給你一點顏色》是譚維維在中國之星第三期演唱的歌曲。

華陰老腔與流行搖滾的完美結合，使譚維維憑藉此曲獲得當場比賽冠軍。並在決賽中，被中國錄音學會授予「最火搖滾」稱號。

5、《影》

《影》是譚維維、梁博演唱的歌曲，由尹約作詞，高曉松作曲，謳歌編曲，是電影《影》同名主題曲。

6、《攀登者》

《攀登者》是由陳濤填詞，王備作曲，譚維維演唱的歌曲，收錄於譚維維2019年9月19日發行的同名專輯《攀登者》中。

《攀登者》是電影《攀登者》同名主題曲。2019年9月26日，歌曲MV發布。

7、《江湖兒女》

《江湖兒女》是由陳曦作詞、董冬冬作曲、譚維維演唱的歌曲，亦是電影《江湖兒女》的同名主題曲，於2018年8月17日以單曲的形式發行。

2020年6月25日，該歌曲獲得第11屆華語金曲獎國語類十大華語金曲獎。

8、《如你所願》

《如你所願》是大型電視紀錄片《祖國在召喚》的插曲；由朱海作詞、王備作曲，譚維維演唱。

9、《如果有一天我將會離開你》

《如果有一天我將會離開你》是由譚維維演唱的一首歌曲，電影《如果有一天我將會離開你》同名主題曲，發布於2022年3月1日。

10、《天下》

《天下》是中國內地女歌手譚維維演唱的一首歌曲，作為電視劇《大秦賦》的主題曲於2021年1月13日發行。

⑥ 《攀登者》：每個人都有一座自己的山要登

人為什麼登山？

前幾天去電影院看了《攀登者》，影片根據中國登山隊兩次登頂珠峰的真實歷史改編。

中國登山隊員沖頂珠峰，遭遇雪崩、大風暴雪、墜入冰縫、從雪山急速滑向懸崖等險境，九死一生終於登頂。整個過程驚險萬分，有人犧牲有人受傷，讓人膽戰心驚也倍感痛心，但更多的是精神的力量。

故事發生在上世紀六七十年代，當時是在國家極其困難的時候，大部分中國人飯都吃不飽，在那樣一個情形下，攀登珠峰幾乎是一件不可能的事情。那為什麼還要去攀登珠峰？

《攀登者》的編劇阿來說：我寫《攀登者》就是寫精神，寫中國人為什麼一定要去攀登珠峰。

1960年的時候，是因為中國正在和尼泊爾談判關於邊界的問題。中國提出平分珠峰，尼泊爾不同意，甚至嘲諷說貴國都沒有攀登成功過，憑什麼要分一半呢？所以，攀登珠峰在當時的歷史背景下就非常重要了。攀登珠峰是帶著國家和民族使命的，是為了證明中國的實力，關乎在國際上的話語權和國家榮譽。

正如電影預告片開頭，學生問：「人為什麼登山？登山能解決幾億人的吃飯問題嗎？」方五洲（吳京飾）回答說：「 幾億人只能想著吃飯這點問題，我們這個民族又有什麼希望呢？」

就如登頂途中不幸犧牲的隊長史長春臨終前向方五洲等人說的： 「我們自己的山，自己要登上去。」

然而1960年中國登山隊向珠峰發起沖刺，完成了世界首次北坡登頂這一不可能的任務，卻因挽救隊員生命丟失攝像機沒有留下照片，得不到國際上的承認。

所有人都不甘心，卻不得不接受命運的安排，方五洲被下放到鍋爐房，曲松林回到登山訓練基地。時隔15年，國家重新組建登山隊，准備第二次沖頂珠峰。而當初登頂的三人，方五洲、曲松林、傑布再度聚首，在氣象學家徐纓的幫助下，帶領李國梁、楊光等年輕隊員再次挑戰世界之巔。

面對生與死的挑戰，三次沖頂，險象環生，命懸一線，相信很多觀眾和我一樣，心想為什麼這次要一而再再而三地沖頂，就不能等到第二年再來？為什麼就非要登上去呢？

因為這一次，不止是為國，也是為信仰，為自己，為情，為生而為人。

方五洲說，我已經等了15年了，我不想再等下去了。15年來，方五洲心裡始終有個執念，他不甘心，一天不向世界證明中國人登頂珠峰，他就一天不能坦然接受兒女情，更覺得對不起犧牲的戰友，無法去過普通人的生活。所以他一直沒能對徐纓說出那句話，因為還要登山，不知道是生是死。

直到15年後在珠峰再次相遇，兩人並肩作戰，他們之間的那座山才終於消失了。在生命垂危之時，方五洲才從步話機里對徐纓說出了那句「我現在就要娶你」。

而最不甘心的是曲松林。不是因為當年攀登上第二台階時凍掉了半個腳掌，而是當年方五洲為救自己替自己做了決定（曲松林是兼職攝影師），扔掉攝像機，導致登頂後沒能拍下證據。他恨方五洲，卻無法說出口，一口氣憋了15年。這一次，他比誰都更想成功。這也導致他後來指揮失誤造成李國梁的犧牲。

剛到訓練基地，有隊員說登山這么危險稍不留神就沒命了，你們不怕嗎？新一代登山隊員楊光（胡歌飾）說：如果能死在攀登珠峰的路上，我這輩子也算沒白活。原來他遺傳了父親的馬凡綜合症，他希望證明自己用力活過，也希望站在離天堂最近的地方，向自己已逝的父親表達謝意。

最終，中國登山隊再次成功登頂，將五星紅旗插在了珠峰上，並成功測繪了珠峰新高度。向全世界證明了中國人登頂珠峰。愛與信念同行，明知不可為而為之。

人的意志、國家的力量讓攀登珠峰的不可能最後變為可能。 毫無疑問，這部影片彰顯了英雄主義精神，激發了我們的愛國情懷，有為國爭光的偉大信仰，也有普通人為兄弟情、兒女情，為自己、為親人的信念與執著。

《攀登者》從無到有的過程，恰似在攀登一座高峰

看完電影，我又看了【電影《攀登者》全紀錄】，了解了影片拍攝的背景和過程，才發現從導演、編劇、演員到每一個工作人員，無疑都在攀登一座高峰。

2018年6月27日，上影集團董事長任伯倫接到國家電影局的電話：「2019年是新中國成立70周年，我們想請上影承擔一部國家重點影片，你們願意擔當嗎？」

幾天後，任伯倫與國家電影局領導碰頭，明確了電影主題：攀登珠峰。但這幾乎是一個不可能完成的任務。

雖然國際上有不少登山題材的電影，但此前中國並沒有同類題材的電影問世，無論從拍攝難度、攝制團隊和演員的經驗，幾乎都是一張白紙。最關鍵的是，時間極其緊迫——以往類似的題材創作，少則3到5年，而從2018年7月開始滿打滿算，要趕在國慶70周年獻禮上映，只有15個月的時間。

正應了《攀登者》的名字，整部影片從無到有的過程，恰似一座待攀登的高峰，無論選取怎樣的攀登路徑，前方都是未知的高度和種種不可預測的因素。高強的難度讓許多導演望而卻步，最終導演李仁港接下了重任。

影片從2019年1月5日正式開機。從2018年11月阿來所創作的文學劇本，到開機後能夠正式用於拍攝的劇本，主創團隊一直在推敲、修改。對於專業性很強的情節和台詞，一點一點地核實對照，特別是對珠峰的地形地貌一一核對，而且請教了氣象專家、地質專家、中國登山協會，還有很多跟攀登有關的專家來把關。劇本前前後後改了十七八稿，直到2月3日小年夜，終於定稿。

主要演員的敬業與專業也詮釋了何謂攀登精神。今年1月中旬，為盡快適應角色為進組做准備，吳京去了崗什卡雪峰嘗試高海拔登山，學習專業登山技巧，在真實的雪域高原環境獲取一手經驗。

正式進組後，同樣敬業的章子怡（飾徐纓）第一時間就將李仁港、吳京等以及上影團隊請到一起，把關於自己角色的脈絡認真梳理了一遍，一聊就聊到深夜。

開機後，很多人才真正體會到什麼叫「冰天雪地」。隆冬季節的北方戶外，老天爺幫忙下了一場大雪，片場拍攝張譯（飾曲松林）一場趴在雪地上爬行的鏡頭，一拍就是幾個小時，張譯就在冰凍的雪地里趴了幾個小時。

在一場展現在珠峰「第二台階」的陡坡處，三位登山隊員搭人梯上坡的戲里，溫度接近零下十度的拍攝現場，張譯赤腳踩在雪地里，一雙腳凍得通紅麻木，他堅持用實景和真實的表現拍攝完了這部分的全部鏡頭。那一刻，他才真的體會到了一種可能會失去雙腳的恐懼感：「我現在終於知道什麼叫冷了，冷就是好像千萬根針在扎你，無處可逃。」

吳京不用替身，所有現場的危險戲份，都是他親自出演的。因為膝蓋就舊傷，在天寒地凍的拍攝過程中，傷情一度加劇，幾乎無法活動。為了不耽誤拍攝，吳京特地飛去日本打針後，直接趕回片場繼續拍攝。醫生叮囑他打針後要休息三周，但影片中有一段方五洲為了向徐纓表白，在鋼鐵森林間飛檐走壁攀爬的鏡頭，為了不耽誤拍攝，他在打針一周後就開始拍攝這段高危鏡頭。

影片中有一場戲令讓人印象深刻，就是方五洲和曲松林相互吐露心聲、澄清多年誤會的酒後戲。原來拍攝的時候原本杯中是水，吳京特地提出：換酒，要二鍋頭！在酒精的催化下，兩人演得放鬆舒展，情緒拿捏也很精準。

這一場戲拍到天亮，兩人就喝到天亮，等到收工時，已喝得酩酊大醉。對於這段戲，電影監制徐克的評價是：講究！「喝與不喝，終究眼神不一樣，那種眼睛裡充滿血絲，情緒急促爆發的狀態，在平時是演不出來的。」

另外還有一段關於胡歌的幕後故事。拍攝期間（今年3月），胡歌媽媽不幸逝世，這對胡歌而言是一個重大打擊。參加完母親的追悼會，胡歌很快就趕回了劇組繼續拍戲。大家都很難受，甚至不知道怎樣去安慰他，但在拍攝中，他給出的是一如既往的專業態度。

恰逢拍攝方五洲帶著登山隊在海拔7500米處大風口的重頭戲，胡歌未作停歇，當即投入了拍攝。導演他怕演員受了這么大的打擊以後，心理上緩不過來，但是他沒有想到，每拍完一條胡歌跟他說：「導演，如果我演的不夠好，如果您不滿意，您就直說，我再給你拍一條。」

直到9月20日，胡歌37歲生日發文透露，連續一周夢到母親，在生日最後一分悼念母親，句句令人催淚。可見他一直沒有放下母親，直到那天才真正釋懷。

「通過《攀登者》，我們要表達的是一代代中國人克服萬難，為了達成一個目標的那種不屈不撓。整個過程中可能有憋屈、有磨難、有犧牲，為此甚至可能超越極限，但不言敗，不放棄，也不後退。」

這就是中國人的攀登精神：山再高，只要攀，終能登頂。

為了趕在國慶70周年上獻禮，《攀登者》整個劇組與時間賽跑，與專業較量，與自己死磕，完成了一次幾乎不可能完成的任務，用行動詮釋了什麼是攀登精神，每個人，都是攀登者！

每個人都有一座自己的山要登

人為什麼登山？「因為山在那裡。」 這是英國探險家喬治·馬洛里的回答。

1924年，在第二次攀登珠峰失敗後的一段時間，他被邀請至哈佛大學進行演講，講述在珠穆朗瑪峰上所經歷的，危險而又令人興奮的一切。

演講中，《紐約時報》記者提問「你為什麼要攀登珠峰」時，喬治說出了甚至比他本人還要出名的話——「因為山在那裡（It`s there）」。

這句話被加粗作為標題出現在《紐約時報》上，隨後被世界各地的人口口相傳， 激勵了無數後來人勇往直前追尋夢想。

但馬洛里不知道，即將進行的第三次沖頂珠峰，自己將被永遠埋葬在這座三顧而往的雪峰上。章子怡在發布會上說了一段話： 「也許你一輩子沒有爬到過珠峰山頂，但你心中一定要有一座山；這座山不一定那麼高，但你永遠會有一個奮斗的目標。」

人為什麼登山？每個人都有自己的答案。但歸根結底， 它是對自我的超越，對自己人格和意志的升華，是追求向上生活的堅持，也是對內心本能的誠實回應，因為只有如此才能真正地體會活著。

影片開頭，學生問方五洲：「老師，我們為什麼要登山？"當時，方五洲想了很久，回答說，「因為中國需要進步，世界需要進步。"其實背後真正的含義是：人需要進步。要進步，就要勇攀高峰。

並不是每一個普通人都要去登山，但人的一生，總會有一個目標，當我們把這個目標看做一座山，並朝著這個目標努力時，每個人，都能攀登到自己人生的最高點。

勇攀高峰的「攀登精神」，深深影響著每一代中國人，放眼生活，在這個屬於奮斗者的新時代里，其實我們每一個人都是攀登者。我們的每一天都在為理想、為家庭、為更好的生活而努力攀登。

每一次咬牙堅持，每一次沖破困境，每一次實現更高的目標，都離不開中國人骨子裡的攀登精神。 人間沒有登頂不了的高峰，只要勇於攀登。

願你我攀過的高峰不只有早高峰和晚高峰，還有我們心中屬於自己的那座高峰。我們真正面對的不是山，而是自己。只有戰勝自己，才能真正站到巔峰。

每個人都有一座屬於自己的山需要攀登。這座山可能是一次不可能完成的任務，可能是使命與責任，是自我突破和挑戰，也可能是恐懼、痛苦、不願面對的過往，意味著傷痛和不為人知的艱辛。當我們毅然無畏前行，終於登頂的那一刻，將收獲無比豐富的生命體驗。當我們穿越黑暗幽深的山谷，歷經艱辛到達山頂的時候才會欣喜若狂。