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一顆感恩的心
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩；白雲在蔚藍的天空中飄盪，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白雲對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
從嬰兒的「哇哇」墜地到哺育我長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜；又有多少老師為我嘔心瀝血，默默奉獻著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。
感恩是發自內心的。俗話說「滴水之恩，當湧泉相報。」更何況父母，親友為你付出的不僅僅是「一滴水」，而是一片汪洋大海。但是，我是否在父母勞累後遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。
感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉。父母的付出遠遠比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。
懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發現自己是多麼快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實
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開場白的技巧
演講的開場白只要幾句話就行，長一點的演講則需幾段。如何在幾分鍾內有效地做到吸引聽眾，引出話題，建立信任，介紹要點呢？下面這六個技巧屢試不爽，不妨一試：(1)語出驚人；(2)提出問題；(3)利用幽默；(4)設置懸念；(5)講述故事；(6)建立信任。這些技巧並非每一條都適用於任何演講、任何場合。然而，在這些技巧中，你肯定至少會找到一條能在你下次演講中大顯身手。
1.語出驚人
如果你想迅速吸引你的聽眾，那麼開場白一開始就要語出驚人。你可能會描繪一個異乎尋常的場面，透露一個觸目驚心的數據，或者栩栩如生描述一個聳人聽聞的問題。聽眾不僅會驀然凝神，而且還會側耳細聽，更多地尋求你的講話內容，探詢你演講的原因。
南達科他州北部州立大學的希瑟·拉森在撰寫她的演講詞「逆流而行」時，運用了一系列的驚人之語，迅速地把她的聽眾吸引了過來。
舉例：
每11分鍾就有一個美國人死於這種病。這個數量是死於謀殺犯罪案人數的兩倍。今年有4.6萬人死於這種病，而8年越南戰爭的死亡人數也不過是這個數字。在近十年裡，美國人死於這種病的人數是死於艾滋病13.3萬人數的三倍。這種病將使你我和其他美國人今年在醫療費用上花費掉超過60億美元，並失去勞動能力，更不用說我們所遭受到的生命損失了。我所說的患乳腺癌這種疾病的浪潮可能會直接襲擊我們在座的每一個人。
2.提出問題
你可以通過提出與中心思想相關的問題來使聽眾投入於你的開場白。
舉例：
看到這張美鈔嗎？它對你有什麼用呢？你可以用它來投資，可以省下來買更貴的物品，或者乾脆花掉。雖然現今1美元買不了多少東西，但另一方面，孩子們可以用這1美元去買他們喜歡的東西，即便是他們買來的東西會傷害他們。這1美元可以讓孩子們廉價地、隨處可得地，但非常致命地「爽」一把。
很顯然，威德森不想讓她的聽眾真的來回答她的問題。她只想引發他們對她的話題--吸入溶劑和氣溶膠的危險--進行思考。
3.利用幽默
幽默如果運用得恰當，在吸引聽眾注意力上能取到很好的效果。它有助於緩和現場氣氛，使他們願意繼續聽你的演講。
下例演講者以幽默的語氣用他自己的故事作開場白，來表達他對被邀請作演講的感謝。
舉例：
三位公司主管試圖給「名聲」這個詞下個定義。
第一個說：「名聲就是白宮邀請你去與總統會面。」
第二個說：「名聲就是白宮給你發出邀請，當你在那兒時，電話響了，但是總統卻不接。」
第三個主管說：「你們倆說的都不對。名聲就是你被邀請到白宮拜見總統，這時總統的熱線電話響了，他接過來，聽了聽，然後說：『找你的！』」
今天我應邀在這里演講就如同在白宮有電話找我。
4.設置懸念
麗貝卡·威特就讀於聖路易斯州的密蘇里大學，她曾給大學生做過演講，看看她是如何開場的。
舉例：
我是一個由七個字母構成的單詞。我破壞了友情、親情、鄰里之情、同學之情。我是當今青少年中最大的殺手。我並非酒類，也並非可卡因，我的名字叫自殺。
威特的開場白激起了聽眾的好奇心，促使他們繼續聽下去以便找到答案。於是，為了保持聽眾的興趣，威特引用了一些觸目驚心的統計數據，又提出了兩個令人深思的問題。
舉例：
為什麼高級中學沒有採取措施呢？作為日常課程的組成部分，為什麼高級中學缺少強制性的自殺防範綱要？這些問題都很重要。這也正是我今天在這里做演講的原因。
起初，威特的開場白激起了聽眾的興趣，因此，在一兩分鍾內就吸引住了他們。但是在頭兩句話之後仍舊保持聽眾的興趣，威特就必須繼續努力。通過引用數據，提出問題，她確保了她的聽眾興致不減。
5.講述故事
只要與你演講的主題相關，動人的故事人人都會喜歡。不論哪種類型的演講，以故事開篇都會給人留下深刻的印象。
一位大學生用下面這個故事開始了他的演講：「衛生保健的斗爭領域」。
舉例：
加利福尼亞急診護士提姆·杜非彌爾成了一位英雄，不是因為他成功地搶救了一位病人，而是因為他勇敢地營救了一位急診醫生。一個不滿的患者在沒有任何徵兆的情況下槍擊三位急診科醫生，造成兩人輕微受傷，一人中彈--正中頭部和胸部。杜非彌爾猛撲向持槍者，救出了重傷的醫生，迅速送往急診手術室。
6.建立信任
聽眾之所以傾聽你的演講與你可信度密切相關。你得讓你的聽眾明白：你有資格站在這里闡述這個話題。
約翰·F·富格遜部長在華盛頓Kirkland的一所中學舉行的老兵節集會上講話時，他在開場白中獲得了聽眾對自己的信任。
舉例：
我們齊聚一堂，向服過兵役的美國男人和女人，尤其是那些參加過越戰的老兵，表示敬意。我是他們中的一員。1967年我在美國海軍陸戰隊中服役。我是反間諜第15組的成員，就在非武裝區之外活動。我們組是情報軍事行動部隊的一小部分，現在叫做鳳凰計劃。
約翰·F·富格遜向聽眾說明他曾親自參加了越戰。他並沒有自吹自擂，誇大其辭；他只闡明了他那時的任務是什麼。他的經歷與戰爭老兵的主題以及學校集會的目的直接相關。因此，對聽眾來說，他似乎顯得更為可信。
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❸ 高中校園生活微電影劇本 急求！！！
當保姆的媽媽時間：當代周末的下午。地點：戴鴻家客廳。人物：戴鴻：男中學生，家庭富裕，父母工作忙，日常生活由保姆照顧。志堅：戴鴻的同班同學，家在農村，父病在家，其母在戴鴻家當保姆。蘭姨：志堅的母親，農村婦女，因丈夫癱瘓在家，兒子讀書急需花錢，外出在戴鴻家當保姆。布景：舞台右前方有電腦桌及書櫃，台中放有餐桌和椅子，舞台左後側有一單人沙發。[幕啟：志堅身背右腳有傷的戴鴻上，他滿頭大汗，輕輕的把戴鴻放在沙發上，非常關心對戴鴻說。志堅：怎麼樣，還痛嗎？要不要用熱毛巾給你敷一下。（邊說邊檫汗，斷斷續續喘著氣說）戴鴻：沒事沒事！你看我一到家就好了，一見我這寶貝電腦，這腳怎麼一點也不疼了！來，志堅，我教你上網玩游戲。（起身拉著志堅走向電腦桌）志堅：別別別，當心腳上的傷！（趕快去摻扶戴鴻）戴鴻：呵呵，你放心，我的腳根本就沒有受傷！志堅：你在騙人！？（後退一步）戴鴻：這個嘛……也對，又也不全對！志堅：你……！你在搞什麼鬼？！戴鴻：你別生氣，我實話告訴你，今天假裝腳受傷，不去參加學校組織到郊區動物園春遊，這是真的，我把你也給騙了。志堅：別說了！戴鴻：志堅，你知道，我是一個超級無敵網上電腦游戲迷，只要一坐上這個電腦桌，打開電腦看著屏幕，哈哈，這個世界就由我統治了……！志堅：電腦在你家，春遊回來晚上一樣可以上網玩嘛！戴鴻：絕對不行，你不知道，我爸我媽不讓我玩，說耽誤學習。志堅：對呀！你的學習成績在班上是有點問題。戴鴻：那怕什麼！你知道我在網上玩的傳奇」到了多少級了？三十八了，差兩級我就闖過四十大關恕?志堅：怎麼，作業不做了？功課不復習了？戴鴻：哎！你怎麼和爸媽唱一個腔調了！志堅：這不對嗎？戴鴻：no,no,no！要是我爸媽一在家我就上不了網，玩不成游戲了。志堅：那不更好嗎？戴鴻：你呀，你…….！怎麼說呢？你知道我在「傳奇」投了多少錢才玩到三十八級？一千多元了……！志堅：網上玩游戲還要花這么多錢？別騙人……！戴鴻：不花錢武器裝備拿什麼買？裁決要不要錢？就一身極品裝備也要好幾百元呢！志堅：這……！那你玩到四十級有什麼好處？戴鴻：傻瓜，那我就可以賺好多的錢,還可以買新裝備，哈哈，我發財了！志堅：這……我真不明白了……?!戴鴻：這有什麼不明白，你在班上學習成績好，又不玩游戲機，做起復習題來，你是題霸。可是在電腦上玩起游戲呀！我也可以說是一個一個獨孤求敗式的霸主呦。志堅：對對對！你是一霸！等會兒你爸媽一回來就當不成霸主了。戴鴻：你怎麼哪壺不開提哪壺呀，不過，今天你錯了，今天、明天、後天我爸媽不會回來，他們因公出差去了，我就可以在家「傳奇」，誰也管不了啦！三天三夜保證再升一級。我金庫的錢就大大的有了，從「赤月」在玩到「蒼月」！志堅：算了，不管你了，你玩吧！我走了。戴鴻：志堅，你別走，今天你好心好意幫了我這樣大一個忙，我怎麼能讓你走呢？就在這吃晚飯，我教你在網上玩游戲。志堅：謝謝，我走了。（起身要走）戴鴻：不準走！志堅：怎麼？戴鴻：你要出賣我。志堅：不會的。戴鴻：那就別走。真的，我是好心。你想，我騙了你老師和同學不去春遊。假裝傷了腳，是你主動提出放棄動物園玩，要背我扶我回家。我讓你上了當，又累得你滿身大汗，現在我讓你一個人走，還算意氣嗎？志堅，我的好同學，我不會忘記你的好處的。志堅：戴鴻，不要這樣說！我也有難處！今天學校到郊區動物園春遊，我真的想去，因為我從小到現在都未去過，我一直都生活在山區農村。可是春遊費要交整整20元錢，那可是我半個月的生活費呀，我好想和老師同學們一起去玩。可沒法，誰叫我窮呢！正在我思想兩難的時候，不去又說不出口，是你救了我，你腳受了傷，不能走，我趕快抓住機會說我送你回家。我冒充雷鋒就為了那二十元錢……！戴鴻，我也說了謊，我也在騙老師和同學！如果我出賣了你，不也就是出賣了我自己嗎！戴鴻：不對！志堅，你是有難處，我是說謊騙人！志堅：反正都一樣。戴鴻：不一樣，就是不一樣！雖然說不清，但你這個同學我可要結交一輩子！志堅：謝謝！戴鴻：那就別走，在這兒吃晚飯。志堅：好吧！要不要我幫忙做飯？戴鴻：不用，我們家有保姆，是爸媽專為我請的。她現在可能去買菜去了，一會兒，我們就等著吃吧。志堅：（這時看看四周，贊嘆地）戴鴻，你們家好寬好氣派。戴鴻：這是我爸媽的卧室和書房。那是我的房間，這是我的專用電腦和小書房，供我一個人學習。用餐在這，前面還有一個大客廳。怎麼樣？還行吧！志堅：（看到門前換鞋處想起什麼）戴鴻，我換一下鞋吧！戴鴻：不用了，今天就免了，反正請的有保姆，弄臟了也會打掃的，不用擔心。來，咱們開電腦打游戲吧！（拉志堅去電腦桌前）志堅：你自己玩我不會。戴鴻：沒關系，我教你，我們從初級開始。志堅：不用了，我們家買不起電腦，又沒錢上網吧，不學算了。你玩吧，向你的「傳奇」四十級進攻吧！戴鴻：怎麼？不夠朋友了吧！志堅：這樣吧，我看書。戴鴻：看書！那可多的是。看這兒，我的書櫃上，什麼數學、物理、化學、英語、復習參考專輯，歷屆考試大綱，都有。志堅：看過嗎？戴鴻：看那麼多幹嘛，那有這個好玩（指電腦），志堅，學校課堂上還沒有看夠啊志堅：這資料太棒了，爸媽給你買的？戴鴻：當然啰！志堅：那你學習成績怎麼那樣差？戴鴻：這就要怪它了。（指電腦）戴鴻：停。別說了，你來看。（帶志堅到爸媽書櫃前，指點結給志堅看）這個房間還有滿滿幾書櫃，都是我媽買的，隨便你看。[志堅走向前，虛擬的看著前面大書櫃瀏覽書目]志堅：世界名著……這么多…..「三國」「紅樓」「魯迅」「家春秋」郭沫若、老舍、「雷雨」、錢鍾書「圍城」、「悲劇的誕生」、「文心雕龍」……！（大聲的）戴鴻，你小子真有福氣，你們家有這么多書……！戴鴻：什麼？福氣，你看看，那些書比新華書店的還新，我可從來沒有翻過。那堆東西，哪有電腦游戲精彩。說實話，學習上，你是正數第一，我是倒數第一；打游戲，在我們學校，我是獨孤求敗，找不到敵手！志堅：戴鴻，我勸你還是抓緊點時間搞點學習吧，以後總不能靠打游戲上大學生養活自己吧！[志堅說完，完全沉浸在書本之中去了。戴鴻：我可還沒有想那麼多，管他呢，還是先打著游戲，「傳奇」，到了四十級了再說！志堅，把你喜歡的書抱著，到我爸媽書房去看吧。那兒很安靜。我呢，（指電腦）還是玩它吧！[戴鴻強推志堅進書房，志堅順從的進屋了。戴鴻：哎，蘭姨怎麼還沒回來？買菜要買這么長時間呀！哎喲，我肚子都餓得不行了。真是的（繼續玩游戲）[蘭姨從舞台左側門外上。她雙手各提一大袋沉重的菜，精神疲倦，腳步緩慢。把菜放到餐桌上，再坐到椅子上捶腿和腰。抬頭看見戴鴻已回家，在電腦上打游戲，欠意的倒上一杯茶給戴鴻送去。蘭姨：戴鴻，今天怎麼回來得這么早呀。來！先喝杯水。戴鴻：蘭姨，學校春遊我沒去。蘭姨，快去做飯吧，我肚子都餓壞了，哎，今天多做一個人的飯，我的好同學來家玩，在媽書房看書。蘭姨，多做幾個菜，我要好好招待他！蘭姨：戴鴻，怎麼不陪著同學看書學習，只顧一個人玩？呆會兒你爸一回來看見你又打游戲，會象上星期一樣又要打你一頓，蘭姨就不好再勸了，你爸會氣得又要打你……！[戴鴻停下健盤，扭過頭來。戴鴻：蘭姨，我說，你只是我們家請來的保……！怎麼當起老師教訓我了？蘭姨，我肚子餓了，快去做飯吧。[蘭姨愣了一下，走向餐桌艱難的把菜一提起來，拿到廚房去做飯。[戴鴻看著蘭姨步履稍顯疲憊的走向廚房關心地問。戴鴻：蘭姨，怎麼了？病了嗎？蘭姨：沒事，沒事！（蘭姨下）戴鴻：我爸媽不知怎麼搞的，請個保姆來管我，你看她病病歪歪地，還又喜歡多管閑事。哼！我爸媽都管不住我，你算什麼？[志堅拿著一本厚厚的書從書房走出來，一邊走一邊聚精會神的朗誦著……！[戴鴻看見志堅看書看得如此專注，大聲、好笑的對志堅說。戴鴻：志堅！志堅！我說，你真是個書獃子。這些書就這么有意思嗎？你看你，好象有了書別的什麼都不存在了！難怪你會是我們班上的題霸！[志堅回過神來，笑了笑。志堅：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，你這兒的書太多了，太好了，簡直是個小圖書館，以後借幾本給我看，行不？戴鴻：沒問題，借多少都行。想吃飯了吧？我也是，家裡的保姆她做事也太慢了。志堅：我不餓，我再看一會書。哎，你看這一段，有意思吧？戴鴻：（接過書，看了看……）沒意思。我還是玩我的游戲吧。（邊打邊念叨著）生命誠可貴，愛情價更高；若為游戲故，二者皆可拋！[志堅看著他，笑了笑，自己又在一旁專注的看書了。[少傾，系著圍裙的蘭姨從廚房裡出來，拿著兩付碗筷擺在桌子上，返身下。戴鴻：開飯了咯，題霸，書獃子，出來吃飯了咯！[戴鴻說完，走進書房把志堅拉出來，坐在餐桌邊。戴鴻拿起筷子敲打著等菜飯上來。志堅看著，起身准備去廚房幫忙，戴鴻拉著他。戴鴻：坐著，別去！這些保姆全都會干好的，不然花錢請她來干什麼？[蘭姨端著兩盤菜上來，邊走邊說。蘭姨：戴鴻，我給你們做了你最喜歡吃的苦瓜炒蛋和生爆鹽煎肉，餓壞了吧。快吃。[蘭姨說話的時候，志堅神情大變，如五雷轟頂，一下震住了！[蘭姨一看到志堅的一剎那，愣住了！正准備喊出來，好象想到了什麼，縮回端菜的手捂住嘴巴，轉身快步離開餐桌，下意識地拿著拖把艱難拖地。[戴鴻沒有注意到兩人的神情，端起飯碗。戴鴻：志堅，還愣著干什麼！吃飯啊，別客氣呀，快吃，我是餓得不行了。[志堅神色緊張，但馬上扭轉過來，強作笑臉的應付著同學的邀請，拿起飯碗吃飯。看著蘭姨忙碌的樣子，志堅神色凄惶。志堅：戴鴻，蘭……她不和我們一起吃嗎？戴鴻：她從來不和我們家的人一起吃，我們吃完飯後她再吃。[志堅緊皺著眉頭，難於下著。[戴鴻剛吃了一口菜，又看了一下另一盤菜，抬頭又看見志堅，目呆神情，皺了皺眉頭，大聲說；戴鴻：蘭姨，你這是鹽煎肉呀，這么肥，這苦瓜又這么咸，你叫人怎麼吃呀！[蘭姨放下拖把走過來，端起菜蘭姨：是嗎？是蘭姨看你們餓了，做得太急了，對不起，我馬上重新去做。戴鴻：重新去做？我在半小時前就開始餓肚子了，還要讓我再等幾十分鍾呀！[蘭姨很為難，端著盤子，放也不是，走也不是。戴鴻：蘭姨，你這個保姆是怎麼當的，這點飯菜都做不好，今天還有我同學呢！你，蘭……蘭……咳！志堅：不要再說了，戴鴻。[志堅突然站起來，打斷了戴鴻的話，又轉過頭來，對蘭姨。志堅：媽媽，你怎麼到這兒當保姆了呢？[戴鴻指著兩個人恍然大悟的樣子，蘭姨神智恍惚的坐到沙發上，志堅臉上充滿了憂傷。一時氣氛尷尬，大家沉默了好一會兒。志堅哽咽著開口了。志堅：媽媽，你辛苦了，你受累了！您有風濕病，你怎麼不好好休息一下！這幾天連連下雨，平時在家裡不幹活都要整天整天的疼，媽媽，你怎麼不多休息幾天呢！？蘭姨：沒什麼，兒子，老毛病了。如果因為風濕病，幾天不來幹活，他們家可能就要另外請保姆了，到時我又要到哪裡去找活干呢？媽媽找到了一個在你學校旁邊的事兒干，在城裡找了好幾天，才找到這戶不錯的保姆工作，你讀書要錢，你爸爸治病也要錢，媽媽沒有文化，沒有知識，實在是沒法的呀。堅子，媽媽對不起你，讓你在同學面前丟臉了。你不要怪媽媽。媽媽……！[蘭姨泣不成聲……志堅忍不住流下淚來，神情十分激動。志堅：不，媽媽，不要再說了，你沒有讓我丟臉，你是我心中最偉大的媽媽！爸爸癱瘓了那麼多年了，雖然有媽媽照顧著，可家裡的農活全是你一個人乾的；還要想方設法為了給爸爸買葯和供我讀書賺錢。可是你自己的身體也不好啊！我記得，去年春天播種的一個晚上，天突然下著大雨，為了防稻種被雨沖走，你一個人跑到秧田裡蓋農膜，淋了幾個小時的冷雨，一回家就生病了。你為了給爸爸和我省錢，硬是不吃葯，在床上燒了幾天挺過來了。我當時好害怕呀！媽媽，這世界上我還到哪裡去找你這樣偉大的媽媽！媽媽，不管你做什麼，我都為你自豪。況且，當保姆並不是一件難為情的事。請不要自責，如果你要再自責的話，你不知道兒子會有多麼難過。媽媽，現在是我們家最艱苦的時候，我們全家一起努力，我們一定會度過難關的。[戴鴻早已淚流滿面了。蘭姨擦了擦眼淚，點了點頭。蘭姨：堅子，媽媽大道理不知道，但我明白，什麼東西都要靠自己想法，自己去做，才能夠做得到。媽雖然很艱難，但是活得很開心，也不會覺得自己缺什麼。你們也是呀！[戴鴻若有所悟，喃喃自語。蘭姨轉過頭來對戴鴻。蘭姨：戴鴻，你看，我過去沒讀書受教育，現在只能到你家當保姆，自己的孩子也沒有好的條件讀書，你打游戲也該收收心了，不然也會象我一樣，有了工作，本領不行，沒人要，只能來別人家裡當保姆干粗活。我看呀，你要抓緊時間，多復習功課看書學習。志堅：戴鴻，我媽說的是對的，沒錯，如果只是玩游戲上網，什麼「傳奇」、「裁決」，打到再高的級別你能考上大學，找到工作，掙錢買車買房嗎？想不想上太空、下深海？那可要真才實學，不是靠網吧游戲能學會的。戴鴻：題霸，你得提拔我一下喲，走，去瞧瞧，剛才你讓我看的那一段文章！志堅：行！走！[戴鴻拉著志堅手走向右側書房。蘭姨看著兩個孩子搖了搖頭笑了，低頭瞟了一下桌上的菜，左手端起一盆，右手向書房揮動：蘭姨：孩子們，還沒有吃飯呢！[三人拉手謝幕。—小品劇終—劇本說明：幽默搞笑型校園小品，適合大學生娛樂人物：青年男：男學生青年女：女學生情景：校園里路燈下的一條長椅男：（唱）孤單的人那麼多，快樂的就我一個(手持玫瑰，背包)噯，是這么回事，前幾天老鄉給我介紹個朋友，說好今天晚上認識一下。問我大幾了，大四了。大四咋的了，咱們學校的情況你又不是不知道：男女比例遠不相配，女生樓前男生排隊，實力不行只好後退，看到別人成雙成對，喝杯開水都覺得傷胃，純潔的心靈日漸憔悴，晚上做夢都想約會，總之，孤身一人簡直受罪，別笑，沒有女朋友就是窩囊廢。有經驗的人一看就知道，初次見面不能就送女孩玫瑰，見識多的知道這是時尚消費，見識少的人還以為我思路不對，我得先藏起來慢慢把握機會（玫瑰放入包里）。說好晚上八點約會，（看錶）還有十分鍾，再跟大家嘮一會。反正我精神比較放鬆，大家也看得出，我走路說話魅力無窮，心裡都在祝我成功。這次約會不光代表我個人，這是我們整個宿舍的集體榮譽。瞧，這衣服小劉的，皮鞋小李的，領帶小王的，就連這發型都是大夥給設計的，如果今晚失利，回去肯定受氣。我只好撒個謊，說她喜歡我，我覺得沒戲，SORRYME。哎呀，可能來了。女：（上場）也不怕大家笑話，我也大四了。朋友給我介紹個對象，說好晚上八點約會，心裡沒有一點准備，如果成呢下次再會，如果不成也無所謂，反正都是他消費，寂寞的日子實在乏味。男：可能來了，初次約會不知道，要想聯系靠暗號一號一號，我有信號女：有信號？（從包里掏出一張紙片）接收信號，繼續播報男：寂寞男孩，有說無笑女：孤獨女孩，無依無靠男：晚上打牌，白天睡覺女：獨守空房，心情煩燥男：尋覓知音，解悶開竅女：結交朋友，本人嗜好男女：（同時）哎呀，你就是——男：初次這樣見面，可能讓你見笑女：追求浪漫是我的愛好男：唉，你怎麼稱呼呀？女：我叫王麗麗男：我叫楊冬冬，你叫我老楊好了女：老楊，這樣叫挺別扭的男：有啥別扭的，叫慣就好了。不象我上鋪那同學，愛沾別人便宜，你說他不姓王也不姓楊，偏偏隨他爸，姓個龔，別人一見面都喊他老龔老龔的（老公同音）女：你這人講話還挺幽默的男：不幽默，寂寞女：你寂寞啥呀，都說你們男孩日子過的好，有空在外打打球，沒事回去再吹牛。不像我，別人都去談戀愛，我在寢室瞎自在。男：話不能這么說，你一個人是寂寞，我們幾個寂寞加一塊那更寂寞。女：你不喜歡打球嗎？男：喜歡，整天打球睡覺，生活特別枯燥。女：喜歡看小說嗎？男：跟你說，看小說我小大算個迷，金庸的小看遍了，古龍的小說看厭了，瓊瑤的小說粘粘糊糊粘粘乎乎看的我年少的心蠢蠢欲變了。你喜歡看啥呀？女：我喜歡看電視。男：看電視？咱們這里條件不太成熟呀。再說了，看電視有啥好的，無非就是說說笑笑，吵吵鬧鬧，蹦蹦跳跳，摟摟抱抱。女：你，你說的話也太偏激了。電視有許多好處你看不到，電視能陪我說話陪我笑，陪我唱歌陪我跳，這種快樂的感覺只有寂寞的我才能體會到。男：其實我覺得你這人挺好的談吐溫雅女：舉止大方男：窈窕俊美女：秀色端莊男：溫柔和善女：氣勢昂揚男：你咋知道我說啥呢女：書上寫的，耳熟男：不過，這已經溶入了我的個人感情，對其順序進行了有機的調整。女：其實我覺得你這人也挺好的，談吐比較幽默，人品也挺不錯，盡管容貌欠佳，也算是個中等偏上的角色，怎麼還沒有女朋友呢？男：謝謝誇獎，說來話長。你說我喜歡的女孩吧，不是我的眼光太高，就是她對我缺乏理性的思考，最後的結局常常是分道揚鑣。再說喜歡我的女孩吧，我又有點情高，總覺得失去了追逐的刺激就無法陶冶自己的情操。女：那喜歡什麼樣的女孩呀？男：我喜歡那種直來直去有說有笑的，沒事看看電視廣告的，陪著電視又唱又跳的，這種寂寞是只有體貼的我才能理解到的。女：（急）你，你可凈瞎說男：對不起呀，剛才我說的話可能顯得不太成熟。女：我也不跟你計較了，我問你，你已經大四了，就沒有點什麼別的想法？男：我這不是來找你了嘛，哪敢有啥別的想法女：我是問你有沒有想看書考研？男：想呀，可沒地方看呀。女：你到圖書館去看呀。男：你到圖書館去看一看。女：圖書館里人不多男：書本擺了滿課桌女：找個位置將就坐男：一不小心就惹禍女：那你不到圖書館就到教學樓去呀。男：教學樓就更慘。女：那裡環境更不好？男：喧嘩聲音特別吵。女：有張桌子人很少。男：原來桌下有臭腳。女：真正不行，你就到實驗樓去吧。男：實驗樓里更有趣，男男女女做游戲。女：要是不看書，你就乾脆找工作吧，我也正在找工作呢。男：是嘛，我也在找工作。我找工作，先問北京高科技，再到浦東開發區。女：我主要參考是經濟，直接南下到特區。男：我准備出去好好旅一下游。我過西安，走南昌，游完名山游蘇杭。女：我走內地，過海濱，游完西湖下桂林。男：我先就業，再擇業，自力更生靠創業。婦：我當老闆，做財務，真正不行干秘書。男：對呀，現在咱們不能再想別的事了，關鍵是找好工作。女：可不是？男：你說咱們工作找好了，錢也掙的不少了，還愁沒人跟咱相好嘛？（扭過頭悄悄取玫瑰）女：就是嘛，哎呀，時間也不早了，我還要回去看看工作是否找好了，今天就說到這拉倒吧。男：（未回頭）拉倒就拉倒吧。女：（邊說邊下台）四年約會也不少，今天感覺比較好，這人走路說話比較好笑，但總體感覺還是不妙。男：（緊張的准備送玫瑰，猛然回頭，雙手舉玫瑰）怎麼人早走了，這玫瑰還沒送出去，人早走了，省了不少事呀。大家都看清楚了吧，今天晚上沒有談成，是因為她消費觀念不行，你說了你自己不要花鈔票，我也不用掏腰包，反正都是我們寢室集體消耗，咱倆只要說說笑笑，逢場作戲誰能知道，吃點瓜子喝點飲料，眉來眼去，打情罵俏，不就是花你點時間有啥不好，得了好處還玩情高，我也不玩了。（下台）
❹ 文明校園主持人風采大賽演講稿，急用！！大約4分鍾 ！
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。
如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。
如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。
文明涵蓋了人與人、人與社會、人與自然之間的關系。它的主要作用，一是追求個人道德完善，一是維護公眾利益、公共秩序。
說到文明禮儀，我想到了一個故事。有一次，列寧同志下樓，在樓梯狹窄的過道上，正碰見一個女工端著一盆水上樓。那女工一看是列寧，就要退回去給讓路。列寧阻止她說：「不必這樣，你端著東西已走了半截，而我現在空手，請你先過去吧！」他把「請」字說得很響亮，很親切。然後自己緊靠著牆，讓女工上樓了，他才下樓。這不也是良好文明禮儀的體現么？
這里我不想過多地舉偉人的例子，因為這很容易令大家產生一種錯覺：認為文明禮儀只是偉人、名人才具備，那麼我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚；或者認為即使踐行了文明的要求，也並不因之成為偉人、名人。我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。
一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習發作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個不遵守社會文明的歷史教訓。
公共文明是社會意識的一種體現，而公共文明又建立在個人的道德修養水平之上。試想一下，如果有人不注重自身的文明修養，他會有良好的公共文明嗎？不會！個人文明禮儀是根、是本。人要有良好的公共文明必須先從自身做起，從身邊做起。所以魯迅先生說：「中國欲存爭於天下，其首在立人，人立而後凡事舉。」「立人」的意思便是要完善人的思想和文明修養，人的文明修養並不是與生俱來的，而是靠後天不斷完善的。要完善個人修養，首先要致力於讀書求學，完善自身的認知水平；認知到達一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善惡的能力，就要端正自身的心態，不違背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的標准，自己的修養便得到完善。這就是古人所說的：格物、致知、誠意、正心、修身。完善個人道德修養，便有了推進社會公共文明的基礎。
而一個社會的文明氛圍對他的民眾亦有莫大的影響。為什麼這么講呢？相信有的同學去過歐洲或日本，就很有親身體會。大的不說，只看看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人絕不會過馬路。他們認為這是必須遵守的公共文明。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢？這就是社會氛圍的力量所在。但再想一想，如果我們不是從自身做起，這社會氛圍又從何而來呢？
有記者訪問一個獲得諾貝爾獎的科學家，「教授，您人生最重要的東西是在哪兒學到的呢？」，「在幼兒園。在那裡，我學到了令我終身受益的東西，比如說，有好東西要與朋友分享，謙讓，吃飯前要洗手……」我們完善自己的文明修養也一樣，並非一定要有什麼了不起的舉措，而是要從身邊吃飯洗手這些小事做起。養成文明的習慣，使文明的觀念從意識層次進入無意識層次，使文明貫穿我們的一舉一動。
我們從小接受文明禮儀的教育，很多同學都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。可是看見校園中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢！難道我們都是「語言的巨人，行動的矮人」么？明代大學者王守仁說「知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一個本體、一個功夫。知而不行，只是未知。」我們接受文明禮儀的教育，自己卻吝於履行、甚至反其道而行之，這跟從來沒有接受社會教育有什麼區別!所以我們要實踐社會文明，就要從這「知行合一」上下功夫、從自己的坐言起行上下功夫，就要告別不文明的行為。
❺ 我身邊的雷鋒·校園微電影大賽中「因為有你」影評
雷 鋒 就 在 我 身 邊
雷鋒，這個平凡而又偉大的共產主義戰士，他擁有古道熱腸，他有一顆赤誠紅熱的心。在生活中，他甘為孺子牛，為人民服務是他的宗旨。在軍隊里，他發揚釘子精神，苦練殺敵本領是他的口號。他用他有力的雙手為那些困難的人們撐起一片天空，他用他溫暖的心給予人民幫助。他能受到百姓愛戴，是因為在他的心中，永遠裝著百姓與祖國！將他短暫的青春完全獻給了黨，獻給了人民。他的一生，平淡無奇，沒有做過什麼驚天動地的壯舉，但卻成為人民心中永遠的英雄。
一個初夏的星期天，雷鋒肚子疼得厲害，他在團部衛生連拿些葯回來的時候，看見建築工地的人們正在建一所小學，於是他忘記了疼痛，高興地加入施工隊中來，一直忙到中午。
當遼陽發生百年不遇的洪水時，雷鋒毅然把自己積存的二百元錢全部捐獻給了災區人民。
出差在火車上見旅客擁擠的雷鋒，把自己的座位讓給了一位老人。
戰友小周的父親得了重病，他悄悄地寄去十元錢。
戰友小韓的棉褲有一個小洞，他在夜裡一針一線地為他補好。
……
這也正實踐了雷鋒他自己所說的「人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去。」也正是因為這樣，他多次獲得了榮譽稱號，受到了許多中央領導人的稱贊。他的名字，他的事跡，被萬人傳頌。
而今天，我們的三中校園也涌現出了一批批雷鋒式的人物。在我們八（1）班，一位位「雷鋒」熱心幫助他人，為他人解決疑難，為班級奉獻出自己的一份光和熱。不信，請看：
（）、（）、()等同學在撿到他人餐卡時，主動交給了老師。
()同學在撿到胡俊傑同學的一百元錢時，毫不動心，將它如數歸還。
()同學在老師兩次多找給了他錢的情況下，主動送還給老師。
()等同學經常幫助腿腳不方便的()同學，照顧她的生活起居。
()同學主動承擔了班級的黑板報設計任務。
()同學在搬桌子時，不小心打破了別人的開水瓶，主動找老師，表示願意賠償。
()同學在操場上看到垃圾，把它撿起來，扔到了班級的垃圾桶內。
……
好了，我想不用再多舉例了。其實，他們都是我們身邊的活「雷鋒」，我們都應該向他們學習。
同學們，雷鋒雖然離我們遠去了，但他卻永遠活在我們的心中，其實我們每個人都可以成為雷鋒式的人物。你可以彎腰為他人撿起一本書；你可以扶盲人過馬路；你可以為有需要的人讓座；你可以扶起摔在地上的小朋友……這些都是毫不起眼的小事，只要你堅持做了，你就是別人心目中的雷鋒。
同學們，三中的校園現在變得越來越美了，和諧校園的創建需要更多的雷鋒出現。讓我們像雷鋒那樣，從我做起，從身邊的小事做起，為建設一個互助友愛的和諧校園，貢獻自己的一份力量
❻ 演講比賽主持詞開場白 和結束語
演講比賽主持詞
金秋送爽，又添喜慶，我們偉大的祖國迎來了62歲華旦。 親愛的祖國,你創造了輝煌的歷史,你養育了偉大的民族。你是人類智慧的起源-----點燃文明的星火。我自豪你的悠久,數千年的狂風吹不折你挺拔的脊背, 祖國在新世紀的大道上前行,我們用歌聲串成一顆顆星星 ， 穿過時空的隧道 ,將它掛在天空,願您每時每刻都能聽到兒女們的心聲。下面XXXX「迎國慶 頌祖國」演講比賽現在開始。
首先很榮幸地為大家介紹此次比賽的評委她們是：XXXX
請大家用熱烈的掌聲為她們的到來表示熱烈的歡迎。
下面宣讀評分標准：比賽採取10分制，現場亮分，最後得分取平均分。（念評分細則）演講內容5分，要求主題鮮明突出，積極向上，感情與演講內容協調。語言表達2分，普通話標准，口齒清晰，能充分表達所講內容，表達准確流暢，親切自然，具有感染力。儀表風范2分，精神飽滿，衣著整潔，儀態端莊。綜合印象1分，演講時間控制在5分鍾以內，脫稿。
五年級組8人
六年級組7人
謝謝每位選手的精彩表演，本次演講比賽到此結束。
❼ 有哪些適合大學生參加的微電影比賽
大學生適合參加的微電影比賽有很多，做比如real新青年，這就是一個含金量比較高的大學生電影大賽，而且，如果說在國內具有廣泛知名度的比賽，可以去嘗試一下北京大學生電影節，這個電影節已經舉辦了很多屆了，在國內具有非常大的影響力，而且還有中國傳媒大學主辦的大學生微電影節之類的。都可以嘗試去參加。非常適合大學生。
❽ 急求主持人大賽模擬主持環節的稿件，要範文，滿意的話加20分
口才訓練100天機密課程翟傑《口才是練出來的》
這個100天訓練法，主要是讓大家在100天的時間里，通過對口才基本功的一些練習，如：對繞口令和中外名人的著名演說稿、名篇的不斷練習，逐漸提高自己的口才。當然，在選擇練習內容的時候，我們要本著從易到難的原則，因為誰也不可能一口吃個胖子。
所以，我們的訓練一共分為三個階段，其中最重要的就是第一個階段，基礎篇，主要強調的是基本功的練習。「萬丈高樓平地起」，只有打好了基礎，才能芝麻開花節節高。所以，在這一部分我們要相對地多花些時間，同時，從不同角度，為您選擇了一些風格各異的文章，幫助大家進行演練。
第二個階段為中級篇，主要強調的是聲情並茂，讓聽你講話的人有身臨其境之感。因為，沒有感情的講話，會給人空洞、乏味、平白的感覺；平鋪直敘，往往讓人感覺生疏，甚至陌生，不容易被接受、被了解。
第三個階段為高級篇，主要強調的是在講話的過程中，除了聲情並茂，還要有一定的態勢語言，幫助聽眾的理解，同時加深感情色彩。
一、基礎篇（第1天—第40天）
我是沈陽人，從小生活在一個東北語言色彩非常濃的環境中，講話難免帶有東北語言特有的「大碴子」味兒。但是，我很注重普通話方面的培養，從小就通過聽廣播來校正自己的發音。有的時候聽得入了迷，甚至忘記吃飯。即使是在睡覺前，也要打開收音機，然後漸漸進入夢鄉。直到現在，我還保留著這個習慣。正是憑著這樣一種精神，使我在市文化局組織的演講比賽中脫穎而出，並走上了遼寧人民廣播電台專業主持人的崗位，更讓我今天能夠用一口流利的普通話，為我全國各地的學員講課、培訓、主持，將我的經驗傳授給更多的人。
繞口令：磨出一副伶牙俐齒
說到口才，在我國的戰國時期，蘇秦是著名的說客，他的唇槍舌劍，勝過百萬雄兵；在電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐》中，紀曉嵐被譽為鐵齒銅牙，周旋於官場之中，得到皇上的寵愛；在《紅樓夢》中，王熙鳳伶牙俐齒，常常逗得賈母開心得合不攏嘴。
在我們平時的交往中，也會遇到形形色色的人，那麼，怎樣才能在眾人面前脫穎而出，博得大家的喜愛呢？
口齒靈活、說話流利、伶牙俐齒絕對是非常重要的。所以，我們要進行一些必要的口部訓練，以提高自己口齒的靈活度。
相信很多人都有這樣一種感覺：早晨剛剛起床的時候，說話沒有下午或者晚上輕松。那是因為，嘴部肌肉休息了整整一夜，沒有運動，所以不太靈活。因此，適當地做做口腔體操，可以幫助我們更好地使自己的嘴巴靈活、快捷。
具體方法如下：
（1）開合練習
動作：張嘴像打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放鬆，舌頭自然放平。
目的：做這個練習，可以解決口腔開度的問題。
（2）咀嚼練習
動作：張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
目的：做這個練習，可以解決兩腮肌肉運動問題。
（3）雙唇練習
動作：①雙唇閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈；
②雙唇打響。
目的：做這個練習，有助於解決雙唇的運動問題，對美唇也有幫助。
（4）舌頭練習
動作：①舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹；
②舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈；
③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸；
④舌在口腔內左右立起；
⑤舌尖的彈練，彈硬齶、彈口唇；
⑥舌尖與上齒齦接觸打響；
⑦舌根與軟齶接觸打響。
目的：做這個練習，有助於舌頭的靈活運動。
（5）繞口令練習
繞口令練習要由慢到快，循序漸進，以吐字清晰、字音準確為目的，不要盲目圖快；否則，事倍功半，養成錯誤的發音習慣，再改就更難了。
①雙唇音訓練：抱笨奔波罷保班，標蹦包餅必冰邊，
報崩不別兵幫扁，畢鼻補不便駁斑。
②牙前音訓練：京家金景境揪堅，君將聚集就絕絹，
嫁雞決九江接減，節錦焦急叫駒見。
③舌尖音訓練：叮咚當丁到刁單，低督都當定丟顛，
大刀噸斗歹多斷，達堆登動導迭端。
④舌面音訓練：哥挎瓜筐過寬溝，光顧過溝瓜滾溝，
隔溝夠瓜瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
⑤綜合訓練：山上五株樹，架上五壺醋，
林中五隻鹿，櫃中五條褲，
伐了山上樹，取下架上醋，
捉住林中鹿，拿出櫃中褲。
在基礎篇中，我們在前15天，主要從繞口令入手，訓練大腦的反應能力和嘴部肌肉的靈活性。第1天—第5天繞口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上卧著一隻鵝，坡下流著一條河，哥哥說：寬寬的河；弟弟說：白白的鵝。鵝要過河，河要渡鵝。不知是鵝過河，還是河渡鵝。第6天—第10天繞口令二八十八歲公公門前有八十八棵竹，八十八隻八哥要到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。八十八歲公公不許八十八隻八哥到八十八棵竹上來借宿，八十八歲公公打發八十八個金弓銀彈手去射殺八十八隻八哥，不許八十八隻八哥到八十八歲公公門前的八十八棵竹上來借宿。第11天—第15天繞口令三小牛放學去打球，踢倒老劉一瓶油，小牛回家取來油，向老劉道歉又賠油，老劉不要小牛還油，小牛硬要把油還給老劉，老劉誇小牛，小牛直搖頭。你猜老劉讓小牛還油，還是不讓小牛還油。這三段繞口令從易到難，僅供大家在訓練中參考，並不一定只是練習這幾段，如果有興趣、有時間，還可以選擇一些其他的繞口令段子進行練習。但是，在練習的過程中，要求大家要將所選的繞口令熟讀，並逐漸達到快速、准確的程度，這樣才能為以後的練習打好堅實的基礎。「心急吃不了熱豆腐」，只有地基打得牢，大廈才能堅固，口才練習也是這個道理。
這套方法是我經過長期的實踐總結出來的，是一套較為科學的口腔體操訓練法。在我講授口才訓練的課程中，也是這樣要求我的學生的。很多學員上完課後反映說：「翟老師，您的這套方法真是太好了，非常實用。」
我自己更是這套方法的最大受益者，多年來，我從未間斷，幾乎每天都會抽出時間進行這方面的訓練，從而使自己一直保持這樣一種良好的語言狀態。這種方法練習起來簡單易行，對環境等因素沒有過高的要求，有的時候工作忙，我就利用乘車、走路、等人的時間進行訓練。
所以，對於渴望擁有一副好口才的朋友來說，這套口腔體操非常適用。
四調值：唱出一曲字正腔圓
要想講好普通話，練就一副伶牙俐齒，就必須了解和掌握下面一些關於普通話的基本知識。
我認為，其中最基本的知識就是聲調的劃分和運用。通常，標準的普通話共分為4個聲調，即陰平、陽平、上聲、去聲，簡稱四聲，也就是平、升、曲、降，同時還有輕聲。
陰平：調值：55。叫高平調——起音很高，收音也很高，聲音始終高而平。例如：媽。
陽平：調值：35。叫中升調——起音稍低，漸漸上升，升到和陰平一樣高。例如：麻。
上聲：調值：214。叫降升調——起音半低，稍往下降，然後升到半高。例如：馬。
去聲：調值：51。叫全降調——起音很高，一直往下降到最低。例如：罵。
輕聲在普通話中，也佔有非常重要的地位，只有正確地使用輕聲，才能准確地表達詞義和語義。
（1）輕聲的運用
①虛助詞多讀輕聲。
例如：
結構助詞：的、地、得。
時態助詞：著、了、過。
語氣助詞：呀、嗎、吧。
②詞中的輔助成分多讀輕聲。
例如：繩子、石頭、同志們、夥伴們。
③名詞、動詞、後邊表示方位、取向的成分多讀輕聲。
例如：桌子上、櫃子下、跑過去、做出來。
④大部分量詞要讀輕聲。
例如：七個人、六匹馬、八十克。
⑤大部分單純詞後一音節讀輕聲。
例如：葫蘆、玻璃、葡萄、狐狸。
⑥疊字名詞和重疊式動詞，後一音節多讀輕聲。
例如：弟弟、哥哥、爸爸、媽媽、叔叔。
⑦附陪襯性詞尾、詞頭的，多讀輕聲。
例如：眼睛、耳朵、眉毛、月亮、太陽、商量。
（2）輕聲的作用
①輕聲不僅是一種音變現象，而且還能區分詞義。
例一：大意——指：粗心。大意——指：大概意思。
例二：生氣——指：有朝氣。生氣——指：憤怒。
②輕聲還可以區分一部分詞性。
例一：他已報告給首長了。（動詞）
我們下午聽報告。（名詞）
例二：我們應該經常練習普通話。（動詞）
老師給我們留的練習題。（名詞）
普通話有4個調類。相對地講，它們的調值是固定的，也就是前面我們所說的：陰平55、陽平35、上聲214、去聲51。這是從單字的讀音中概括出來的。在實際的語言運用中，音節與音節相連，由於生理的原因，聲帶松緊變化互相影響而使音調發生變化，與原來的
「調值」不同，或者是變成了別的「調類」，這就是變調。
（1）上聲的變調
在普通話中，上聲的調值是214，單讀或者處於詞句末尾時讀原調，其他情況往往要變調。
①兩個上聲相連，前一個上聲變得像陽平。
例如：米粉、粉筆、底稿、輔導、處理。
②三個上聲相連，前兩個上聲變得像陽平。
例如：展覽館、演講稿、紙老虎、好領導。
③多個上聲相連，按語氣、語意，兩個一節、三個一節來劃分，照上述變調發音。
例如：你把水桶給我。
小李買五本稿紙。
④上聲在陰平、陽平、去聲和輕聲前變成半上，調值是：211，即後半截不再升高。
例如：火花、改革、鐵道、喜歡。
（2）「一、七、八、不」的變調
「一、七、八」的本調為陰平，「不」的本調為去聲。但在實際應用上，要由後一音節的聲調決定他們的變化。
「一」的四種聲調
①單說或在語句末尾念陰平。
例如：一二三、天下第一。
②在去聲前念陽平。
例如：一部書、一樣、一個人。
③在陰平、陽平、上聲前念去聲。
例如：一杯茶、一心工作、一節課、一場戰斗。
④夾在中間念輕聲。
例如：想一想、看一看、試一試、等一等。
「七」、「八」的兩種聲調
○1單說或在語句末尾，在陰平、陽平、上聲前念陰平。
例如：七八九、六月十八、七成、八尺、七扭八歪。
②在去聲前念陽平。
例如：七萬、八倍、七上八下
特別說明：「七、八」的語調，隨著人們的語言習慣，有向原音調發展的趨勢，如：在去聲前按變調規律，應念陽平。但是，現在人們更習慣於念陰平。這也不為錯。
「不」的三種聲調
①單說或在語句末尾、或在陰平、陽平、上聲前都念去聲。
例如：不，我不想去！
我偏不！
不多、不少、不早不晚、不可思議。
②在去聲前念陽平。
例如：不錯、不對、不破不立、不上不下。
③夾在中間念輕聲。
例如：差不多、了不起、好不好、行不行。通過前15天的基本功練習，我們的嘴部肌肉應該得到了一定的運動，這在聲調的訓練中也會起到一定的輔助作用。從第16天到第20天，我們將加強聲調這一方面的訓練。第16天—第20天聲調範文練習落花生
許地山我們家的後園有半畝空地①，母親說：「讓它荒著怪可惜的，你們那麼②愛吃花生，就開辟出來種花生吧。」我們姐弟幾個都很高興，買種③，翻地，播種④，澆水，沒過幾個月，居然收獲了。
母親說：「今晚我們過一個收獲節，請你們父親也來嘗嘗⑤我們的新花生，好不好？」
我們都說好。母親把花生做成了好幾樣食品，還吩咐⑥就在後園的茅亭里過這個節。
晚上⑦天色不太好，可是父親也來了，實在很難得。
父親說：「你們愛吃花生么？」
我們爭著答應：「愛！」
「誰能把花生的好處說出來？」
姐姐⑧說：「花生的味美。」
哥哥⑨說：「花生可以榨油。」
我說：「花生的價錢⑩便宜，誰都可以買來吃，都喜歡吃。這就是它的好處。」
父親說：「花生的好處很多，有一樣最可貴，它的果實埋在地里，不像桃子、石榴、蘋果那樣，把鮮紅嫩綠的果實高高地掛在枝頭上，使人一見就生愛慕之心。你們看它矮矮地長在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出來它有沒有果實，必須挖出來才知道。」
我們都說是，母親也點點頭。
父親接下去說：「所以你們要像花生，它雖然不好看，可是很有用，不是外表好看而沒有實用的東西。」
我說：「那麼，人要做有用的人，不要做只講體面，而對別人沒有好處的人了。」
父親說：「對。這是我對你們的希望。」
我們談到夜深才散。花生做的食品都吃完了，父親的話卻深深地印在我的心上。語音提示：
① 地 kòngdì便宜 piányi
②那麼nàme地里 dìli
③買種mǎizhǒng桃子táozi
④播種bōzhòng石榴 shíliu
⑤嘗嘗chángchang高高地gāogāode
⑥吩咐 fēnfu知道zhī
⑦晚上wǎnshang雖然 suīrán
⑧姐姐jiějie東西 dōngxi
⑨哥哥gēge別人 biéren
⑩價錢jiàqian
抑揚頓：掀起一條口若懸河
在口語表達中，語調的抑揚頓挫，不僅能夠調動聽眾的情緒，也更有利於口語的表達，使你所說的每一個字都能清晰地傳達給聽眾。
所謂抑揚頓挫，指的就是在語言表達中，語句的停頓、語速的快慢、音量的大小、聲調的高低等因素對語言表情達意效果的修飾，以達到應有的作用。
停頓一般分為語法停頓、感情停頓和特殊停頓。它既是一種語言標志，也是一種修辭手法。
語法停頓，既能滿足講話者自然換氣潤嗓的需要，也能使所講的語句、段落層次分明。語法停頓一般用標點符號表示出來，按標點停頓。但有時在較長的主語和謂語之間、動詞和較長的賓語之間、較長的附加成分和中心詞之間、較長的聯合成分之間，雖然沒有標點符號，也可作適當停頓。這種停頓往往是為了強調某一觀點或突出某一事物。
感情停頓，是為表達復雜或微妙的心理感情，常常以拖長音節發音，欲停不停或適當延長時間來表現，並且常常輔之以體態語言，使感情表達得更加自然清楚。
特殊停頓，是為了加強某些特殊效果或應付演講現場的某些特殊需要，而採用的停頓。最著名的例子是英國政治家賴白斯在倫敦的一次參事會上，就勞動問題演講時，中途突然停頓
72秒的事例。這種根據表意需要而設計的特殊停頓，可謂匠心獨具，高人一籌，收到了出奇制勝的效果。
在我的培訓課程中，也經常運用這種方法。如在我主講的「生命突破訓練營」課程中，有一個單元叫生命蠟燭，我設定了一個場景，目的是讓學員學會觀察和領悟。課程開始後，好長一段時間我不說一句話，觀察學員的反應。通過這種方法了解和分析學員的性格特徵、此時的心境、修養等方面的素質，然後，根據這些反映切入主題，開始授課，效果非常好。
特別提示：這種特殊停頓方法不是隨便可以使用的，大多是經過演講者的充分准備，使之產生特殊效果才使用的。
一般來講，在列舉事例之前，略作停頓，能引起聽眾獨立思考；在作出妙語驚人的回答之後，稍作停頓，可使人咀嚼回味；在講出奇聞軼事和精彩見解之後，在聽眾贊嘆之餘，特意停頓，可加深聽眾印象，引起聯想；在話題轉移之際或會場氣氛熱烈之時，稍稍停頓，可加深聽眾記憶，給聽眾以領會抒情之機。同時，恰當的特殊停頓，也可以使演講者本身贏得調整情緒的時機。
語速的變化也是表情達意的重要手段。正常談話，每分鍾大約能說200個字。
如果是正式的演講，速率不能太快。一是聽眾難以聽懂，二是容易使人產生懷疑，誤認為演講者怯場。因為，人們膽怯時往往語速較快。
當然，講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養的感覺。
初次上場的演講者，容易犯的錯誤是速度太快，像「放鞭炮式的噼里啪啦」，一個調子，一個速度。當他們提醒自己「慢慢」後，又趨於慢得平坦，沒有變化。
所以，演講不能總是一個速度，要做到急緩有致。演講的速率一般可分為快速、中速、慢速三種。
語速〖〗內容〖〗環境〖〗心理情緒〖〗句段〖〗修辭手法快速〖〗敘述事情的急劇變化〖〗質問斥責，雄辯表態；刻畫人物機智、活潑、熱情的性格。歡快，緊急命令，行動迅速，熱烈爭執〖〗急促，緊張，激動，驚懼，憤恨，歡暢，興奮〖〗不太重要的句段〖〗排比，反問，反語，疊聲中速〖〗一般性說明〖〗敘述感情變化不大，感情平靜〖〗平靜，客觀〖〗一般句段〖〗一般陳述慢速〖〗抒情，議論，敘述平靜、莊重的事〖〗幽靜，莊重〖〗安閑，寧靜，沉重，沮喪，悲痛，哀悼〖〗重要句段〖〗比喻，引語，雙關，對偶，拈連
演講語速要做到快慢得體，緩急適度，快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，張弛自然，錯落有致。這樣，便能顯示語言的清晰度和節奏感，使演講具有音樂美。
長時間的快，會「供過於求」，引起聽眾煩躁。聽眾不易全面了解內容，理解感情。
一味緩慢則「求過於供」，引起聽眾急躁。聽眾注意力無法集中，情緒提不起來。
演講者思想感情起伏變化結構的疏密鬆散，語調抑揚頓挫、輕重緩急以及舉止等要素有秩序、有規律、有節拍的組合，便形成了演講的節奏。常見的演講節奏有輕快型、持重型、平緩型、急促型、低抑型等。節奏類型〖〗主要特點〖〗適用范圍輕快型〖〗輕松，歡快，活潑，語速較快〖〗歡迎詞，祝酒詞，賀詞持重型〖〗莊重，鎮定，沉穩，凝重，語速較慢〖〗理論報告，工作報告，開幕詞，閉幕詞平緩型〖〗平穩自如，有張有弛，語速一般〖〗學術演講，座談討論急促型〖〗語勢急驟，激昂慷慨，語速快〖〗緊急動員，反詰辯論低抑型〖〗聲音低沉，感情壓抑，語速遲緩〖〗悼詞，紀念性演講
有了前20天最基本的練習和聲調訓練之後，我們將進入基礎提高階段，這一階段同樣要求大家不要求急，要穩扎穩打。第21天—第25天語調範文練習第一場雪
峻青這是入冬以來，膠東半島上第一場雪。
雪紛紛揚揚，下得很大。開始還伴著一陣兒小雨，不久就只見大片大片的雪花，從彤雲密布的天空中飄落下來。地面上一會兒就白了。冬天的山村，到了夜裡就萬籟俱寂，只聽得雪花簌簌地不斷往下落，樹木的枯枝被雪壓斷了，偶爾咯吱一聲響。
大雪整整下了一夜。今天早晨，天放晴了，太陽出來了。推開門一看，嗬！好大的雪啊！山川、河流、樹木、房屋，全都罩上了一層厚厚的雪，萬里江山，變成了粉妝玉砌的世界。落光了葉子的柳樹上掛滿了毛茸茸亮晶晶的銀條兒；而那些冬夏常青的松樹和柏樹上，則掛滿了蓬鬆松沉甸甸的雪球兒。一陣風吹來，樹枝輕輕地搖晃，美麗的銀條兒和雪球兒簌簌地落下來，玉屑似的雪末兒隨風飄揚，映著清晨的陽光，顯出一道道五光十色的彩虹。
大街上的積雪足有一尺多深，人踩上去，腳底下發出咯吱咯吱的響聲。一群群孩子在雪地里堆雪人，擲雪球，那歡樂的叫喊聲，把樹枝上的雪都震落下來了。