教練技術微電影是什麼意思

A. 教練技術emo什麼意思

表示對教練技術不滿意。
emo是emotional的縮寫，原是指情緒硬核或情緒化硬核。現在emo是一個網路熱詞，通常用來表示自己有點郁悶，心情不好。

B. 教練技術DOE是什麼意思

精神控制試驗設計。
DOE試驗設計，一種安排實驗和分析實驗數據的數理統計方法，教練技術是一種精神控制。
教練技術起源於美國，上世紀80年代被引進到企業管理領域，「企業教練技術」應運而生。所謂的「教練技術」就是一個徹底以精神控制，催眠同化為手段，以老學員拉新學員來斂財的集傳銷，邪教為一身的犯罪組織。

C. 幸福地愛著自己——《教練技術——突破自我成長的疆界》復盤

主題： 《教練技術——突破自我成長的疆界》公益分享課

時間： 2019年3月9日-10日(周六-周日)9:00-12:00 14:00-17:00

地點： 廈門軟體園二期望海路27號一樓 (誠碩生態空間多媒體培訓室)

主辦單位： 愛培訓俱樂部/青葉藤教練中心

心情： 全然投入，專注，喜悅，愛~~

教練技術聽說過很多年，但這是第一次走進課堂感受教練技術帶來的神奇魅力。

初聽到教練技術是在前同事那邊，他們說報了一個很棒的課，回來感受很深，推薦我去上。但當時用的詞彙讓我感覺不舒服，因為他們提到了：感召，適合管理層級人員，自我剖析……再後來前公司也組織過高層們體驗類似的課程，給我的反饋也不理想。特別是上過課的人給我的感覺並沒有什麼變化。再加上網上的各種評價，教練技術就在我心中被打下了「叉」的標簽。

但去年時，我參加行動派的「人生游戲」，原全老師說他自己就是一名生命教練， 而生命教練就是用行動展示生命的教練 ，所以他把近一半的年收入拿出來做公益，幫助更多的人。因為原全老師說： 「要感受對生命的熱切，讓人類和眾生去記住。」 這時我發現原來 「教練」本就是一個中立的詞 ，只是運用的人本質不同而產生不同的效果。

再後來就認識了Mark和陳嘉，他們無保留的向我們手帳小組、讀書會伸出幫助之手。在溝通之中，我結識了許多同頻的小夥伴。也就是這樣的言談中，教練技術重新以另一種姿態進入到我眼前，我看了嘉姐推薦的書籍： 《身心合一的奇跡力量》 和 《深夜加油站遇見蘇格拉底》 ，對教練這一定義產生了更明確的認知。

通過書籍我認為教練 是人生導師，是幫助人在學習一項技能時從入門到突破瓶頸的精神導師，他幫助人突破自我和破除內在障礙，發揮全部天賦和潛能，贏得內在比賽。 教練技術更像是帶領人完成一種內心的自我成長。

那麼教練技術是怎麼做到這一點的，這讓我特別的好奇。

而此次兩天的《教練技術——突破自我成長的疆界》課程讓我深入的體驗了一次教練技術和運用教練技術幫助別人實現自我突破的過程。

0

此次教練技術講師饒老師介紹：

饒嵐Sonia老師是將教練技術運用於實戰的教練導師，她把教練的思維與工具方法，結合自身多年的職場管理經驗，幫助職場人士、企業領導者與管理團隊克服困 難挑戰，使工作與人生更卓越、更輕松。她還是初新女性成長平台的核心教練，支持職場女性的成長與蛻變。

專業資質:

 ICF(國際教練聯合會)認證 PCC 教練資格

 CCL(美國創新領導力中心)簽約教練

 ICF 注冊督導教練

 ACLN(美國領導力教練學院)認證 NLP 教練、高管教練

加拿大 Erickson 教練學院認證團隊教練  澳洲 IECL 教練學院認證團隊教練

新加坡引導師協會受訓引導師

這就好像我們在做的破冰游戲，當嘴上說的和身體做的動作一致時，我們很輕松就可以實現了，大腦全然信任身體。但當我們反著來，嘴上說的和做的動作相反時，甚至說的內容和老師的指令相反但又必須做出和老師指令一致動作時整個人就出現在極度的不協調和煩躁的情緒。我們的大腦在和我們的身體進行一場內在的比賽，大腦用力的下達指令，但身體卻本能地做出另一種反應。

所以饒老師說這兩天課的目標 就是帶我們了解內心是怎麼想的，讓我們身心合一不費力地前進。

這次的課程主要是建立在幫助面臨職場困惑和挑戰的人突破自我。所以第一個環節是根據職業痛點進行分組，討論剖析職場困惑。

現場30多人一共有五種職場困惑：

1、職場方向不清晰

2、工作想提升但遇到了瓶頸

3、工作遇到了重大的挑戰和壓力

4、職業倦怠

5、其他（有團隊管理困惑，不明白如何激活員工的；有不清楚自己職業困惑的）

分組很快就讓自己找到了小團隊，在短短十來分鍾的交流中，也明白了和自己有相同困惑的小夥伴的想法，一下就找到了同頻小夥伴。

要解決職場困惑，饒老師說我們要明白內心真正想做的事是什麼，要有目標，也要了解自己的天賦和潛能，更重要的是想要明白自己的願景是什麼？價值觀和信念有哪些？

為了幫助我們找出職場價值觀，饒老師請了位小夥伴現場示範如何通過教練技術的GROW模型幫助對方找到自己價值觀。

最神奇的事發生了，大家都安靜的觀看這一過程，饒老師全程只是簡單的問了一些問題： 「你現在有什麼感受？原因是什麼？發生了什麼？你可以多說一些關於這個詞的感受嗎？為什麼會有這樣的想法呢？當你在理想工作狀態時，你會是什麼樣的狀態呢？身邊的人在做什麼？有哪些元素是這個理想工作狀態的關鍵詞？」 小夥伴就自己說出了自己的職場價值觀，而且還通過排序明確了自己選擇工作的重要因素。

隨後在二人一組的練習過程中，我發現像饒老師這般如此客觀地聆聽別人的話很難，自己的價值觀也和對方有很大的不同，並且一旦在幫助別人的過程中帶入自我想法就會打斷對方的自我發現過程。

但還好的是自己時時在覺察聊天過程，成功幫助小夥伴找出了五大核心職場價值觀。而自己也找出了五大核心價值觀，分別是： 熱情，價值，成長，夥伴，經濟。

隨後的人生價值觀探索中，我也順利的找到了自己的五大人生核心價值觀： 熱情，愛，自我負責，成長，自由。

讓我感觸最大的是，在場30多人，大部分人的價值觀都是不一樣的，大部分人只和我擁有一到兩個的相同價值觀，更多的人是持著和我不一樣的價值觀點的。但即使如此我們還是可以愉快地溝通交流，就在於我們互相包容接納對方的價值觀，客觀的看待別人的價值觀點。

在找到我們的價值觀後，我們很容易根據價值觀去做出選擇和判斷，並寫下自己的目標和行動計劃。但在我們的人生成長過程中我們還會產生許多不同的信念，有些信念是自己給自己的，有些是從外界聲音聽來然後自己相信的，而同一個價值觀會產生許多不同的信念，甚至會產出不同的行動結果。

這時饒老師帶我們畫出自己的人生地圖，寫下人生的關鍵事件，找出其中的信念。

我畫了一個曲折的線條，在分組分享的環節，我發現所有人的人生地圖都是曲折的，有低谷有高峰，即使是那些我認為很優秀的人，比如饒老師也有自己認為痛苦困難掙扎的時刻。這些低谷歷程讓所有人都產生了一些限制性信念阻礙他們行動，甚至讓他們產生一些暴躁，煩惱，壓抑的情緒。但每個人都在努力破除這些信念。

在畫人生地圖的我

在小夥伴的幫助下，我成功將舊信念：「不夠專業就幫助不了別人」轉換為「只要真誠盡全力地幫助別人，別人就會有所收獲。」

饒老師帶我們開了一場別出心裁的相親會，哈哈，在分發身份牌的時候我就一直在盯著老師手上的「富二代」了，可能是感受到了我熱切的目光，我拿到富二代的身份啦。一時間自信心全開，想像自己已經成為一名「富二代」。

在相親會上，我可能是最受歡迎的對象之一啦。創業者，網紅，企業高管，拜金美女等等人都來找我配對。他們積極的表達和他們配對的好處。嗚嗚嗚，我終於知道富二代的感受啦，這些人都是沖著錢來的，企業高管既然還說出和你在一起我就可以不要上班啦，美女還說帶她出去有面子，而且還懷了我的孩子所以我一定要選他。我的天，錢的作用是這樣的嗎？還好這時大學生過來和我說：「你看，我是大學生，智商夠高，基因優秀，我們可以一起了解更廣的世界，而且可以生下很優秀的寶寶。」終於來了一個正常的了，馬上抱住，平等的親密關系才是我要的呀，可不能讓人跑了。

最後分享的過程人人都講了自己選擇的原因：有些人認為自己是民工，所以就只能找民工，因為作息時間差不多；但也有民工找了大學生，因為要為了下一代優秀的基因考慮；還有騙子和醜男在一起了，因為多金的醜男知道騙子是真誠地在騙他；還有和尚拉上對眼的就不讓走，因為想包容和度化對方，但其實對方好想走呀；還有拜金的美女落單了，因為一開始只會高傲的面試別人，一回頭人全被搶跑了……

整個環節讓大家爆笑不止，也更清楚自己的思維模式和信念。

隨後，老師還帶我們寫下十個標簽，五個代表自己對自己的看法，五個代表別人對自己的看法。我寫下了：改變，熱情，包容，自卑，矛盾體，不完美，點子多，專業，學習，自私。

並把這些標簽貼在身上覺得合適的位置，然後在教室走動，感受每個詞帶給自己的能量，當時我就覺得身上好沉重，感覺說不上的不舒服。

隨後，老師又讓我們寫上新的標簽，換掉那些讓自己不舒服的標簽。我看了看自己的各種標簽，僅寫下了一個「愛」換掉了在心臟的「自卑」，「不完美」「自私」「矛盾體」等詞我都繼續保留著。再重新開始走動時，我就覺得自己應該是一個自由的小鹿輕快地開始跑動，何原老師感受到我的笑容主動擁抱了我，心泉還抱著我跳舞，雖然最後轉圈頭暈但感覺好開心。

「自卑」這個標簽是我自己對自己的看法，此前我從來沒有想過它對我的影響這么大，它讓我無法接納自己的「不完美」「自私」「矛盾體」等等一切負面的標簽。而「愛」能量巨大到可以真正地做到「包容」這所有的一切。

最近在做鏡子練習，我開始對著鏡子中的自己大叫：「我願意學習如何愛你，我真的很愛你。」時我還經常迴避鏡中自己的眼神。此時我明白，愛自己的能量太大了，我真的要好好重新修行「愛」這門人生課題。

前邊所有的互動和體驗好像都是為了這一個環節准備，在真正打開了解自己之後，這個環節就彷彿水到渠成一樣。

每個人找一張代表五年後職場或人生狀態的圖片，老師示範通過教練技術如何幫小夥伴們去尋找自己的願景。

小夥伴只是溫暖的問：「你為什麼選擇這張卡片，上邊有什麼地方吸引你呢？」

我就像自來水開關被打開一樣，不斷地說出自己內心深處最真實的想法：「因為我很喜歡這個黃色溫暖的色系，給我感覺很陽光溫暖，有兩個人互動代表我未來的人際關系很和諧，而且我們在一個有山有水有太陽的美好地方，未來的自己一定是很幸福，自己是一個可以享受並感受美好生活的人。有無限的生命力量。」說著說著我眼角都濕了。

小夥伴又問：「如果遠處正在上演一部你五年後生活的電影，你看到了什麼？」

我說：「我看到了一大群的人，他們的臉上洋溢著幸福的笑容，人人都活在自己的熱情里邊，生活特別的美好。如果有需要我就去幫助他們，我自己也很幸福，安定，很愛自己，可以一個人享受和自己相處的美好，也很喜歡和大家一起旅遊感受新的世界。」

小夥伴又說：「那我們一起走進那部電影，你願意嗎？」

我說：「恩，我願意。」我們大步走到了那個電影中，那一刻，感覺整個世界都向我注入了能量，我感受到電影中那群我看到的人笑著迎接我，保護我，愛我。我對小夥伴說：「我感覺我很幸福很快樂，充滿了愛。」好吧，這時我早就已經淚流滿面了，但我一點都不在乎。

小夥伴又和我說：「那我們回頭看向那個五年前的自己，你有什麼想對她說的嗎？」

我看了很久，我突然覺得五年前的自己好美，臉上一直都掛著笑容，身邊也有許多的小夥伴。我對五年前的自己說：「你現在就很愛你自己，你現在就很幸福。」

最後我和小夥伴又走回五年前的當下，我回頭重新望向五年後的自己，臉上已經是滿滿的笑容、幸福和感動的淚水。我慢慢對五年後的自己說：「對的，我現在就很愛我自己，我現在就很幸福。我會讓自己每一天都更幸福，每一天都更愛自己。」

最後一個環節是大家一起分享自己兩天的感悟。

我在腦中慢慢回想，感覺這兩天真的很神奇，我有說不完的話，當我拿上麥克風的時候我對大家說：「我做了一件我從來沒有做過的事，就是在課堂上不斷地舉手發言分享自己的感悟。這個在以前是完全不可能的，以前的舉手發言總是為了獲得老師或父母的表揚，內心是害怕和緊張不安。而這次我更多的是想要實現自己早上設下的意圖：要全然投入課程中，幫助課程順利進行，讓每位小夥伴都獲得最好的體驗。因此，我反而說出了最真實自己的感受，我更打開了自己，也因此收獲最大，發現自己的價值觀，發現自己現在就很愛自己，自己很幸福。謝謝饒老師，謝謝所有的小夥伴們。」 

我想下次我還是會再參加這樣的課程，發現不一樣的自己，再一次學習，行動，分享。

最後來個課程推薦：

3月30日-31日（周六-周日 9:00-12:00  14：00-17：00）在廈門還有一場愛培訓俱樂部組織的教練技術公益課： 《讀懂人心的教練式溝通》 （點擊可了解詳情）。如果有興趣的小夥伴可以了解下。相信你也會有很大的收獲。

D. 高級工程師職稱評審會一般會問什麼問題

高級工程師職稱評審會問題一般有這些：

1、你為什麼會選擇這個課題？

2、你研究這個課題的目的是什麼？

3、你覺得你研究這個課題對電氣行業發展有推動作用嗎？

4、說說你這篇論文是怎麼構思的？

5、這篇論文的結論我覺得不夠具體啊！你能補充一下嗎？

6、這篇課題中你覺得你還有哪些不足之處？你現在有解決辦法了嗎？

7、你研究的課題我覺得並不稀奇啊？之前好像也有人寫過，你覺得你跟他們有什麼不同呢？

8、我覺得你的觀點不對啊？你能給我解釋解釋嗎？

9、研究這個課題的時候你遇到了什麼困難？你是怎麼解決的？有沒有還沒有解決的？

參加高級職稱評審都需要答辯面試，很多人材料很優秀，可是答辯卻沒發揮好而導致沒通過評審，這樣實在是可惜。

1、答辯前做純工作的自我介紹，一般2-3分鍾即可。答辯時間約為10分鍾。

2、答辯通常會圍繞你提交的業績材料和論文進行提問，業績佔70%、論文佔20%、專業內問題10%。在答辯前多熟悉自己的材料，如果關於自己的工作和論文的相關問題都答不出來，那麼是絕對會被淘汰的。

3、答辯態度一定要謙虛，且有禮貌。評委老師都是評委會組織的專家，都是行業內的前輩，態度好的話會給你的印象加分不少的。

E. 請問教練技術eom是什麼意思

教練技術eom是一個幫助被教練者設定有效的目標並加以實現的過程。教練是幫助員工挖掘內在潛能和自覺採取行動的輔助和責任系統，教練相信所有人都有創造性，都擁有豐富的可利用資源。
更多關於教練技術eom是什麼意思，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/1f0e271615834318.html?zd查看更多內容

F. 籃球上吃了一個t是什麼意思

吃T的意思就是被裁判吹了一個技術犯規。技術犯規的英文翻譯是「TechnicalFouls」就是我們平常說的得了一個T。在比賽場上，任何故意違反體育道德精神的雙方球隊成員(包括教練員、和隨隊人員)，例如出現粗暴行為、不尊重裁判等，就會被吹T。

(6)教練技術微電影是什麼意思擴展閱讀：

犯規條件：

1、同裁判員、到場的技術代表、記錄員、助理記錄員、計時員，30秒鍾計時員或對方隊員講話或接觸沒有禮貌

2、使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動

3、戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺

4、妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽

5、被判犯規後，在裁判員要求舉手時不正正當當地舉手

6、沒有報告記錄員和主裁判員擅自更換比賽號碼

7、沒有報告記錄員以及沒有得到裁判員招呼的替補隊員進入場地

8、離開場地去獲得不正當的利益

9、隊員抓住籃圈並把整個身體的重量懸掛在籃圈上。 根據裁判員的判斷，如果某隊員正試圖防止自己或另一名隊員受傷而抓住籃圈是可以的

G. 想問教練技術eom是什麼意思

教練技術eom是一個幫助被教練者設定有效的目標並加以實現的過程。教練是幫助員工挖掘內在潛能和自覺採取行動的輔助和責任系統，教練相信所有人都有創造性，都擁有豐富的可利用資源。
更多關於教練技術eom是什麼意思，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/1f0e271615834318.html?zd查看更多內容

H. 教練技術死黨是什麼意思

教練技術中的教練：是引導者，是推動者，是喚醒者。
教練通過陪伴、傾聽、觀察並激勵員工，支持他們自主解決問題；教練相信所有人都有創造性，都擁有豐富的可利用資源；教練是幫助員工挖掘內在潛能和自覺採取行動的輔助和責任系統。當然，教練效果各不相同，這取決於是否因地制宜、因人而異地有效應用教練技術。蘇州的謝明導師就是一位非常不錯教練技術導師。
死黨的話可以說是閨蜜發小也可以是兄弟之類的關系。簡單的來說就是關系很鐵。就是天崩地裂也不會分開的那種。死黨不一定非得說是一男一女。畢竟現在這個社會男閨蜜也挺多的。但我覺得吧，最好的還是兩個女孩子之間那種親密的關系，成為閨蜜是一種緣分。因為成了閨蜜以後，關系交流就會更加親密一些，久而久之就會成為死黨。