憤怒的乘客微電影影評

① 山雞哥剛從監獄出來，坐大巴被小混混欺負是什麼電影

是電影《黑白迷宮》。

影片講述大華和高天被頭目雞包派遣，前去追殺幫派大佬九哥的獨子羅拔。雞包要求大華組建自己的人馬前去執行這項非常棘手的任務，大華於是重新召集自己手下最信得過的兄弟阿春、高天、叉燒、超人以及自己的女兒同重出江湖。

不料在執行任務時，每次瞄準目標出擊，對手總能搶先一步逃脫，並布下天羅地網請君入瓮。大華開始懷疑團隊里有對方的內鬼。此時警方也介入進來，似有另一名警方卧底亦在團隊中里應外合。大華逐漸明白，追殺令只是一個幌子，背後似乎有人在利用他們策劃更大的陰謀 。

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角色介紹：

1、陳小春飾演阿春，大華的手下，曾因「拳頭」而入獄四次，勇往直前，什麼都不怕，為人重情義，對大華非常忠心，是一個特別傳統的江湖人，從獄中出來後接到了華哥的召集，立即響應。

2、任達華飾演大華，洪興社團得力干將，對社團特別忠心。重情義，為兄弟兩肋插刀。與阿春等兄弟一起經歷了社團做局、內鬼出賣、警方圍剿等事件，卻始終不改對兄弟的信任和庇護。

3、張兆輝飾演叉燒，曾經是大華的手下，為了大華出了兩次任務失去兩條腿。後來退出社團，改作叉燒生意，生活拮據。為了任務獎金，再次了接受大華的召集，最後卻因為女兒倒戈。

4、伍允龍飾演高天，大華的手下。已經跟隨大華四年，平時沉默寡言，幫派打鬥的時候，動作乾脆利落，招招狠辣，深得大華的信任，真實身份卻是警方卧底。

② 你是怎麼排解親人去世的痛苦的

人世間生離死別是在所難免的，每當我們的親人去世，我們都會感到很難過甚至接受不了，但是這也是大自然的規律，雖然人去世了，但是我們可以一直懷念他，那麼我是怎麼排解親人去世的痛苦的呢？

一、好好活著，就是對死者最大的尊敬

很多人在親人，戀人，朋友離世後都表現的痛不欲生。甚至有追隨於九泉之下的想法，生死乃是天命，如果始終抱這樣的想法消極厭世，死者在九泉之下也不會安心的。我們應該愛惜自己，好好活著，這樣才對得起死去的親友。

③ 有哪些警匪片值得推薦的

每一個人身上都有英雄情結，而警匪片自然滿足了大家這一英雄情結。此外，警匪電影中的各種燒腦謎題，也能令觀眾們感到趣味十足，自然更加愛看了。中國也拍過許多經典的警匪電影，最著名的當然是《無間道》了。那麼，近年來國產電影中又有哪些好看的警匪電影呢？

大家還有哪些好看的警匪片呢？

④ 觀後感大全精選5篇

觀後感 大全提供各種電影觀後感 作文 。下面我給大家介紹關於觀後感大全，方便大家學習。

觀後感大全1

迎國慶，歡度佳節。陪伴家人去電影院看《中國機長》電影。

機長劉傳健臨出發前，向六歲的女兒承諾，晚上回來，為她過六歲生日。

重慶飛往拉薩3U8366次航班，在飛行過程中遭遇高壓氣流影響，致使飛機駕駛室前窗外玻璃炸裂，飛機機身顛簸震盪，119名乘客及9名乘務人員命懸一線的 故事 。

飛機駕駛室擋風玻璃被吹掉的一剎那，副駕駛員徐奕辰，騰空而起，上半身被懸掛機倉外。9000米高度，零下40度啊!風呼嘯著，怒吼著，彷彿傾刻間要吞噬徐奕辰的生命。好在，他緊系安全帶，機長一面應對突發情況，一邊用手拽住徐奕辰。

飛機出現險情，牽動著地面上無數人心，打開綠色通道，拯救飛機的感人場景。到處都是呼叫「3U8366」，心弦緊綳，牽掛重重，傳遞著工作人員之間的大愛無彊，生命對生命的呵護與尊重。

飛機獲准飛向成都後，失聯了。電閃雷鳴，烏雲滾滾，高壓氣流等惡劣氣候，造成了飛機一直在盤旋，不敢突破密布的烏雲，像陷入「八掛陣」似的。

機長陷入回憶，女兒過生日的場景，女兒天真的笑臉。那一刻，我淚流滿面，人在突發意外時，所暴露的情感，是心靈深處最真實的牽掛，心心念念的都是自己的骨肉啊!也是支撐機長拚命博擊困難的唯一勇氣!

千鈞一發時，是機長的女兒喚醒了機長，一定要活著回去，一定要陪女兒過生日。機長強大的心理素質和長年累月積累的 經驗 ，臨危不懼，當機立斷，從雲層變化中找出一條縫隙，穿越過去。冰雹噼嚦啪啦砸在身上，閃電一次又一次劃破耳膜。

乘客們驚慌失措，恐懼不安，滿眼絕望，滿心祈禱。乘務人員溫馨提示「請帶上氧氣罩，保持正常呼吸」並且幫助所有的人戴上氧氣罩。

當行旅箱飛了出來，乘務人員也飛了起來，重重地落在走廓道上。乘客們像沸水裡的魚，拚命掙扎著，尖叫著，怒吼著，欲沖向駕駛室。乘務人員強忍著不適，不斷安慰狂燥悲觀的乘客。「我們是受過專業訓練的，請您相信我們」一位老革命軍人，一聲吼，「聽從指揮，稍安勿燥」。

瞬間，平息了一場鬧劇。乘務人員繼續寬慰大家：「我們也是人，我們也有自己的家人， 我們的父母在等著我們，我們的兒女也在等著我們」生死關頭，見證了人性的溫暖。彼此站在同一條戰線上，鼓勵，關懷，慰問，豎起一個個大拇指。

機長憑借高超技術，沖出群山空壓氣流，歷盡艱辛，終於降落成都機場。保證了128人生命安全，扭轉了意外險情。真的是死裡逃生，驚心動魄啊!

什麼是愛國 教育 ?怎麼才算愛國?沒有國就沒有家，國家的幸福是通過一個個家庭幸福來展現。在災難面前，凝聚一心，齊心協力對抗災難，戰勝險情，就是最好的報效國家，熱愛祖國的方式!

影片後顯示，這是2018年5月14日真實事件改編。震懾人心，劫後餘生啊!

影片里，有無數感人的畫面，傳遞著愛，傳遞著正能量。只要人人都獻出一點愛，這個世界將變得格外美好!

尤其危難之時，處處彰顯著祖國的強大，團結，勇敢，奮斗的精神面貌!值得擁有的一部愛國電影!

觀後感大全2

所有的倔強和誤會，全因我愛你。

可是由於忙，沒怎麼認真看片子，今天認真看了。

這是一個成功的微電影，不管你承認還是不承認。它沒有絢麗的場景，華麗的特技，大牌的明星，它場景厚朴，畫面質朴，演員純朴，但它情節緊湊，沖突密集，演出自然，嚴肅中還帶有些小幽默，然而更重要的是它有一個好故事，直擊人心和人性，走心。貫穿始終的主線，就是一個爺爺對孫子的愛，是純朴的親情;播出的時間點選擇上，結合了現在臨近 春節 中國人「有錢沒錢回家過年」的特點;而且裡面還深層地反映了一個社會普遍關心的問題，就是中國發展不平衡不充分的問題之一--城鄉發展不平衡的問題。

竊以為，除卻前面情節緊湊，沖突密集，演出自然等，只要一部電影具備了直擊人心和人性的感染力，它就是一部好電影。比如國外：《勇敢的心》，以勇敢激勵人要敢於爭取自由;《阿甘正傳》，以堅持和自強不息激勵人即使處於平凡之下，也還能創造奇跡;《肖申克的救贖》，以善良和堅持激勵人即使面對沮喪和絕望，也能重新獲得自由和光明;阿米爾汗的《地球上的星星》《三傻大鬧寶萊塢》《我的個神啊》《 摔跤 吧!爸爸》《神秘巨星》一系列作品，直擊弱勢 兒童 成長、教育體制、宗教信仰、女性平權等讓人深思。國內的(請原諒我淚點低)：《媽媽再愛我一次》的母子之情令當時的大江南北哭成一片，即使當時還是學前兒童的自己也不例外;《我的兄弟姐妹》，梁詠琪等演繹的兄弟姐妹間親情，高中的自己亦是倍受感染;《暖春》演繹的也是親情，父女親情，養父女間的親情，當時大學G106宿舍4個大男人足足用掉一大卷紙巾;《天下無賊》以純朴和善良觸及靈魂，讓人迷途知返，直擊性本善，等等。

另外，它還是一個成功的 廣告 。首先，是直接廣告。裡面有中國移動的，有豐田車的，有小豬佩奇電影的，但由於其故事的感染力強，裡面的廣告毫無違和感。比如中國移動的刷牆廣告(如果再加上國家"電信普遍服務"的宣傳 標語 就更perfect了，或許會帶來廣告的升華)，在國內廣大的農村確實是不少，你說它嵌入廣告吧，不如說它只是如今很多農村的普通場景而已，它恰巧取景於此而已，只不過視頻彩鈴現場輔導倒是有確實些許插入突兀，但無傷大雅。其次，間接廣告。一大波的刷屏，一大波的蹭熱度，不論是微信微博還是各類小視頻，這都是自發式的(包括本文)。這可是數以億計的爆炸式的傳播。一個能觸動心靈，引人向好的商業廣告，屬良心廣告，應該多些這類廣告才是。

總之，所有這一切的發生，皆因一個淳樸的我愛你!

觀後感大全3

在家休息兩天抽空看了《人世間2》，先看了第二、三集，好淚奔!

第一集—骨肉瘤。安仔小朋友，胖胖的，壯壯的，看著身體就很好，結果不幸得了骨肉瘤，在醫生的治療下把他的左手截肢後才稍微建減少痛苦，可是在最後，安仔的肺又全被感染了，無法呼吸。在南寧的急救中心，安仔一遍遍求醫生說：「我求求你了醫生，我知道這世界一定有奇跡的，一定可以一步登天的!」 想來一個那麼小的孩子 他是多麼抗拒死亡,抗拒面對即將到來的一切，安仔最後還是走了、、、看著病痛折磨著孩子們，眼淚瓦解了

第二集—生日。關於危病重產婦的妊娠，賭命生子，不惜一切代價，可能是為了家庭的和諧，為了享受更美好的生活，如果說是因為母愛而不顧自己的生命，孩子沒有媽媽，哪來的母愛?尤其是拚命生三胎，為了生個兒子的產婦，產後大出血差點丟了性命，她冒了三個孩子沒有媽媽的危險，還好救了回來。英雄母親的孕育讓人很欣慰，特別為她祝福!她在產床的一幕，我讓我想起自己順產的畫面!在醫生的「再來，再來」聲中，使力使到腦缺氧，眼神都直了，都特別特別的不容易!頓時心裡五味雜陳 ，有心酸、有委屈、有憤怒、有恐懼、有太多太多難以描述的情緒得不到安撫。

第三集—呼吸，塵肺病人肺移植，兩個家庭都讓人印象深刻!特別喜歡戴爸爸，一家人的頂樑柱，本該享受天倫之樂的時候為兒子的病奔波，四處籌錢的時候讓人特別心疼他，老爺子應該一生結了很多善緣，那麼多鄉親願意幫助他，還好結果是好的，好人有好報!廖延龍的父親手術不幸失敗，可兒子的精氣神和孝心讓人動容，樂觀鎮定有涵養，這樣的人就讓他一輩子順順利利吧!

關於醫生，特別讓人尊敬的群體，他們每天處在這樣的環境里，心裡承受的壓力真的不影響生活嗎?像我這種會因物喜而喜悲而悲的人，估計很快就抑鬱了，工作特別辛苦，救死扶傷，妙手回春，值得被尊重!

關於疾病，現在有很多科學和醫生都解決不了的難題，以前都沒有這么覺得。生命不能重來，所以才覺得什麼都沒有健康重要!年輕的時候就不要作了，正是身體建設的時候，規律飲食，合理運動，按時作息，把身體養的棒棒的，以後老了才有消耗的本兒，我要開始注重養生!讓一家人都帶動起來!加油!

很真實讓人感觸很深的紀錄片，有無法回頭的遺憾，也有全力以赴的值得。對於我來說淚點滿滿，敬畏生命，珍惜擁有!

觀後感大全4

邁著緩慢的步伐，我走出了電影院，手中那顆紅星仍然是玲瓏剔透、精緻小巧。

電影講的是在紅軍長征時奪回大渡河，抵抗國民黨的事。這場電影的每個情節都扣人心弦，激起了我對敵人的憤恨。

我贊美於紅軍們堅持、團結的毅力，驚嘆於紅軍不畏艱難險阻的精神，看到指揮員因腳部受傷，不想成為累贅而申請離隊時，我感動得熱淚盈眶──多麼偉大的民族精神啊！明明可以請求用擔架抬自己，卻只想讓戰士們一心戰斗！想想我自己，在困難中只希望得到他人的幫助，卻沒有考慮到別人有所損失。我情不自禁地握緊了拳頭……

當我看到被俘國民黨田生才的炮彈長了眼似的炸毀了敵人的碉堡，不禁拍手稱快。但我又看到國民黨的一臉蠻橫，我氣得將拳頭握得更緊了:可惡的國民黨，沒有愛國遠見又自私無能！看啊，你們所謂的同胞已親自轟炸掉了你們的碉堡！

田生才因小紅軍背自己最終犧牲而決定以命抵命的舉動被我盡收眼底──他清楚：小紅軍因自己而死。他竟主動參軍、將功補過！這深厚的情懷在我心中盪漾。雖然田生才之前侵犯過紅軍們，但他那知恩圖報的品質是紅軍所擁有的，他就是一位紅軍，田生才的形象漸漸高大了起來……我也要向這位紅軍學習，學他的不記仇，學他的盡力報恩！

在紅軍們一路披荊斬棘的戰斗下，他們勝利了──紅四團雖然傷亡慘重，但他們露出了陽光般的笑容，那麼燦爛！彷彿自己受的傷不值一提！紅軍多麼無畏啊，他們有著樂觀主義精神，正是這種精神使他們避開了敵人的子彈！而我們今天幸福安逸的生活不就是紅軍們拋頭顱、灑熱血換來的嗎？他們衣冠上、心中的紅星便是革命精神的象徵！捫心自問，我們難道不應該珍惜今天的美好與歡樂嗎？

我松開了手中的紅星，這顆鮮艷的紅星掀起了我心中的熱血，使其成了洶涌澎湃的潮水……

觀後感大全5

今天早上，我在作文班看了《暴力雲和仙鶴》的故事，我喜歡極了。

聽說白雲做出來的所有東西都很溫和，但是烏雲做出來的東西都很暴躁。

有一隻叫帕克的仙鶴，它是幫烏雲送東西的，可是它的毛都快掉光了。第一次，烏雲做了一隻鱷魚，一做出來，小鱷魚差點就把帕克的頭吃了，幸好帕克躲得快，鱷魚只是把它脖子上的毛扯掉了。第二次，烏雲做出來一隻羚羊，羚羊把帕克的肚子撞了一下。第三次，烏雲做出來一隻刺蝟，刺蝟在帕克的身上扎了好多刺。

帕克沮喪極了!它為了保護自己，就去白雲那兒要來了一套護具。不明就裡的烏雲生氣了，以為帕克再也不幫它送孩子了。後來，烏雲知道了事情的原委，就和帕克重歸於好了。

我最喜歡的一段就是帕克去白雲那裡時，烏雲又害怕又傷心，它不知道帕克只是去向白雲要一套盔甲，而不是要離開它。你看，帕克並沒有放棄這份工作，我喜歡勇敢的帕克。

「帕克」就在我們身邊。朋友的舅舅是電工，有一天，我以為他去山上玩了，但是我做夢也沒想到，他居然從鋼絲上走到了另一座山上。還有一次，他的舅舅在鋼絲上工作，結果颳起了大風，他差點摔下去。我這才知道他們的工作很危險，沒有他們，我們就不能安全用電。所以，我們不能嘲笑他們穿的衣服臟，我們應該理解他們工作的辛苦。

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⑤ 怎麼樣才能看懂《盜夢空間》

需要弄明白這部影片的「游戲規則」。

《盜夢空間》開篇的2分鍾鏡頭：柯布在海邊蘇醒，遠處有兩個孩子在玩耍，一個士兵過來把他帶進一個滿臉皺紋老男人的大殿，有了一系列對話——其實這部分只是顛倒蒙太奇，起吸引觀眾注意力的作用， 把精彩的畫面震撼人心的情節放在最開篇，在片尾有隨之照應的情節來呼應。

這些造夢師可以進入他人的夢里，偷一些商業機密，或者種植某種思維。而齋藤的能源公司，快被費舍老爸的公司擠垮了，所以齋藤想聘用柯布來幫他。

(5)憤怒的乘客微電影影評擴展閱讀：

幕後花絮

本片的拍攝計劃誕生於《蝙蝠俠前傳2：黑暗騎士》的拍攝期間，克里斯托弗·諾蘭曾經考慮再度和親密無間的搭檔克里斯蒂安·貝爾合作，但克里斯蒂安·貝爾因為要拍攝《終結者2018》，以及之後克里斯蒂安·貝爾有自己其他的拍攝計劃。

所以他建議克里斯托弗·諾蘭尋找其他他中意的演員來擔任男主角。這時候克里斯托弗·諾蘭想起另一位自己很喜歡但一直未曾正式合作的演員萊昂納多·迪卡普里奧。

萊昂納多·迪卡普里奧只知道本片是由克里斯托弗·諾蘭寫劇本和導演時，他就確定出演本片，甚至那時候他都不知道本片題材究竟是什麼樣子。

⑥ take on中文是什麼意思

take on中文意思有承擔；呈現；接受；從事；較量；開始僱用。

例句：He is unwilling to take on heavy responsibilities.

他不願承擔重任。

take是英語中含義最多，搭配能力最強的動詞之一，基本意思是「拿，取，帶，抓」，指用手取物、接受東西、把人或物移到某處。可根據上下文靈活翻譯。

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take的單詞用法：

v.(動詞）

1、take可用作及物動詞，也可用作不及物動詞。用作及物動詞時可接名詞或代詞作賓語，也可接雙賓語，作「帶給」解時其間接賓語可轉化為介詞to的賓語。用作不及物動詞時主動形式可表示被動意義。

2、take與某些名詞連用，表示做某一動作，相當於have。

3、take還可接以「to be/as/for n./adj. 」充當補足語的復合賓語。

n.(名詞)

1、take用作名詞的意思是「捕獲量，收入額」，指捕魚、鳥獸等的數量，也可指交易的金額、贓款、所得金額等，通常用作單數形式。

2、take也可作「鏡頭」解，指已拍攝或未拍攝的連續的電影或電視鏡頭。

3、take還可作「奏效，反應；成功」解。

⑦ 男人控制憤怒情緒的方法有哪些

男人似乎是容易被激怒的動物，喧囂的都市，快節奏的生活，每時每刻都要與時間賽跑，男人已經跑得心浮氣短，跑得沒了耐心，於是，一個芝麻似的小事都能讓男人心中憤怒的野馬脫韁而出，肆意馳騁。

然而，憤怒會影響人的身體健康。現代醫學認為，人發怒時，可導致消化系統的生理功能發生紊亂，體內的腎上腺激素含量顯著增高，會導致心跳加快，冠狀動脈痙攣，心肌缺血，心絞痛，心律失常等。總之，情緒失控有百害而無一利，發怒是拿別人的錯誤來懲罰自己。

因此，當憤怒的思緒在腦海中翻騰打轉時，成熟理智的人能提醒自己，保持理性，這樣才能避免短視，恢復遠見。

遇到矛盾時成熟的人能把自己擺到別人的位置上，也就容易理解對方的觀點與舉動。在大多數情況下，一旦將心比心，滿腔怒氣就會煙消雲散，至少覺得沒有理由對其發火。

在那種很可能一觸即發的危險關頭，成熟的人還可以用自嘲將自己從多疑的性情中解脫出來。「我怎麼啦？像個小孩一樣，這么小肚雞腸!」幽默是抖掉猜疑的塵埃和卸掉發脾氣毛病的最好手段。

受到不禮貌的待遇時，任何正常的人都會怒火中燒。但是成熟的人無論發生了什麼事，都不會放肆地大罵出口。而會心平氣和、不抱成見地讓攻擊他的人明白，他的言行錯在哪兒，為何錯了。這種辦法給對方提供了一個機會，在不受傷害的情況下將事情做得更好。

古時有一位婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事憤怒。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。

婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：「你還生氣嗎？」婦人憤怒地說：「我只為我自己生氣，我怎麼會到這地方來受這份罪。」

「連自己都不原諒的人怎麼能心如止水？」高僧拂袖而去。

過了一天，高僧又問她：「還生氣嗎？」

婦人說：「不生氣了。」高僧問：「為什麼？」婦人說：「再生氣，再憤怒也沒有辦法呀。」

「你的氣並未消逝，還壓在心裡，爆發後將會更加劇烈。」高僧又離開了。

高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：「我不生氣了，因為不值得氣。」

「還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。」高僧笑道。

當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：「大師，什麼是氣？」

高僧將手中的茶水傾灑於地。婦人視之良久，頓悟。叩謝而去。

心理學家指出：憤怒是指當某人在事與願違時做出的一種惰性反應。它的形式有勃然大怒、敵對情緒、亂摔東西甚至怒目而視、沉默不語。它不僅僅是厭煩或生氣，它的核心是惰性。憤怒使人陷入惰性，其起因往往是不切實際地期望大千世界要與自己的意願相吻合。當事與願違時，便會怒不可遏。

在生活中，留心四周，我們總是可以找到正在生氣發怒的人們。商店裡，也許顧客正在和營業員吵架；計程車上，乘客也許正因交通堵塞而滿臉怒色；公共汽車上，也許兩人正在為搶佔座位而大打出手……

憤怒情緒對人的健康沒有任何好處。從病理學角度來看，憤怒可導致高血壓、潰瘍、皮疹、心悸、失眠、睏乏甚至心臟病；從心理學角度來看，憤怒可能會破壞情感關系、阻礙情感交流、導致內疚與沮喪的情緒。總之，它使你不愉快。你可能不相信這種觀點，因為你或許聽說過發火要比生悶氣更有助於身心健康。是的，生氣時把氣發出去比把氣憋在心裡要好得多；但是，還有一種比發火更好的辦法——根本不動怒，為什麼不採用這種方法呢？這樣，你便不會為決定是發火還是生悶氣而自尋煩惱了。

憤怒還會讓你的努力毀於一旦。因此，在要發怒之前請你想一想：是否我再忍耐一下就是成功？

哈利到一個海上油田鑽井隊求職。領班要求他在限定的時間內登上幾十米高的鑽井架，把一個包裝好的漂亮盒子送到最頂層的主管手裡。他拿著盒子快步登上高高的狹窄的舷梯，當他氣喘吁吁滿頭是汗地登上頂層，把盒子交給主管。主管只在上面簽下自己的名字，就讓他送回去。他又快跑下舷梯，把盒子交給領班，領班也同樣在上面簽下自己的名字，讓他再送給主管。

當他第三次把盒子遞給主管的時候，主管看著他，傲慢地說：「把盒子打開。」他撕開外面的包裝紙，打開盒子，裡面是兩個玻璃罐，一罐咖啡，一罐咖啡伴侶。他憤怒地抬起頭，雙眼噴著怒火，射向主管。

主管又對他說：「把咖啡沖上。」年輕人再也忍不住了，「叭」地一下把盒子扔在地上，「我不幹了!」說完他看看倒在地上的盒子，感到心裡痛快了許多，剛才的憤怒全釋放了出來。這時，這位傲慢的主管站起身來，直視他說：「剛才讓您做的這些，叫做承受極限訓練，因為我們在海上作業，隨時會遇到危險，就要求隊員身上一定要有極強的承受力，可惜，前面三次你都通過了，只差最後一點點，你沒有喝到自己沖的甜咖啡。現在，你可以走了。」

因此，對於憤怒的情緒，必須採取一定的措施來調節、緩解這種情緒，最好的解決辦法就是創造一個較好的環境，讓自己冷靜下來，從而客觀地分析事情。

(1)買一把搖椅：要想讓自己在憤怒的時刻冷靜下來最簡單的辦法就是坐在搖椅上擺上幾下。少說話，通過身體的簡單運動把壓力排解掉是一種十分有效的辦法。款式上建議你選擇古典風格的搖椅或藤椅。因為這些搖椅大都寬大而舒適，當然一些現代風格的搖椅也不錯，但千萬注意別過分注重外表，因為有些搖椅造型過於奇特可能坐起來並不舒服。選擇時注意幾點：一是椅面布藝的柔軟程度，二是支撐件的結實程度，最後一點就是後背的彎曲度一定要符合人體功能學。

(2）光線柔和的落地燈：環境中的顏色和氛圍會在很大程度上影響人的情緒，特別是當一個人激動時就不能再過多到喧鬧場合，這時一個人靜靜地坐一會兒也許能有助於你的思考。而這個良好的環境可以通過一盞照明柔和的落地燈來營造。注意根據需求來選擇燈傘的形狀、透明程度和顏色，除了在憤怒的時候有助於穩定情緒的作用，落地燈還應該有其他的作用，如輔助閱讀。

(3)小擺設——發泄你的怒氣：在極度激動的時候來一些小小的暴力發泄有時候也很不錯。比如你可以在門後掛一副拳擊手套，在特殊情況下它就能成為排解憤怒的好手段。而且市面上也有很多設計精巧的小擺設，如彈簧底座的小動物，來回擺動的小鋼球等，這些小小的「發泄工具」既文明，又可成為居室中活躍的因素。

疏泄是我們日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人們經常會有意無意地用到它。吵鬧也是其中的一種。例如，當有人在遭遇到長時間的內心不快時，就會郁悶焦躁，表現得愛發脾氣，經常與家人爭吵，責罵孩子，或者當人們遭遇到突然發生的意外性的精神打擊之後，旁人會勸他：「痛痛快快地哭一場吧!不要悶在心裡憋出病來。」這些都是行之有效的方式。

疏泄是一種通俗易懂又行之有效的心理療法，我們所說的吵鬧就是語言與活動宣洩法的一種。

爭吵、喊叫，能在一定程度上起到發泄憤怒的作用。據說當紅影星容祖兒減壓的方式就很特別，她會對著馬桶大喊：「我好累、好睏，又病了，什麼時候才能好，可不可以給我幾天假期？」然後就把它們沖到地下，如果不行就敲馬桶蓋。容祖兒感覺這樣的減壓方式會有很多人聽到，但又不會傷害到他人，權當發泄。

此外，摔打東西若用得適當也可看作是消減不良情緒的有效方法。日本有些公司為了緩解管理人員和工人之間的矛盾，提高工作效率，專門設有「出氣室」，裡面有許多製作得很像管理人員的假人，專供那些當面不敢表示不滿、害怕「炒魷魚」，而心裡又確有一肚子怨氣無處發泄的人發泄情緒之用，他們對這些形象酷似管理人員的假人可以又打又罵，藉此可以起到消氣的作用。在有些國家據說還專門生產和出售「出氣產品」，例如：價格比較低廉的瓷器，此外還有人專門提供「出氣」服務。而法國則出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的「減壓消氣操」。在這些運動中心，上下左右皆鋪滿了海綿，任人摸爬滾打，盡情發泄。

當然，在利用活動發泄法時，你應該注意時間、地點、方式、方法，以不影響別人和不損傷自己為基本原則。例如：用喊叫的方式來發泄情緒時，不僅要找別人聽不見喊叫聲的地方，還要注意別太拚命地喊叫，以免無意之中損傷自己的聲帶。除此之外，還應盡量採用比較經濟的辦法，例如夫妻吵架，摔東西雖然能解一時之氣，但給生活畢竟造成了物質方面的損失。其實，某些有效的發泄方法並不需要損壞東西，例如：可以把導致不良情緒的人和事寫在紙上，想怎樣寫就怎樣寫，毫不掩飾地寫，痛快淋漓地寫，寫完之後一撕了之。在這個過程之中，情緒就已經得到了宣洩，這是比較經濟有效的做法。

然而這種發泄方法往往來得迅速，讓你猝不及防。而且，只會把事情變得更糟。如果你還想修復你們的關系，那麼學會控制你的憤怒是極有必要的。

下面教你幾個有效控制憤怒的方法：

1.數數

一個老辦法就是你在發火前，先從1數到10。這個辦法很有效，它能為你延長憤怒爆發前的時間，而讓你意識到及早遏止。

2.分散注意力

做一些能分散你注意力的事情。比如洗澡、聽音樂、看電影、喝杯帶著清香的花茶等，都是不錯的方式。在預感憤怒爆發之前，試著讓自己平靜下來。

3.深呼吸

試著做一下深呼吸，深呼吸有助於產生一種自然的放鬆反應。這種反應是由於呼氣導致的，當你呼氣時，你的肌肉通常會隨之放鬆。而伴之放鬆的，還有你的情緒。

4.說服自己

要想有效地控制住你的憤怒，你首先必須找出是你的哪些想法導致了你的憤怒。因為憤怒是由你自己的想法所維持的，所以改變你的想法就可以從根源上減緩你的憤怒。

5.「唉聲嘆氣」放鬆法

人在憤怒時，心率及呼吸頻率均加快，而緩慢的深呼吸有助於使人鎮靜下來。人們常將「唉聲嘆氣」和不良的心境聯系在一起，但事實上，它就是起到放鬆作用的深呼吸。心情不好時，選一處清靜的地方，先通過鼻腔吸氣以擴張肺部，然後將肺內氣體慢慢呼出，如此做一做「長吁短嘆」，效果可能不錯。

6.多吃抗壓食物

如糙米、燕麥、蔬菜、牛奶、瘦肉等含維生素B1的食物和洋蔥、大蒜、海鮮等含硒較多的食物，每天補充一粒維生素C。

憤怒會讓一個男人失去應有的理智，會傷害自己的身體，會在關鍵時刻把事情辦砸。因此，緩解、疏導憤怒，是男人對自己的一種保護。

⑧ 求《光榮的憤怒》影評

首先，這個評論不適合沒有看過這部電影的人，但是這里我向你們推薦看看，因為，它並不完全代表一個藝術作品，更具有價值的是，它是一個呼聲，一個在中國很長時間都沒有出現的一個呼喚真理的呼聲。
其次，這個評論也不適合那些根本不關心中國社會現狀的人，因為剝掉影視的外衣，《光榮》是一個對中國社會現狀的批判，這種批判如此犀利，一直於從當時開始看這部電影直到現在，我一直都在懷疑，這樣一部敢迎面痛擊社會時癖的文藝作品，怎麼會通過我國電影審查部的。既然它允許在中國放映了，那我只能欣喜地說，中國還是有在藝術中做批判工作的人的，而且現在這個趨勢正在上升，也說明，中國人民正在從無知愚民慢慢轉向有頭腦，自我意識的合格公民。
再其次，彷彿有些人說《光榮》類似《三峽好人》。但我這個評論也不太適合那些喜歡類似《三峽好人》偽批判文藝的觀眾的，因為在文藝作品中有好有壞，有上有下，而真正接近群眾生活，從心中熱切盼望在自己作品中，探討一個社會問題，並力圖尋找解決這個問題的答案的人，肯定不是《三峽》的導演。

1．我們先回到題目中提到的問題，光榮到底是誰？
葉光榮是我們討論的這部電影里黑井縣黑井村的村支書，他和在村裡一手遮天的熊家四兄弟勢不兩立，但是表面上唯唯諾諾，完全一副和事老兒的樣子。熊家四兄弟手眼通天，上勾結縣里和警察局，甚至也立刻腐化里剛來的新縣長，下欺壓村民，運用手中權利和身邊鷹犬欺男霸女，無惡不作，村民私下稱其為「四人幫」。終於借著一次熊家兄弟強搶村外婦女的機會，村支書光榮借著縣里下的指示的招牌，聯絡可靠村民，希望通過一次性的「抓熊計劃」，徹底地把熊家四兄弟的黑勢力徹底從村中鏟除掉。但是，道高一尺，魔高一丈，身為村長的熊老三精明過人，逃過被當場捉姦不利局面，反而得到光榮具眾鬧事的把柄，突下狠手，准備反咬一口把光榮等人解決的當兒口，以新縣長為代表的縣領導班子，帶領公安局大隊突然從天而降，徹底地根除了熊家惡勢力。
電影故事情節很簡單，熊家四兄弟在明，光榮在暗，通過明暗位置的轉化，把代表正義的村支書光榮放到了不利局面，製造了電影的緊張局勢，讓觀眾為光榮著實擔心了一把。這個通過位置的轉化造成的效果，也是電影劇情成功的一個重要因素。

2．光榮代表了什麼？
自古正邪不兩立，有壓迫就有反抗，而與熊家四兄弟惡勢力做斗爭的代表，就是葉光榮，而這個正義勢力的代表，其實並不是那麼的「正義」。正義這個詞，在中國可以從兩個角度出發：一個是從道德的角度，正義代表道德上的公正。光榮雖然是從這方面的代表，但是他默默地接受了熊老三通過人情給他妻子找來的工作機會；用錢去引誘「狗卵」去作他的幫手；打著「縣里的指示」的招牌，網羅幫手對付熊四，看來，從道德的角度講，他和他的支書身份不相符。二，正義這個詞在中國還從法律角度來理解，正義代表法律上的合法，但是光榮也沒有得到上級的同意，私下在沒有搜查令的情況下，侵入別人的家去搜索，看來他還是做錯事情了。但是，我們從人民的角度來講，他是「正義」的，村民們被壓迫這么久，在如今人情關系和官僚腐敗的大環境下，他揭竿而起，毅然地作出於惡勢力斗爭的舉措。「不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡」，光榮雖然是農民出身，但是卻擁有類似歐洲啟蒙運動後公民意識，在遇到不公正的時候，不去逆來順受地服從於它，而是通過行動與之對抗，從中得到擴展自己的權利，而這個「權利」有兩個不同層次的意義： 一是作為一個生命的個體，有保護自己和自身利益的權利，二是作為社會中的一份子，有權利代表與自己類似的整個階層像社會呼喊和行動的權利。所以說，光榮的舉動，可以與中國歷史中那些類似陳勝吳廣起義區分開來，因為陳勝吳廣反抗壓迫，是打著被壓迫的老百姓的名義，如果成功，最後龍袍加身，反抗果實自己一人享用，成為下一個統治者的無限循環。而光榮的怒吼則是代表著所有被壓迫的村民的願望，希望通過行動換得一個公平公正的社會環境。

3．再問：光榮到底是誰？
也許有人會笑：關於這個村支書的其人其事前面不是都說清楚了么，為什麼這里還無聊地去問。不過大家不要忘了，我們看的是電影，是一個故事，是一個虛構的情節，雖然這個故事的背景源自現實，但是如果我們真正去看看真實中的社會，會發現壓迫雖有，但是反抗壓迫是很少的，中國人向來逆來順受，董仲書的社會行為准則「三剛五常」到現在還在人們心中擁有主導的地位，估計在這里，真正出現光榮這樣的人的幾率大概為0.01%。像電影中反映出這樣的事在生活中是非常可悲的，然而更可悲的是，在現實生活中就算出現了電影里的情景，我們的人民，我們的社會都不會發出任何聲音，做任何的動作，這種死一樣的寂靜是非常非常可怕的，可怕到需要在一部電影里，或者一個文學作品裡虛擬地塑造出一個英雄來，解救人民於水火之間，這樣的心裡自我安慰的方法，只能用魯迅先生形容的阿Q精神來比喻，讓人民在這樣零星的批判社會的文學作品裡找到一種自我解放的方法，漫漫地，人民覺得這個解脫不再在虛擬的文學里了，彷彿在真實生活里也能找到，從而達到徹底麻痹人民感知的器官。

4．電影《光榮的憤怒》代表了什麼？
我看《光榮》的時候，真是替電影捏了把汗，並不是因為緊張的情節，而是替電影本身緊張。真沒想到，在如今電影審查制度這么嚴格的情況下，這部電影竟然通過審查，按說要在以前，這么露骨地表達社會問題會經常通過審查制度和諧掉的。不過就是因為這個制度，電影也沒有真正完整的展現在人民面前，而是在後邊加了一個美式的Happy ending的尾巴，武警如天降奇兵，瞬間鏟除了邪惡，還民一個清白。但是估計大部分人都像我一樣，在電影最後10分鍾的時候已經有了另一個清楚的結局。這個結局更加真實，更加振聾發聵。
而透過現象看本質，通過這部電影看到的是一種民怨（或者叫民願）。早在18世紀，西方就給這種人民通過一種介質表達自己意願的形式叫「公眾輿論」，英文：public opinion，法文：opinion publique，德文：Oeffentlichkeit。這種公眾輿論最開始是只允許在文學藝術批判方面進行，被完全刨除在政治范圍之外的，但隨著教育和經濟的提高，還有啟蒙運動和自由主義等各種因素的影響，西方國民之間的社會地位差距越來越小（譬如貴族階級和中產階級之間，中產階級和農民階級之間），這種文學批判然後轉成了也可以進行社會批判，最後在英法德等各國先後產生了一種就算在政治方面也不會被國家禁言的公眾輿論，而這種輿論也成為國家與人民聯系的一個重要通道，國家通過公眾輿論獲取需要解決問題的所有信息，而公民通過輿論監督和糾正政府的管理方針。從另外一種角度來說，公眾輿論就成為國家和公民之間互相依存和互相制約的工具，彷彿神經存在於大腦和肌肉之間，傳輸大腦的指令的同時也傳遞肌肉的疼痛，從而防止了因為運動過量導致的身體機能的全部癱瘓。
反觀我國，這種公眾輿論僅限於道德領域還有小范圍的文學領域，而那些牽扯到社會或者政治，關繫到老百姓切身利益的話題會因為種種限制而被扼殺掉，實在是人民可悲之處。那些作家文人，只有小心翼翼地生活在夾縫中，惟恐觸及政治或者社會的敏感帶，而導致不測。以前是根本沒人敢說，現在是有些人敢說，但是戴個棉紗或者削去重點，讓人看著不倫不類好矇混過關。不過，從無到有，從少到多，從多到廣，這畢竟需要個過程，電影《光榮》作為這么個領頭羊，還是讓人慶幸的。

⑨ 《太空旅客》：被命運叫醒的人，無法再裝睡

《太空旅客》是一部有著科幻外衣的情緒片，由「星爵」克里斯帕拉特和「大表姐」詹尼佛勞倫斯出演，兩人共同承擔著人類對未來智能科技發展的矛盾心情：期待與恐懼。

《太旅》講一場旅行，一場人類通往人工智慧服務來完成的旅行，和許多科幻片一樣，它為未來科技研發人員提供了相似的參考性藍圖，片子主要展示的是到達終點之前發生事情，而現實里我們離這條路還很遠。

所有的旅行是為了到達，在我們的目的里，有已知的期待和未知的興奮組成，這便是為什麼我們會選擇開始。片子里人類航行的目前是為了移民去其它的星球，在那裡建立更好的家園，可是這個願望要在休眠艙里沉睡一百多年才能實現。雖然在電影外的科技還沒有實現到人類為了太空之旅進入休眠艙，然後像電影裡面的人類一樣享受一個太空版的「萬達廣場」，不過，對未來科技的預測無疑是服務於人類慣有思維模式的，人類是習慣於未雨綢繆的。

有人創造，有人跟隨。一個小小計算器的發明，就能節約下大量的時間和草稿紙，我們更多人是在學習使用，使用的人一旦多了起來，人的可塑性便充分體現了，然後就是適者生存。

科幻片里的未來總讓我們感到驚喜，但驚喜之外的可持續發展只是更加必然，我們沒有永垂不朽的生命，不知道未來的那天何時才會到來，影視作品給了我們未來的夢，死亡卻不給我們過多的時間去驗證。

所以在想像與真相到來的時間段里，我們是很恐懼的，就像獨自醒來的男主。

到不了的未來，恐懼著清醒

星爵的太空艙打開的時候，他還是懵逼了一陣子，畢竟睡了這么久還沒有死，等緩過神來便知道自己在自己的計劃當中，他跟很多人一樣，一起參與了這次通往人類新家園的旅程，那麼在太空船上的所有服務也是之前設定好的，它們在虛擬投影中回答星爵提出的相關問題，卻只能回答事先預設的問題，一旦問到與設定無關的，就不會得到想得到的答案。比如為什麼只有星爵一個人，其它人在哪裡之類，這個時候，人工智慧們就會像SIRI一樣調皮了。顯然，科技的發展是為了服務於人類，但本片表示這背後必須得有人類的操控，就像如今現實里APP是拿來約真妹子的，當然現實裡面本身可約到妹子，只是多個方式或者更方便。

沒人陪星爵玩，就像把星爵關在一個游戲廳，數不清的屏幕，眼看星爵的鬍子越來越長，他玩膩了所有游戲卻無人分享，死宅生活，終究會死的，看到星爵穿著太空服，暢游在無聲暗黑的宇宙空間中，他終於也抑鬱到流淚了。

到不了的未來，只能恐懼著清醒，片中機器人酒保說：「要是我壞了，也會被丟進垃圾箱的。」此刻的星爵就像一台無法升級的破電腦，慢慢孤獨終老，這一切只有自己知道，所以當他偶然看到大表姐，並且去翻看乘客的錄影介紹，感受到職業作家大表姐描述著人類的關系與情感，然後句句深入他心，當下的他多麼想擺脫未來空巢老人的生活。星爵很自私，也曾努力的剋制著這種自私，但最終輸給人性，輸給對未來的恐懼。反思下，為何太空船上那麼多人要去未來，而不願意留在當下順其自然死了算了，寧願花九十年時間來冷凍自己，這難道就沒有風險？只有癌症病人最懂得享受當下，就像此刻的星爵已經知道了自己會死。

然而，正如吸血鬼想找同類，就要把另外一個人也變成吸血鬼，大表姐就這樣被星爵拖下了水，這讓很多觀者十分憤怒，無害的愛情是我愛你與你無關，星爵卻在情感上綁架了大表姐，這一招是非常的套路，並且搏得人心，大表姐不知道真相的時候也很認同星爵與自己有同樣的遭遇，不過當我們的情緒從傷感轉化為憤怒時，導演也要聰明的來轉換情感了。

守不住的現在，還是無法安眠

大表姐在得知真相後，對星爵的不理睬，讓星爵的脫單計劃泡湯，這很符合人性的不可控，人類區別於人工智慧就是有自己的意識和情感，這是眾多講人工智慧的片子永恆討論的話題，本片里的人工智慧顯然沒有進化到有意識和情感的地步，這里的機器人酒保沒有替星爵保守秘密，只因為星爵說了一句他跟大表姐沒有秘密，人工智慧無意識，卻善於遵從人類的意願去執行，對比《我，機器人》裡面那個意識覺醒的機器人，男主眨眼睛的那個經典動作教會了機器人： 這就是人類的一種暗示性的共謀。 而機器人酒保雖也是靠學習和模仿來成長的，但這只是一種機器學習，靠大量的復制累計，現在我們用很多APP聽音樂，看一些熱門話題，我們每天去搜索一些特定的內容，這些選擇的喜好就會被自動記錄下來，然後某APP就會自動推薦給我們一些相似的音樂類型或話題，這些推薦來源於用戶的顯性需求，然而信任恰恰是種情感，它的表達方式是隱性的，只可意會，不能言傳。船艙里的一些程序的許可權可以修改，但要修改的只能是擁有許可權的人，要怎樣改，也是人類的自我選擇。

大表姐雖痛恨星爵強行叫醒了自己，但卻沒有能力再去長眠，星爵眼睜睜看著孤獨無法得到緩解，雙方很僵持，這里需要一個調解者，於是甲板長官就登場了，與星爵一樣意外醒來。

甲板長官的出現加速了現實的不可控，因為此刻有一件比調解兩人關系更可怕的事情，太空船遇到了要墜毀的麻煩，船上的所有人都將到不了目的地了，無論醒來的還是仍然在睡的都會死，這個時候又再次說明這里的人工智慧是沒有辦法幫助全部沉睡的人類的，因為原計劃沒有設定發生這樣的事情該怎麼辦。大表姐聲討星爵蓄意謀殺已經不再重要了，因為守不住現在，還是無法安眠。

此刻醒著的人開始起作用了，他們將短時間的拯救自己，長時間的拯救其它同類。

被命運叫醒的人，無法再裝睡

在一番拚死努力之後，星爵與大表姐完成了甲板長官的遺願，拯救了太空船。這里有個很感人的前後呼應，星爵曾經想自殺的時候看到了大表姐的影像，她在影像裡面給了他繼續活下去的希望，大表姐在與星爵合作拯救太空船時，拚命把星爵從生死線上拉了回來，第一次雖然是星爵主觀的選擇，但後面卻是大表姐真實的援助。

這次星爵沒有再自私的去套路大表姐，而是表達了自己對大表姐的愛慕同時告知大表姐可以利用唯一的醫療艙繼續休眠。至於大表姐放棄了休眠，跟星爵在太空船上度過餘生是不是有點斯德哥爾摩綜合症？還是用人性來解釋吧，人性不完美且充滿彈性。

片子交待了大表姐是一個野心勃勃的作家，通過在登船之前，來自地球朋友的祝福影像里我們看到，她不喜歡地球上一層不變的生活，也沒把長期的親密關系看得很重，所以之前她跟星爵約會戀愛也只是滿足當下的寂寞，她也同樣這樣懷疑星爵吧。大表姐上船的原因是為了寫作，去未來搜集素材之後她的計劃是返回地球，然後寫一部穿越未來的小說，不過把這個工作交給人工智慧去辦或許更靠譜，掃地機器人開機即掃直到壞掉，人類卻會找很多借口不去打掃，因為寫小說或許只是自我探索，大表姐真實的目的是去驗證自己對未來的看法，她的質疑讓她總有更重要的事情要去辦。

看到這里我們還希望他們再按原計劃沉睡嗎？作為機械師的星爵本想去未來一展專業抱負，他相信科技能讓未來變得更好，雖然大表姐認為他被「夢想」所蒙蔽了，但他實在是有些能力將太空船進行一些優化升級，甚至還可以修理一下故障，雖然未能完成預設的夢想，卻對還未醒來的人類生命進行了守護。假設大表姐一個人去休眠了，星爵會再去喚醒其它人嗎，或者還會不會有人醒來？哎，電影怎會給我們假設的機會，我們都是獨一無二的人類，我們相似卻不可復制，要是誰不服氣，就按照自己設想的情節再去拍一部電影好了，但這一部《太旅》讓我們看到的是星爵給大表姐套上了指環，大表姐也把本要留給現在的小說帶給了未來，她不再害怕在文字中袒露自己。

大表姐和星爵雖沒去到未來，但最終都以另一種方式完成了最初的想要做的事，或許這更像是一種對當下命運的遵從吧，我們無法叫醒一個裝睡的人，而被命運叫醒的人卻無法再裝睡。