微電影講的是北漂螞蟻

『壹』 尤靖茹在擇天記里演的什麼角色

尤靖茹，中國內地女演員，畢業於北京電影學院表演系。
2008年參與北京奧運會演出，同年首次參演短片《逝》，開始演藝生涯。2009年獲得金熊貓電影節最佳學生女演員提名。2012年出演都市情感劇《約會專家》 。2013年領銜主演微電影《我來北京好多年》，憑借該片獲成都微電影「金沙獎」最佳女主角 。2014年主演微電影《秘密的愛》 。2015年在武俠劇《秦時明月》在扮演少司命，同年主演網劇《匆匆那年：好久不見》。2016年，參演古裝單元電視劇《青丘狐傳說》中的《恆娘》單元和年度喜劇愛情電影《我的寵物是大象》，在2016年8月首播的《結婚為什麼》中飾演黃靈。2017年，參加雲南衛視的開年真人秀《出發吧我們第二季》；4月，參演的古裝玄幻劇《擇天記》在湖南衛視播出 。
2008年，在短片《逝》中飾演女一號劉葉。2009年，在短片《摩天輪》中飾演女一號郭曉敏。同年提名金熊貓電影節最佳學生女演員。
2011年，擔任時尚微電影《Key》的女主角Abbey。同年在話劇《雷雨》中扮演周繁漪。
2012年，在朱雨辰、郭京飛主演的都市情感劇《約會專家》中飾機場地勤徐菲瑾 。
2013年，領銜主演講述北漂生活的微電影《我來北京好多年》飾代駕司機劉心，該片於6月29日在北京舉行首映禮；12月，領銜主演李柯執導的荒野求生電影《沙漠之心》，在片中飾演渴望自由而獨自前去沙漠的雜志社編輯員工 。

2014年10月26日，憑借該微電影獲2014成都微電影「金沙獎」的最佳女主角 。在優酷「青年導演扶植計劃」第六季系列作品之微電影《秘密的愛》中飾演新娘小禾。同年參與電影《加油123！》的拍攝 。同年在根據中國第一部3D武俠動畫改編的浪漫武俠大戲《秦時明月》中飾演少司命 。
2015年，加盟民國玄幻季播網路劇《無心法師》，出演大帥的十二姨太 。同年在在青春網路劇《匆匆那年：好久不見》中飾演與趙燁白手創業的林嘉茉 。12月參加湖南衛視娛樂節目《快樂大本營》 。同年說要參加搜狐時尚盛典 。
2016年，參演的古裝單元電視劇《青丘狐傳說》播出，在《恆娘》單元中飾演瑩兒 。2月，搭檔姚笛、吳卓羲主演的都市愛情劇《結婚為什麼》殺青；5月與劉青雲共同主演的喜劇愛情電影《我的寵物是大象》殺青；10月，馬進執導的都市情感劇《春風十里，不如你》中飾演醫科大學學生趙英男 。
2017年，參加雲南衛視的開年真人秀《出發吧我們第二季》；2月，在青島拍攝電影《兄弟同體》，尤靖茹劇中扮演性格爽朗、大大咧咧的女主方筐筐 。3月28日，茹受邀參加中國國際時裝周，作為嘉賓壓軸出場 ；4月，參演鹿晗、古力娜扎的古裝玄幻劇《擇天記》在湖南衛視播出，飾演喜女扮男裝的七間 ；5月，主演的勵志情感劇《青戀》在浙江德縣舉行了發布會；6月，參演的都市話題網路劇《尋人大師》在愛奇藝播出 。

『貳』 小雅和小惠一起北漂的微電影叫什麼

是《北漂女孩》。《北漂女孩》的故事圍繞北漂女生展開，她們或陽光活潑，或女神氣質，或努力積極、或天真可愛，她們是這個時代很多女生的一個縮影，她們曾為了自己純真的明星夢而努力著，她們曾堅信「我們一定不會變壞的」，卻最終改變成為用自己的青春做交易，吃青春飯的女人，而她們的最終命運歸屬也將給大家帶來對青春、夢想和現實更深的思考與感悟。

『叄』 黃渤勵志故事

黃渤勵志故事大全

黃渤，1974年8月26日出生於山東青島 ，中國內地男演員，畢業於北京電影學院表演系配音專業，他的成名之路充滿坎坷，以下，我為大家介紹黃渤成名的勵志故事，歡迎瀏覽!

2009年11月28日，台灣金馬獎揭曉，演員黃渤憑借在《鬥牛》中的精彩表現，獲得金馬影帝的殊榮，這是繼劉燁之後的第二個內地金馬影帝。從歌廳到金馬影帝，這中間是一個難以逾越的鴻溝，然而黃渤卻說：“其實我並不是一個特別強的人，我的成功來自於我的軟堅持，當一條路走不通時，我就再換一條路。”

1寂寞的歌唱夢想

生於1974年的黃渤，父母都是青島的處級幹部。黃渤不打架不鬧事，但天馬行空的惡作劇令老師和家長苦不堪言。別人拿水澆花，他用醋，理由只是想看看開出來的花是不是酸味;抓住一隻螞蟻，能玩一個下午。要強的媽媽經常被老師叫到學校訓話。黃渤就讀的青島九中是當地有名的重點中學，黃渤的媽媽就畢業於那裡。當年的媽媽學習非常優秀。黃渤的幾個舅舅也和媽媽一樣，學習出色，其中的一個後來成為繪制人類基因圖譜的美國組專家。黃渤自己也清楚，學習差的自己成了媽媽最大的遺憾。

黃渤雖然在學習方面不行，但唱歌跳舞方面經常能給學校拿個獎或者給班裡爭點榮譽。家裡的那台單卡錄音機開啟了他最早的音樂啟蒙，在書桌前片刻也呆不住的他，聽卡帶學一首歌，能在自己的房裡一聽一整天。初二那年學校舉行的元旦晚會上，黃渤以一曲《再回首》一舉成了學校的名人。之後，他又代表學校參加了“龍城杯中學生卡拉OK比賽”並獲得一個三等獎。在這次比賽中，他遇到了好友高虎(在內地版《天龍八部》里扮演虛竹的青年演員)。

彷彿一夜之間，卡拉OK火遍南北。那個年代，隔個三五天，城中就會有新歌舞廳開張，那是黃渤最初的商業演出場所。大熱天里紅豆冰棍一毛錢一根，還是一個中學生的.黃渤唱一晚上能掙十五元。得知黃渤在外面唱歌，父母自然不同意。和中國所有望子成龍的父母一樣，讀書階段不務正業，這非常危險。“每次演出結束，我回去開門都是有功夫的。開門總會有聲，得迅速把門扭開了，再慢慢放回來，摳一下，等一下，再回來，再綳起來。每次都是悄無聲息，再回身，把門掩好。”當然幾乎每次等黃渤鎖好門回頭，都有一個身影在背後等好了，接下來就是挨揍了。

從那以後，黃渤再回到歌廳演唱時，就主動找到經理，單場演出不結費用，他要攢在一起。月底領勞務的時候，他要求盡量換成零錢。回到家中，當著父母的面，黃渤慢條斯理地從兜里掏出厚厚一沓鈔票。那時一個月工資才三四百的父母第一次意識到：這倔孩子迷上的唱歌，沒准以後真能養活他!

除了歌手，那時他還有一個業余身份：舞蹈教練。看過黃渤在一次演出中模仿的一段霹靂舞表演後，青島當地一個開設舞蹈培訓班的學校校長找到他，聘請他做兼職教練。那兩段模仿表演不到兩個月就教完了，黃渤硬著頭皮，再買錄像帶自學，學會以後再去教學員，這樣的兼職舞蹈教練生涯，一個禮拜三天，每天下午四點到六點，後來持續了整整七年。

夜場里的歌手生活一直在持續，伴隨著名氣的增長，黃渤組建了一個組合：藍色風沙。他的出場費也從15元漲到了150元，再到後來，海濱小城的家鄉終於讓他沒了挑戰的興趣，黃渤開始了走穴第一站——廣西的演出。

在縣城一處開闊地，支起一座大棚，高音喇叭對著人流大肆宣傳，簡易的手繪海報上印著兩個頭的蛇、美女等刺激眼球的圖片，衣著艷俗的年輕女子坐在大棚入口處張羅賣票，這樣的場景就是黃渤的演出地。從廣西開始，黃渤的足跡遍及了除西藏、新疆、甘肅以外的所有省份。集體的出場費後來最低一場也達到了800元，拿到錢以後，每個人給家裡寄回2000。剩餘的部分作為共同開銷，一起吃住，到處遊玩。在這期間，他受過騙，挨過餓，但就是在最艱苦的情況下，黃渤仍餓著肚子發誓：眼前的困難不算什麼，一定要將歌唱的夢想堅持下去!

除了唱歌，他還喜歡寫歌。那時候最流行的是香港的四大天王，他還專門為郭富城和張學友寫過歌，其中一首給郭富城寫的《寂寞王國》被身邊的人看中了，那人出錢要買時，黃渤卻說：“不行，這是我給郭富城准備的。”然而，這些歌後來就只能靜靜地躺在家中的書櫃里。

後來黃渤來到了廣州，南漂之後他去北京做了北漂。那時無論南北，和他一起唱的都有知名歌手。在廣州是楊鈺瑩、毛寧，在北京是滿文軍、零點樂隊等等。昔日的同伴一個個都走紅了，而自己始終還是沒能推開唱片行業的大門。

2左邊一下，右邊一下

在這條路上掙扎了這么久，都沒有成功，還有必要繼續堅持下去嗎?黃渤對自己之前的選擇產生了懷疑。時間就這樣過去了，日歷抽一張隨著馬桶就沖下去了，黃渤感覺到了心慌。

再度回到青島的時候，黃渤的身份是小老闆。作為一家韓國鞋類模具機械工廠的中方代表，黃渤開始了自己投身實業的嘗試。

在一次去韓國出差的過程中，黃渤帶著機器來到了一家好幾萬人的大型製鞋企業。自己的工程師不在，黃渤就得自己編輯自動化操作程序來演示。當時當著十幾位韓國資深專家，黃渤用他的“一指禪”在那裡滿頭大汗地編程。好不容易編完之後，在眾人期待之下，黃渤按下測試鈕，一隻鞋像炮彈一樣從機器里彈出，沒有了蹤影。這樣的一幕，如今回想起來，像是由他主演的一部喜劇電影，但在當時，是他的生活。

當小老闆雖然賺了一些錢，但除了錢以外，並不能給他帶來快樂。每天驗貨，跟人家講不銹鋼、軸承啊這些東西，對於熱愛音樂的黃渤來說，就是受罪。所以當接到朋友一個邀請演出的電話之後，黃渤離開了幹了近兩年的工廠，回到了北京。

京漂中，在酒吧駐唱是黃渤主要的生活來源，好在他此前多年的經營，已小有積蓄。為他伴唱的是零點樂隊，酒吧通知他臨時頂替滿文軍唱半個月。但滿文軍從那以後再也沒有回到那裡。因為滿文軍參加了央視的青年歌手大賽，唱了一首《懂你》，一夜成名。

《上車，走吧》一共拍了十幾天，第一次做演員的黃渤經常在演出過程中到攝影機下面去撿東西，好好一個鏡頭就作廢了。讓導演管虎不解的是，黃渤經常演著演著就自己喊一聲：“停!”於是所有部門停下手頭工作，然後管虎一張茫然無措的臉從監視器後面伸出來質問：“你干嗎呢?”黃渤說：“我覺得剛才演得不好，我得重來!”管虎終於忍不住了：“不太好也是我說，我說不好才叫不好!只有導演能喊停你知道嗎?”

拍攝送黃渤飾演的角色離京回家那場戲，是在北京西客站。黃渤記住了只有導演喊停才能停的工作紀律。從開機開始，黃渤一直往站里走，越走越遠，黃渤從站外一直走到站里，還沒聽到喊“停”。“再不喊停，就要撞牆了!”黃渤透過玻璃回頭一看，劇組已經在裝車了。他沒有聽到導演喊停，毫無經驗的他也不知道走到一定距離，長焦鏡頭已經拍不到了。

拍攝完成之後，《上車，走吧》迅速獲得了眾多提名，在當年金雞獎頒獎典禮上，第一次做演員的黃渤和鞏俐、周星馳等眾多頂級明星坐在了一起。多年堅持音樂之夢也沒能取得令自己滿意的成績，第一次涉足影視就獲得了這樣的成功，實在出乎意料，也讓他看到了自己身上的潛能。

《上車，走吧》之後，管虎也開始准備自己的新戲，那是電視劇《黑洞》。因為在黃渤的家鄉青島拍攝，當時正好黃渤也在家，管虎就打電話，把他叫到劇組。把劇本遞給他說：“自己挑個角色吧。”

黃渤說：“聶明宇這個角色挺好的。”

導演說“啊，挺好的。那是陳道明演的，你再看看別的。”

“那劉振漢呢?”

導演說：“陶澤如演的，再看看別的。”

“那還有什麼啊。”

“再挑挑。”

“湯文軍不錯。”黃渤說。

那時的黃渤不會挑選角色，匆忙翻看劇本的那點時間，他的標准就是看誰的名字出現的次數最多。湯文軍是一個警察，他出場次數多，但是戲份並不多。當時黃渤的狀態也不好，早上起來以後，頭發還是亂的，他就直奔拍攝現場。因為角色實在不起眼，也沒人在乎。直到最後演完，黃渤看到自己飾演的角色，甚至希望這個戲要是不播就好了。但等到《黑洞》播出，火得一塌糊塗。

《上車，走吧》播出之後，有導演甚至為他量身寫了角色，但是看到《黑洞》之後，決定放棄。他們也疑惑，說這孩子不靈了，原來演《上車，走吧》可能比較本色，稍微塑造一下，他就不靈了。

批評和懷疑之聲，越來越多地進入了自己的耳朵，黃渤警醒到一個問題：你的好是你自己造成的，你的不好依然是你造成的。

3軟堅持成就金馬影帝

既然自己在影視方面真有一點兒天賦，那就繼續挖掘一下，系統地學習一下這方面的知識吧。2002年，黃渤考取了北京電影學院配音專業。在兩年的專業學習里，黃渤沒有再接任何戲。一心沉在書本中，利用課余時間讀大量的書，還經常聽其他班級的課。

畢業之後，他成為一名配音演員，活躍在北京各大配音間，直到2005年出演《瘋狂的石頭》。

作為當時劉德華扶植青年導演的三大項目之一，《瘋狂的石頭》聚集的是一群打拚多年的電影青年。這部當時以進入院線為成功目標的小成本作品，問世之後一路好評不斷，直到最後拿下3000萬票房。導演寧浩也藉此在電影圈一路開花結果，黃渤飾演的“黑皮”也以生動的表演和眾多經典台詞被更多人認識和喜愛。

《石頭》之後，黃渤和寧浩再度合作，第一次擔綱男主角，出演賀歲片《瘋狂的賽車》。投資1000萬的《賽車》最終票房過億。進入2009年，黃渤的名字頻繁出現在影院門前的電影海報上，從年初至今，黃渤有將近10部大銀幕作品先後問世。就在11月底，黃渤主演的電影《鬥牛》，作為惟一一部內地作品，出征台灣電影金馬獎。2009年11月28日，台灣金馬獎揭曉，演員黃渤成為繼劉燁之後第二個內地金馬影帝!

盡管黃渤一路在堅持，但是他很不鼓勵一條路走到黑。當你在一條路上走了很久，並沒有獲得想要的成功，這時候就需要換一條路試試看，這並不代表你不執著，而是執著的另外一種變通方式。

回顧自己走過的路，黃渤感慨地說“我一路走來，其實都是個軟堅持。包括我唱歌，包括拍戲，我沒有那麼死乞白賴，這事兒不行就得怎麼著了，也不是遇到難事兒就放棄了，左邊一下，右邊一下，反正一直是沖著目的地往前走。”

黃渤依舊在酒吧唱歌。接到好友高虎的電話時，他在西安演出。高虎告訴他，有一個戲，讓他過來演個角色。得知是個主角後，黃渤從西安返程。這是一部由電影頻道拍攝的電視電影《上車，走吧》。

『肆』 北漂這一年，我收獲了什麼

去年10月10日，我來到了北京。背上的雙肩包，手握的拉桿箱，便是我全部的行囊，一張尚能感受到溫度的火車票，歷經一夜的車程，將我送到了這個一直心嚮往之而又陌生的地方。

下了火車，進入地鐵站，當時應是正值高峰期，安檢門前排了長長的兩列隊伍，腳步似乎是以每分5步的速度一點點向前挪動，望著前面如自己一樣背著包、握著拉桿箱，額頭上、臉上掛著汗水的人群，我心中竟然有些竊喜和興奮——我終於加入了「北漂」這一個群體了！

第一次接觸「北漂」這個詞， 是在上大學的期間，一部名為《蟻族的奮斗》的電視劇深深地吸引著我。大學畢業後不願回家鄉小縣城過穩定安逸生活的男女主角，渴望憑借一腔青春的熱血和激情在北京這座偌大的城市站穩腳跟，實現各自的夢想。

為此，他們在這座城市漂泊著。白天如同螞蟻一樣急匆匆穿梭在人潮擁擠的地鐵上，乘坐著混雜各種刺鼻氣味的公交車上，周旋於工作與名為「工作」的各類「心懷鬼胎的」飯局上，最後將疲憊的身體放置在城中村裡的一張床鋪上棲息。

這大抵是我能想像的，作為一個「北漂」奮斗的模樣。

所以，當決定來北京前，我做了一些准備:聽著喜馬拉雅APP里的北京交通廣播電台，獲知哪個區域上下班高峰期更顯擁擠，想像著我將會乘坐幾號線的地鐵或是幾路公交車，從工作的地方駛向城中村或是地下室的居住處；惡補各種關於「北漂」奮斗的電視劇，想像著鄰鋪的室友是善是惡，旁邊的鄰居會是同是異鄉漂泊人還是操著一口老北京腔；聽著類似《北京北京》的各種勵志歌曲，想像著當孤獨無助襲來，如何讓自己在夜深人靜時尋求一絲安慰，足以支撐第二天神采奕奕的奮斗姿態。

或許由於上天的眷顧，我經歷的遠比原本想像的情況要好得多。經過平均每天一次的面試，15天之後，我找到了現在仍在做著的工作，並且仍充滿著創造力和激情地工作著。

去年的10月25日，我正式入職。距離今天整整是一周年。

至於居住的地方，經歷了剛來時最初的3次搬家之後，最終落腳於一間不足9平米的隔斷房裡。
房間不大，只容得一張寬度少於1.5米的床，和嵌在牆體上的簡易衣櫃；
設備也比較簡陋，落滿灰塵和粘上銹跡污漬的廚房，沒有洗衣機，衛生間里的馬桶按鈕還時不時「罷工」；
由於空氣的不流通，整個房間里常常會彌散著隔壁鄰居泡麵的味道，穿過他的房門，經由狹窄的走廊，或是紅燒牛肉味，或是酸菜味，融進我房間的每一個分子氣體里。

所幸的是，工作與住的地方僅10分鍾步行的路程，無須坐公交、擠地鐵。下班之後，回到出租房裡，洗個熱水澡，在淋浴下洗盡一身的疲憊。關上門，裹著睡衣，躺在床上，這便是一方自由的天地。自由地玩樂，自由地學習，自由地展開想像，揮毫潑墨。

偌大城市有一方這樣自由的安心棲身之地，已然是十分滿足的。

此刻躺在床上敲打手機鍵盤的我，思考著:北漂這一年，我收獲了什麼？

羅振宇在跨年演講《時間的朋友》中提到「認知迭代」一詞，我很難說經過在二、三線城市獲取不到的信息的輸入，我是否已經將這些信息迭代進了自己的認知，所以姑且稱作為自我的「信息迭代」。

2016年11月27日，剛來公司的第一個月，參加了由一招在北大百年講堂舉辦的《人物IP、視頻經濟與內容紅利》的講座。

第一次接觸到「自媒體時代」一詞，顯然這一概念在一線城市已經被炒得沸沸揚揚、甚至有些過時，但對於我這個來自於二線中下游、信息閉塞的城市的人來說（PS:請原諒我用這樣的措辭來形容浸透著我青春時奮斗淚泉的合肥，我依然熱愛著的城市），似乎是一個新的發現。

原來在這個時代，從事寫作、愛好寫作的人並不是很難有出路的。傳統的媒體人、文字工作者紛紛離開了原來的工作單位，脫離了體制內的生活，依靠諸如微博、微信公眾號、今日頭條等網路平台進行內容創業，開始了一手理想、一手體面而有尊嚴的生活。「窮酸書生」終於利用自己筆下的酸楚，使自己不再飽受窮苦。更有甚者，很快熟練運用「內容創業」商業規則的人實現了發家致富，財富自由，將理想照進了現實，走到了自己的詩和遠方。

這無疑是文字愛好者或願以此為生的人的春天。當然，對於痴迷於文字的我來說，自然也是一件喜事，起碼讓我知道人生的選擇還有更多的可能——以夢為墨，落筆成花。

進入2017年，「知識付費」的概念被翻炒的火熱，再一次刷新了自己的認知。

5月6日，偶然參加了由36氪舉辦的「知識新經濟峰會」下半場——知識的煉金時代。聽著知識付費領域的大咖們的演講，看著那一串串標志著「知識付費」時代到來的驚人數字，真切地感受到這是一個知識分子所處的最好的時代。

知識不再是只高懸在那些枯燥還帶有腐朽氣味的教科書上，而是可以被重新解讀為通俗易懂、加以利用、並能創造財富的技能。在這個信息爆炸的時代，有用的知識被大量無用的信息淹沒，人們大量的時間浪費在這些無用的信息上，誰能在浩瀚如海的信息里篩選知識、整合知識、創造新的知識，誰就能在這場「知識付費」的滾滾潮流中站在浪尖，成為這個時代的弄潮兒。

「知識付費」成為了這個時代的新風口，而正處於這個風口上的我及我的團隊，正在這條路上樂此不疲地探索著。

來北京這一年，最大的感觸是，身邊的人都在學習。公司的領導會在忙忙碌碌的工作後，利用周末的時間去學習一些管理類和公司戰略類的課程；身邊的同事會在下班後的時間，去聽一些提升自己的專業能力和職場技能的各類付費音頻；而身處其中的我，同樣也從沒有像現在一樣有著對學習如此的渴望。或工作之餘的閑暇、或下班後的時間、或周末，去學習一些彌補自己不足的各類培訓課程。

曾聽過一句話:真正能決定你未來的不是看你上班的時候在做什麼，而是看你下班後的時間在做什麼。我不知道是否真的能決定未來，但至少決定了我越來越好、漸入佳境的現在。

一直以來，對「學習」持有這樣的觀點:腹有詩書氣自華。無論看過什麼書，學習過何種內容都會在未來的某一天發揮它的作用。即使未能體現它的功利性作用，也已經融入到我的血液里、骨子裡，內化到精神里、氣質里——至少看起來像一個讀過幾本書的人。

而現在，對學習的理解有了新的認知。除了內化外，還需要將學習的內容進行向外輸出。通過不斷的輸出，一遍遍加深自己的理解，達到運用的層級。

這一點是尤為重要的。於自己而言，學習了很多雜而亂的內容，沒有進行系統化的整理和歸類，輸出的內容又少之又少。總會讓自己產生一種假象:肚子里的貨很多。但卻是始終吐不出來。

在接下來的一年，要做的就是除不斷學習外，還要持續的向外輸出。

轉眼間，已經畢業近3年零5個月了。真正感覺身在職場的時間，大概就是在北京待的這一年。

畢業的前兩年，先是在一家輔導機構任教。後來漸漸感覺教培市場的豐厚利潤，便開始了與其稱之為創業，不如稱之為折騰的一年。

所以，前兩年，除了感受到激情澎湃的血液和不斷挑戰自己吃苦的極限，職場的經驗甚是缺乏。

來北京的這一年，才真真正正地感受到什麼是職場，一個職業化的職場人應該是什麼樣的？

剛來的時候，聽了一位在職場多年的同事說了這樣一句話:不要認為你是在為公司工作，你只是在為你自己工作。當你真的是為公司在工作的時候，可以想像下你是處在哪一個位置了？

這句話確實給了我很多的啟發。作為一個初入職場的新人或是基層員工，你的工作並不能對公司的戰略和發展產生任何直接而又微小的影響，又怎麼能說是為公司而工作呢？

那既然是為自己工作，毫無疑問，把所有的埋怨、牢騷都屏蔽掉，把工作真正當做自己的事情來做。例如，一個項目，A方案做好了，想想是否可以有個B方案、C方案更好？不能做到完美，也要做到每次都能有所改善。

奇葩說有一期節目中，羅振宇提到了職場人的三個要素:目標、方法、執行力。

這成為了我職場工作的方向與指南。做每一件具體工作時，先想想目標是什麼；確定了工作目標，接著思考實現目標的方法有哪些，哪一種方法更有效率；找到了實現目標的方法，剩下的就是毫不猶疑的執行。

有一個名詞叫「職場黑洞」，是指拒絕溝通、沒有進行工作反饋的一類不職業化的行為。

例如，當我們接到一項任務，要時刻清楚她的進度和問題，要及時向其他相關人員作反饋，確保他們在詢問之前你已經告知他們想要的答案了。

正是這三點，不僅讓我目前在工作上游刃有餘，還能貢獻出更多的創造力和激情。

然而，不足的一點是，我對「辦公室文化」還有著自己狹隘的理解。

我始終無法理解「聊天、喝茶、看報」這樣的體制內的辦公室文化是怎樣的場景？我也無法理解從早到晚充斥著「嘻嘻哈哈、毒舌吐槽、背後八卦」的職場辦公室文化是否是健康的？難道辦公室不應該是充滿著正能量、充滿朝氣、大家為了一個新奇的項目想法或是歡呼雀躍，或是爭論得面紅耳赤？

這是我接下來需要思考和探索的問題。

如果將北漂這一年的經歷進行量化，我能記住的只有銀行卡里那一串串的數字，但這絕不是來北京的最終目標。

『伍』 周末我最大緣來是你中的女主持叫什麼名字

哦，是柳岩姓名：柳岩
主播柳岩英文名：Ada
籍貫：湖南
生日：1980年11月8日
生肖：猴
星座：天蠍座
血型：A型
身高：164cm
體重：46kg
三圍：82cm、61cm、87cm
語言：普通話、粵語、英語
學歷：湖南師范大學漢語言文學本科
優點：善良、EQ高、很堅持
缺點：有時很任性、不懂妥協
特長：寫作、舞蹈、表演 、主持
愛好：上網、寫東西、看電影、睡覺
座右銘：只要我願意，沒有什麼不可以！
最喜愛的季節：夏
最喜歡做的事：睡覺
最受不了的事：被蒙、被煩 柳岩
最喜歡的歌手：卡百利樂隊（又名小紅莓樂隊）
最喜歡的顏色：除了紫色都喜歡
最喜歡的卡通：沒有（不迷這個）
最喜歡的零食：沒有吃零食的習慣
最喜愛的國家：還是最愛我的祖國
最大的願望：實現全家人的願望
人生格言：天大地大，父母最大
定義：熱辣千面新主播、內地版小S
闡述：出產於中國本土，生長於傳媒娛樂新時代，掌管大眾審美優勢，精靈、潑辣，主修「狠」派美學概念
地位：光線傳媒當家女主播，「光線三寶」之一（另外兩人是謝楠、大左），中國新生代最當紅人氣美女主播之一
星路發展：主持 舞蹈 戲劇 音樂
最喜歡的演員：讓·雷諾 哈里森·福特 梁朝偉
原因：喜歡讓·雷諾純真的本質，喜歡哈里森·福特歷經滄桑的臉，更喜歡他不露痕跡自然的演技，喜歡梁朝偉因為從小就喜歡，倒不覺得是喜歡他的電眼，而是他內斂的氣質，很憂郁，因為憂郁的眼神背後一定有某種神秘的力量。
最喜歡的電視劇：《夜夜迷離》
原因：如果你看過你就知道我為什麼深深喜歡，他的每一個劇集都是用一種超常思維或逆向思維來拍的故事，不到最後一個鏡頭，你永遠不知道結局是怎麼樣的，而每次的結局總會讓我唏噓不已，太深刻。 [編輯本段]【心路歷程】作為新生代的主持人，熒幕上的她光鮮亮麗、青春時尚，熒幕背後，她奔波勞碌、馬不停蹄，趕場、化妝、對詞、應酬，沒有一點屬於自己的時間和空間。她是一個北漂女孩，肩負著供養全家的重任，她說工作是她的樂趣、她的全部。而曾經的柳岩也是一個愛漂亮、愛慕虛榮的小女孩，但是隻身來到北京，選擇了主持人這個行業，使她不得不成為一個奔奔族。
籌錢為母親治病 走上主持人道路
生在湖南、長在廣東的柳岩，雖然有個哥哥，但從小便好強能乾的柳岩卻是全家的支柱。她的哥哥獨自在廣東打工，所掙報酬只夠養活自己的小家庭，所以贍養家中雙親的重擔就落在柳岩身上。柳媽媽被確診罹患癌症是對這個家庭最大的打擊，卻也成為柳岩走上主持道路的轉折。巨額醫葯費的壓力讓當時從事會計工作的柳岩重新規劃自己的未來，最初參加當時光線傳媒的主持人選秀，就是為了贏得一萬元的獎金為母親治病。柳岩和謝楠、師洋一同參賽，雖然最終只獲得第七名，但也換來光線傳媒的一紙合約，從湖南走向北京，柳岩背負著家人的重託上路。
「我當時覺得我是成功了，合約比名次更重要，我只能讓自己強大獨立，才能真正撐起我的家」，柳岩很平靜的說。她現在努力加強和完善自己的主持功底，因為她明白，自己並非科班出身，對比專業人士肯定有所差距，但是只要肯努力去改進，就一定會讓觀眾看到她進步的軌跡。如今，柳岩的父母在湖南老家，每天都會打開電視機看女兒主持的節目，這也是柳岩繼續努力前行的動力。
曾欲捐腎救母親 感謝每個批評者
柳媽媽病情一度惡化，躺在重症病房情勢危急，身在北京的柳岩曾孤身趕回湖南看護。主治醫生建議找到配對的腎臟進行移植，柳岩如抓住救命稻草般，不顧家裡親人勸阻，執意要捐出一個腎來救護母親，不過最終配對並未成功，但柳媽媽卻也熬過了最困難的關口，癌症細胞擴散被有效控制，如今已經平穩度過安全期，讓一直為母親身體擔憂的柳岩鬆了一口氣。
雖然背負家庭壓力，但是柳岩在主持台前呈現的卻永遠是外向活潑的形象，做綜藝節目主持更是時常有驚人之語爆出，收獲肯定的同時，柳岩也遭遇頗多爭議。在被問起是否會因為批評甚至謾罵而情緒低落時，柳岩搖頭說，任何評價對她來說，都是觀眾對她關心的一種表達形式，即使是批評她的人，她也想要感謝他們，謝謝他們的關注，而且很多批評如果能說到點子上，她會很樂意接受，因為這些都是寶貴的財富。
勞累過度內分泌失調 曾罹患腫瘤
做客《魯豫有約》，柳岩說起自己2007年曾被檢查出內分泌失調，胸部出現腫塊，經確認是良性腫瘤，醫生稱是長期勞累缺乏足夠休息引起，必須開刀治療。講起那次患病經歷，一直微笑的柳岩才突然淚濕眼眶：「因為我很怕的是，當時以為是癌症的時候……如果我垮下了……因為我還有個有癌症的媽媽……（失聲）所以那時候會……」現場一片唏噓，觀眾都未曾想到眼前這個嬌小柔弱的女孩會經歷這樣的考驗。萬幸柳岩最終度過難關，順利切除了腫塊。柳岩說以後會好好注意調理身體，半年做一次體檢。柳岩感謝魯豫關心之餘還不忘和魯豫互相鼓勵。
愛情太奢侈 現在找男友負擔太重
在《魯豫有約》錄制現場播放了一段側拍柳岩一天工作的VCR，鏡頭下柳岩始終處於高度忙碌的狀態，工作通告排得滿滿當當，連魯豫亦一再感嘆「太可怕了」。談到感情生活，柳岩表示，不渴望愛情，現在愛情對她來說太過奢侈，是屬於夢想中更高一層的東西，按照目前忙碌的工作狀態，很難再抽出時間和精力來經營維系一段感情，害怕愛情會讓自己負擔太重，會對對方特別的不公平。魯豫說也許後來你會發現事業沒有那麼重要，五六年之後你可能會後悔，柳岩說，那是一定的，但是也只能這樣，也得接受。 [編輯本段]【常規節目主持】《音樂學院》——「麻辣教師」柳岩來啦！安徽衛視2008年度大動作，柳岩與師弟大左扮演的「助教」一起調教一班熱愛音樂的「活寶」同學們，音樂課堂上演一幕幕精彩和感動瞬間。
《音樂風雲榜》——最具品牌價值的綜合性音樂電視節目，全國80多家電視台播出。全面性，公正性及權威性被譽為電視音樂排行榜的盟主。柳岩清新自然的主持風格贏得廣大年輕朋友的喜愛，成為每天定時跟大家見面的音樂好朋友。
《時尚風雲榜之完美造型團》——完美集結80、90後造型天團，打造年輕潮人專屬時尚聖經，躍升潮流時尚節目收視NO.1。柳岩帶領一眾愛美愛時尚的年輕人，裝點精彩美妙的人生。
《最佳現場》——大牌明星的心靈戰場，每日30分鍾記者會形式采訪節目。在全國60多家電視台播出。
《中華養生》——「養生本是帝王事，而今走入百姓家」，中華衛視覆蓋全球華人地區的全新節目邀請柳岩與專家學者一同探究「養生」大學問。
《時尚視界》——法國F.TV唯一中國版權合作品牌節目，介紹高端時尚前沿資訊，柳岩一改活潑裝扮，高貴出鏡，氣質盡顯。
《先聲奪人》（山東衛視 合作主持：徐睿）——山東衛視年度巨獻，斥資千萬打造周日黃金強檔綜藝節目。熱力十足的柳岩搭檔徐睿，率領熱愛音樂的朋友一起為慈善作貢獻。
《超級少年》（山西衛視 合作主持：沈凌）——山西衛視周末強檔綜藝主打，柳岩、沈凌與一群古靈精怪的小朋友選手一同上演爆笑畫面。
《唱唱翻斗星》（陝西衛視 合作主持：戴軍）——柳岩的加入令節目散發超強自主氣息，對音樂節目的嫻熟主持和她在節目中多方位技能展現，讓選手不是單一的挑戰者，舞台就是秀地帶！
《陽光快車道》（山東衛視 合作主持：大冰）——山東衛視連續七年王牌綜藝節目，收視全省第一。
《周六樂翻天》（陝西衛視 合作主持：吳宗憲、歐弟）——內地真正的綜藝互動節目。柳岩因與吳宗憲搭檔而備受關注，良好的平台展現了她急速反應能力。
《周日我最大》（安徽衛視 合作主持：李彬、李曉峰）——王牌衛視打造王牌周末綜藝節目，柳岩與李彬合作，創造一浪高一浪的收視高潮。
《螞蟻斗大象》（山西衛視）——內地一個問題性的游戲。 搭檔吳宗憲主持《周六樂翻天》
《越跳越美麗》（浙江衛視）——內地首個舞蹈類選秀節目 [編輯本段]【活動主持】盛典晚會
2006年4月第六屆百事《音樂風雲榜》星光大道
2006年6月第二屆《電視劇風雲榜》頒獎盛典
2006年12月陝西電視台大型聖誕狂歡晚會及新年晚會
2006年12月《時尚先生》頒獎盛典
2006年12月第一屆無線音樂頒獎盛典
2007年3月蒙牛酸酸乳《音樂風雲榜》頒獎盛典拉票會
2007年4月第七屆蒙牛酸酸乳《音樂風雲榜》頒獎盛典主持
2007年6月第三屆《電視劇風雲榜》頒獎盛典
2007年7月第一屆《時尚風雲榜》頒獎盛典司儀
2007年8月第一屆模特大典發布會司儀
2007年10月第一屆模特大典頒獎典禮司儀
2007年度《娛樂大典》
2007大愛中華行《大愛盛典》頒獎禮
2008年4月8日第八屆蒙牛酸酸乳《音樂風雲榜》頒獎盛典啟動儀式主持
攜手梁永斌主持央視「十大系列英才」頒獎典禮
2009年3月25日《娛樂現場》10周年慶典「見證十年 娛樂大典」主持
2009年4月2日第九屆蒙牛酸酸乳《音樂風雲榜》年度盛典主持
大型活動
2006年7、8月環球嘉年華《娛樂酷一夏》五場活動
2006年11月陝西衛視改版開播儀式
2007年7月徐州鵬城伏羊節大型演唱會主持人兼表演嘉賓
2007年8月徐州「夢想鵬城」總決賽主持人
攜手黃健翔主持特步謝霆鋒、阿嬌、蔡依林年度頒獎
央視《同一首歌 相約新北京》奧運100天大型歌會主持人
影視首映禮及影迷見面會
2006年12月電影《傷城》全球首映禮
2007年7月電影《導火線》全球首映盛典星光大道及盛典司儀
2007年9月電影《鐵三角》影迷見面會
歌友會
2005年12月周傑倫上海歌友會
2006年10月吳克群新專輯《將軍令》歌友會
2006年11月戴佩妮百事歌友會
2006年12月羅志祥歌友會表演嘉賓
2007年2月蕭亞軒北京錢櫃情人節特別活動
2007年11月潘瑋柏簽售會
2007年11月花兒樂隊校園演唱會
新聞發布會
2006年3月孫儷單曲《愛如空氣》新聞發布會
2007年5月周渝民、侯佩岑《美味的童話》發布會
2007年7月譚詠麟《最愛笑的人》新專輯全球首發發布會
2007年9月李俊基簽約英皇新聞發布會及影迷會成立儀式
蘇慧倫新專輯《左撇子 旋轉門》新聞發布會 陳奕迅演唱會
時尚集團《時尚先生》電影開機酒會
飛輪海、SHE代言蒙牛大型新聞發布會
李偲菘、李偉菘、易家揚簽約星光國際新聞發布會
蒙牛集團吳克群代言發布會
瑞麗集團《瑞麗時尚先鋒》2008年新裝發布會
李貞賢中文大碟《千面女孩》新聞發布會
2008年8月陳奕迅北京演唱會新聞發布會
2009年8月蕭敬騰《王妃》北京新專輯新聞發布會
各節目特邀藝人嘉賓
《美麗俏佳人》欄目嘉賓（旅遊衛視）
《搜索天下》節目特邀嘉賓（旅遊衛視） 做客《魯豫有約》
《動感秀場》節目嘉賓（北京8台）
《魯豫有約》節目專訪嘉賓（鳳凰衛視）
《星路歷程》節目專訪（中國教育台）
《2008安徽衛視春節聯歡晚會》特邀嘉賓（安徽衛視）
《快樂轉轉轉》節目嘉賓（天津衛視）
《國劇盛典三十年》特邀嘉賓（安徽衛視） [編輯本段]【演藝經歷】工作經歷：
1999年參加廣州「美花城」初賽即簽約廣州電視台34頻道任節目主持人，拍攝多條廣告及小品劇集與程前合作主演短劇《為了愛》等
1999年10月進修北京廣播學院
2000年3月任廣東有線廣播電視台信息頻道（現廣東南方電視台）主持人，主持《財經新聞》《環保之春》等節目
2001年－2002年任廣州電視台旅遊節目《漫步羊城》主持人
2002年11月任新成立湖南公共頻道主持人，主持日播生活時尚資訊類節目《太太搶鮮看》，周播汽車節目《急速空間》郵政節目《傳郵萬里》，新聞特別節目《大眼看城運》《公共新聞網》，周末大型現場娛樂節目《星花young》並參與友台節目錄制如《快樂大本營》《玫瑰之約》《娛樂急先鋒》等
2004年回到廣東任廣東英揚傳播主持人，主持全國發行節目《娛樂大搜查》《健康日線》《21世紀看電影》，以及任廣東衛視《粵港澳零距離》主播
2005年珠海進修外語
選秀出道：
2002年7月－10月湖南娛樂頻道星姐選舉入選前八名
2005年9月《貓人超級魅力主持秀》獲第七名，12月加入光線傳媒
歌舞全能：
第一屆無線音樂頒獎盛典《十字街頭》旗袍熱舞
第七屆《音樂風雲榜》頒獎盛典小甜甜勁歌串燒 時尚雜志
徐州彭城伏羊節大型演唱會歌舞表演嘉賓
第九屆蒙牛酸酸乳《音樂風雲榜》年度盛典首演全新單曲《孫尚香》
影視觸角：
大製作電視劇《鷹與梟》特邀女主角
年度賀歲大劇《開心麻花2008—誰都不許笑》首席女主角
電影《畫皮》客串角色 時尚雜志
時尚尖端：
時尚生活類雜志報紙封面寵兒，平面造型百變性感
《男人裝》2008年10月刊封面女郎
青春小說：
《月亮的孩子》（作者：蘇夏）特邀平面主角代言人
《觸不到的戀人》（作者：李巍）特邀平面主角代言人 [編輯本段]【明星軼事】柳岩女扮男裝戲說乾隆 戲仿《花樣年華》致敬梁朝偉
人氣主播柳岩鏡頭前甜美可愛，鏡頭下卻是率性搞怪的另一面。日前柳岩在其博客上傳兩則花絮視頻，就讓更多觀眾見識到她的「冷笑話」功力以及笑場NG的搞笑場面。在這篇題為《古裝，零笑點，我的NG再NG》的文章中，柳岩和大左身著古裝戲服，在節目情景劇單元大秀搞怪演技，古靈精怪的表演逗樂現場工作人員，自稱「笑點極低」的柳岩更因自己即興發揮的冷笑話大拍衣袖笑得合不攏嘴，喜感十足。 主持邀約不斷的柳岩，此番古裝造型即是因為早前和師弟大左搭檔，主持中華衛視最新製作《中華養生》。在這檔面向全亞洲華人觀眾放送的健康訪談節目中，柳岩、大左與專家老師共同探討養生話題。第一季即是探討兩位長壽皇帝乾隆和武則天的養生秘籍，柳岩因此兩度古裝出鏡，過足「皇帝癮」。而劇情編排亦是出人意料，結合史實，柳岩出演了一段乾隆帝與「神樹」對話訴說心事的片段，以此說明每個人都需要找到一個傾訴的出口，不將心事壓抑才能延年益壽。該橋段與影帝梁朝偉在《花樣年華》中的「樹洞傾訴心事」的設計如出一轍，相對梁朝偉在吳哥窟充滿文藝憂傷的表演，柳岩的搞怪出演可謂顛覆經典。柳岩笑稱梁朝偉是其一直以來的偶像，有機會得以戲仿，亦是對偶像的一次敬禮。
柳岩主持唱響奧運 甜美端莊亮相
柳岩此番亮相《同一首歌》主持，精心配置純白、亮藍兩套禮服，甜美端莊之餘不乏青春本色，與前輩主持梁永斌、伍洲彤搭配倆倆配對都有驚喜表現。柳岩和梁永斌此番是二度合作，較之前合作主持十大英才頒獎時更顯默契，十分登對。觀眾點唱環節，柳岩現身觀眾席與粉絲親密接觸，與熱情粉絲一起為李宇春、陳楚生的出場造勢，親切大方的形象贏來現場粉絲的熱情追捧。
早前柳岩受邀做客《魯豫有約》講述自己對主持事業的夢想和堅持，令觀眾看到其光鮮外表下超負荷付出的艱辛；而月前，柳岩主演話劇《開心麻花2008誰都不許笑》獲「大愛盛典」年度舞台劇獎時，柳岩曾發表得獎感言稱，自己來到北京的第一天，就告訴自己是來和事業談一場轟轟烈烈的戀愛的，讓更多人見識到這個湖南女孩的堅持和努力。此次柳岩得到《同一首歌》垂青，亦是其不懈努力換來的成果。柳岩坦言自己會珍惜每次工作的機會，盡力讓自己表現到心中的完美。
柳岩擁抱梁朝偉得逞 不忘贊劉嘉玲好女人
《娛樂現場》10周年慶典「見證十年 娛樂大典」現場美女主播柳岩的表現堪稱「絕對搶眼」，不僅眾目睽睽之下，當著劉嘉玲向梁朝偉公然「索抱」，成功得手之餘還不忘笑贊劉嘉玲是「好女人」，引爆全場高潮，令現場近千觀眾領略這位美女主播靚麗外表以外機智幽默的主持功底。
當晚進行到電影部分的環節，王家衛導演率《東邪西毒終極版》主演梁朝偉、劉嘉玲夫婦齊為座上賓，自小便視梁朝偉作為「完美男人」典範的柳岩即下到場內進行采訪。應導演組要求，柳岩直言帶著「使命」而來，那就是代表現場數百女觀眾向梁朝偉「索抱」，更直接給出三個選項供梁朝偉選擇：第一是梁朝偉主動擁抱柳岩，第二是柳岩主動擁抱梁朝偉，第三則是請劉嘉玲、梁朝偉伉儷現場擁抱。坐在梁朝偉身旁的劉嘉玲直接否定第三選擇，但還故意賣關子，稱得先問過她本人是否答應「出讓」老公梁朝偉給柳岩才行，柳岩在徵得劉嘉玲同意的同時開始征詢現場女觀眾意見，在一眾尖叫聲中，紳士的梁朝偉主動起身給了柳岩一個結實的擁抱，引爆全場熱度，更惹來一旁的王家衛和舒淇不停偷笑。短短一個擁抱雖然意猶未盡，但是柳岩機智幽默的主持風格還是得到現場觀眾的熱情支持，而親嘗與偶像親密接觸滋味的柳岩，亦不忘大贊劉嘉玲是個「好女人」，令劉嘉玲開懷不已。

『陸』 如何評價蟻族的奮斗值得一看嗎

80後的北漂生活前幾年在影視圈徹底地火了一把，《奮斗》、《北京愛情故事》、《裸婚時代》等等，而這部《蟻族的奮斗》則是眾多80後北漂勵志劇中相對低調的一部，沒有大牌助陣，沒有平台力推，再加上同質化競品層出不窮的擠壓，使得這部本來情真意切的電視劇成了鮮有人知的小眾劇目。

總體來說，這部反應80後的青春勵志劇，展現出了形形色色小人物的心酸經歷，把青春的無奈，夢想的迷茫都真實地投映在熒幕之上，經過一定的藝術加工美化，將真實的生活戲劇化，將人物的矛盾集中化，雖然這部劇的名氣一般，在劇情結構前後有一定的脫節，但絕對不能否認其在精神內核上的深刻，是一部值得看的正能量好劇。