產科溫馨陪產健康宣教微電影

㈠ 坐月子期間惡露多久才能幹凈

網路知道 > 醫療健康 > 婦產科 > 婦科 添加到搜藏 已解決 月子里怎麼清洗惡露啊 懸賞分：20 - 解決時間：2010-7-21 11:25 用不用戴一次性手套啊 如果用盆洗 是不是很臟 一天要洗幾遍好 水裡用加什麼嗎 提問者： 木屋的灰兔 - 五級 最佳答案 建議用產婦專用的衛生巾，自己洗的話也可以，但手要用肥皂多洗幾遍，用1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。量少了後勤換衛生護墊。洗的水的水溫要在35度以上。坐月子是女人一生中改善體質的最好良機。月子坐的好，不好體質會變好，月子坐的不好，好的身體也會變差。沒有坐好月子，將為以後的身體健康埋下隱患。老人說坐月子要注意什麼什麼，可不要嫌啰嗦，不能全信也不能不信，許多講究都是有道理的；關鍵是要科學坐月子。 中醫理論認為產婦是十脈九虧的 產後運動：坐月子顧名思義就是產後的一到兩個月內，在這期間要注意休息，不能勞累和熬夜，要有充足的睡眠，母乳喂養的媽媽要與寶寶的休息時間同步，寶寶睡覺媽媽也要盡量睡，特別是晚上，因為要餵奶，難免熬夜，但白天一定要補充睡眠。在這期間要避免過量運動。產後運動有： 一、腹式呼吸運動：可以從產後第一天開始做。平躺，閉口，用鼻深呼吸氣使腹部凸起後，再慢慢吐氣並鬆弛腹部肌肉， 重復5-10次。產後腹部恢復的基本運動 1、仰卧，彎曲膝蓋，放平雙腳，保持臀部寬度距離。用雙手抱著頭部，放鬆肩膀，把骨盆保持正中位置，吸氣時，把腹部放平。 2、收緊腹部，抬頭，抬肩，呼氣，必須保持背部緊靠地面。放下時，吸氣。在運動間避免休息，開始時做10次，以後慢慢加到25次。 一旦你已掌握了基本運動方法，可以開始做一些其他運動了。開始關鍵的運動這兩節關鍵的運動操在你進入下一個訓練水平前是很重要的。記住把你的腹部收緊，如果你做不到，那麼你的贅肉將圓滾滾地蓋在你的腹部上，使你的腹部更加挺出來。產後腹部恢復的轉腰運動這節操能幫助你恢復腰形。開始時做10次，慢慢加至30次。以後你能把姿勢保持更長久，可使你的外側大腿肌肉更堅固。 1、用同樣的基本運動姿勢平躺。吸氣時，把頭和肩盡可能抬高；呼氣時，轉動腰部，用左手碰右膝蓋。 2、當回復開始位置時，把左手收回到頭部。當吸氣時，收緊腹部。在另一側重復運動，當轉動腰部軀干時，伸出右手。後背部要和地面保持接觸狀態。 無論站在哪裡，都可以做的練習 1、以骨盆正中的位置站立——你的雙腳只要比臀部寬度稍寬點即可，放鬆膝蓋，你的骨盆既不後仰也不前傾。 2、收緊腹部，想像著把你的肚臍貼進你的脊椎。用正常的呼吸堅持5秒鍾。漸漸地提高你的耐力直到你能整天都收住你的腹部。通過慢慢訓練腹部肌肉，你的肚子最終將不再挺出來。產後腹部恢復上抬運動使用你的肌肉而不是沖力去平穩地抬高和放低身體。開始時做10次，之後漸漸增至20次。 1、背朝下平躺，膝蓋彎曲至胸前，足踝交叉，雙手平放身體兩側，手心朝下。 2、壓緊腹部。脊椎向上彎曲，把骨盆向肋骨處運動。當提高臀部時，用腹部呼氣。當再次放下身體時，吸氣。產後腹部恢復雙重運動再一次避免使用沖力，並且從10次重復慢慢開始--這一運動要進行練習！ 1、背朝下平躺，雙腿放在身體適當的角度，膝蓋彎曲，腳踝交叉。收緊腹部並吸氣。 2、呼氣，並用腹部來抬高頭部和肩部，使之離開地面，骨盆慢慢彎曲向肋骨。平穩地放下並吸氣。產後腹部恢復支持運動這能增加你的耐力，要堅持10-60秒時間。 二、頭頸部運動：可以產後第二天開始做。 平躺，頭舉起試著用下巴靠近胸部，保持身體其他各部位不動，再慢慢回原位。重復10次。 三、會陰收縮運動：可以從產後第一天開始做。 仰卧或側卧吸氣緊縮陰道周圍及肛門口肌肉，閉氣，持續1-3秒再慢慢放鬆吐氣，重復5次。 四、胸部運動：可從產後第3天可開始做。平躺，手平放二側，將二手向前直舉，雙臂向左右伸直平放，然後上舉至二掌相遇，再將雙臂向後伸直平放，再回前胸後復原，重復5-10次。 五、腿部運動；可從產後第5天開始做。平躺，不用手幫助舉右腿使腿與身體呈直角，然後慢慢將腿放下，左右交替同樣動作，重復5-10次。 六、臀部運動：可從產後第7天開始做。平躺，將左腿彎舉至腳跟觸及臀部，大腿靠近腹部，然後伸直放下，左右交替，同樣動作5-10次。 七、仰卧起坐運動：可從產後第14天起開始做。平躺，二手掌交叉托往腦後，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳尖二下後再慢慢躺下，重復做5-10次，待體力增強可增至20次。產後飲食：一、月子媽媽一日營養需求量熱量 2450~2500 Kcal 維生素A 2200IU 脂肪熱量比 25%~30% 維生素B1 1mg 蛋白質 80g 維生素B2 1.4mg 鈣 1.1g 維生素C 90mg 鐵 20mg 維生素D 400IU 煙酸 17mg 二、飲食調理的關鍵 1． 重質不重量營養過剩，只會讓你的體重猛增，居高不下，除此之外沒有任何好處。「重質不重量」即是高蛋白，高纖維，高營養的食物每餐都要有，但要適度。可以「少吃多餐」，這樣既補充了營養又不會讓你發胖。 2． 營養均衡，葷素搭配有些人認識，要奶水好就要多吃肉食，其實不盡然，吃太多高脂肪食物後，奶水變得濃稠，不利於寶寶的消化，容易拉肚子。新媽媽的食譜除了高蛋白以外，還要有蛋類、新鮮的蔬菜和水果，以及粗糧，樣樣都要有。粗糧與細糧的搭配最好是1：10的比例，例如，可以在大米飯里摻入一份玉米渣或是糙米等。總之，要讓要每天的食物夠豐富。 3． 合理補充水份補充水份對新媽媽很重要。一些老人認為，生完孩子不能喝水，其實是錯誤的觀念，產後因為水分揮發很多，愛出汗，還要給寶寶餵奶等原因，需要補充水份。不過，新媽媽因為身體正在恢復當中，不能一次性攝入大量水份，這樣容易造成水腫。建議媽媽每次少喝點水，一天多次補充的方法。 4． 食物盡量軟一點產後由於體力透支，產時過余用力，很多媽媽都會有牙齒松動的現象，太硬的食物對牙齒不好，也不利於腸胃的消化和吸收。因此，媽媽的食物盡量煮得軟一些。 5． 按時進餐不管多忙，一定要按時進餐，不然會影響到奶水。 6. 如果准備母乳喂養，產前准備一個療程的催奶湯，如果不母乳喂養可以備一個療程回奶湯，可以減少乳房脹痛。同時可以適當使用葯食同源的中葯類的進行調補，聽說月子調補28方效果是不錯的，淘寶上面有賣的，就是價格比較貴，但效果確實不錯。三、產後飲食禁忌 1． 產後立即喝催奶湯新媽媽多數乳腺都還沒有暢通，產後急著喝太多催奶湯，會導致漲奶而很痛，催奶湯要在產後3天左右，乳腺暢通了再喝。 2． 別喝水，就喝米酒米酒的有活血作用，幫助排出惡露，但酒精也對子宮的收縮有抑製作用，所以新媽媽在產後一周內最好是避免直接食用含酒精的食物（但是在煲湯時加入少許是沒關系的）。水是可以喝的，但湯水和食物中要少鹽或者不放鹽，這樣有助於懷孕期間媽媽體內儲存的過多水份的排出。 3． 產後怕涼，不要吃水果和蔬菜這種觀念太過片面。是的，產後虛弱怕著涼，要忌生冷，但是蔬菜和水果不能不吃。只是在吃的時候要注意避免一些性涼的食物，蔬菜都是煮熟了再吃，水果可以放在暖氣上熱熱或是切成塊放在溫水裡一會兒，這樣吃的時候就不會太涼，只是有些性涼的水果不宜吃，像西瓜，苦瓜等。 4． 喝湯奶水好，多多宜善湯固然是產後比較好的食物，但是也不能喝太多，否則會讓新媽媽乳房脹痛，甚至引起乳腺炎。 5． 這些食物不能吃茶，會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血，茶水還會能過乳汁傳給寶寶，可能引起寶寶腸胃不適；巧克力，會影響食慾，囤積脂肪；冰凍食品，不利於消化系統的恢復和血液循環，並且對牙齒不利；酸梅類食物，會阻礙血液循環，不利惡露排出。 6． 多放調味品產後的食物應該以清淡、容易消化為主。辛辣的食物會通過乳汁傳給寶寶，可能會導致寶寶不喜歡吃奶或是吃了之後「上火」，上小紅痘痘；太鹹的食物會讓體內的水份滯留；太酸的食物會讓媽媽覺得容易累，還會導致肌肉下垂松馳哦！產後生活和誤區： 1.不能吹風，您所說的盛夏也不可以吹風，室內溫度約25～26攝氏度，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的入侵。因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。 2.可以洗頭，但一定不能著涼，著涼以後容易頭痛，洗完頭後應該立刻用吹風機熱風吹乾。 3.不能流淚或長時間大量閱讀，否則會傷害視力。所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足，不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容，最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。 4.手和腳不能沾涼水，不然將來會患風濕病或神經痛。 5.不能吃生冷的食物。因為產後體質較差，生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。 6．可以刷牙，但要用溫水，用涼水刷牙容易導致壓根松動或易患牙病。 7.餵奶時一定要在下面墊個高的墊子，或者側躺著喂，否則容易引起腰肌勞損和留下椎間盤突出的隱患。 坐月子系列物品清單： 結合本人的經驗，要考慮的原則，第一是考慮媽媽的身體，比如可以藉助吃的來對媽媽的身體進行調補，產後媽媽的身體是大虧，月子決定媽媽以後的身體健康，身體不好怎樣照顧寶寶啊，比如現在流行的中葯類月子調補的產品；第二要考慮寶寶用的用品； 1、專業的月子調補類的中葯 我自己坐月子吃的是月子調補28方，效果確實不錯，非常專業，而且是分階段性的，針對媽媽產後各個階段進行調補，先推薦下，就是價格有些小貴。但比起媽媽的身體健康來我個人覺得還是很值，身體好了以後要少花很多錢的，吼吼，下面是介紹，很專業吧，還有這個是符合國家葯典中的葯食同源的規定，沒有任何的毒性和副作用的，可以提高母乳質量，避免寶寶貧血，對寶寶很好哦第一階段（去惡露，驅風驅寒）（第1至8天）共8包成分：桃仁、白背木耳、山揸、甘草等特點：無論是自然分娩或剖腹產的婦女，都會有惡露排出，惡露不盡將導致子宮的各種病變，山楂有行氣散瘀、利尿消腫的作用，有助於惡露排盡；此方的桃仁、白背木耳有養血、補鐵之效，能補充人血液所需的營養，對血虛或氣血不足的婦女有很大的裨益，甘草有補脾益氣、請熱解毒的功效。從而達到去惡露，驅風驅寒的作用。 第二階段（防風寒）（第9至13天）共5包成分：龍眼肉、桔梗、紅棗、杏仁、炮姜等特點：婦女產後，因體力消耗抵抗力下降，容易感染風寒。龍眼肉、紅棗有補血安神，補中益氣的作用，乾薑有溫中散寒、回陽通脈的作用，特別適應產後身體虛弱的婦女，增強抵抗力，減少風寒機會。 第三階段（補血潤腸）（（第14至17天）共4天成分：雪蛤膏、黑芝麻、熟地、桃仁、陳皮等特點：雪蛤膏、熟地不僅能潤通腸道、固腎培元，而且具有開胃健脾、滋陰補血、美容養顏的作用；黑芝麻、桃仁有潤腸通便之功能，此方主要補充婦女生產時所失水份，減少產後便秘的情況，對改善產後面黃、頭暈有較好的作用。 第四階段（健腰補腎）（第18至24天）共7天成分：枸杞子、山葯、玉竹、松仁、核桃仁等特點：腰痛、腰膝酸軟是產後婦女常見現象，因為生產時腎氣大傷，會導致腰酸背痛、目昏不明、記憶力減退，枸杞子、核桃仁有滋補肝腎、益精明目的作用，山葯、玉竹有補脾潤燥、養陰補腎的作用，服後可改善腰膝酸軟之症狀。 第五階段（大補元氣）（第25至28天）共4天成份：野生靈芝、山葯、枸杞、百合、黃精、高麗參、鹿尾巴等 特點：枸杞有滋陰補腎的作用，山葯有補氣固表、補充元氣的作用， 高麗參、鹿尾巴，有強勁的補氣、補腎的功效，對於剖腹產而失血過多的婦女有特別的補身效果。而加入的野生靈芝（俗稱"仙葯"）；有活化人體機能、養顏護膚、淡化妊娠紋、淡化色斑的作用 2、 米酒一般超市裡有賣的，經濟條件好的也可以在網上訂購那種專業的月子米酒，但是價格就有些貴了。我坐月子的時候是用的月子調補28方，在吃的第1-8天放米酒，說明上說這樣有助於惡露的排除。效果不錯，剖的，惡露在兩個星期內就徹底干凈了。那種說月子期間不能喝水的說法是錯誤的，人體內95%以上都是水份，產婦要少吃鹽才能排出體內多餘的水份，而不是光喝米酒水。 3、生化湯如果不吃月子調補28方可以吃生化湯，主要的作用是驅除惡露，一般的中醫院和葯店都可以配。 3、胡麻油 （黑麻油） 胡麻油，就是黑芝麻油，這個可以選當地品質最好的就可以解決。其他油也可以用的，比如最好的橄欖油，但是比較貴，相對便宜的有茶油還有核桃油。 4、腹帶 可以准備白紗布，長2米左右寬20公分，葯店都有賣的，也可以選擇專業的產後腹帶。 5、月子牙刷 現在有賣的，大家反映不錯 6、催奶湯和回奶湯 7、新生兒套裝 DHA有助寶寶智力和視網膜發育，還有一個食品級賴氨酸不錯，值得推薦，我已經給我兒子吃了三年了 8、買一本坐月子的餐譜和寶寶的餐譜，書店裡都有賣的月子里的增乳菜譜 1、 鯉魚催乳粥（開胃健脾，消除寒氣，催乳）原料：活鯉魚500克，粳米或小米100克，鹽少許。製作：先將鮮活鯉魚洗凈，除去內臟，切成小塊，與粳米或小米一起煮，待粥熟後稍放一點兒鹽即可。 2、 豬骨蓮藉催乳湯（補氣血，生乳）原料：新鮮豬骨（腔骨，排骨，腿骨皆可）500克，蓮藉100克，醬油少許。製作：洗凈豬骨，用沸水氽燙一下撈出，蓮藕洗凈，切成薄片；鍋里加上清水，放入豬骨煮1-2個小時；放入蓮藉片，直至成一小碗豬骨湯，加入少許醬油即成。 3、 豬蹄酸菜煲（補血、通乳，提高食慾）原料：豬蹄1隻，四川酸菜，花生及調味料適量。製作：先將豬蹄斬開，放入開水中氽燙5分鍾，撈出瀝干水分；在煲中加冷水和各種原料，大火煮30分鍾，改小火慢煲1小時，最後加少許鹽調味即可。 4、 雞蛋黃花湯（滋補養血，養肝明目，生津下乳，月子里可常食用）原料：雞蛋1個，黃花10克，白菜心10克，海帶5克，高湯350克，澱粉，鹽，味精各適量。製作：雞蛋打散，攪拌均勻；黃花擇凈後切段，海帶和木耳泡發、洗凈；鍋里加高湯燒開，放入鹽及海帶、黃花，木耳，白菜心，燒開後撒入雞蛋，放澱粉勾芡，加入味精即成。 5、 烏雞白鳳湯（滋補肝腎、長期食用可生津養、養益精髓，增乳）原料：新鮮烏雞1隻，白鳳尾菇50克，黃酒巴、蔥段、薑片、鹽、味精各適量。製作；先將烏雞洗凈；鍋里倒入清水，加入薑片煮沸，放入烏雞、黃酒、蔥段、以小火燜煮到熟；在雞湯中放入白鳳尾茹，味精、鹽，調味後煮3分鍾離火即可。 產後媽媽常見問題 *產後多久可以同房有些人認為，婦女產後只要惡露干凈了，夫妻就可以同房。其實，這種看法是錯誤的。產後惡露持續時間一般2周至4周，之後，惡露雖已干凈，但子宮內的創面還沒有完全癒合，分娩時的體力消耗也沒有復原，抗病力差。若過早同房，則容易導致感染，發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。有人做過調查，產後兩個月以內，婦女普遍有性慾低下的表現，這是正常的。如果同房，往往達不到性生活的和諧，還可能引起婦女性冷淡，影響日後夫妻之間的感情。一般說來，產後生殖器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復，而婦女分娩後對性生活的興趣，也要到第3個月才能明顯增加。所以，婦女產後即使身體恢復順利，也應兩個月以後在同房。 *產後多久來月經才正常? 產後什麼時候恢復月經，每個人是不一樣的。大部分產婦在母乳喂養期間不來月經，但也有來月經的。產後因為內分泌的影響，剛恢復月經可能會有不規律現象，慢慢會恢復正常的。產婦分娩後6周要去醫院復診的，同時要帶嬰兒一起到醫院做一次全面檢查。 *產後如何減肥產後身體容易變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。總之，減肥是不能急的，找對方法了，更重要的還是要堅持！產後如何減肥，很多剛生完小孩的女性朋友都擔心自己身材走樣難看，而需要減肥，有些人甚至使用一些極端方法來減肥，對身體的損傷很大，這些都是不可取的，因為產後要需要格外的保養身體。下面是一些減肥時需要補充的飲食營養以及產後減肥的注意事項，千萬不要忽視。要堅持母乳喂養，少吃高脂肪和高熱量的食物，多吃粗纖維和高蛋白的食物，這樣就基本可以避免媽媽發胖，當然如果有肥胖基因的媽媽就需要葯物了，但一定要強調的是母乳喂養期間減肥葯是萬萬不能吃的，都有副作用的！一下是飲食的注意事項： 1. 減肥多蔬菜： 蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感。 2. 減肥改變進食順序： 由於蔬菜遇到水會膨脹，容易使胃有飽足感，因此，媽咪們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最後再食用飯、面與蛋白質。 3. 減肥少油、少調味料： 乾麵、湯面中添加的油會讓面的口感更好，但是熱量也相對較高；濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜餚，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。 4. 減肥三餐定時、定量： 早餐多吃，或是一天只吃兩餐，晚餐少吃或者不吃，會讓身體的新陳代謝率降低，延緩減重的效果；或是忍著某一餐不吃，但身體因為接受到鬧飢荒的訊息，反而會吃得更多，所以一定要定時吃三餐。不過，由於白天的活動量較晚上高，因此早餐與午餐攝取的份量最多，到了晚上活動度降低，晚餐的攝取量也要降低。 5.減肥 選擇血糖上升速度慢的食物： 血糖上升的速度若很快，會刺激胰島素分泌，將血糖轉變為脂肪的形式儲存在身體細胞中。一般來說，蛋糕、餅干、糖果、含糖飲料等食物會使血糖快速地上升，而白米飯與白麵包與糙米、胚芽米相較之下，升糖指數也較高。而蔬菜水果自然也在升糖指數低食物的名單之中啰！ *產後抑鬱症如何度過產生沮喪期 大多數患此病的人都是普通人，她們具有一定的責任心和能力，但是產後抑鬱症使她們感到無能為力，而且對自己有不切實際的要求。但是，多數產後抑鬱症病人症狀並不十分明顯，不容易被覺察，也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務。如果產後抑鬱症狀非常明顯，並足以能引起周圍其他人注意的話，那麼你的問題可能就比較嚴重了。 對於大部分患者來說，產後抑鬱症的症狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。以下這些建議可以幫助你平穩度過產後沮喪時期。 �6�1 接受別人的幫助，或主動尋求他人幫助。 �6�1 在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會兒。 �6�1 和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放鬆。和好朋友一起吃飯，聊天。 �6�1 不要給自己提過高的要求，降低對自己的期望值。 �6�1 把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。 �6�1 與其他新媽媽聊天，談各自感受。 �6�1 鍛煉身體（如果醫生允許的話）。 �6�1 學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆——讀書，洗澡，看影碟，或找點其它你感興趣的事情做。 �6�1 堅持健康的，有規律的飲食。 雖然產後抑鬱症很常見——據一些專家估計大約有50%到90%的女人會患不同程度的產後抑鬱症——但有些嚴重的不能自行恢復而需要專家的幫助。有一些產婦甚至很快發展到產後精神病，所以如果發現某個產婦有嚴重的產後抑鬱症狀，一定要建議她去找心理專家進行咨詢和治療。 嚴重產後抑鬱症的徵兆 如果發現以下嚴重產後抑鬱症狀，務必立即向專家尋求幫助和治療。 �6�1 抑鬱症狀明顯，嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。 �6�1 感覺極度疲倦和嚴重失眠。 �6�1 感到絕望和無助。 �6�1 感到失落，沒有動力，對自己和家庭失去興趣。 �6�1 有想要傷害嬰兒的沖動或不想照看嬰兒。 �6�1 自殺傾向。 護理 產後憂鬱症是指產後出現一過性憂郁狀態，表現為情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。很多產婦曾經有過此反應，一般症狀輕微，病程短暫，但極少數憂郁狀態持續存在，可發展為產後抑鬱症……下面就請天橋醫院的專家針對於「心理護理產後憂鬱症的方法」做一下介紹。 以下是心理護理產後憂鬱症的方法： 在分娩前要了解產婦的精神狀態 介紹相關的分娩知識和分娩過程，使產婦認識到分娩是一種正常的生理過程，對所要經歷的痛苦有足夠的心理准備，幫助產婦以積極心態迎接即將到來的分娩，消除緊張、恐懼的消極情緒。 分娩過程中護理人員盡量在旁陪伴和指導 給予安慰和鼓勵，教會其如何在陣痛間歇中運用放鬆的技巧，消除其無助感，增強分娩的信心。允許家屬陪伴，給予關懷和照顧，減輕孤獨感，緩解緊張心理。及時補充易消化的食物和水分，減少產程中體力和精力的消耗。對剖宮產的產婦要做好術前心理護理，減輕對手術的恐懼和擔憂。 產後給予一個安靜舒適的環境 適當限制親友的探視，護理工作盡量集中，提高效率，使產婦有充足的休息。給予易消化富含營養的食物，使產婦盡快恢復體力。主動與產婦交流，傾聽她們的想法與感受，給予鼓勵，幫助其獲得母乳喂養的知識和技巧，向她們說明保持心情愉快可促進乳汁的分泌，教會產婦和家屬護理嬰兒的一般知識和技巧，激發她們積極的心理反應。對分娩經受了異常痛苦或有不良妊娠結局的產婦給予重點心理護理，注意保護性醫療，避免精神刺激。 產前宣教 對產婦的丈夫、公婆、父母等家庭成員進行有關心理衛生方面的宣教，做好家庭成員間的相互溝通，建立溫馨的家庭氛圍，給予產婦無微不至的關懷照顧，關心產婦的心理感受，對刺激產婦情緒的敏感問題應盡力避免。如有圍生期抑鬱史，產婦情緒抑鬱較重，嬰兒易激惹時，要給予足夠重視，及時識別心理

㈡ 求一些關於母愛的廣告、攝影、歌曲、電影作品

古代的詩歌如下：

1、《遊子吟》【唐】孟郊
慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，
意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。

2、《別老母》【清】黃仲則
搴帷拜母河梁去，白發愁看淚眼枯。
慘慘柴門風雪夜，此時有子不如無。

3、《十五》【宋】王安石
將母邗溝上，留家白邗陰。月明聞杜宇，南北總關心。

4、《歲末到家》【清】蔣士銓
愛子心無盡，歸家喜及辰。寒衣針線密，家信墨痕新。
見面憐清瘦，呼兒問苦辛。低徊愧人子，不敢嘆風塵。

5、《母別子》【唐】白居易
母別子，子別母，白日無光哭聲苦。
關西驃騎大將軍，去年破虜新策勛。
敕賜金錢二百萬，洛陽迎得如花人。
新人迎來舊人棄，掌上蓮花眼中刺。
迎新棄舊未足悲，悲在君家留兩兒。
一始扶行一初坐，坐啼行哭牽人衣。
以汝夫婦新燕婉，使我母子生別離。
不如林中烏與鵲，母不失雛雄伴雌。
應似園中桃李樹，花落隨風子在枝。
新人新人聽我語，洛陽無限紅樓女。
但願將軍重立功，更有新人勝於汝。

6、《慈母愛》【元】楊維楨
慈母愛，愛幼雛，趙家光義為皇儲。
龍行虎步狀日異，狗趨鷹附勢日殊。
膝下豈無六尺孤，阿昭阿美非呱呱。
夜闥鬼靜燈模糊，大雪漏下四鼓余。
百官不執董狐筆，孤兒寡嫂夫何呼？
於乎，床前戳地銀柱斧，禍在韓王金櫃書。

7、《墨萱圖》【元】王冕
燦燦萱草花，羅生北堂下。
南風吹其心，搖搖為誰吐？
慈母倚門情，遊子行路苦。
甘旨日以疏，音問日以阻。
舉頭望雲林，愧聽慧鳥語。

8、《誰氏子》【唐】韓愈
非痴非狂誰氏子，去入王屋稱道士。
白頭老母遮門啼，挽斷衫袖留不止。
翠眉新婦年二十，載送還家哭穿市。
或雲欲學吹鳳笙，所慕靈妃媲蕭史。
又雲時俗輕尋常，力行險怪取貴仕。
神仙雖然有傳說，知者盡知其妄矣。
聖君賢相安可欺，乾死窮山竟何俟。
嗚呼余心誠豈弟，願往教誨究終始。
罰一勸百政之經，不從而誅未晚耳。
誰其友親能哀憐，寫吾此詩持送似。

9、《短歌行》【唐】王建
人初生，日初出。上山遲，下山疾。
百年三萬六千朝，夜裡分將強半日。
有歌有舞須早為，昨日健於今日時。
人家見生男女好，不知男女催人老。
短歌行，無樂聲。

10、《代北州老翁答》【唐】張謂
負薪老翁往北州，北望鄉關生客愁。
自言老翁有三子，兩人已向黃沙死。
如今小兒新長成，明年聞道又徵兵。
定知此別必零落，不及相隨同死生。
盡將田宅借鄰伍，且復伶俜去鄉土。
在生本求多子孫，及有誰知更辛苦。
近傳天子尊武蔬，強兵直欲靜胡塵。
安邊自合有長策，何必流離中國人。

11、《除夜作》【唐】高適
旅館寒燈獨不眠，客心何事轉凄然。
故鄉今夜思千里，愁鬢明朝又一年。

現代的詩歌：
想起您
就想起田野盡頭
那一片苦菜花
用晶瑩的露水
傾吐著鄉間的溫馨

在渺渺的星空下
你懷抱一彎新月
把希望編織成
童話般的呢喃
細細品味小小的繽紛

歲月在您的額上耕耘
您在大地上耕耘
您以無私的胸襟
在平凡里守護一方清新
老去的是容顏
老不去的是美麗的心情

《聽雨》

把所有詩稿連接起來
還是遮不住
那一場春雨

我被你囚禁在小屋
孤獨和往事一起哭泣
聽著窗外
是誰和我一樣
為著一個人憂傷

（一）

您的偉大 凝結了我的血肉
您的偉大 塑造了我的靈魂
您的一生 是一次愛的航行
您用優美的年輪
編成一冊散發油墨清香的日歷
年年 我都在您的深情里度過
在您的肩膀和膝頭嬉戲
（二）
您是一棵大樹
春天 倚著您幻想
夏天 倚著您繁榮
秋天 倚著您成熟 .
冬天 倚著您沉思
您那高大寬廣的樹冠 ~
使四野永不荒野
母親 您給了我生命
您是撫育我成長的土地
（三） M.:5
在悲傷時 您是慰藉
在沮喪時 您是希望
在軟弱時 您是力量
在您小小海灣中躲避風雨
您為我開闊了視野
您是我永遠的摯友 生命的動力
（四） .
您懷著愛憐 謹慎地俯身守護
您盡情袒露明亮的胸襟
您旺盛的精力笑容堅強
您沸騰的血液奔流不息
（五） 94
讓我沉浸在您的歡樂中
讓我享受在您的溫馨中
讓我陶醉在您的雙臂間
讓我偎依在您的懷抱里
（六） '
悠悠的雲里有淡淡的詩
淡淡的詩里有綿綿的愛
綿綿的愛里有深深的情
深深的情里有濃濃的意
（七） yLl
如果母親是雨 那我就是雨後的虹
如果母親是月 那我就是捧月的星
母親是我生長的根
我是母親理想的果
（八） m~\b
我長大了 母親的黑發卻似楓葉上的
寒霜 星星點點閃著銀光
我深深地吻著那些歲月的痕跡 j)`
捧掬我一顆心獻給您
（九） Y
願芳香醇厚的甜蜜縈繞您的生活 _
願我銀鈴般的笑聲盈滿您的眉間
願我全部的祝福揉進您的心田
一片綠葉 飽含它對根的情誼
一首頌歌 濃縮我對您的敬愛 "
讓您心中的花朵盛開如雲
讓芬芳伴您走過悠悠歲月
呵，母親

作者：舒婷

你蒼白的指尖理著我的雙鬢

我禁不住象兒時一樣

緊緊拉住你的衣襟

呵，母親

為了留住你漸漸隱去的身影

雖然晨曦已把夢剪成煙縷

我還是久久不敢睜開眼睛

我依舊珍藏著那鮮紅的圍巾

生怕浣洗會使它

失去你特有的溫馨

呵，母親

歲月的流水不也同樣無情

生怕記憶也一樣退色呵

我怎敢輕易打開它的畫屏

為了一根刺我曾向你哭喊

如今帶著荊冠，我不敢

一聲也不敢呻吟

呵，母親

我常悲哀地仰望你的照片

縱然呼喚能夠穿透黃土

我怎敢驚動你的安眠

我還不敢這樣陳列愛的祭品

雖然我寫了許多支歌

給花、給海、給黎明

呵，母親

我的甜柔深謐的懷念

不是激流，不是瀑布

是花木掩映中唱不出歌聲的枯井

三、紙船——寄母親

作者：冰心

我從不肯放棄了一張紙，

總是留著——留著，

疊成一隻一隻很小的船隻，

從舟上拋下在海里！

有的被天風吹卷到舟中的窗里，

有的被海浪打濕，沾在船頭上。

我仍是不灰心的每天疊著，

總希望有一隻能流到我要它到的地方去。

母親，倘若你夢中看見一隻很小的白船兒，

不要驚訝它無端入夢；

這是至愛的女兒含著淚疊的，

萬水千山，求它載著她的愛和悲哀歸去。

㈢ 你好,我想問一下廈門集美二院婦產科,生孩子可以有陪產家屬嗎

肯定可以。

㈣ 有什麼電視劇、電影是醫生題材的

1、《都是天使惹的禍》

是由夢繼執導，李小璐、任泉、張延、郭濤、佟大為、周笑莉等聯袂主演的青春偶像劇。該劇講述了林小如面對坎坷與挫折並成為一名正式護士的故事

2、《愛的婦產科》

是湖南經視文化傳播有限公司出品的都市醫療懸疑劇，由馬德林編劇，蔣家駿執導，朱丹、何晟銘、孫堅等主演。

3、《無限生機》

是由徐慶東執導的32集電視連續劇，由王茜，劉鈞，王挺，隋蘭等主演。

該劇主要講述了劇中6位形象各異、性格不同的醫生和護士，在生活中各自有一本難念的經，但面對病人，他們用精湛的醫術、勇於承擔一切危難的勇氣和責任，實踐著希波克拉底誓言的故事。

4、《柳葉刀》

該劇講述了女醫生許曼突聞妹妹的離奇死訊，因而追蹤線索，發現其妹死因與醫院內幕有關，繼而潛入醫院查明真相，從此抽絲剝繭層層揭開黑幕。

5、《白色陷阱》

是由北京市中北電視藝術公司出品，尤小剛執導，楊童舒、王亞楠、廖京生、何琳主演的懸疑劇。

該劇講述的是在東南亞某國醫院里，因為一起醫療事故而引發出的一系列故事。

(4)產科溫馨陪產健康宣教微電影擴展閱讀

《都是天使惹的禍》劇情：

一個青春靚麗的都市女孩，走進了南方第五醫院，她即將成為一名白衣天使。然而她根本沒料到在邁進醫院的大門之後，等待著她的將是怎樣的坎坷和挫折。

林小如生性活潑頑皮，卻有些傻氣，在護校時是一名成績非常差的學生，勉強畢業後被媽媽托門路送進第五醫院，因此她遭到同事的嘲笑和捉弄，在醫院里也遇到了精靈古怪的事情，弄得她狼狽不堪。

小如渴望成為一名正式的護士，無奈遇見強勁的對手，她的希望渺茫。小如對新分進來的研究生邵劍波一見「煩心」，兩人吵吵鬧鬧中擦出了愛情的火花。

不料半路卻殺出一高貴、美麗、才能出眾的女孩——留學歸來的外科醫生蔡美雲，更要命的是她還是第五醫院院長的千金。

小如在愛情和事業這兩條戰線上都遭遇了強勁的對手，無論怎麼看，她取勝的可能性也微乎其微。

㈤ 產後惡露

適量運動會有所幫助，注意保暖，感覺疼痛就去醫院看看吧，聽醫生的

㈥ 北京婦產醫院排名

要知道婦產醫院的選擇對於孕婦來說非常重要，在正規專業的婦產醫院，產婦才能得到最好的護理，孩子也才能健康快樂的成長，所以大家在選擇婦產醫院的時候一定要擦亮眼睛，盡量選擇國家正規婦產醫院，可以省去很多不必要的麻煩。

㈦ 北京市東城區婦幼保健院的主要科室

產科
產科與我院的歷史同步至今已有70年，70年來在醫院出生的嬰兒大約有11萬人，隨著醫學的不斷前進我院的產科從技術水平到儀器設備都有了長足的發展。
醫院產科共有床位44張，分為產前病床20張、產後母嬰同室床10張及溫馨病床位14張。高危新生兒室病床5張，另有待產床4張、產床2張、隔離產床1張。
產科共有醫護人員54人。其中醫師12人，包括副主任醫師1名，主治醫師8名、住院醫師3名。產科護理人員42人，其中主管護師8名、護師15名、護士19名。
醫院產科技術力量及診治水平在同級專科醫院中處於較為先進的水平。近年來隨分娩數有所下降，但收治的高危疑難病例卻有所增加，如中、高度妊高症、先兆子癇、妊娠糖尿病、前置胎盤、產科大出血等約占產科病人數的40%，產科高危妊娠一條龍管理的實施，確保了產科的醫療質量。
為滿足病人的需求，醫院產科今年相繼開展了無痛分娩、導樂全程陪產、新生兒撫觸、護士外派服務等新的服務項目，受到病人的歡迎。
計劃生育科
醫院計劃生育科始建於1963年，經過三十多年的發展，目前我院的計劃生育科從技術力量和專業水平在同級的專科醫院中都處於先進水平。1988年我院被定為全區計劃生育技術指導中心，承擔著全區基層醫院計劃生育疑難手術的轉診及會診工作。自1974年至今我院已先後有五人創造了計劃生育手術萬例無事故的佳績，獲得市級表彰。
醫院計劃生育科現有床位10張，主要收治各種高危疑計劃生育手術病人，如中、晚期妊娠引產，高危人流術、大月份鉗刮術、有異常情況的取環術、女性輸卵管絕育術、輸卵管復通術、葯物流產、習慣性流產、先兆流產的保胎治療等。
計劃生育科現有醫護人員20人，其中醫師8人，包括主治醫師5人，住院醫師3人。護理人員11人，包括主管護師3人，護師6人，護士2人。
計劃生育科作為我院的重點科室，自第一任科主任張欣遠起就非常重視科研，用科研帶動計劃生育學科發展。計劃生育科自1983年以來進行了多項科研，其中有三項分別獲得衛生部和國家科委授予的科技進步獎。
為滿足病人的需求，今年我院計劃生育開展了無痛人流術，受病人的歡迎。
婦科
醫院婦科始建於1965年，三十多年來，我院婦科在技術力量及專業水平方面都有了長足的發展。
婦科現有醫護人員15人，其中醫師7人，包括主治醫師5人，住院醫師2人。護理人員8人，包括主管護師1人，護師5人，護士2人。
婦科設病床20張，主要收治各種婦科疾病，如婦科腫瘤、功能性子宮出血、多囊卵巢綜合征、不孕症等婦科內分泌病症。目前婦科開展的手術有腹式子宮全切及次全切除術、陰式子宮全切術、宮外孕手術及保守治療、子宮肌瘤剔除術、卵巢囊腫切除術、曼式陰道前壁修補術、多種陰道成形術、宮頸病變Leep刀錐切術等。
為滿足病人的需求，今年我院婦科與麻醉科合作開展了術後鎮痛的特需醫療服務，受到手術病人的普遍歡迎。
婦女保健科
婦保科擔負著全區婦女保健工作的管理和技術指導，工作內容分為圍產保健、產科質量、女工保健、防癌普查、孕婦學校宣教等方面。定期組織全區婦女保健各項工作的例會和工作檢查；收集各項工作的統計報表，進行匯總分析；對檢查統計中發現的問題，及時制定干預措施，以求不斷提高工作質量和全區婦女保健水平，實現NPA目標中提出的各項婦女健康水平指標。
婦保科承擔了醫院孕婦學校的宣教工作，每周2次講課，為方便病人還增設了周六對早孕婦女的宣教，孕婦學校免費講課和咨詢，受到孕婦及家人的歡迎。
婦保科普查室承擔了我區許多單位女職工婦女病普查工作，積極配合單位落實對女職工的防病和治療。婦保科的專家參與醫院的更年期保健、婦女健康心理咨詢等門診，為研究提高婦女健康水平提供了第一手材料。