遇見更好的自己微電影影評

㈠ 法治教育微電影《遇見未知的自己》觀後感

真正愛你的男孩，總是喜歡叫你小妹妹，可每次心裡感到脆弱的時候，還是會用姐姐來稱呼你

真正愛你的男孩，雖然想聽你對他說「親愛的」，其實心裡更願意聽的是「你個死人，你跑到了哪裡？「

真正愛你的男孩，雖然有很長一段時間他看不到你，但你會發現他的手機里保存的全是你發給他的曖昧的信息

真正愛你的男孩，他會故意說要你給他唱歌聽，其實他更喜歡的是你和他在溫柔的爭執的可愛的脾氣

真正愛的男孩， 他嘴上雖然說不在乎你和別的男孩交往，可是每當有陌生的男人和你接觸時，他會偷偷地將眉毛鎖在一起，因為他在乎著你

真正愛你的男孩，他不怕你生氣，怕的是你生了氣發了脾氣後依然不去理會他，男孩的感情也同樣細膩

真正愛你的男孩，每天他的腦子里裝的全是你，就連走路的時候摔了一個跟頭，起來後拍拍身上的灰塵嘴角卻依然掛著微笑，因為他在惦記著你

真正愛你的男孩，他會把你的相片放在他的錢包里，時刻帶在身上處處陪著你

真正愛你的男孩，坐在公車上也會想起那份和你在一起的擁擠，因為他喜歡聽你近距離的呼吸

真正愛你的男孩，他在吃飯的時候目光都是呆滯的，對面沒有了你，嘴裡的飯是沒有滋味滴

真正愛你的男孩，他會省下吃飯的錢，打個電話給遠方的你。

真正愛你的男孩，他會把別的女孩子寫給他的情書偷偷藏起，因為他的心裡只有你。

真正愛你的男孩，他每天的生活都會很積極，因為他希望自己愛的女孩看到的是陽光的自己。

真正愛你的男孩，晚上躺在床上的時候會情不自禁地去猜測你這一天到底過的好不好，為什麼自己沒有打噴嚏是不是你沒有輕易地把他想起

真正愛你的男孩，他會數著星星在找你的星座，因為你勾起了他漫漫的思緒。

真正愛你的男孩，他不會輕易地把自己脆弱的一面展現給你，雖然他還不能給予你什麼，但他會盡他最大的努力來保護你

真正愛你的男孩，他也會在他最最無助的時候想起你 ，不是想要你幫他什麼，只是希望你不要擔心他自己

真正愛你的男孩，他會把他的第一滴為女孩子哭泣的眼淚給你，因為他是那麼的珍惜你

真正愛你的男孩，他會在這里發個帖子告訴你，他一直在默默的愛著你

真正愛你的男孩，會在該離開的時候靜靜的離開

㈡ 我的青春你來過微電影觀後感

《我的青春你來過》影片用朦朧詩般的語言敘述了我們最好的青春，觸動了我們心中回憶最美青春的開關，細數從前的美好，然後為成為最好的自己繼續努力。

總以為那些有關青澀懵懂、活力充沛的青春年少時期離我們這些成年人，每天忙著工作、生活的人們久遠了。或許，有關的青春記憶，只是我們心底最深處的珍藏，任何時刻拿出來飲一杯都能讓人沉醉。

剛開始，我承認被唯美夢幻的鏡頭語言和輕快愉悅的背景音樂所吸引了，但是隨著劇情的推進，那散文詩一般的畫面描述感，在很大程度上感染了我。

都說，青春是詩行，花半開、月半圓，最是美麗，因為有朦朧的懸念可遐想。或許，情竇初開，情半藏，愛半掩，亦是最美好，因為有留白可揣測。

其實，青春歲月里的遇見，本無對錯，所有最真最初的夢想，都是歷練，每一次懵懂無知的經歷，都是成長。漫長歲月里，那些有關青春的跌跌撞撞的回憶，總有一天，成為我們最絢麗多彩的銘記。像影片中所引發的思考，該以怎麼的心態迎接青春年少的朦朧情愫與憧憬嚮往？

被青春美好氣息擊中的我們，隨著優美動聽的旋律，不知不覺進入到九十分鍾的劇情中去。劇中演員的平均年齡不到17歲，基本都是本色出演。

當然，再好的顏值沒有好的故事和演技作為支撐也是不夠的，做為一部青春文藝片來說，故事情節性不太強，情節安排得過於簡單，沒有明顯的矛盾沖突部分，這是影片的缺陷。但這正是《我的青春你來過》這部影片的獨到之處，因為它本身不是商業片，是導演和製片人用自己的訴說方式表達著有關青春的回憶。

正是由於沒有更多的濃郁商業氣息，所有的演員才能飾演得那麼自然貼切了，沒有一點嘩眾取寵的東西，不管是唯美浪漫的、或緊張壓抑的情節，整個影片竟然沒有一點點的俗氣感和違和感。隨著故事一點一點拉開，我們慢慢回到青春的世界中，彷彿重新回到求學年代，再一次背上書包重走了一遍青春。

只是這一次，我們可以用更成熟、更冷靜的眼光去看待過去，才發現那段青春歲月里除了高考的緊張，父母殷切期許所帶來的壓力外，還有很多曾經經歷過卻因不夠深刻而被輕易忽略的東西。我們的求學時代不是只有讀書，不是只有壓力與壓抑，還有很多獨屬於青春期的美好，我們也曾是那般的單純快樂。

在影片里，男女主角肖閣和陳曦的每一次懵懂的情感試探、誤會後的郁悶和傷心都不會讓人覺得討厭。而暗戀肖閣的張一柯莫名的沖動、別扭、暴躁……跨越了青春期的我們竟然在理解中覺得可愛真實。

理當如此啊！刻苦學習、上進心強的學霸素麗，大大咧咧、偶爾賣萌的小胖妞，叛逆任性、囂張張揚的羅楠，還有對學生懷有殷切期望的班主任們，劇里的每一個主要人物塑造得都很立體。就算是會有一時的情緒但絕不會討厭，你會不由自主地將身邊的人與他們一一對號入座。

年輕的他們偶爾沖動犯錯，也能忍痛認錯改錯；偶爾沖突爭斗，也能握手言和；偶爾失落迷茫，也能找到方向……似乎除了高考成績和摸不著彼此心思的惶惑不安，再也沒有別的需要擔心的事情了。簡單、平凡、真實的一如當年的我們。

即使曾與青春惡語相向，即使曾經彷徨受過傷，即使始終耿耿於懷於對當年無法成為最好的自己，也不禁想要在此刻與自己握手言和。

㈢ 因為我自愛,所以遇到了美好的你,因為你愛我,所以我遇見了更好的自己。什麼意思

1、因為我自愛，所以遇到了美好的你。

意思是說他很自重自律，從不亂搞。所以他才配擁有這么完美的你。

2、因為你愛我，所以我遇見了更好的自己。

意思是，因為你的愛，讓他變得更優秀了。

(3)遇見更好的自己微電影影評擴展閱讀

1、自愛的人向自己敞開，使得自己能感受周圍和自身的一切，也就是說：可以讓自己去認識，從中受到觸動同時並不對自己的好形象感興趣，而是坦白承認自己當時的立場，自己的感受，想法，自己的身體要對自己說些什麼以及自己的現狀和人們做出的反應。

2、自愛的人願意接受自己和自己所做的一切，不加任何評論或批判。

3、自愛的人給自己以足夠的重視與關注，以便自己能常常與自己接觸。

4、自愛的人讓自己能這樣生活，說出自己受感動的東西，說出自己覺得重要的東西，使得兆斤 越來越被自己和別人看見。

㈣ 遇見最好的自己短句

1、跌跌撞撞這些年，兜兜轉轉這些天，悵然若失，回頭看，遇見美的光景，遇見最好的自己。

2、人生最大的遺憾不是錯過了最好的人，而是在遇見更好的人的時候，你已經不可能變成最好的自己。

3、每天都是全新的自己，每天都是最棒的自己，每一天都會遇見最美的自己，晚安。

4、遇見最好的自己，我喜歡現在的我，我懷念當年的我們，現在的我就是最好的自己。

5、沒必要刻意遇見誰，也不急於擁有誰，更不勉強留住誰。一切順其自然，最好的自己留給最後的人。

6、旅行最大的好處，不是遇見多少人，看見多美的風景，而是走著走著，突然重新認識了自己。

7、我拚命地完美自己，等候著和她的下一次遇見，我不知道能否遇見最好的她，但我卻想她遇見最好的我。

㈤ 遇見更好的自己的專輯介紹

我們不叫他【陽光小弟】，我們都叫他【LAVIDA小王子】……郭一凡郭一凡經常說的一句話：【如果你的耳朵和我的聲音沒有阻隔，那就互相享受音樂吧……】一個喜歡彈彈唱唱的男孩，喜歡把自己對生活的感覺轉化為旋律和文字，只是嚮往舞台，就是喜歡現場。。。他是一個靦腆的鄰家大男孩溫文爾雅的談吐除了傻笑喜歡唱歌加上一手好聽的吉他原聲在上海的陝西南路上，一個名不見經傳，叫做LAVIDA的小酒吧里，20出頭的郭一凡發跡於此……他總是默默地在台上不多說一句話手裡撥弄著琴弦情緒完全投入到自己的歌聲里在昏暗的微光中有時候很容易被他的歌聲感動喜歡聽他自彈自唱的歌迷給他取了個封號叫做LAVIDA小王子在2011年末的上海默默無聞的LAVIDA小王子僅憑自己的傻勁加上少數友人的綿薄力量舉辦了一場只能容納5～600人場地的個人小型演唱會在沒有什麼媒體願意宣傳報導的情況下完全依靠喜歡他的歌迷們利用網路傳遞及口耳相傳的方式竟吸引了7～800人購票進場聆聽演出結束時被安可了5次以上才滿足歌迷的熱情他覺得：從小學習音樂，長大之後才發現自己已經沒有救了於是……玩吉他寫歌唱歌那便是郭一凡全部的寫意生活作為一個年輕的歌者，他的執著打動著每一個聽過他音樂的人。郭一凡的音樂：私下的他喜歡美國的JOHN MAYER，收集了他所有的CD，因此郭一凡的音樂少不了木吉他，也少不了現代都會的一種寫實與清新的氣息。但郭一凡不認為自己的作品是民謠類型的，也不覺得自己的音樂是搖滾，因為他根本不認為自己是個ROCKER，他只是很單純的喜歡吉他，喜歡原聲樂器所演奏出來的聲音，喜歡自然而好聽的歌曲……因為他是個很單純的喜歡音樂喜歡吉他喜歡唱歌的人，然而靦腆性格的小王子不喜歡也不願意自己被過度的包裝……因為他覺得自己的音樂就是最好的展示。郭一凡的音樂理念：寫自己的生活感悟，唱自己喜歡的歌，一直唱下去。覺得寫歌就像寫日記，是一種情感，一種寄託。夢想的力量：一位新加坡籍的廣告導演在上海為了拍攝一部微電影，意外地在LAVIDA看到郭一凡演唱JOHN MAYER的歌曲，被他的歌聲，還有他的吉他演奏所驚艷。導演力邀郭一凡在自己的微電影里演唱自己寫的歌曲作為主題曲，於是他們倆變成很好的朋友。經導演的引介，在我們上海的錄音室，從一把木吉他的交流開始，郭一凡也跟我們成為了朋友。我們是由台灣資深音樂製作人李士先老師領銜，來自台北華傲波士達音樂的兩岸製作團隊。說我們是一家唱片公司，我們沒那樣大的規模，但我們卻擁有豐富的音樂企劃製作能力；我們分別在台北與上海都有自己的錄音室，我們只是一個很單純做音樂的地方，甚至說實話我們並不是一個能夠打造花樣明星的團隊，我們沒有龐大氣勢的企宣及藝人助理與管理團隊，很多事情都是我們跟自己的藝人不分彼此，自發式的去完成，我們只會很努力的去製作好聽的音樂，我們只有單純的夢想，沒有嘩眾取寵，只想把好的音樂跟好的歌手形成一種新音樂文化……因此，我們的態度就是誠意與分享。基於跟郭一凡完全相同的理念，很自然的，郭一凡選擇了我們成為他的經紀人，與專輯的製作人。關於郭一凡參加【聲動亞洲】的比賽，不論比賽結果如何，或這中間所發生的曲折過程，郭一凡及我們都平常心以對；若能獲勝，是大家給予的肯定。假使落敗了，只能檢討自己還不夠好，郭一凡還是會繼續抱起他的吉他唱自己的歌，製作一張最有誠意且好聽的專輯。只要有人想聽，他會留在舞台上繼續演唱，因為這才是他真正的夢想，我們也是一樣會繼續支持他，盡最大的努力給他爭取最大的表演舞台，讓更多的人聽見他的歌，還有分享他的內心世界。因此我們跟郭一凡一樣會去努力實踐，並且永遠相信夢想的力量。從上海到台北：回顧10年前當時只有13~4歲的小王子郭一凡，代表上海的小熒星合唱團第一次來到台北演出與交流，留下了深厚的友誼，還有美好的回憶。10年後已經24歲的LAVIDA小王子郭一凡，與兩岸的製作團隊，加上台灣資深音樂製作人李士先老師領銜共同製作，親自操刀演奏並錄制原聲不插電BASS，製作了郭一凡首張個人創作專輯【遇見更好的自己】預定在2012年的歲末從台北正式首發！選擇在台北作為專輯的首發地，是因為台北是華語流行音樂的中心，作為來自上海的年輕音樂人，用一把吉他，從台北出發，這才顯得有意義。屆時，LAVIDA小王子郭一凡將從台北開始，然後回到上海，用他最具有誠意的歌聲與他的吉他，還有他首張個人創作專輯【遇見更好的自己】，介紹給喜歡清新歌聲的朋友。

㈥ 遇見更好的自己什麼意思

一個人如果說遇見更好的自己，或者說發了一句這種話，我相信他可能就是在經歷過一段事情以後，想讓自己有一個更好的自己展現在別人面前，比如說讓自己更成熟更穩重。

遇見更好的自己，肯定是要忘記掉以前可能自己比較幼稚或者單純，想讓自己從一件事情當中學習到更多，想讓自己越來越好，表達了這種對於未來的憧憬，未來自己一定可以更加美好，更加幸運，也是一種自信的想法。

㈦ 《遇見更好的自己》這個作文題目是什麼意思

我們的一生中都說過很多很多的你好，來迎接那些突然出現在你生命中的人，但是我們的通病就是從來都沒有好好地遇見自己，那個或沉默安逸或活力四射的自己，那個不完美卻很珍貴的自己。
我今年初二，馬上就要買入初三的門檻，開始為中考做准備，然後就是高考，有時候我甚至不敢想，像我這樣的平凡人該如何才能承受住那些壓力，我害怕自己做不到，愧對父母也愧對自己。所以我很需要一次新生，一次蛻變，好好的跟過去到個別，然後去轉身遇見更好的自己。
十六歲，想把什麼都做好缺什麼都做不好，渴望獨立而有能力有限的我就在這樣跌跌撞撞的生活中，一點一點的摸索著前進的方向。

㈧ 《遇見未知的自己》讀後感範文5篇

讀後感是指讀了一本書，一篇文章，一段話，幾句名言，一段音樂，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。讀後感也可以叫做讀書筆記，是一種常用的應用文體，也是應用寫作研究的文體之一。簡單說就是看完書後的感觸。下面是我收集整理的《遇見未知的自己》讀後感範文5篇，歡迎借鑒參考。

《遇見未知的自己》讀後感範文5篇(一)

第一次接觸這本書，是老朋友推薦的，它算是一本心理類的書。最喜歡裡面的一句話：「親愛的，外面沒有別人，只有自己。」很多時候，我們更多的去關注別人，卻忽略了自己。

它主要講述了名校畢業生的女白領若菱在生活中經歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對話，由此教我們去探尋內心深層的自己，讓我們逐漸去了解認識內心更存粹的自己，讓我們離最真實的自己越來越近。

在書中，作者從身體，情緒，思想，身份認同四個方面去講述，並切實有效的提出了具有針對性的意見，通過團隊性咨詢，個別的療愈，或者是練習體驗的方式來幫助解決現實生活中遇到的種.種難題，進一步療愈自己的內心。無法預測未知的自己，只能用自己的勇氣解決當下的問題，期待未知的自己和生活。遇事時，多看看自己，從自己找原因，認清最真實的自己。曾經修的一門心靈修養課，老師說過的一句話，我至今還記得，人最重要的是認識自我，發現自己，探尋未知的自己。

其實，無論在書中，還是現實生活中，我們不得不相信：「這世界上從來沒有自己消失的問題，當碰到問題時，就得面對，處理，放下，解決。」如果當你看完這本書，你可能會更加相信，任何事情，跟自己的勇氣比起來，真的不算什麼。

很多時候，不同的人面對問題，想法不盡然一樣，但一樣的是：成功的那些，往往是能夠克服自己的怯懦，提起勇氣解決問題的。希望看到這些的你，亦能如此!

《遇見未知的自己》讀後感範文5篇(二)

近兩周來，通過在寧靜中的思考和對一些零散記憶的回憶聯想，我心裡如釋重負的同時還油然升起了一種仿若新生感。早先就一直聽說這本書，但卻在最近兩周才開始閱讀。

開始我用了一周時間只讀了50頁，我把自己對書中文字的理解，加上了一些對自己以往回憶碎片的串聯和反思，使用辯證的思考方法和對以往閱讀過的一些書籍、看過的一些電影等等之類的聯想，沒想到我在一周內就把自己在以往一直沒想明白的一些事情想通了，使我有一種如釋重負的輕松愉悅感。

再次拿起這本書時，用了一個晚上看完了剩下的150頁，發現剩下的內容竟然和我這一周心裡想的東西不謀而合，這種驚喜使我在半個月中一下成長了很多，我開始變得輕松自信，也不會再以取悅別人而生活。感謝這本書讓我找回了自己在童年時那個簡單快樂的自己，也感謝曾經傷害過我和曾經愛過我的人，因為幸福和傷痛都讓我成長。傷痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我內心深處，進而使我在逆境和孤獨中學會反思和覺悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的將會是一種成熟和幸福。

剛剛讀完第一本就已經有這么多的感悟，還有剩下的四本，我准備在未來三個月內讀完。第一次，我感到了一種自己對未來生活的期待和嚮往，我已經在迫不及待中期盼著遇見「未知的自己」那天的來臨。

最後還要感謝，去年在我生命里最脆弱和迷茫時期，出現的那些人和事。很多人想教我的，和書中很多東西歸屬同宗，只因當時自己的執迷和一種慣性思維把自己包裹的太厚，沒能看到自己內心深處的訴求。現在我向大家推薦這本書，我覺得這本書需要一頁一頁反復琢磨，如果沒經歷過一些人生中的痛苦，可能很那領悟書中講述的那些東西，不過至少可以使我們對生命有些釋然。

人生其實就是一場戲，白天我們扮演各種角色應付各類人群，可是我們知道自己其實並不快樂。只有在夜幕降臨一個人靜坐在電腦前時，那種迷茫的失落，才讓我們開始反思，人生到底是什麼?我們是不是都在取悅別人而生活?外物並不能讓我們幸福，想擁有的那些東西，其實也都是給外人看的，其實我們並不快樂。有很多東西，擺著沒有任何意義，用過才算是擁有，做過才是得到。

《遇見未知的自己》讀後感範文5篇(三)

我想推薦的這本書，是台灣作家張德芬的《遇見未知的自己》。看完這本書，就好像上了一堂精彩紛呈的身心靈修行課，醍醐灌頂;又好像是練完一次高難度的瑜伽，酣暢淋漓。這本書其實是作者自身經歷的一種影射，她用主人公的故事暗示了自己的蛻變過程，在這過程中領悟與透析人生，看似受高人指點，實際上她完全依靠自己，實現與自己的心靈對話，最終找回那個陌生又熟悉的自我。

書中分享了幾個有趣的實驗，共同說明了一個道理——吸引力法則。一個人充滿快樂、充滿正能量，那麼好的人、事、物都會和他共鳴，被吸引過來。同樣，一個人如果總是帶著悲觀、帶著憤世嫉俗的負能量，那麼經常有倒霉的事情發生他身上也就不足為奇了。

那麼我們應該怎樣去召喚好的事情呢?首先總結一下我們內心追求的是什麼，或者說這世界上大多數人追求的是什麼?無非就是追求快樂、幸福、健康、美麗、金錢、權力等等，但是這些快樂是建立在外在基礎上的，比如老年人追求身體健康，生病了就不快樂了;男人追求事業有成，一事無成就不快樂了;女人追求幸福的婚姻，離婚就不快樂了。全世界的人都在追求快樂，都追求到了嗎，為什麼真正快樂的人那麼少?書中有句話：我們人類所有受苦的根源，就是來自於我們不清楚自己是誰，而盲目地去攀附和追求那些不能代表我們的東西。比如前面說的那些人。

那麼我們到底追求什麼呢?書中用3個詞概括出來：愛、喜悅、和平(擁有愛、喜悅、和平的「真我」)。這里的愛不是狹隘的愛情，而是無私的不求回報的愛。這里的喜悅不同於快樂，喜悅是從內心油然而生的，由內而外散發出來，不依附於任何事物，不會因為外在事物的缺失而消失。

那怎樣去追求「愛、喜悅、和平」呢，以「真我」為圓心，往外不停的畫同心圓，一層一層往外，分別代表身體、情緒、思想、身份認知…等等。

同心圓的第一層代表身體，不同於我們的思想，思想通常都在過去或者未來，但身體和呼吸永遠是在當下的，是最直接的，所以我們要做的就是與身體對話，傾聽身體發出的信息。任何能讓你專心一致、活在當下的運動都可以幫助你與身體建立聯結。比如跑步、快走、游泳、太極、瑜伽等等，不喜歡運動的朋友，可以嘗試最簡單的靜坐冥想，採用腹式呼吸法，來聯結自己的身體和呼吸。

通過與身體聯結開始，慢慢的，你就會感知自己的身體，感知自己的內心，你真正追求的、需要的就會漸漸明朗起來，你吸引的、你召喚的都會慢慢跟著你來了,或者說相同頻率的人事物被你吸引了。

當然了，我們需要更多更長遠的修煉，所以不能僅僅停留在與身體聯結的淺層，不能單單依靠跑步、冥想，應向深層次發展。同心圓往外，下一層就是情緒，情緒就像能量一樣，每天圍繞我們、牽引著我們。這世界上確實有很多人一輩子都被自己的情緒所牽引，比如新聞里經常看到的，讀後感.類似去面館吃面發現漲價了，就把老闆給砍了;在醫院和人發生口角，結果年輕小夫妻一死一傷;新手媽媽因為被老公責罵把孩子扔下5樓，然後自己也跳下去等等。這些人，就是沒有真正成為情緒的主人。如何管理我們自己的情緒呢，在另一本書中看到過，人的情緒與認知有著很大的關聯，認知層面越高，越容易管理情緒，所以單純地學習掌控情緒不如說努力提高認知，有多種方法，讀書，健身，冥想等等。這本書中介紹了一個簡單的方法，把世界上的事情分成了三類：「上天的事」、「他人的事」、「自己的事」，我們只要做好自己的事就可以了。比如堵車，這是上天的事，你沒有辦法改變，所以堵車著急也沒用，不如聽聽音樂，或者呼吸呼吸。對於「他人的事」，無需改變也盡少去干涉。已經發生的事實，要全面接受，因為事實最大，沒法改變。但是如果你的情緒真的受影響，真的是「自己的事」帶來的煩惱，那麼臣服於他，接納他，不要抗拒，越抗拒的越來，不要試圖去驅趕心裡的陰影，只要把光帶進來照亮它就好了。

情緒往外是思想、身份等…，是對未知的自己的深入探究。

當然，在追求愛、喜悅、和平的「真我」道路上，要做到「身、心、靈」的修行合一不會一帆風順，世界上有太多的誘惑、阻礙、困難、荊棘，不是僅僅靠跑步靠呼吸可以解決的，人的習慣也不是一朝一夕建立的，不可能因為看了一本書，或是參加一次讀書分享會就破除了一個行之有年的模式。如果你覺得需要重新認識自己，重新遇見自己，可以看一看這本書。希望每一個人都可以遇見更好地自己。

《遇見未知的自己》讀後感範文5篇(四)

昨晚到今天早上，花了兩三個小時，一口氣把這本書看完了。當然只是浮光掠影，快速閱讀了一番，很多內容還有待空閑時細細理解，深入領會。本書不似其他艱澀難懂，但是要完全理解並執行，還是有一定的難度。

《遇見未知的自己》是一本心靈修行書，一個都市白領的故事穿起了一個個我們未曾覺察的真相。我們是誰?我們需要什麼?我們要如何面對或者得到?每個人都在追去快樂，但是快樂的人那麼少，我們在追求中是否迷失了方向，很多時候我們沒有去檢閱自己的內心、思想。從而阻礙了我們的心靈成長，心智成熟。

看完此書，有幾點觀點讓我特別產生共鳴。

----"既然快樂取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或者事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你的內心深處油然而生的，所以你一旦擁有了它，外界是奪不走的。"

書中把人生所追求的東西歸為：愛、喜悅、平和。而我們之所以得不到，是因為"失落了真實的自己".以我自己淺顯的理解來說，就是："自己能製造跟別人給"這個意思。如果我把我的快樂和幸福通通都建立在別人身上，那麼這種快樂是不穩定及不確定的，但我能夠自己讓自己快樂，這種快樂會來得持久且穩定，人終究還是要自己對自己負責。

就像有時候，有些人一停下來就會胡思亂想，各種無聊，四處約人外出熱鬧;或者把自己的幸福和快樂都放在某個人身上，如果他今天對我笑一下，一天都陽光燦爛，如果他不理不睬，那麼我一天都是烏雲密布。這種由外而內引起情緒上波動的人，通常過得很辛苦，基本也沒什麼快樂可言。

而自己對自己情緒負責的人，任何時候都能把自己的人生安排的豐富多彩而不受外界干擾。我的好朋友嘉曾對我說過：一個人能把自己過得不無聊，那也是能力的一種。這句說對我影響很深，每當我獨處無聊的時候我就會想：我能做點什麼改變一下這種狀態?讓自己此刻開心點?當漸漸擺脫"由外向內"時，我有機會審視自己，知道什麼是自己需要的，以期獲得"由內向外"的力量。

----我們因為與自己生命的源頭沒有聯結，失去了能量的來源，所以不停的向外求取，以獲得能量。更糟糕的是，和我們的同胞---其他的人，爭奪能量。

而能量爭奪，書中的解釋是：控制他人，用權力凌駕於他人之上，獲得別人的關注、認可、喜愛，或證明自己是好的、對的、高人一等……

宇宙萬物皆有某種有特定震動頻率的能量，無論我們看的見看不見它都在我們周圍。每個人都有自己的能量，無形中影響著周邊的人、事、物。同樣，我們也會吸引這些同頻震動的人、事、物在我們身邊。換句話說就是：我們身邊所有的人、事、物都是我們選擇的結果，影響我們選擇的是我們從小接受到的觀念、標准、信念、價值觀等，

我覺得我此刻需要做的，可能就是不要被別人的負能量影響。雖然還不明白怎樣和生命源頭產生聯結，獲得能量來源。但這些年自身特定震動頻率的能量，吸引過來的人、事、物中，有好也有不好，總的還是快樂多於痛苦。

----A(事件)àB (信念、想法)à C (結果)

沒有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦時來自於你對事情的解釋。痛苦時你創造出來的，是你對事情的解釋造成了痛苦。

這個觀念不是在這本書上獲得，而是我訂閱的一門心靈課程上。本書要求我們"覺察和定靜".當我第一次聽到這個理念時，真的有一種醍醐灌頂的感覺。很多時候令我們傷心難過氣憤的事情，其實不是由事情本身引起，而是由我們的看法。我們對這件事的看法直接導致了我們是快樂，開心，難過。

你掉了100塊錢，如果你覺得無所謂啊，只是損失了兩天的菜錢，影響不到你的生活，那麼你就不會因為這100塊錢去痛苦。

換一種心態，你覺得你接受不了，那麼掉錢這個行為就會讓你煩惱，影響到你的心情。

這種ABC的看法，可以用在生活中的方方面面，很多時候，我們只需要轉變一下思路，或者觀念，就可以帶給我們截然不同的感受。當我們面對痛苦時，這個方法是非常有效的。

記住一點，讓我們痛苦不是事情，而是對事情的看法。

以上幾點，是對《遇見未知的自己》一點感悟。篇幅有限，看書也只是囫圇吞棗，書中有很多觀點我是很認可的。比如：無條件接納孩子的情緒，愛護關注我們的身體，健康飲食，能量震動創造了我們的世界。

還有一個特別重要的，就是：只要改變自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。

以前，我們總覺得，改變一定是要兩個人一起，找出問題，共同解決。但事實上，真的不需要。只要我們先邁出那一步，就會發現：很多事情都會隨著你的變化而變化。

力量在我們手中!

《遇見未知的自己》讀後感範文5篇(五)

很偶然的機會接觸了這本書，只是單純地喜歡它的封面。沒帶太多的興致，因為心想也不過是一本很普通的關於勵志心理的書籍……

上了大學後，很少有機會坐下來靜靜地看書，不是沒有時間，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，細細品味，沁入心脾。校園里颳起了一陣讀書月的風潮，於是整個校園沉浸在了這片書的海洋中。。。。。我，慢慢地讀著這本書，發現它與我以往接觸的這類型書是那麼不同。

《遇見未知的自己>這本書主要是環繞了女主人公白領李若菱與智者老人的一次次對話，揭示了人身心靈的奧秘。這本書突破了大多數傳統書籍對這方面心理理論知識的直接論述，採用了講故事的方式，一步步的引導讀者走進作者論述的觀點里，進而走進了自己內心中真實的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，雖然她有美麗的外貌，在公司里身居要職，擁有高質量的生活，但她並不開心，由於婚後多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲諷和丈夫的不理解，在公司里又有小人的爾虞我詐。。。。。她腦海里時刻都閃過輕生的念頭，在一次和丈夫吵架離家出走後她遇到一個老人，在與老人的一次次智慧的交流後，她終於找到自己生命的價值，找到自己人生的定位……

「你是誰?」這是第一次見面時老人問李若菱的第一個問題，「我叫李若菱!」「我問的不是這個，名字只是個代號。」「我在一家外企計算機公司上班，我是負責軟體產品的營銷經理」「那也不能代表你是誰，如果你換了工作，這個‘你是誰’的內容不就要改了嗎」。。。。。很多時候，我們都會忘記自己是誰?我們很多人每天生活的都不開心，即使我們擁有了很多財富、金錢、美色。。。。我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財富、金錢、美色。。。。。的代表。我們追求的到底是什麼?什麼是世界上所有的人都想要的東西呢?我們總是習慣地去觀察模仿別人，卻忘記了自己到底最希望擁有什麼。很多時候，我們大多數人尋找的地方，表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西，所以我們費勁地在別人身上，在這個外在的物質世界中尋找解答和快樂，結果都是徒勞無獲的，主要是我們找錯了方向，找錯了位置。

在這個物慾橫流的社會里，我們很多人都習慣戴上了很多面具，每天每天都在不停地更換著，最後失落了真實的自己，當哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉向我們的內心世界時，我們會可悲地發現，其實我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我們是自己思想和情感的奴隸，它時刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂中……

㈨ 《最好的遇見》評價怎麼樣值得一看嗎

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《最好的遇見》是由王小康執導，穎兒、明道領銜主演，馬天宇特別出演的都市情感劇。該劇講述了一群性格迥異的青年為了各自夢想努力奮斗，在現實磨難中面對愛情、婚姻、金錢的價值觀和各自情感經歷的故事。