㈠ 最近有什麼比較火的明星
截至2021年7月,比較火的明星有龔俊、張哲瀚、周也、金靖、張小斐等。
1、龔俊
張小斐,中國內地女演員,1986年1月10日出生於遼寧省鞍山市,2009年畢業於北京電影學院表演系,北京大碗娛樂文化傳媒有限公司簽約藝人。
2021年2月12日主演的電影《你好,李煥英》上映,並為電影獻唱主題曲《萱草花》;2月28日,獲2020新浪微博之夜微博年度實力演員。
㈡ 姓嚴的歷史名人 姓嚴的名人有哪些
嚴遂 戰國濮陽(今河南濮陽西南)人。史載其初仕韓國,因與韓相俠累結仇,遂投齊。
嚴遵 蜀郡成都(今屬四川)人,西漢哲學家。好老莊,精《大易》,遵從老子有生於無的思想,認為虛無是世界的本原,隱居不仕,以卜筮為生。著《老子指歸》。
嚴助 漢代會稽郡吳縣(今江蘇蘇州)人,有賢德。時武帝求才,邵舉助,帝拜為中大夫,後又任會稽太守,百姓稱其為「會稽賢守」。
嚴光 字子陵,會稽郡餘姚(今屬浙江)人。少曾與光武帝劉秀游學,有高名。後秀稱帝,欲召光為諫議大夫,光隱姓埋名於浙江富春山,以垂釣自娛。
嚴綬 唐代蜀(今四川)人,官至尚書右僕射、太傅。為政寬厚,所轄之地土馬蕃息,境內安平。
嚴仁 邵武(今屬福建)人,宋代詩人,好古博雅,有《清江矣欠乃集》流於世。
嚴羽 邵武人,宋代文學理論家,著有《滄浪集》二卷,現傳世作品有《滄浪詩話》一卷。
嚴嵩 袁州分宜(今屬江西)人,明弘治年間進士。授編修,官至太子太師,專國政二十餘載,陷害忠良頗多。其工詩古文辭,著有《鈐山堂集》,刻《歷官表奏》十二卷。嚴嵩死後,其子嚴世蕃獨攬朝政,賣官鬻爵,大肆揮霍,後為林潤所劾,遂處死。
嚴澄 常熟(今屬江蘇)人,明代音樂家,「虞山派」代表人物。其演奏風格清微淡遠,著《松弦館琴譜》等。
嚴復 福建福州人,清代啟蒙思想家、翻譯家。曾任北洋海軍學堂教授、京師大學校長等職。譯《天演論》、《中國教育議》等,另著《侯官嚴氏叢刊》、《嚴譯名著叢刊》等,其中不乏有譯成別國文字,流傳國外之作。
嚴彭祖 漢代東海下邳(今江蘇邳州)人,官任河南東郡太守、太子太傅等職。早年與顏安樂同學於眭孟,精「四書」、「五經」,對《公羊春秋》的解說精闢至極,曾談經於天祿閣。
嚴可均 浙江烏程(今湖州)人,清代文字學家,嘉慶年間舉人。其對文字音韻有深入研究,撰《說文聲類》、《鐵橋漫稿》等,另輯有《全上古三代秦漢三國六朝文》一書。
嚴繩孫 江蘇無錫人,清代文學家。康熙時興博學鴻詞,授檢討,曾參與編修《明史》。工於詩,亦能畫,著有《秋水集》。
嚴遂成 浙江省烏程人,清代詩人,著有《海珊詩鈔》十一卷,補遺二卷、《明史雜詠》四卷、《詩經序傳輯疑》二卷等巨作。
嚴順開 (1937年5月18日)湖北省鄂城縣人,著名影視演員,國家一級演員,並享受國務院特殊津貼。1959考入中央戲劇學院,1963年畢業於中央戲劇學院表演系,後任上海滑稽劇團演員。從影前一直活躍在話劇舞台上。1966-1978文革 上海滑稽劇團關閉。1978年起在上海滑稽劇團任演員,兼任編導工作。1981年初次在影片《阿Q正傳》中飾演主角阿Q,獲第六屆《大眾電影》百花獎最佳男演員獎、瑞士第二屆韋維國際喜劇電影節最佳男演員金手杖獎。
望採納
㈢ 七大方言區的方言各有什麼特點
北方方言、吳方言、贛方言、湘方言、閩方言、粵方言、客家方言。
1、北方方言:輔音韻尾比較少。
2、吳語:全濁音(吳語標志,低沉雄渾)。
3、贛語方言:大多擁有大量的文白異讀、頻繁的連音變調,並且皆無唇齒咬合發聲的唇齒音。
4、湘語言:古濁音系統在相當一部分地區保留得比較完整;古全濁聲母舒聲字今逢塞音、塞擦音時,無論清濁,一般都念不送氣音;
5、閩方言:各閩語分支大多擁有大量的文白異讀、頻繁的連音變調,並且皆無唇齒咬合發聲的唇齒音。
6、粵方言:保留有許多古老發音,粵語保留有較多古詞、古義,措辭古雅,且粵語的許多詞語,包括語氣助詞,都可以直接在古漢語典籍中找到來源。
7、客家方言:各地客語地方特色很強,環繞梅縣的有平遠、大埔、蕉嶺、興寧、五華、豐順等縣,幾乎每個縣的客語都有其各自特色。
絕大多數的客語都具有入聲,共有6~7個聲調。在長汀城關話里,入聲消失了;水源音等方言則保留了早期客語去聲分陰陽的聲調特點,而共有七個聲調。台灣的海陸客家人遷自海豐與陸豐。海陸腔有漢語難找的後齒齦音齦音([ʃ],[ʒ],[tʃ])。而台灣的另外一種主流客語四縣腔,則是來自嘉應州的蕉嶺、平遠、興寧和梅縣四個縣的腔口。
(3)新余微電影擴展閱讀:
方言的形成:
漢族社會在發展過程中出現過程度不同的分化和統一,因而使漢語逐漸產生了方言。方言形成的因素很多,有屬於社會歷史地理方面的因素,如長期的小農經濟、社會的分裂割據、人口的遷徙、山川的阻隔等;也有屬於語言本身的因素,如語言發展的不平衡,不同語言之間的相互抵觸、相互影響等。
現代漢語有各種不同的方言,他們分布的區域很廣。現代漢語各方言之間的差異表現在語音、詞彙、語法各個方面,語音方面尤為突出。漢語按地位分為兩大類:官話和其他六大南方漢語,官話由於和通用語之間在語音、詞彙、語法十分接近,因此它們不是獨立的語言,即現代漢語,英文稱作Mandarin-Chinese。
其他南方漢語沒有官方語言地位,除客家語、閩南話、粵語、北部吳語之外,其他都沒有規范化,處於衰落,消失的境地。除了閩語、粵語是保留了很多上古漢語特徵外,其他都和廣韻能對應起來,屬於中古漢語後裔。客家語、贛語很大程度上是中古漢語的北朝漢語後裔,而吳語、湘語可能是南朝漢語的後裔。
㈣ 新余市那有戒酒的里方
酒精依賴者往往對自己目前的狀況缺乏正確的認識。所以我覺得非常有必要明白自己的處境以及自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴重的程度。首先應該老老實實承認自己就是一個酒徒,酒鬼,酒精依賴者。定位要精準,才有可能對症下葯。要真誠地承認自己對酒精無能為力,自己的生活因為酒精而變得一塌糊塗。認識保持清醒和獲得健康生活之間的必然因果關系。這是跨出戒酒的第一步。是一個重要的先決條件,沒有這個認識,其他的免談。這是一個最最基本的而又無比重要的態度問題,而態度在這里就決定所有的一切。
我們就飲酒模式總結了一些常見的表現: 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事,在心中占據中心地位,念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當葯,用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒後常常有遺忘表現。 8.無計劃飲酒,常常出現酒後誤事的現象。 9.晨起飲酒,俗稱「睜眼酒」,部分人甚至會在夜間醒來後飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒,飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵,影響家庭和睦,或因飲酒影響工作。 14.曾經戒過酒,但時間不長又舊病復發,不能控制。 一般來說,如果一個人的飲酒行為出現上述表現中的3條以上,即高度懷疑酒依賴。 經常看到一些患有酒精依賴的人因為飲酒給自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響,甚至是在酒後出現一些違法的行為。盡管他們對造成這些後果內疚、後悔,但仍不能徹底停止飲酒,反復戒酒,反復復飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢?都不是,這是因為酒精依賴是一種疾病,而且還是一種不斷惡化的疾病,這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣,是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復飲的原因與機體對酒精敏感有關,加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望,不管復飲會帶來怎樣的不良後果,單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣,會出現一些特徵性的臨床表現。一旦對酒精形成依賴後,在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現很多軀體不適症狀,稱之為戒酒綜合征。為方便起見,有人將戒酒綜合征按照出現的時間和嚴重程度分為3個階段:一期戒酒綜合征:一般於飲酒後6~12小時出現,表現為雙手震顫,重者可累計雙側整個上肢,甚至是軀干,病情嚴重者還可出現伸舌震顫,除此外還常見厭食、失眠、煩躁等症狀。二期戒酒綜合征:出現時間為斷酒後24~72小時,除上述症狀外,常出現幻聽,內容常為辱罵性或迫害性的,可繼發沖動行為,興奮相對較輕。三期戒酒綜合征:震顫譫妄,常發生於末次飲酒72小時之後,此時病人意識不清,震顫明顯並伴有行走不穩,可出現各種生動的幻覺,如看到各種小動物,病人表現緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損,部分病人可出現癲癇樣抽搐。即使在發達國家,一旦發生震顫譫妄,經治療者總的死亡率仍可達10%~15%,未經治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴,應該盡早到專科醫院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為,也不能控制飲酒量,那麼在戒酒一段時間後能否正常的飲酒呢?就目前所知,從來沒有一個人,僅是數月或數年滴酒不沾,就能夠「正常」喝酒或只在社交場合喝酒。一個人一旦從豪飲發展為失去控制且不顧一切地狂飲,再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為製造麻煩才喝酒的,但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認在戒酒一段時期以後,喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內照此辦理。於是就會得出結論:即使喝酒也會「游刃有餘」。但是,他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多,要不了多久,就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對於酒精依賴者來說,酒精就是酒精,不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳,還是一小杯啤酒,對於他們而言,不管喝一杯什麼樣的酒,都會導致飲酒過度,導致復飲。 所以,對於酒精依賴者而言,在戒酒一段時間後,試圖控制飲「自己的酒量」或只飲用較低濃度的酒,都是危險的。但為了保證徹底戒酒,只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢?除了在醫生的指導下完成脫酒治療外,還要接受長期的康復治療,包括對相關心理或精神疾病的治療、防復飲葯物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復組織。只要有戒酒的願望和不懈的努力,就會成功。
舍棄陳舊的觀念
在過去嗜酒期間我們從生活當中累積下來一些根深蒂固的想法,即使在我們停止喝酒之後,卻無法像變魔術一般,轉瞬間就消失無蹤。
雖然我們已經遠離了醉生夢死的日子,但是酒癮疾病依舊徘徊不去。所以我們已經發覺到,如果能夠設法去除許多開始又再度萌芽發根的舊觀念,將有助於我們康復的療程。
而這些老舊的思想,也確實一再地重復發生。我們所努力想要達成的目標就是希望能夠從過去陳舊觀念的束縛中,重新獲得一種放鬆而自由的感覺。很多我們過去思考方式的習慣及
其所形成的概念限制了我們的自主權。
當我們以全新眼光仔細檢視時,原來它們只會壓垮我們而一無是處。我們沒必要再繼續緊抓著不放,除非經過確實的檢驗證明有用,而且真正仍然可以發揮效果。
我們現在可以使用非常具體的標准用來衡量一個想法目前的實用和真實性。我們能夠對自己說「那正是我在喝酒時經常有的想法,這種思考模式現在是否有助於我保持清醒?今天這種思想對我而言是否有益?」我們過去很多陳舊的觀念——特別是那些關於酒精、喝酒、醉酒、以及酒依賴方面的想法(或是嗜酒的問題,如果你比較認同此一措辭)——對我們而言不是毫無價值,就是實際上在自我毀滅,去除掉那些想法將會是極大的解脫。
也許舉幾個例子就足以說明我們拋棄這些陳舊而無用的觀念之益處。當我們在十幾歲的青少年時期,對很多人而言,喝酒是一種宣誓證明,用來表示我們已經不再是小孩子,或者我們已經長大成人,而且聰明老練、見過世面或者足夠強大可以違抗父母和其它權威。
在很多人的觀念中喝酒總是與浪漫、性、音樂、功成名就及優越感、奢華享受密不可分。如果學校有傳授任何關於喝酒的事情,通常只是對於健康的危害和可能被吊銷駕照等——其餘的事並不多。
同時有許多人仍然相當確信任何喝酒行為完全都是不道德,直接導致犯罪、痛苦、恥辱和死亡。無論我們對喝酒的感覺曾經是什麼,正面或負面,通常是強烈而又情緒化遠多於理性。或許我們對於喝酒的態度僅僅只是無意識的,不假思索的全盤接收他人的意見。
對於許多人而言,喝酒是社交場合中,必要而無傷大雅的一部分,在某些地方、朋友之間在特定時間內所進行的令人愉快的休閑活動。
其他人也許視喝酒為佐餐必備物品。但現在我們問自己: 如果不喝酒,是不是就實際上無法盡情享受友情或美食?我們喝酒的方式是否
有助於改善自己的社交關系? 這樣是否能提高我們對食物美味的享受能力?對於想喝醉酒的想法,無論是贊成還是反對,其所衍生的反應甚至更加極端。不勝酒力可能被視為只是好玩或者只是丟臉。
基於各種理由,想喝醉酒的想法常令許多人都覺得反感。可是對我們有些人而言,這是一種渴望的狀態,喝醉酒不僅僅只是為了迎合他人的期待,同時我們自己也喜歡這一感覺。但是同時另外還有一個影響因素,就是由於受到社會知名人士的公然輕忽。
有些人完全無法容忍從未喝醉的人,其他人則是鄙視喝得太醉的人。就現今醫療保健所發現的結論,目前對改變這些態度所能發揮的影響力仍然相當有限。當我們第一次聽到「嗜酒者」這個名詞時,我們大多數人都會聯想到是專門指那些年邁、衣衫襤褸、渾身顫抖或是在行乞令人討厭的人,或是在貧民窟里喝醉酒的人。
現在對此問題有充分了解的人都知道這全都是廢話。然而盡管如此,我們過去所殘留的那些模糊不清的概念,在我們剛開始試著保持清醒之際,依舊縈繞在我們心中。
蒙弊了我們的視線,使我們難以察覺到事情的真相。但直到最後,我們總算變得有意願去接受,轉變過去的那些觀念——只是可能——部分也許有點錯誤,或至少不完全能夠再准確的反映我們個人的親身經驗。當我們能夠說服自己,以誠實的態度看待過去的經驗、並仔細聆聽其它不同於我們自己的想法時,我們就可以用開放的胸懷來面對一長串過去我們所未曾詳細檢視過的信息。
例如,我們可以察看科學專業的敘述:酒精不僅是美味解渴的飲料,而且也是一種能夠改變意識形態的葯劑。我們學習到不但可以在飲料中發現到葯劑,同時也存在於食物和各種葯品之中。而且現在幾乎每一天,我們都可以讀到或聽到一些特定的葯劑對於人體所造成多重的危
害(包括對於心臟、血管、胃、肺部、口腔、腦部等等)這是我們從前所未曾懷疑過的狀況。葯理學家以及其他的成癮治療專家,現在都已經認為酒精無論是使用作為飲料、興奮劑、鎮靜葯、補葯或是安定劑,不能完全視之為安全無虞。但就每個單一個案而言,其本身並未必會直接導致身體傷害或精神惡耗。
顯然大部分人都能夠優雅的使用,而不致對自己或他人造成傷害。我們發現,可將喝酒視為醫學上的服用葯物,酒醉就像是服葯過量。濫用葯物能夠直接或間接的導致各種身體健康、精神、家庭、社會、財務、工作上的問題。
我們能夠開始看到酒精對有些人所造成的後果,而不是大部分只想到喝酒給我們帶來什麼。我們也已經發覺到,任何人,只要是有發生過關於喝酒方面任何型態的麻煩,也許就是處於我們稱之為「嗜酒」的狀況。
此一疾病侵襲的對象不分其年齡、信仰、種族、性別、智力、背景、情緒、健康、職業、家庭狀況、體質好壞、飲食習慣、社會或經濟地位或其它一般的個性。問題不在於你喝多少或怎麼喝、何時喝、為什麼喝,而是喝酒如何影響到你的生活——當你喝酒時發生過什麼事。
在我們能夠意識到自己有這個疾病之前,我們必須先走出一個老舊而又令人厭倦的誤區:承認我們自己已經無法控制酒量是一可恥、懦弱的表現(如果我們曾經如此)。
軟弱?事實上我們需要相當大的勇氣才能正視這一殘酷的現實、毫無保留、沒有掩飾、無需借口,同時我們不用再自欺欺人。(雖然似乎不是在自吹自擂,但坦白說我們很多人都幻想自己是世界冠軍)在我們從酒癮疾病康復的過程中,同樣也會因為一些錯誤的想法而蒙上陰影。就好像其他數以百萬計的人,親眼見到一個人因為喝酒而導致死亡,對於這個嗜酒者為何無法以自己的意志力停止喝酒會非常的驚訝。
這是另一個過時的觀念,我們之所以會將這種想法一直銘記在心,主要是因為我們很多人在早年時期接觸到一些典型、超強意志力的案例,或許是有過家族或鄰里中的傳奇人物。經過多年放盪不羈的生活後聲名狼藉,但突然間改弦易轍放棄酒精、女人,到了50歲的時候,洗心革面、重新作人,從此滴酒不沾,成為舉止得體、誠實正直的模範。
這種當我們准備好時也能夠依樣劃葫蘆的幼稚想法,是一項危險的錯覺。我們不是其他任何人。我們就只是我們自己(我們也不是每天喝一大瓶,一直活到90歲的老祖父。)現在我們非常確定的結論是,僅憑個人本身意志力來克服酒癮問題,其效果就像是治療癌症一般。從我們自己的經驗中已經一再重復的證實此事。
我們多數人曾經嘗試獨自解決,不論是希望控制酒量或是停止喝酒,但無論如何努力嘗試我們就是無法得到持久的成功。即使如此,要使我們坦白承認需要幫助仍然很不容易。因為此種作法,看來似乎也是一種懦弱的表現。
沒錯,我們正深陷於另一種迷失當中。但是我們最後終於問自己:如果我們能夠獲取並運用更強大的力量,是否比自己徒然無益的孤軍奮戰會更有智慧,尤其是在我們自己經過一段時間反復證實無法奏效之後? 如果按一下開關,就能開啟燈光,我們不認為持續在黑暗中嘗試摸索是明智之舉。我們無法完全靠自己獲得清醒。這並非我們所學習到可以保持清醒的方式。
同時充分享受清醒的生活也不是一個人獨自可以完成的工作。只要我們能夠考慮少數幾個有別於我們原本陳舊想法的觀點,即使是暫時性的,我們就已經作了一個正確的決定,邁入快樂、健康的新生活。
原本我們深信絕無可能會發生此事,但這種變化此時此刻正出現於我們成千上萬的會員之中。
2、遠離第一杯酒
「如果你不喝第一杯酒,就不會醉。」「一杯太多了,但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時,經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作,於是我們減少飲酒次數,或試圖把酒量控制在一到兩杯,或從高度酒換成啤酒或葡萄酒,好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾,然後遇到機會(一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事),我們又會開始喝酒,開始我們想只喝一杯吧,由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果,我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯,感覺不錯,然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多,回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望,進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論:試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的,而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣,我們如果想保持康復狀態,只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。
3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡,我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說,我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留:說這個誓言只是針對於「烈酒」,而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉,只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而,過一段時間,誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久,2個月、半年、或者一年,直到時間到了,我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了,很快落入原來的麻煩中,同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病,我們大家的經驗告訴我們,對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是:「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了,但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒,我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈,那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服,那再多一小時!再一小時!再繼續下去。我們今天成功了,我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始,無論我們在哪兒。在家,在工作時,在醫院的病房,在下午的4:00或早上的3:00,我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天(現在),僅僅為了保持清醒--它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分,我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
4、 採取行動
我們越想要遠離酒精,想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒(或不去想喝酒)是不夠的。
一旦停酒之後 ,那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做,但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動,以填補這些時光,同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步,但不是累人的急行軍。
2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書, 但是我們真的該好好看一些書籍,以此使自己開闊視野,增加生活的閱歷,同時更加專心。
3.逛博物館或畫廊,有些人選擇攝影也很不錯。
4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5.著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時,不要貪多,量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件, 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾,其它工作改天再做。
6.嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺,自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7.重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等,延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你,就直接舍棄。
8.去上課。學習日語或是英語?喜愛歷史或數學?想了解考古學或人類學?或者烹飪、電腦操作,那就去參加函授課程、電視大學或成人教育(只為興趣,不一定要有學分證書)。還有很多地方都有每周只要上一天的課程,何不嘗試一下?上課不僅可以開闊視野,更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦,不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動,我們才能夠鼓起勇氣重新面對,才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9.自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇,當我們能夠對他人有所貢獻時, 即使只是微不足道的服務 ,我們也會覺得特別受用,甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時,我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10.打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒,都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11.放鬆地玩!並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動,諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等;都不喜歡的話,找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動,純粹為了犒賞自己。
5、 改變舊有習慣
在我們酗酒的過程中,固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候,這些看似平常、重復出現的場景,對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時,回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市,我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂,還是每天固定時間的習慣性小酌,我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
充分的休息
嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什麼疲憊。其實,至少有三個源自於酒精特點的原因:①酒精屬於高熱量飲料,能夠快速提供能量;②酒精麻痹了中樞神經系統,使得酗酒者無法察覺到身體不適的症狀;③當酒醉麻痹狀況逐漸消失後,隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒後,焦慮不安的感覺仍會持續一段時間,並導致躁鬱及失眠。同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡,這兩種情況時常會交替出現。隨著停酒過程的延續,這兩個問題都會逐漸好轉,毋需擔憂。
這就提醒我們,初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時,往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況,就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時,只是我們當時不了解其中的關聯性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息,一般而言,此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復,同時想要喝酒的念頭也會煙消雲散;即使我們沒有立即入眠,但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻,都能夠放鬆心情,消除疲勞。當然,如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間,會有更好的效果。
停酒後常常出現失眠的各種狀況。而「失眠」太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口,因此我們必須採取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠,倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鍾,亦不妨起來閱讀或寫作,直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣,看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如,晚上是否喝了太多茶或者咖啡?飲食是否適度節制?有沒有適量的運動?消化道系統的運作是否正常?
另外,很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如,喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續惡化,我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫師診治。
我們必須謹記:安眠葯並不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經驗表明,依賴葯物,最終不可避免的會復飲!況且藉助葯物入眠,需要承擔很大風險。因此,我們寧願忍受短期的不適,也不願冒險藉助葯物,直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏後,我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時,驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。 我們對於復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦,但這種現象並不是一件壞事,它表示:我們確實已經痛改前非,領悟到自己不能再這樣繼續狂喝濫飲,所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。
當我們可以滴酒不沾安然入眠,感覺是如此的美好,一種身心純粹愉悅的享受,從此不必再經受宿醉的痛苦折磨,也勿需擔心酒後失態、記憶一片空白等窘境的出現。這意味著,我們已經能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了!
㈤ ·城南舊事的體會20字
只要硬著頭皮去闖,總會闖過去的。
《城南舊事》是台灣女作家林海音的代表作。該作品通過英子童稚的雙眼對童年往事的回憶,講述了一段關於英子童年時的故事,反映了作者對童年的懷念和對北京城南的思念。
該作品於1983年被改編成同名電影,由吳貽弓執導。
記憶中,童年就像天上的星星一樣,數也數不清。
然而,每個人都有一個童年,而童年趣事也就像海邊那各色各樣的貝殼,在海水的陪伴下閃閃發光,散發著五顏六色的光彩,數都數不完。我們都曾有過純潔美好的童年,它雕塑了我們美麗的人生,詮釋了我們天真的活潑。在童年的我們,是多麼的幸福、天真與善良。
每個人都有一個燦爛的童年,但是每個人的童年都過得不一樣,有的在幸福中度過,有的在孤獨中度過,有的在心酸中度過。
《城南舊事》講述的是一位小女孩英子是怎樣度過他的童年的。二十世紀二二十世紀二十年代初,六歲的小姑娘林英子住在北京城南的一條小胡同里。認識了經常痴立在胡同口尋找女兒的「瘋」女人秀貞。經常被父親毒打的可憐小女孩小桂子。
一個為了供弟弟小學不得不去偷東西的厚嘴唇的年輕人。打破了英子家寧靜的蘭姨娘。同時,他也體會到了生離死別的痛苦。朝夕相處的奶媽宋媽被她丈夫用小毛驢接走。沉痾染身的爸爸也去世了。英子因為爸爸的離開,體會到了自己的責任,覺得自己長大了。
在我的眼裡英子是一個有同情心,非常勇敢的孩子。在別人都不願意接觸「瘋」女人秀貞時,她勇敢地與秀貞做了朋友,在別人都討厭「瘋」女人秀貞,不同情她時,只有英子願意去同情他,願意去與她交流。
英子也是一個助人為樂的孩子,當她的朋友小桂子吃不飽穿不暖時,他毫不猶豫地幫助的小桂子,還經常與他聊天,讓小桂子的性格外向起來。
英子也是一個有著責任感的小姑娘,當得知是自己讓厚嘴唇年輕人被抓,她非常愧疚。她只是一個六歲的小姑娘,分辨不清出壞人與好人,他可以不責怪自己害的厚嘴唇年輕人被抓,但是他卻一味的指責自己,怪罪自己是自己讓一個為了供弟弟小學不得不去偷東西的厚嘴唇的年輕人被抓。
英子也是一個防備心很強的小姑娘,她看出了父親對蘭姨娘的態度不同,她就讓蘭姨娘與德先產生感情,這樣他就不會被分去爸爸的愛。
英子是一個顧全他人的小姑娘。當他得知他的奶媽宋媽外出當佣,導致她的兒子被淹死,女兒也被送人了,非常同情她。當她的丈夫要接走她的時候,她考慮宋媽的感受,還是讓宋媽與他的丈夫走了。
最後一個故事英子的爸爸因為得了肺病而去世與此同時英子也小學畢業了,英子回憶起爸爸曾經對他的嚴厲要求和關心,她明白了爸爸對她的良苦用心,讓英子真正長大的原因,不是因為他小學畢業了,而是爸爸離開了他。
童年是美好的,童年也是悲傷的,在童年經歷的事情會成為一生的回憶,無論他是快樂的事,還是傷心的事,這些事情都會讓我們成長。當童年結束後,再來回憶這些事情,這些事情將會讓你明白童年的珍貴。
㈥ 什麼是迎春花
迎春花與梅花、水仙和山茶花統稱為「雪中四友」,是中國常見的花卉之一。
㈦ 百家姓中有"天"這個姓氏嗎
《百家姓》中沒有收錄天姓,但這個姓氏確實存在。
天高,漢朝人。曾任長社令。
天寶庫 高級經濟師。男,1939年1月出生,黑龍江巴彥人。中共黨員。畢業於北京財貿金融函授學院金融系。現任職於伊春市計劃委員會。主要業績:幾次實現手工記賬「萬筆無錯賬」,為當時建行歷史上的最好成績;歸納制定了12種表格及制度,使審核工作系統化、程序化並提高效率,制止不合理支出幾十萬元。在計委工作時,參與了伊春林業管理局物資處倉庫區、大平台開發、錦山電廠的選址及評審工作和對伊春林區森林資源普查試點,林木採伐、制材控材剩餘物的計算等工作。1980年在全國較早地提出了開發建設商品房,被市政府採納實施;1984年經調查測算,提出「北方高寒林區應多建水泥路」建議,經專家論證,被市政府採納大面積推廣,在北方得以廣泛採用;在主管伊春大廈建設期間,加快了工程進度,節省了建設資金,經建行審查決算,認定節省投資900多萬元;特別是為伊春熱電廠爭取到了日本政府協力基金長期低息貸款25.6億日元。曾被評為「先進個人」、「優秀科顧委委員」等。主要著述有:《應該開發建設攀巒西山水庫》(被市政府採納,現做前期工作)、《淺議控制固定資產投資規模》、《投資方向調節稅應按實際完成工程量計征》(1997年被《當代領導管理藝術文集》選用並於1998年評為優秀論文二等獎)等十幾篇。發展方向:從事基本建設財務、計劃、工程管理或顧問。
天德森 主治醫師。男,1959年2月出生,山東濟寧人。1982年畢業於山東濟寧衛校中醫專業;1984年9月一1985年7月進修於菏澤市中醫院中醫經典學習班;1985年9月一1986年7月進修於山東中醫學院中醫基礎理論學習班;1991年畢業於曹縣衛校醫士專業;1994年3月一1996年4月進修於濟寧第一人民醫院內科;1998年3月一1999年3月在北京中國中醫研究院廣安門醫院進修學習。現任職於山東省梁山縣徐集中心衛生院內科。主要業績:求學於多家名醫,先後多次在縣、市、省及國家級院校求學、研討,尤其在京進修時,師從京都名醫。20多年來,全面。系統、熟練地掌握了中西醫基礎理論,擅長中醫辨證與西醫辨病相結合,尤其在肝、腎、腦血管病等內科疑難病證及性病的診療上多有獨到之處,走出了一條中西醫結合的成功之路,對技術精益求精,大膽探索,反復實踐,積累了豐富的經驗,寫出了大量的心得和有價值的學術論文,近幾年來,先後在《實用中西醫結合雜志》、《中華現代醫學研究》、《臨床勞蘋》、《醫學綜述》、《臨床心電學雜志》、《中國實用內科雜志》等國家和省級雜志和專著上發表論文20多篇,曾多次參加全國性學術研討會,並被吸收為中國科學技術協會會員,在當地享有較高的聲譽。
天維華 副主任醫師。男,1938年出生,天津靜海人。中共黨員。畢業於靜海中醫學校。1955-1970年參加靜海縣衛生院中醫門診部及縣醫院普外工作。1970-1973年縣第二醫院普外。1973-1981年河北省廊坊地區靜海機床廠保健大夫。1981年8月天津市靜海縣黨校醫務室保健大夫,對外兼搞社會辦醫痔瘦專科。現任職於天津靜海縣委學校肛腸診所。主要業績:多年來以中醫痔瘦專科為特長,自1988年開始從事肛腸門診,以「痔全息」療法專治肛裂,內痔猻痔,內外混合痔,肛瘺,肛門瘙癢等症。十幾年來共收治近四萬多例,治癒率高。在從事痔瘦專科以來,對採用中西醫結合治療痔疾方面進行了多次理論研究和探討,並有多篇論文發表獲獎。論文有《毛囊炎治療經驗》、《對採用中西結合痔全息綜合療法治療肛腸疾患的探討》《在1992年於中國中西醫葯學會第七屆全國肛腸學術交流會議上獲一級論文證書榮譽》、《治療習慣性便秘防止肛裂復發的臨床體會》於1993年在全國第二屆中西醫結合肛腸學術會議上獲一級論文證書榮譽、《痔全息治療肛裂118例臨床觀察報告》《於1994年在全國中醫葯學會肛腸分會第二次肛裂專題匯編發表》、《改進內括約肌切斷術加痔全息注射治療肛裂260例》《於1995年在中華全國中醫學會第八屆全國肛腸學術會議上交流並獲論文證書》、,於1999年國際華夏醫學學術會上交流》;1992年與中國肛腸病專家楊里穎教授共同拍攝治療肛腸疾病新療法及操作規程教學錄像片一套,獲國家榮譽證書,並在全國發行。連續問年被評為縣級先進工作者,連續3年被評為出席縣級模範黨員。
天 作
山東省作家協會會員。男。1958年5月生。山東鄆城人。畢業於山東大學中文系。現為鄆城縣文化局二級作家。出版中短篇小說集《絕戀》、《畸婚的災難》、《天作中篇小說選》,長篇小說《失去的家園》,報告文學集《水滸故鄉人》等;發表中、短篇小說、散文多篇。其中中篇小說《屠城》獲山東省1995-1996年齊魯作家小說精品大展精品獎。散文《桃花汛》、《沃土》分別獲文化部《群眾文化》「讓生活充滿美金獅杯徵文」和「文明使者徵文」作品優秀獎。
天樹來
1945年2月生,男,河北承德縣人。現任河北省承德縣造紙廠廠長。高中畢業後,自1965年10月參加工作開始即從事經濟管理工作。歷任工廠計劃員、供銷副科長、供銷科長,1988年任副廠長,主管供銷工作,1990年10月任廠長至今。在主管供銷工作期間,1988年至1990年三次評為承德市經銷工作先進工作者。任廠長後,認真貫徹執行黨的路線、方針、政策,轉換企業經營機制,。不斷深化企業內部改革,加強企業管理基礎工作,推行現代化管理方法,取得了顯著經濟效益。在紙張市場疲軟的情況下,實現利稅大幅度上升,在全省同行業名列前茅。1992年評為河北省輕工業企業一百強和省輕工業名星企業,授予他河北省輕工業優秀管理工作者稱號。
天文祥
1942年生,男,河北省人。現任哈爾濱電機廠廠長。1966年畢業於清華大學,曾任副科長、廠長、副總工程師、總工程師,1990年出任廠長。榮獲1992年市優秀企業家等光榮稱號。曾開發了轉輪居世界第三位的岩灘機組、世界藉最大容量的軸流轉漿時水口機組、優化引進型30萬、60萬千瓦汽輪發電機等一系列新產品、並在三峽機組和核電產品的開發方面作了大量工作。同美國西層公司、日本日立公司和三菱公司、德國西門子和沃依特公司等12個國家近30家著名公司開展了廣泛的技術經濟合作。截止1993年,累計生產發電設備各達4480萬千瓦,占國家裝機總容量的1/3以上,裝備了全國228個電站(廠),產品還出口剛果、阿爾巴尼亞、越南、朝鮮、美國、委內瑞等國。實現利稅、上交利稅目1990年以來分別以14.7%和182%的平均速度遞增,企業的經濟效益顯著提高,取得了兩個文明建設的新勝利。
天明華
1961年12月生,福建莆田人。大學文化,民盟盟員,遼寧省撫順市第九屆政協委員,中國石化集團公司撫順石油化工研究院四室主任,高級工程師。自1982年8月參加工作以來,一直從事館分油加氫裂化催化劑和工藝以及沸石分子篩研究.先後作為主要人員或專題負責人之一參與了國家「六五」至「九五」重點科技攻關(計劃)項目有關專題和多項中石化重點科技開發項目的研究開發工作,成功開發了3825、3903、3905、3934、3935、3955、3963、3973和3976等加氫裂化催化劑和SSY沸石分子篩,其中大部分成果已投入工業生產和工業應用,為煉油和石化企業帶來了顯著的經濟效益。他先後獲省部級發明獎和科技進步獎7次,申請中國發明專利近10項,並發表論文10多篇。由於他工作認真負責,刻苦鑽研業務,成績顯著,1992年被撫順市評為首屆撫順「十大青年科技英才」,1996年被撫順市評為首屆自然科學青年學科(催化劑專業)帶頭人,並被中石化和團中央授予青年崗位能手稱號,1998年被撫順市評為1997年度跨世紀優秀中青年專家,並被團省委、省科委和省青聯授予第一屆遼寧優秀青年科技創業獎。
天福臻
1927年6月生,遼寧庄河人。中共黨員。一級美術師。1947年10月參軍,1957年9月畢業於中南美專雕塑系留校任教。1965年調湖北省美術院從事創作。中國美術家協會會員,湖北分合理事。主要作品有辭目成》合作)、《友愛》、《小花》,黃麻起義紀念碑《打銅鑼》、《舉槍者》及《屈原》、《聞一多》合作)、《陳毅》三座青銅紀念像。《荊門城標》、《黃金時代》、《生命樹》、《母子猴》等作品赴香港展出,多數作品曾在國內外獲獎、展出與發表。
天志義
1934年生,河北肅寧人。二級演員。1959年調人湖北省話劇團從事表訴工作。中國戲劇家協會湖北分會會員,湖北電視家協會會員。從藝40多年來,參加了多嫵話劇的演出,如《北大荒人》中的老車、《艷陽天》中的馬連招、《高原風雪》中的扎西、《萬水千山》中的羅頂成、《楓葉紅了的時候車室》中的馮雲影等。近年來,又參加了影視拍攝工作,在電影《大浪淘沙》、《三峽情思》、《死亡啟示錄》,電視《大別山》、《新兒女英雄傳》中扮演重要角色。
㈧ 推薦小說,動漫,電影,或電視劇!!
在愛的的神河流和湖泊作者:柳暗花明(花四海,姚錯誤貶值啊,看了三遍男主
典型的冰山融化,只為照顧家庭) BR />
不同的世界淘寶女王:柳暗花明(阿德斯孤兒貶值男性主要西方男人,很帥)
笑傾三國演義:夢三生(曹操,裴笑了,讓我們來看看在一個明亮的眼睛凝視著女人笑傾三國世界)
美國殤:夢三生(董貂蟬貂蟬化身為一個三血淋淋的寂寞
望月的根源...)
刁丈夫回家作者:周瑜(古浩然,蝶翼我們怎麼能容納兩個國王在一個屋檐下呢?)
刁妻:周瑜(古遠;書的夢想,你吃我我吃了你?贏家,試圖一目瞭然!)
鳳凰逆9天信息:周瑜(深夜;冰上舞蹈個月的高手過招,瞬息萬變的)
盜情:周瑜(齊墨;穆玻璃心是愛,愛是恨,傷害
/>續杯咖啡的所有混亂):無處可逃(漢字楊君莫請記得回頭看原總有
你,直到令人欣慰的手)
BR />
步幅(作者:嚴寒的毅哲;申若僳在此糾纏死不休......)
你的味蕾,我的愛:冷謊言(秀夫,溫度郎成拉過去波的背後,和所有的好,
為伊麗莎白女王航行,曙光就在前面不遠處。)
,你碰巧地獄誰作者:
黑道女王:一個女人,你不要太囂張了:我,快樂酒小七(鍾原,沐爾男主腹黑妖孽的家庭護理迷人的自然留下來了。) (木黃,赫連這顆這個世界上只有我不想要,我不能沒有閑人,然後天鵝展翅培訓鳳鳴9讓我們來看看這個世界,可媲美)。
公主13歲的作家,風流(軒轅澈非常堅固的慕容沖繩一個月的家庭護理和非常強大的,良好的,好看):我
劑公主皇帝,我想浪費你的作者:我,浪漫(弒天雲;君主下降羽毛FY悸動9天鳳飛。
萬里蒼穹,唯我獨尊,這輩子,我真正的生命與死亡)
/>夾生作者??:慕青雨(嚴格執行,嫁給了一個商人,,做夫人何夕俗話說:娶一個妻子的丈夫,結婚的戰士只能做嫂嫂!俚語:鐵釘散裝士兵,結婚和不結婚了!所以,哪裡有壓迫哪裡就有反抗,斗爭找到團結的故事誕生了。)
不言自明作者:晴空藍來(蔣吁灃,聶音樂話尷尬的人)
,與你同心:定慧(小軍於方信通演員殘疾,但它是一個不錯的好銀,女主角是非常不錯的小說好看)
光輝的一天:定慧(赫蒙菲,任新余市從校園到社會,大約一個美眉,深情,事情
產業,其餘的故事, )
越多就越好:您好良好的成年人(飛玉黃金地段轉世重生古老的時間和空間,以為終於
安心一回米蟲,如何不親的材料是一個父親,你的母親不愛主,不情願,只好自力更生,
開拓。)
打破了笑:讀(唐學政,傅孝原始的紳士風度是一種錯覺,他看起來就像一個痞子!)
浪費降尤物作者:添小餐(丁子的盛宴;年中國讓她之間的不尋常最好的和美男,周圍環繞著崩潰的生活。鐵桿兩個精彩的,令人捧腹!)
公主作者:穆(不泯君;雲嬌古代版的「秘密花園」,哈哈)...... / a>
皇家幼兒園作者:黑色(宮生,肖紫在歷史上最強的優質教育,成人也德智體美勞加國學禮儀經典歷史系最強,總理,學者,一般女王母親,在歷史上最強的皇家幼兒園,公元648年)正式開通
您好,我是男人長,紅糖,水(秦科,姜文是第一個愛是菜鳥
浪漫的球迷陰險的母狗兩個最後的局面歸他?)
嫁給了一個公務員的北宋:許願成妖(科魯茲期;宋小花作為北宋公務員夫人,我是
工作的幸福小日子!)
無奈的邊緣:的淡月魚(葉航,方晶的話河生活,命運是一個沖不破網路,她和他是兩種魚的凈)。
瀝川往事:神秘的隱藏(王瀝川;邪笑邱幸福從來沒有在手,畸形和完善
像影子一樣)。
蓮花,他甜:齊驥(它們的葉子,內外齊驥劃分兩個大男人和女人滿足火花無數泰坦尼克號之間的沖突是否沒有撞上冰山到深海?)
流光溢彩作者:梅雪(徐寬,李方賢一直都是堅持自己的堅持。) BR />
戀空作者:美香(日本小說,看起來不錯,也被拍成了電影。)
喵喵作者:橘花散(碧青神;花苗苗是錯誤的,不明白的表達,這
笑破你的肚子的浪漫喜劇片,應該怎麼就結束了?)
棋逢對手作者:穆巴拉克總統弗朗西斯(顧喚醒後,28歲的嘉音,她的理解,只要那個人,她不會去想的太平日子!)
失落的如來:「閃靈」(蕭政宇薛達元一個神秘的畫像,一個痴情的愛中永生的優點和缺點之間尋找)。
顏色也變成了空的:曼倩天涯(也良好品格裡面的原型,雖然寫在一個高學校的學生。)
溫暖的字元串:安寧(佔南弦,熱情一旦啟動,一旦結束重聚,然後愛與恨交織在一起的。)
我依靠潛艇:金剛芭比(宋子話,秦清的故事潛水和海底)
北向敵人南作者:沉蒼眉(建安唐風平風一樣的神秘女子,怎麼能叫人心折?)
詛咒的丈夫:朝醉(馮定凱,林微很不錯!)