保密微電影界限

⑴ 辯論 高中生男女關系怎樣正確處理

第 一，獨生子女學生之間個性沖突是人際關系緊張的主要原因。獨生子女由於從小生活在一個同齡兒童接觸較少的家庭環境中，因家庭的溺愛教育，形成了不肯謙讓、不受委屈的心理特徵。大多數獨生子女都程度不同地有爭強好勝或不願意幫助別人的個性心理特徵，這類學生生活在同一集體中難免會發生個性沖突。對這類學生應該採取一定的訓練方法，以改造和訓練學生克服不良個性的教育方法為主。 第 二，各自不同的生活習慣而激發的感情沖突。來自不同環境的學生雖然生活在一個共同的集體之中，但由於小時候已經形成的不同生活習慣會使同學之間相互難以適應，而產生人關系的沖突。如有的學生喜歡干凈，有的學生喜歡物品擺放整齊。而有的則比較隨便，這就可能使生活習慣不同的學生而發生矛盾。對這類矛盾的解決，應該了解問題產生的原因，對生活習慣不好的學生進行良好生活習慣的訓練教育為主。 第 三，同學之間的相互議論而導致誤會也能引發矛盾。有的學生在背後議論別人，一旦議論的內容被傳播，就有可能激發較激烈的矛盾。對這類矛盾的處理，應該查清問題產生的原因，對背後言論他人的學生進行幫助，同時對因此事而苦惱的學生進行一定的心理適應能力訓練。 第 四，狹隘的小團體主義所產生的排斥作用是高中生人際關系不眭的重要原因之一。青年學生在一個集體中生活，會因不同情趣而結成許多個小團體，這種小團體的最大副作用是對他人有排斥作用。由此而引發出人際關系的緊張就不奇怪了。對小團體主義的解決應以疏導教育為上策，可以通過不同形式的集體活動，把小團體中的消極因素轉化為積極因素。 第 五，教師的不公平教育方法會導致對某個學生的孤立氛圍。有時教師偏愛或者無意偏愛了某個學生，這時就會引發一部分學生的不滿，而聯合起來孤立某個學生的情況。對這類問題的出現，教師必須改正錯誤，以做到公平教育，才能消除學生因此而產生的矛盾。 如何培養中學生人際交往的主要措施 一、要熱情交往。人際關系是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關心自己，而要主動地與周圍的同學交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也會對你開放。當對方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時候，你不僅會 二、要理解尊重。 每個人都有自己的氣質和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關系就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。 三、要以誠相待。 人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。 四、要寬容諒解。俗話說：「人無完人，金無赤足。」我們周圍的同學（包括自己）都還處於成長的階段，處理問題常會有很多不妥之處，在許多問題上同學間也會有不同的見解，這就要求我們換位思考，能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導致敵意。 五、消除依賴感。在人際交往中還有一種不健康的心態，就是依賴感過強的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現。過強的依賴感還會發展成為控制欲，他們強求別人和自己一起學習，一起復習功課，向自己通報行動計劃，甚至限制別人同其他同學的交往。這是一種人格缺陷，應及時加以糾正。 當然，這五方面是具有普遍性的適合於大眾化的情況，所謂一把鑰匙開一把鎖，這就需要我們中學生從自身實際出發，具體的來處理與周圍人的關系，力爭使自己處於融洽和諧的人際環境中，從而更好的學習、生活。 對對方有更深一層地認識，更重要的是對自己也會有新的認識和體驗。 最後想說說的是關於男女關系的問題。如果一個班男生和女生格格不入，互不關心，那麼班上的氣氛將變得那麼沉悶，更不要說學習了，保持男女之間正常的交往是很必要的，這對我們以後搞好社會人際關系有很大幫助，而且在一個和樂融融的班集體中學習是件多麼愉快的事情。但是，男女交往要有一個度。不要早戀，學業為重，除非你不要將來。

⑵ 我老婆總是無理取鬧，我該怎麼辦

1、首先你應該放下你大男子主義的臭架子，把她放在與你同等尊重的位置，甚至可以提高一格。想不讓她生氣，你要了解她，知道她需要什麼，什麼是她的天性。記住女人是水做的骨肉，是男人生命的另一半，而不是男人的肋骨。

2、女人都具有偉大的母性，女人把家當作生活的全部，男人總希望自己的妻子知冷知熱，女人的要求也很簡單，希望有一個知情知趣的男人疼她愛她。

3、女人是情緒化的動物，感情容易外露，愛流淚，愛撒嬌，愛嘮叨，愛逛街，愛吃零食，這都是女人的天性，而這些女人也是在心愛的男人面前展現，愛流淚是女人善良，愛撒嬌是惹人憐惜，愛嘮叨是在無微不至的關心你，愛逛街購物是想打扮的漂亮，把最美麗的一面展現給心愛的人，女為悅己者容。

4、簡言之就是「嘴甜」。她溫柔，你要溫柔；她不溫柔，你要更加溫柔；她生氣就先緩過脾氣，事後再溫柔且誠懇的分析問題，讓她形成習慣，「遇到問題，好好溝通，解決問題」，而不是「遇到問題，吵一架，再解決問題」。就像訓狗一樣，持之以恆必有效果。

男人總說：女人心，海底針，女人臉，六月天，無法捉摸。女人喜歡莫名其妙地發脾氣，甚至有時不可理喻，這就是女人，女人向來是心愛的男人面前心口不一，女人在說不的時候，往往是願意的意思，當女人莊重地說你是一個好人，那是對你沒感覺，當女人嬌嗔的說你是壞蛋，那說明她喜歡你。

⑶ 除了克萊因藍，還有哪些顏色很高級

導讀

克萊因藍，一種RGB比值為0:47:167的純粹之藍。藍色本身象徵著天空和海洋，象徵著沒有界限，但因為克萊因藍過於純凈，導致很難有顏色可以與其進行搭配，所以它的沖擊力格外強烈。被譽為理想之藍、絕對之藍。

色彩科普小知識Tips

設定顏色值的最通常的方式有兩種，加色模式代碼（RGB）和十六進制顏色碼（HEX），兩種顏色代碼都是通過表現，三基色紅、綠、藍的強度來表示一個顏色，並通過代碼可以相互轉換。

在RGB模式中，每一種顏色強度最低為0，最高為255，對應著在HEX模式中，255對應於十六進制就是FF，並把三個數值依次並列起來 ，以#開頭。

C（青）M（洋/品紅）Y（黃）K（黑），CMYK也稱作印刷色彩模式。屏幕上顯示的圖像，是RGB模式呈現的，而印刷品上的圖像，是CMYK模式表現的。

對於設計師來說，「配色」是創作過程中最為重要的環節之一，一張圖像的配色決定了它能否給觀看者帶來視覺沖擊，但顏色本身沒有高低之分，「高級感」是組合的結果，在於我們自身的配色技巧和把握整體的調子。

⑷ 美國電影R級和NC-17之間的界限是什麼

美國電影分級制度由來已久，所有電影在美國公映前都需由電影評級的權威機構美國電影協會（TheMotion Picture Association of America，縮寫為MPAA）把關評級，其中最嚴格的NC-17級別對於任何涉及到情色鏡頭的影片來說，起碼在發行和票房上等於判處了死刑，而對於任何導演來說這無異於是凌遲待遇。但美國的MPAA表面上卻顯得非常的民主，影片送審的權利看似掌握在導演自己手裡，但是影片想給更多的人看還是要看MPAA對待情色的定義，而他們恰恰又擅長將情色放大為色情，這和《天堂電影院》里喜歡搖鈴的神甫沒有多大區別。至於最後上映的影片最終是否把17歲以下觀眾不應該接觸的東西帶給了他們？掩耳盜鈴幾乎就是答案。
哪裡有壓迫，哪裡就有反抗，總有一部分不甘心引頸就戮的導演在與刻薄呆板的MPAA進行不懈的暗戰，他們夥同發行方將影片提升到可以讓家長陪同17歲以下觀眾觀看的更加虛偽的「R」級。「R」級的虛偽在於導演和MPAA一種「相互理解」的關系，只要導演謹慎而又巧妙的去掉一些情色鏡頭，評委也就得過且過了，於是皆大歡喜。

原文出自：
http://moneyweek.dooland.com/site/magazine/article.php?id=107966
下面的參考鏈接是56的一段講解視頻，有興趣可以看看。。。
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如果滿意，請及時採納，謝謝。您的支持，我的動力

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⑸ 推薦幾部巴西電影

喂，樓上的別忽悠了，摩托日記是墨西哥的吧

給你推薦一個巴西導演吧 你自己找找他們的片去
/ 馬里奧·皮索托（Mario Peixoto，1910-1992）- 默片時代的天才

馬里奧·皮索托是巴西默片時代最具天才的電影人，他一生只拍攝了一部影片就是《界限》（1931，無聲），但卻成為巴西影史上所公認的偉大傑作。那是一部藝術性極高帶有實驗性電影語言的超現實主義作品，講述兩男一女在一條救生船上漂流求生的故事，皮索托用精湛的攝影，剪輯和蒙太奇把戲劇化情節和人物內心思想的矛盾和斗爭表現得淋漓盡致，很難想像當時的皮索托只有二十一歲，當時影片完成後，蘇聯電影大師謝爾蓋·愛森斯坦在看過後大為驚嘆，並稱它是「電影純語言」的典範之作。然而正是這樣一部獨樹一幟的電影，卻整整半個世紀被埋藏於地下不為人知，直到上世紀七十年代末才被人重新發現並修復，一九八四年它作為柏林電影節的開幕影片震驚了全世界，一九八八年和一九九六年，《界限》被巴西電影協會和影評人協會兩次評為世紀最佳巴西電影，二零零零年，導演沃爾特·塞勒斯在里約熱內盧發現了《界限》劇本的最初手稿，並決定拍攝一部關於皮索托的紀錄片，這就是後來那部由他監制，塞吉奧·馬查多（Sergio Machado）導演的《在世界的盡頭》（2001）。

2/ 溫貝托·莫羅（Humberto Mauro，1897-1983）- 巴西電影之父

把溫貝托·莫羅稱為「巴西電影之父」一點也不過分，因為從 1926年拍攝第一部短片《瓦拉達奧火山》開始，莫羅的影片就展現出與同時代其他導演所完全不同的風格。他的電影講究攝影和構圖，講究用詩意的影像來反映人民的普通生活，有點類似同時期法國詩意現實主義的風格，在他的影片中我們不僅能看到巴西優美的景色和傳統民族風俗，也能感受到劇中人物身上的一種強烈的力量，那是對生活和自然的抗爭。他的《索達德之歌》（1952），《綱伽布魯塔》（1933）等都是巴西影史上影響深遠的重要作品，同時他不僅是一位劇情片導演，一位編劇，攝影師和演員，更是一位出色的紀錄片導演，他一生中一共創作了近兩百部紀錄短片，其中很多都已成為研究巴西各個時期歷史和民俗的重要影像資料而珍藏了下來。

3/ 納爾遜·佩雷拉·多斯·桑托斯（Nelson Pereira dos Santos，1928- ）- 新浪潮最早的實踐者

N. P. 多斯桑托斯是對巴西電影貢獻巨大的一位導演，同時他也是新浪潮運動最早的實踐者，早在一九五五年那部新現實主義風格的《里約四十度》就已經成為影響眾多青年電影人的經典了，而後來拍攝於六三年的《貧瘠的土地》更是成為新浪潮的開山之作。多斯桑托斯是一位自學成才的電影導演，在他青年時代曾學習法律並當過記者，熱衷於參加各種政治和文化活動，並喜歡電影和巴西文學，五十年代初進入影界，開始幾年的助理導演生涯為他獲得了不少電影製作的實踐經驗，隨後在一九五五年獨立拍攝了第一部影片《里約四十度》，1963年的《貧瘠的土地》描述一個窮困的巴西家庭與社會和自然的艱苦抗爭，成為影響深遠的里程碑之作，其中的手提攝影風格更是被後來很多新浪潮電影人所效仿。七十年代初他逐漸放棄了早期那種樸素的寫實主義風格，轉向一種更藝術化的寓言體影片的創作，比如他在巴西之外最著名的作品《我小小的法國佬真好吃》（1971），其中結合了超現實主義和神秘的宗教儀式，以一種荒誕的黑色喜劇風格來諷刺歐洲殖民主義對巴西古老文明的侵蝕，被稱為巴西「剝削電影」的第一作。

4/ 約奎姆·佩德羅·德·安德拉德（Joaquim Pedro de Andrade，1932-1988）- 新浪潮的理論之父

多斯桑托斯是巴西新浪潮實踐的第一人，然而最早提出新浪潮概念的並不是他，而是這位長相英俊的安德拉德先生，所以他才是理論意義上的「巴西新浪潮之父」。早在一九六零年拍攝紀錄片的時候，安德拉德就提出青年電影人應該把鏡頭對准普通民眾去展現他們的生活的主張，而後在一九六四年的《牧師與女孩》中實踐了他的這種創作理念，影片獲得了當年柏林電影節最佳影片提名。在新浪潮的最初幾年，他一直默默無聞低調拍片，但卻支持很多自己的好友像格勞貝爾·羅查（Glauber Rocha），大衛·內維斯（David Neves），萊昂·希斯曼（Leon Hirszman）等人的創作和電影宣傳，直到一九六九年，一部結合神秘的宗教文化和怪誕的超現實主義的《Macunaima》使他一舉成名，這部瘋狂的影片改編自安德拉德的父親馬里奧·安德拉德的同名小說，具有高度的原創性和想像力，成為新浪潮時代的又一傑作，並入選《電影作為顛覆性藝術》一書。安德拉德不僅是一位有原創精神的作者電影導演（他的所有電影都是親自寫劇本並擔任製片），也是一位出色的紀錄片導演，他的《新浪潮》（1967）用黑白的膠片記錄下好友格勞貝爾·羅查拍攝《痛苦的大地》時的幕後場景，完全展現出新浪潮電影獨特的拍攝方法，也成為一部紀錄經典。

5/ 格勞貝爾·羅查（Glauber Rocha，1939-1981）- 永不凋謝的新浪潮奇葩

格勞貝爾·羅查無疑是巴西新浪潮運動的領軍人物，也是我個人最喜歡的巴西導演之一，很多懂行的人一談起巴西新浪潮首先就會想到羅查。他的影片結合巴西古老的民間傳說，寓言，宗教儀式和政治元素於一身，同時在電影語言上大膽而創新，無疑是新浪潮中最獨特的奇葩。而與前輩多斯桑托斯一樣，格勞貝爾·羅查也沒有專門學過電影，早年他曾經做過律師，後來很快便棄法從影加入了一個小的團體做電影評論家同時開始獨立拍片，一九六四年巴西軍事政變之後，他曾短暫離開過祖國，但幾個月又回來幫助巴西重建民主政治制度並拍攝影片。他最著名的作品是《太陽帝國里的上帝與魔鬼》（1964），《痛苦的大地》（1967）和《無法饒恕的安東尼奧》（1969），這三部影片被後人看成是羅查的電影三部曲，其中結合神秘主義，民間神話和激進政治主張的風格使得它們在國際影壇上倍受稱贊。一九八一年，格勞貝爾·羅查因為重症肺炎不治在里約熱內盧一家小醫院里去世，年僅四十二歲。

6/ 阿納爾多·加伯（Arnaldo Jabor，1940- ）- 最受歡迎的新浪潮電影導演

阿納爾多·加伯同樣是新浪潮運動的主要人物，他一九六七年的黑白紀錄片《公共觀點》是新浪潮中最優秀的紀錄電影之一。同時，一九七三年的《一絲不掛要受罰》成為後新浪潮時期的一部重要作品，影片獲得了當年柏林電影節的金熊獎，之後的《婚姻》（1976）《我愛你》（1981）《永遠愛我或永不愛我》（1986）等都在國際上屢獲大獎。與羅查和安德拉德等人所不同的是，加伯的作品中對政治和宗教等方面並不著力，他善於描寫男女主人公糾纏善變的情感游戲和從中反映出來的復雜人性，以悲喜劇的形式表現人與人之間關系的微妙，這使得在巴西國內他的電影比其他新浪潮導演的電影要受歡迎得多，《一絲不掛要受罰》至今依然是觀看人次最多的巴西本土電影之一，被譽為最能反映出巴西人獨特性格的電影之一。同時在電影之外，阿納爾多·加伯還是一位倍受尊敬的新聞記者。

7/ 魯伊·古雷拉（Ruy Guerra，1931- ）- 學院派出身的新浪潮實踐者

巴西導演魯伊·古雷拉是新浪潮的另一位早期實踐者，他出生於當時還屬於葡萄牙殖民地的莫三比克，後加入巴西國籍。古雷拉從小就對電影感興趣，青年時曾經發表過不少劇本，散文和電影評論，並使用八毫米膠片拍攝短片，十九歲時加入左翼激進組織，參加過反種族主義和獨立運動。一九五一年古雷拉離開莫三比克前往巴黎學習電影，並在那做了幾年助理攝影師，他也是巴西新浪潮中少見的學院派出身的導演。一九六二年在巴西拍攝了《不道德的人》，這部影片成為當時少有的憑借獨立製作而獲得主流商業成功的電影之一，然而卻因為其中不少圖解式的暴力畫面而在巴西國內爭議不斷，一九六四年的《步槍》成為新浪潮的又一重要作品，這部震撼人心的描寫家庭成員由於貧困和食物缺乏而自相殘殺的影片不僅獲得了當年柏林電影節的最佳導演銀熊獎，而且被很多人認為是六十年代巴西最好的電影之一。八十年代，古雷拉轉變風格開始嘗試創作結合超現實和神秘主義元素的作品，兩部改編自魔幻現實主義作家馬爾克斯的電影《愛倫蒂娜》（1983）和《美麗養鴿人的寓言》（1988）就是此類風格的代表。魯伊·古雷拉同時也是一位出色的剪輯師，攝影師，製片人甚至演員，他曾在德國導演荷索的名作《阿奎爾，上帝的憤怒》（1972）中有出色表演。七十年代末當莫三比克擺脫殖民統治獨立後，他曾經短暫回到祖國幫助建立電影協會，並在那完成了紀錄片《莫達，記憶與大屠殺》（1980），它莫三比克歷史上的第一部電影。

8/ 路易斯·塞爾吉奧·帕爾遜（Luis Sergio Person，1936-1976）- 曇花一現卻影響深遠的電影人

在一百多年的巴西電影史中，路易斯·塞爾吉奧·帕爾遜這個人就像彗星一樣曇花一現，然而他所留下的幾部電影卻遠不會像他本人那樣煙消雲散，而是成為了永遠的經典。帕爾遜是一位橫跨電影和戲劇兩界的全能創作者，他既是導演，製片，又是編劇和演員，他一生只拍攝了五部長片，其中最著名的就是一九六五年的《聖保羅S/A》，其中從一個普通人的奇妙遭遇一針見血地展示出六十年代巴西工業化進程與新崛起的中產階級生活觀念之間的碰撞沖突，這部影片除了有深刻的現實意義之外，在攝影上也是極為優秀的，它是巴西攝影史上十部最重要的作品之一。兩年後的《納維斯兄弟的案件》是針對當時巴西軍事獨裁專政最勇敢的抗議之聲。同時，為了擴大本土的電影市場，帕爾遜先後建立了巴西獨立製片人聯盟（IRP）和聖保羅奧古斯塔劇院，尋求主動合作電影的模式，這些組織日後都成為了聖保羅乃至整個巴西電影創作的中心。一九七六年，帕爾遜不幸死於一場車禍。從實質上來說雖然帕爾遜並不屬於新浪潮，但他卻以短暫的生命為巴西電影做出了巨大的貢獻。

9/ 卡洛斯·迭戈（Carlos Diegues，1940-）- 把藝術與商業結合的巴西導演

卡洛斯·迭戈同樣也是巴西新浪潮中的重要一員，但他的名氣也許還不如羅查等人，因為他最著名的作品《再見巴西》拍攝於七十年代末，而他直到八十年代才在國際上小有名氣，所以很多人把他把歸為後新浪潮時期或者根本不屬於新浪潮，然而其實在《再見巴西》之前，他已經導演了《繼承人》（1970）《當狂歡來臨時》（1972）《茜卡》（1976）《夏日陣雨》（1978）等很多優秀影片，這些作品在巴西國內都很受評論界稱贊，在票房上也非常不錯，只不過沒有在國際上宣傳而已。卡洛斯·迭戈早年也是學法律出身，起初對社會改革和學院政治感興趣，後來開始迷上寫電影評論和詩歌，一九六零開始拍攝短片，四年後一部批判殖民地奴隸買賣暴行的長片處女作《Ganga Zumba》（1964）獲得了小范圍的成功並把他推上了新電影運動的前沿，隨後的幾部影片也大獲成功，在巴西國內獲獎頗豐，一九七九年的《再見巴西》成為他第一部獲得國際聲譽的作品，在當年嘎納電影節上獲獎，被稱為最能表現七十年代巴西民族風情的電影之一，隨後的《Quilombo》（1984，國內已出DVD）為他再次獲得嘎納電影節最佳影片提名，也是他的代表作之一。後來卡洛斯·迭戈又拍攝了像《星光地鐵》（1987）《更美好的生活在前面》（1989）《里約情歌》（1994）《特蕾塔》（1996）等片，在藝術和商業上都獲得了成功，他也是少數能把藝術和商業結合得比較完美的巴西導演之一。

10/ 沃爾特·塞勒斯（Walter Salles，1956- ）- 九十年代新巴西電影的奠基者

這位就不用多說了，網路上的介紹太多。沃爾特·塞勒斯是目前巴西電影界最知名的導演之一，他為九十年代新巴西電影的重生作出了很大貢獻。雖然卡穆拉蒂的《巴西公主》打破了巴西電影的沉悶局面，但如果沒有塞勒斯的《中央車站》（1998）的大獲成功，巴西電影不可能在隨後幾年發展得如此順利，也不可能出現後面的《上帝之城》《卡蘭德魯》等片的享譽世界，可以說《中央車站》為新巴西電影的發展奠定了基礎，當然也是新電影的代表作了，而且大家還別忘了，塞勒斯還有九六年的《異國他鄉》被譽為巴西影史上最優秀的合拍片，還有二零零四年同樣出色的《摩托日記》等等不少好作品呢。

此外還要附帶提到布魯諾·巴雷托（Bruno Barreto）這個名字，同樣是一個很不錯的導演，他最著名的作品是七六年改編自巴西著名作家阿曼多（Jorge Amado）的《唐娜·弗諾和她的兩個丈夫》，這部獲得金球獎提名的影片雖然屬於喜劇風格，但也頗有點新浪潮的遺風，而論年紀當年只有二十歲出頭的巴雷托顯然不屬於新浪潮的一員，但可以說他的作品脫胎於新浪潮，是其在八十年代的一種繼承和延伸。

當然，在巴西電影的黃金年代裡還有很多優秀的電影人，比如Hector Babenco, Marcel Camus, Alberto Cavalcanti, Leon Hirszman，Anselmo Duarte, Oswaldo Sampaio, Roberto Farias, Eardo Coutinho等等，還有「Cinema Marginal」那一群鬧獨立的傢伙們，但他們有的只是偶爾在巴西拍片，有的精品不算多，有的時間短暫，談不上對巴西電影產生過深遠的影響，就不多寫了。

⑹ 一般電影，普清和高清的解析度界限是多少

普清一般是640×480 或是 800×600 高清1280X768以上算是高清了

⑺ 怎樣做到守口如瓶

聰明人懂得說話和做事的分寸，該說話的時候，善於自我推銷；該保密時，能做到守口如瓶。所以，聰明人能在人際關系的處理中進退自如，受到他人的喜歡。

教皇約翰·保羅二世每次亮相都會吸引如潮的教民，而他身上那做工考究的長袍更令他氣度不凡。據說，約翰·保羅二世擁有二十多件這樣的長袍，它們都是出自教皇御用裁縫、大名鼎鼎的拉涅羅·曼奇內利之手。拉涅羅·曼奇內利因為手藝高超、為人謙恭嚴謹，頗受教皇和紅衣主教們的青睞。

一個偶然的機會使拉涅羅·曼奇內利開始學習縫制教士長袍。此後，曼奇內利開了自己的裁縫店。憑借一流的做工，曼奇內利逐漸有了名氣，1995年，教皇正式任命他為御用裁縫。

不過，曼奇內利卻並沒有因為認識眾多的宗教名人而洋洋自得，相反他總是對主教們彬彬有禮。盡管曼奇內利忙得不可開交，不過對待這些特殊的顧客，他仍然保持著應有的尊敬；為主教們量體前，他照例要親吻他們的戒指，與主教們交談，他在用詞上更是沒有半點馬虎。

他從不透露任何有關教皇和紅衣主教的事情。教皇一件白色長袍的價錢以及製作細節，從他嘴裡根本套不出來。他守口如瓶，絕不把聽來的主教們的議論透露給外界，正是慎言使他贏得了教皇和主教們的信賴。談到多年來的心得，他認為自己能夠發現客人體形上的不足，並想辦法為他們彌補。比如，為一個略微駝背的人設計長袍，衣服的後襟就要稍長，前襟稍短，這樣可令穿衣人看起來更挺拔。盡管這個穿衣人似乎是教皇本人，但曼奇內利拒絕證實。

喜歡表達自己的見解是人的一種偏好。有水平、沒水平的人，有知識、沒知識的人，見過世面、沒見過世面的人，都愛如此。發生了一件事情，我們喜歡議論；看了一部電影，我們喜歡評論；有什麼與我們利益相關的事，我們更是滔滔不絕地說個沒完沒了；如果有人請教我們，我們更當仁不讓地發表激情洋溢的演說。有時甚至會偏執到不知安危得失只圖嘴巴說得快活，結果給自己惹來殺身之禍。

在強調個人、復雜敏感的辦公環境里，學會分清公眾與個人、工作與私事的界限是職場中每個人的必修課，而尊重別人的隱私則是保護自己的最好方法。

漂亮的露絲在一家不大不小的外資公司里做業務代表。她不只是漂亮，同時也很能幹，銷售業績常常名列前茅，頗受總經理趙平的賞識。所以她總像只昂首挺胸的小孔雀，驕傲得不得了。

但小南卻發現了露絲的秘密：每天下班後濃妝艷抹的露絲，原來是和總經理在一起！憑著女人的直覺，小南感到這里一定有什麼事，果然，經過幾次不露痕跡的盯梢，她「成功」地發現了露絲和總經理的曖昧關系。

自以為抓住了露絲小辮子的小南又驚又喜，她把露絲的行蹤記錄得清清楚楚，然後又輾轉打聽到露絲老公的電話。在自己確認露絲正在和總經理在一起的時候，她約露絲的老公在那家露絲和總經理常去的酒店見面，把「賬本」攤給了那個目瞪口呆的男人。

後果是可想而知的，露絲的老公堅決要求離婚，露絲在離婚協議上簽下了自已的名字。而第三天，暗自得意的小南也收到了總經理親筆簽字的解僱通知。

要成為一個聰明人，在說話時一定要注意場合和主題，對於該保密的事情，一定要慎重措辭，決不能不顧後果，一吐為快。要隨時注意管住自己的嘴巴，千萬不要攻擊他人的弱項和泄露他人的隱私。那樣，不但會傷害到別人，最後也可能傷害到自己。

⑻ 你認為怎樣才能有效禁煙

步驟1：想一想戒煙
According to a recent survey, around 15 million smokers try to quit smoking each day.據最近的一項調查，大約有15億煙民嘗試戒煙的每一天。 However, less than 3% of these people stop smoking successfully for 3 to 12 months.但是，只有不到3％，這些人戒煙成功地為3至12個月。 If you're thinking about quitting or have stopped smoking but failed to quit, don't lose hope because smokers often try to quit more than once before they actually succeed.如果你想戒煙或已停止吸煙，但沒有退出，不要失去希望，因為吸煙者常常試圖戒煙不止一次才真正成功。

In this section, you will learn about the history of cigarette smoking, facts about smoking, smoking cessation and benefits of quitting smoking.在本節中，您將了解吸煙，對吸煙，戒煙和戒煙的好處歷史事實。 To give you a strong reason to quit smoking, this section will also tackle dangerous diseases – such as lung cancer, heart disease, strokes, diabetes, etc – caused by smoking cigarettes.給你一個強有力的理由戒煙，本節也將處理危險的疾病 - 癌症，如肺癌，心臟病，中風，糖尿病等 - 由吸煙引起的。 In addition, this section will explain the reasons why it is extremely hard to quit smoking, hurdles in quitting and possible nicotine withdrawal symptoms that you may encounter throughout this process.此外，本節將解釋為何這是非常難戒戒煙，可能吸煙，障礙， 尼古丁戒斷症狀，您可能會遇到在這整個過程。

Step 2: Effects of Smoking第2步：吸煙對
Years of clinical studies have proven that using Tobacco causes people to become sick, disabled or die.多年的臨床研究證明，使用煙草導致人們生病，傷殘或死亡。 Since the first Surgeon General's Report in 1964, over 12 million smoking-related deaths have occurred.自從第一次衛生總監報告在1964年超過1200萬與吸煙有關的死亡病例發生。 More than 500,000 deaths in the US are caused from smoking-related illnesses. 50多萬在美國是造成死亡與吸煙有關的疾病。 Alt smokers rece their lifespan by an average of 13 to 14 years.成年煙民減少了13至14年的平均其壽命。

In this section, you will learn about the dangerous effects and health risks of smoking.在本節中，您將了解危險的影響和吸煙的健康風險。 You will understand the facts about smoking addiction, the hazardous effects of smoking on a pregnant woman, on passive smokers, on your facial charm, on your teeth and on your general well being.您將了解有關吸煙上癮的事實，吸煙對孕婦有害影響，對被動吸煙者，在你的面部魅力，在你的牙齒和你一般福祉。 You will also learn how stress could play a role in cigarette smoking.您還將學習如何在壓力可能發揮的作用吸煙。 This section also deals with the effects on secondhand smoke, effects of smoking on vitamin A and C, dangerous effects of smoking on men and women, as well as the differences between cigar and pipe smoking.本節還與涉及二手煙霧的影響，吸煙對維生素A和C，對男性和女性吸煙危險的影響，以及雪茄和煙斗間的差異。

Step 3: Preparing To Quit Smoking第3步：准備戒煙
The first key to quitting smoking successfully is planning and preparation.第一個戒煙成功的關鍵是規劃和准備。 You need to prepare your body and mind before actually quitting.你需要准備退出之前，實際上你的身體和心靈。 Determine your personal goals, discover your reasons for quitting and get rid of temptations that may become a hindrance to your stop smoking program.確定您的個人目標，發現戒煙的理由，並得到誘惑可能成為對您停止吸煙計劃的障礙消除。 Tobacco smoke contains nicotine, a drug that is addictive and can make it very hard, but not impossible, to quit.煙草煙霧中含有尼古丁使人上癮的葯物，可以使它很辛苦，但不是不可能的，退出。

In this section, you will face the facts about nicotine addiction before your last stick of cigarette.在本節中，你將面臨大約在你的香煙尼古丁上癮的最後一塊事實。 You will learn the most effective steps to be followed when planning to quit smoking.您將學習最有效的步驟規劃時，應遵循戒煙。 You will also find out about the real reason why it is so hard to quit smoking.您還將了解它的真正原因是很難戒煙。 To help you plan your quit smoking program, you need to confront your personal reasons to start quitting and understand what you need to do stop smoking.為了幫助您計劃您的戒煙計劃，你必須面對你的個人原因，開始戒煙，了解你需要做的戒煙。 This section also deals with the psychological recovery stages to stop smoking and provides helpful tips to quit smoking.本節還與心理恢復階段處理戒煙，並提供有用的提示戒煙。

Step 4: Stop Smoking Tips第四步：停止吸煙提示
Even if you have no idea where to start and what to do, you can quit smoking as long as you have the mindset and commitment to do so.即使你不知道從哪裡開始，做些什麼，你可以退出，只要你有吸煙的心態和決心這樣做。 Stop smoking tips can help you create a good stop smoking plan and lifestyle changes that could lead to a healthier, smoke-free life.戒煙竅門可以幫助你創造一個良好的戒煙計劃和生活方式的改變，可能導致一個更健康，無煙的生活。

In this section, you will learn some of the simplest ways and useful tips to quit smoking for good.在本節中，您將學習最簡單的方法和有用的技巧，戒掉煙一些。 You can choose from several psychological areas that can help you to stop smoking based on your lifestyle.你可以選擇從幾個心理方面，可以幫助你戒煙根據您的生活方式。 This section also deals with stop smoking tips that will help your loved ones quit this deadly habit and tips on how to overcome nicotine withdrawal symptoms using an effective stop smoking plan, attending support groups and establishing a smoking cessation program.本節還與戒煙技巧，這將有助於您的親人退出這一致命的習慣，並就如何克服尼古丁戒斷症狀使用一個有效的戒煙計劃，參加支援小組，並建立一個戒煙計劃的提示交易。

Step 5: Stop Smoking Aids第五步：戒煙艾滋病
When smoking cigarettes has played a large part in your life, quitting smoking may not be that simple.當吸煙起到了你生活的很大一部分，戒煙可能不那麼簡單。 Fortunately, the US Food and Drug Administration has approved seven over-the-counter stop smoking aids – five of these help in managing nicotine withdrawal symptoms, while the other two help in recing cigarette cravings.幸運的是，美國食品和葯物管理局已經批准了七個非處方戒煙艾滋病 - 這些在管理尼古丁戒斷症狀，​​幫助五，而其他兩個在減少香煙的渴望幫助。

In this section, you will learn about different proven stop smoking methods like Water Therapy, Psychological Therapy and Nicotine Replacement Therapy.在本節中，你會喜歡了解不同的水療，心理治療與尼古丁替代療法戒煙方法的證明。 This section also deals with other useful stop smoking aids such as nicotine nasal sprays, nicotine lozenges, nicotine inhalers, nicotine patches, nicotine gum and stop smoking pills.這與其他有用的戒煙節還涉及艾滋病，如尼古丁噴鼻劑，尼古丁含片，尼古丁吸入劑，尼古丁貼片，尼古丁口香糖和戒煙葯。

Step 6: Stay a Quitter步驟6：住宿一基特
After sometime, some quitters get back to their smoking habit e to temptation and persistent nicotine carving.一段時間後，一些戒煙者回到他們的吸煙習慣，因為尼古丁的誘惑和持久性雕刻。 Some may slip and puff 「just one cigarette」, while others experience total relapse.有些人可能會滑噗「只有一個香煙」，而別人的經驗總復發。 In fact, according to the Center for Disease Control and Prevention, smokers who quit are at greater risk of relapsing in the first three months of becoming smoke-free.事實上，根據美國疾病控制和預防中心煙民戒煙有更大的前三成為無煙個月復發的危險。

In this section, you will learn effective methods in avoiding nicotine carvings, while training how to control urges through breathing exercises.在本節中，您將學習避免尼古丁雕刻的有效方法，同時通過培訓如何控制呼吸練習的沖動。 To understand what you are going to experience through this process, you need to learn and manage nicotine withdrawal symptoms.要了解你要什麼經驗，通過這個過程，你需要學習和管理尼古丁戒斷症狀。 This section also tackles steps to manage weight gain, discusses FAQ on common frustrations of a quitter, handle traumatic events without a cigarette and other possible solutions for ex-smokers.本節也解決步驟管理體重增加，討論共同的一個挫折半途而廢的常見問題，處理沒有香煙和戒煙者的創傷性事件的其他可能的解決方案。

Stop Smoking Procts戒煙產品
Some people may find it difficult to quit smoking without any aids, nicotine replacements, or an electronic cigarette .有些人可能會發現很難退出沒有任何一個艾滋病吸煙，尼古丁替代品，或電子香煙 。 If you're one of them, you still have hope because there are numerous stop smoking procts available in the market today to make quitting an easier journey.如果你是其中之一，你還有希望，因為有很多戒煙的產品在市場上，今天讓戒煙更輕松的旅程。

In this section, you will discover the quit smoking procts available in the market today, reviews of each proct and ranking of the top quit smoking procts.在本節中，你會發現戒煙產品在市場的今天，每個產品和一流評價戒煙產品。 To understand what each proct can do for your body, the frequently asked questions section about 'Quit Smoking' Procts can help you understand and choose an appropriate stop smoking proct for your program.要了解每種產品能為你的身體，部分的常見問題關於'戒煙'的產品可以幫助您了解和選擇合適你的程序停止吸煙的產品。

Recommended Quit Smoking Procts推薦的戒煙產品
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Health Risks of Smoking吸煙的健康風險
Smoking is one of the main causes of serious health diseases, such as cancer, stroke and heart problems.吸煙是嚴重的健康的疾病，如癌症，中風和心臟病的主要原因之一。 If you have no plans of quitting today, having knowledge of the different types of illnesses that you may experience through years of smoking may change your perception and lead you to stop smoking.如果今天你有沒有計劃辭職後，你的病可以通過吸煙多年的經驗可能會改變你的觀念，帶領你戒煙的不同類型的知識。

In this section, you will discover how smoking affects various parts of the body including the eyes, nose, throat, lungs, heart, skin, blood, etc. Here are some possible health effects of smoking:在本節中，你會發現吸煙如何影響到身體的各個部位包括眼睛，鼻子，喉嚨，肺，心臟，皮膚，血液等，這里有一些吸煙可能對健康的影響：

• Lung Cancer •肺癌
• Heart Diseases •心臟疾病
• High Blood Pressure •高血壓
• Bad Breath •口臭
• Gum Disease •牙周病
• Depression •憂郁
• Snoring •打鼾
• Diabetes •糖尿病
• Infertility on men and women •對男性和女性不孕
• Thyroid Disease •甲狀腺疾病
• Harmful effects on Bones and Joints •有害影響骨關節