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A. 周傑倫《最偉大的作品》完整歌單來了，專輯背後隱藏著哪些故事

周傑倫的新歌《最偉大的作品》完整歌單已經來了，這個新專輯背後隱藏的故事，讓觀眾看到了這個MV中特別有意義的藝術元素致敬，其中出現的藝術元素，有歷史上不同的藝術家以及他們的代表作，還有用中國藝術元素與外國的藝術元素來相互交流，總而言之，這首專輯的MV用歌詞、畫面、旋律、曲風，講述了一個充實飽滿的故事，不愧是一個《偉大的作品》。

起初這個新專輯的名稱為《最偉大的作品》，有不少網友也表示不理解，為什麼周傑倫會將專輯名稱定位這樣，看完之後發現，原來，他說的的最偉大的作品並不是自誇，而是在致敬之前的藝術家以及他們的作品。

B. 怎麼才能提高自己的自信

怎樣提高自己的自信？以下幾點與大家分享。

一、自己要相信自己。

記得我第1次上台演講時，台下只有聊聊十幾個人，原本覺得那並沒有什麼。但當我登上台演講時，那種緊張感讓我手足無措，之前背好的台詞，上台之後竟忘得一干二凈。於是我在台上尷尬的站了兩分鍾。雖然只是兩分鍾，卻讓我感覺度日如年。下來之後還要面對眾人的嘲諷，不屑。

但越是明白自己這方面能力不足，就越應該去彌補。難道我回回上台演講，都要受到別人的嘲笑嗎？

於是每當遇到演講的機會，我都拚命往上湊。一次，兩次，三次，我演講的風格越來越成熟。對於別人的嘲笑，從剛開始的難受，到現在越來越不在意。

有些東西就是這樣，你在意你才會覺得痛，你不在意你就不會覺得痛，好建議我會聽，但那些惡毒的言語不必記在心中。

二、清楚自己的思維層次。

當你做一件事時，你會覺得得心應手。因為只有一件事，所以你把注意力集中在這一件事上就可以了。但很多時候都是身不由己的。

有時候你可能要同時應付很多事。這種時候就很可能會思維混亂。因為多件事同時處理，你不知道應該先干什麼後干什麼。

像這種時候，你就要有你的思維層次。

將要做的事在腦子里分個類。什麼是急需解決的，什麼事其實不那麼著急，可以往後放一放。什麼事是可以同時開展，但又不耽誤事情的。將它分好類其實就好解決了。

而一個能將各類事辦好的人，又怎麼會不自信呢？

三、時刻自省。

失敗不氣餒，成功不驕傲。小事及時復盤，大事事後總結。

其實人在成功的時候，學到的東西是較少的。反而在失敗的時候學到的會更多。人人都說失敗是成功之母，其實不完全是。失敗後的自我總結與反省才是你成功的關鍵。

一個能時刻反省自己，明白自己優缺點的人，那就是個優秀的人，優秀的人怎麼會不自信呢？

四、多汲取知識。

不管是從書本中看到的，或是自己在生活中積累的，或是向其他的人借鑒的。不管是經驗，是方法，是知識，還是別的什麼東西。總之有利於你的，那就要多學習。

最後再送你一句題外話：

當你對某件事不熟悉時，那就多干，

似懂而非懂時，那就多看。

舉一個小例子，做生意的人每年年底多多少少都要出去去人家家裡去要帳，做為我來說，每年的帳都是我去要，記得我第一次去要帳時，心裡特別膽怯，我為了增加自己的自信，在路上一直給自己鼓勁，心裡想著，大不了給他抺個零頭，大頭總得給吧，就這樣，見到對方時，就沒那麼膽怯了，帳自然就要回來了。

1、保持微笑。

微笑給自己和別人帶來好心情，做事情顯得自信多了。所以盡量保持微笑！

2、挺胸站直身體。

人在挺胸站直的時候，會暫時掃除一些負面情緒，是自信的狀態。

3、不要習慣手插口袋。

手插兜給人的感覺就是局促不安，有時候是無所事事沒有目標的狀態。所以盡量不要養成手插兜的習慣。

4、雙眼直視前方。

眼睛直視前面，給人的感覺是目標堅定。會增加人的自信！

5、全身整潔清爽。

也就是干練，打扮得整潔清爽，做事情都很有條理。不會因為一些小事而影響情緒。

6、走路時大大方方。

走路時，腳步穩定，挺胸抬頭，目視前方。其實也就是走路大大方方！

7、握手有力。

和人握手的時候，力氣比較大，但不是為了比。按照自己的力道握手就行！另外握手有力，也是身體 健康 的表現。也是自信地表現。

8、眼神堅定。

說話做事情的時候，眼睛看著別人，眼神堅定，這樣更有說服力的。

9、頭發不要遮住眉毛和眼睛。

偶像劇的小鮮肉，都喜歡用頭發把眉毛和眼睛遮起來。所以我們盡量不要這樣做，因為只會顯得更娘。

10、說話打開口腔，吐字清晰，聲音洪亮。

說話是人與人之間溝通的最主要方式了。所以要打開口腔，聲音洪亮，吐字清晰。不要唯唯諾諾、絮絮叨叨。

其實很多時候，人都是不自信的。那怎麼辦呢，就是試試上面的一些小的舉動和做法。你只需要假裝自信，久而久之，真的變自信了。

希望以上對你有所幫助！

舉報/反饋

1、認清 社會 。

2、認清自己。

3、認清家人。

4、認清朋友。

5、認清同事。

6、剩下的,告訴他們,fuck away .

7、這是一個看顏值的年代,所以努力提高顏值,提高氣質,這點沒有開玩笑。

8、社交。對著鏡子對自己說一萬遍我愛自己,我好自信,也不如出去買二斤芹菜。

9、不要嘗試用吹牛逼的方式騙自己從而達到自信。

10、不要懷疑自己的智商,也不要懷疑別人的智商。

另外多說兩句：自信源於對自己的客觀評價，自己做不到的事情不要表現出做得到。否則一有風吹草動你都以為人家在說你，如果感覺自己實在沒有能拿的出手的長處與優點，你要做的就是抓緊時間去改變，小成功會帶給你成就感與滿足感。自信從中而來，隨著你的小成功不斷積累，最終會產生質。推薦你看一本書《一生的忠告》

自己的一些小建議，希望能幫到你，加油！

你好！很榮幸回答你的問題。

怎麼才能提高自己的自信

美國作家愛默生說過：「自信是成功的第一秘訣。的確，自信可以讓你成功的完成很多事情，可以說擁有自信你才會有機會擁有未來，所以我們每個人都要學習自信之法。

（1）從此告別任何小動作，比如說東張西望，抖腿等等，小動作是一個人不自信的體現。

（2）學會正視別人，一個強者的目光應當堅定而深邃。

（3）走路時加快腳步，借著姿勢與速度可以改變一個人的心理狀態。

（4）與別人講話時，要面不改色，別讓別人看出你的心理狀態。

3.當你做到從神態舉止來提升自信的時候，可以去嘗試心理暗示或暝想，簡單來說就是對自己的深層思考，心理暗示是提高自信最有效率方式。

4.當你覺得自己已經擁有自信的時候，可以去讀一些有意義的書來提升氣質， 很多人說一個人的外形是能夠提高自信的最佳方式，我覺得並不盡然，一個人真正的自信是由內而外散發出來的魅力，是屬於他個人的人格魅力，你需要帥嗎？不你不需要，因為你有人格魅力。

一個內心強大的人，自然內心有足夠的平靜，心中永遠具備足夠的安全感。

我們不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，特別在意別人的看法，很容易失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安；內心強大是能接受屬於自己的生活的樣子。

我們有可能超越我們現在的自己和今天的生活，但首先是從願意相信和擁抱自己的命運開始，因為這個相信和擁抱能讓我們面對現實。

偶爾間不願意與情緒相處就是不願面對事實，當我們選擇不面對事實時，內心就變成很脆弱。

我理解的內心強大是：我看到自己的膽小，看到自己的懦弱，看到自己的緊張和不堪；《但》… 我允許自己害怕，允許自己情緒糟糕，允許自己無能；我看到自己，我接受自己，我向著淡定的、寵辱不驚的目標前進，但基於我現在所在的位置和自己步伐的速度。

很多自信滿滿的人，他們是因為對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。我們要努力學習自信之法，讓自信的陽光灑滿自己交際的每一個角落。

第一、積極的自我暗示。

增強自信首先我們可以多做積極的心理暗示，那我們該如何做自我暗示呢？自我暗示有好多種方式，即可以默不作聲地進行，也可以大聲說出來，還可以寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。

可能有人就會說了， 我昨天也作了自我暗示，為什麼今天還是不自信呢？因為要想使自我暗示產生效果，需要長期的堅持才可以，少則三五個月，多則三五年。每天堅持有效的自我暗示練習，就能讓自己內心逐步自信起來。

那對於不自信的我們，該給自己暗示什麼樣的內容呢？這也是很多人所關於的方法問題。比如，可以告訴自己：「在我所從事的領域中，我是一流的【即便你現在並不是一流的，但是通過長期的心理暗示後，你會產生內在的動力，開始努力的向一流前進】」、「我有足夠的時間、能力和智慧，來實現自己的理想」等【即便自己現在能力不強，但是當你相信自己有能力以後，長時間的堅持，你的潛能將被激發出來】。

一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。肯定時應該能表達出強烈的 情感 ，並給人強烈的印象，比如「我是喜歡微笑的的！」。我們每一天出門時，也應該對著鏡子微笑一下，告訴自己：「我總是微笑待人，所以會有更多的人喜歡我！」總有一天，精神的力量會讓你驚嘆。

第二、主動和別人打招呼。

看到第二個方面可能有的人不太理解，為什麼主動和別人打招呼也可以增強自信？因為當你主動和別人打招呼時,說明你比較重視對方,喜歡對方。而對方也會因為你對他的尊重和注意而非常開心。誰不喜歡自己被別人尊重和注意呢？如果你主動和人打招呼持續一個月，你的人氣可能會迅速上升。

社交中有一個概念，叫「居家優勢」，意思是說，在自己「家裡」每個人都享有主動權。交往中，我們也應該充分利用這種理論，主動和別人打招呼，主動幫助別人，主動和別人交往，就好像自己是主人一樣。主動者往往心理准備更充分，更能掌握社交主動權。「

主動打招呼→看著對方的臉→找到話題」被稱為社交三部曲。其實，努力去做害怕的事，害怕就會消失。所以，即使你覺得害怕，也要鼓足勇氣做「先打招呼的人」。

第三、讓自己儀表得體。

如果自己衣著整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規范，那這個人在社交中就會更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質，容易讓人產生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中准備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。

在這里要強掉一點，「得體」的意思並不是說要你穿名牌，或穿的很 時尚 ，而是要適合場合的儀表，比如男性每天要剃鬍子、不能穿拖鞋、大苦頭去和別人見面；女性要學會畫淡妝，出門前把頭發紮起來，不能披散著頭發與人見面，這都會使人覺得你的儀表不得體。

第四、練習正視別人。

社交中，一個人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什麼對不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等於告訴他：我很誠實，而且坦盪光明，並且，對你並無畏懼。所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

第五、要有自己的主見。

這一點是決定一個人是否自信的關鍵。什麼是主見？主見，表示自己對一些人和事物的意見或見解。有自己的獨立思考能力，不去盲從別人。很多人不自信，就是因為自己遇到一件事情後，慌了手腳，不知道該怎麼辦了。其實大多數人都有自己的想法，但是因為從小都有父母或其他親人為自己做主，遇事後為 自己操辦，所以形成了依賴性，長大後遇到事情仍然希望有人能為自己做主。

也可能是害怕自己做主會產生不好的後果，自己不願意去承擔不好的後果，所以遇事後無法理性的去分析，而是焦急不安，希望有人能夠幫助自己，希望聽從別人的意見。

一個沒有主見的人是不成熟的，這樣的人在社交中很難受到別人的尊重。有主見是自信的表現，是成功必備的品質。社交中，沒有自己主見的人不但看起來軟弱可欺，而且很難讓人產生信任感和尊重感。所有人都敬重強者，對那些不自信、沒有主見的人，人們最多施以廉價的同情，而不會喜歡並樂於親近。所以，每個人都應該做一個有主見的人，給別人傳遞出自信的信號。

第六、敢於表現自己。

一個人，如果很有才能，卻從來不去表現自己，可能會被埋沒。因為現在已經不是「酒香不怕巷子深」的時代了，只有敢於表現自己，才能讓別人了解你、欣賞你、喜歡你。一個總是隱藏自己的人，會讓人忽略和遺忘，會變得更加自卑。反之，通過積極參與來鍛煉自己的心理素質，磨煉自己的各種技能，就更可能讓自己越來越自信。

1、多微笑

「很多研究表明，多微笑(即使是假裝的)可以調整你的情緒，它會讓你覺得安全且放鬆。」哈佛醫學院心理學學院臨床講師Nancy Etcoff說。

2、接受贊美

如果有人表揚你，請微笑致謝，不用謙虛或者多加解釋。「被人當面表揚的感覺很好，不用多加修飾。」貝克認知治療與研究協會的主任Judith S.Beck說。雖然謙虛是中國人的美德，但是接受贊美更能讓人更加愉悅。

3、拋掉傳統印象

如果女性意識到做某件事情是男性的特長時，她們做這些事的結果往往會很糟糕。有一個有趣的測試，女人們一開始可以很好的處理數學問題，但是當她們被告知男性是數學方面的高手後，這些女人們的表現就不太好了。這個故事想要告訴你的就是，在你開始一個新項目之前，拋掉你腦海中既有的傳統觀念吧。

4、停止嘮叨

當人們自信心不足時，他們傾向把所有簡單都事情都復雜化。「我應該這么做嗎？我應該那麼做？」停止嘮叨做一個決定，自己做下的重大決定會讓你覺得更強大更有成就感。

5、提升皮膚質感

彩妝師Mally Roncal提醒我們，人的臉部有4個區域會泄露你年齡的秘密，分別是：內眼角、外眼角、鼻翼兩邊、嘴的兩邊。

6、不斷學習

不斷的學習，比如新的一門外語，新的廚藝……你變得越好，你就越有自信，而且不僅是你在做那件事得時候才有，而是時刻充滿自信。

7、反省

南卡羅萊那大學的研究表明，那些堅持一周有5天用冥想來進行自我反省的人更能接受自己。步驟是：坐好之後把注意力放在調整呼吸上，然後思索自己或者其他什麼，每天堅持5分鍾即可。

8、停止道歉

你一天要說多少次「對不起」？試著每天的24小時中不再說無意義的「對不起」，雖然有時候這樣說純屬禮貌。人們常常在覺得不安全的時候說對不起，強迫自己停止這個行為，你會更能自我肯定。

9、聞聞清新的味道

這個方法很奇怪但是很管用，「綠色蘋果和黃瓜的味道可以有效的減少焦慮」。噴些這種味道的香水在手腕上，感到有壓力的時候聞聞，能有效緩解。

10、讓皮膚喘口氣

睡眠對減少皮膚問題至關重要，那些晦暗、黑眼圈、粗糙等等皮膚問題和睡眠質量不無關系。睡眠可以減少很多歲月痕跡，以及壓力帶來的傷害。

11、從鏡子前走開

如果女性花太多時間在自己的容貌上，她們會比較不快樂。當然，我們不是說你不用關心自己的外貌，只是過度的關心會分散你對生活種其他事務的注意力。

12、挺拔

這是內衣品牌「維多利亞秘密」超模們的必修課，不管她們的身材原本就多麼的火辣，她們仍然時刻保持警惕。「當我和她們公事以後，我告訴她們的第一件事就是收腹、挺胸、抬臀。」這並不容易，時刻保持挺拔姿態是件非常累人的事兒，但是想要美就要付出努力。

13、經常鼓勵自己

給你自己制訂一些日常的小目標，而不是遙遠的大目標。你可以這樣做，列出自己已經做完的事，而不是還沒有做的事，這會讓你更有成就感，繼而堅持下去完成更多的目標。

14、給自己點顏色看看

很多人(特別是男人們)覺得曬黑看起來更加 健康 ，雖然日曬過度可能對 健康 反而有害。不妨在乳液種加上點仿曬美黑產品，這樣你能看起來充滿活力。

15、拋棄垃圾食品

選擇蔬菜和魚類，這些 健康 食品能讓你感覺良好，因為這些食物可以帶給你更好的自我感覺。

16、從失敗中復原

17、瞬間清爽

能讓你看上去清爽的最快捷方法是去除老化角質和死皮，你可以找醫生要一些20%濃度的水楊酸，或者自己在家DIY個酸奶蜂蜜面膜。全脂的酸奶富含大量乳酸，蜂蜜則能潤澤肌膚和抗菌消炎，這個面膜能讓皮膚更加水嫩。

18、大汗淋漓

即使每周只能去一次健身房你也應該堅持下去，那會讓你的身體感受到更多活力。

19、改變發色

英國諾丁漢特倫特大學的研究表明，頭發染色的女性在工作中更有自信。「在給頭發染色後，她們更希望得到提升，敢於挑戰同事和老闆。」但是放心，它也不會令你過度膨脹。

20、犯錯不可怕

「別人比我們想像的更健忘」，杜克大學的心理學和神經學教授Mark Leary說。不小心在公共場所摔跤，或是沖動說錯話，抑或是發生不小心把裙子塞進了內褲里這樣的糗事……放心吧，這些錯誤別人記住不會超過3分鍾。

21、想像人們都喜歡你

經常這么想的話，會讓你走進一間都是陌生人的屋子時感覺不那麼緊張。

22、盡力去運動

運動後身體的酸痛敢會讓人感覺更加強大，健身教練Duke說：「當我的學員筋疲力盡後，她們會覺得自己更棒！」當別人在渲染自己有多辛苦的時候，你可以驕傲的說你比她辛苦多了(而且你都挺過來了)！

23、樹立積極的信念

不要允許自己有「覺得自己不擅長某項運動」這樣的想法，潛意識會讓你真的做不到。相反，你應該學會自我催眠，告訴自己：你非常想學一門新的語言，你要重拾鋼琴練習……這樣會讓這件事情做起來更加愉快。

24、治療手汗

如果你有嚴重的手汗的話，可以尋求醫生的幫助進行治療。這樣你不用再害怕和別人握手，和陌生人打交道也輕松多了。

25、整理好錢包

每周整理一次錢包。把收據、名片、廢紙都整理好，這樣的小事能讓你覺得生活正在自己的掌控之中。

26、停止嫉妒

停止嫉妒之心，那會讓你更加不自信，問問自己到底要達到什麼樣的成功？Leary說：人真的有必要讓自己是最有吸引力，最風趣，或者是最富有的人嗎？其實我們很少需要成為(也不可能成為)一個完美的人。

分享女生提高自信的方法。

一、保持 健康 的身體。

身體是一切革命的本錢，只有保持活力才能有精力去做一切事情，自信心也就更高。

保持身體 健康 的方法:

①多喝熱水！！！（我沒有開玩笑，我也不是直男）多喝熱水能促進新陳代謝，保持皮膚水分。清理腸道，對胃也有好處。如果不喜歡喝白水可以泡茶或者花果。

②適當鍛煉，如果不是為了成為健身達人，就沒有必要做大量的訓練，但是要保持一定的運動量，不僅有利於 健康 ，還能保持好身材。女生可以在家練習做瑜伽。

③不要節食減肥！我切那好像有很多朋友覺得自己胖，就開始節食減肥，其實她們身材剛剛好，可是就因為斷斷續續的飢一頓飽一頓，就越來越胖，身體也變得不好了。

二、堅持護膚。

①不必要買很貴的護膚品，貴的不一定是最適合你的，擁有好的皮膚一定可以讓你特別自信，如果臉上爆痘，就只想戴著口罩，不想讓別人看到。和別人說話也怕別人盯著自己臉看。

②護膚是一個終身的過程，不能半途而廢，隨著年齡增長，膠原蛋白流逝，更需要好好護理皮膚，補充水分。

③敷面膜，面膜不需要功用太復雜，最基礎的補水效果好就可以了，一周敷兩到三次就足夠了，用太多的話容易造成皮膚敏感，具體數量因人而異。

④洗臉一定要仔細，清潔不到位最容易造成冒痘，長閉口，要把每個地方都清潔到位。

⑤最好用一次性的潔面巾代替毛巾，因為毛巾容易滋生細菌。一次性潔面巾用完也可以擦桌椅或者擦鞋，算下來也不貴。

⑥20歲左右最好就開始用眼霜，眼睛是心靈的窗戶，現在人們都普遍喜歡玩手機，輻射大，對眼部傷害強烈，如果不用眼霜會長皺紋，給人一種顯老的感覺。

三、學會化妝。

①女生化妝並不是為了取悅誰，只是想因為自己看著好看，舒服，和男生審美並沒有直接關系。不用刻意迎合別人的喜好選擇妝容。

②要根據不同的場合搭配不同的妝容，是對人的尊重。比如面試的時候搭配一個精簡干練的，給人一種清爽的感覺就好。參加年會就可以畫一個隆重典雅的復古妝容，比較亮眼。

③化妝品要選擇適合自己的，不要人雲亦雲，比如粉底的色號和口紅的色號要選擇適合自己膚色的。在自己經濟能力范圍內購買。

四、多讀書。

腹有詩書氣自華，金星曾說，真正的美人有聞過書香的鼻，看過字畫的眼和吟過唐詩的嘴。而董卿就是這樣一個女人。她每一次的亮相都讓人眼前一亮，不僅僅是外在的氣質，更是一種文化底蘊。

所以多讀書，提高自己的文化素養，在和別人交談的時候也會更加自信。

1.發現自己的優點。花一個鍾頭去發掘自己的優點，然後逐點用筆記下來。優點可分數類，如：個人專長所在，已做過什麼有益有建設性的事，過去什麼人如何稱贊過自己，家人朋友對自己的關懷，受過的教育等等，你一定會發現自己許多優點，從而知道自己原來還不差。

2.找出榜樣人物。在認識或不認識的人中，找一個你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他（她）那樣的人做你的人生楷模。不管是誰，他們一定有什麼模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那麼目前自己的一時失敗，又算得了什麼呢？

3.肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把「成功」看成登上月球那麼大的事，成功可以是順利跟醫生約了治療時間，上班交通一路暢順，處理的文件檔案沒出一次錯等等，日常生活工作都可以有「成功」與「挫折」之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說「一事無成」、「一無是處」呢？知道能把事情做好，等於對自己的能力的肯定，你可振作精神。

4.計算已做妥的事。計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。人還沒做的事永遠多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作並列出來，可是長長的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會萎靡。

5.培養某方面興趣。在自己的優點、專長、興趣中， 找一樣（剛剛開始時，一樣就夠了）來加以特別培養、發展，使之成為自己的專長。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認非你莫屬了，專長不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那麼高深莫測，可以簡單至做蛋糕、剪頭發、游泳、看星星、記電影的中英文名稱……什麼都可以，有了專長，就有機會做主角，做主角，自然神采飛揚！

6.發揮自己的外在美。發揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、光鮮、明亮、順眼，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時，更要穿得鮮艷明麗些，還得加上化妝及新剪的頭發，這樣不但自己的壞心情會因打扮而分散了注意力，表情也生動活潑些。

C. 黃蘋果的寓意是什麼

黃蘋果的寓意是什麼

黃蘋果的寓意是什麼，蘋果外表顏色各不相同，有紅蘋果、黃蘋果、還有綠蘋果。它們口感與味道略有不同，而且在功效上也存在一定的差別，大家應該都很好奇吧，所以黃蘋果的寓意是什麼？

黃蘋果的寓意是什麼1

黃蘋果寓意著平平安安、健康長壽，象徵著平安和幸福生活的到來，不同黃蘋果的象徵是不一樣的，紅黃蘋果象徵著愛情，黃黃蘋果象徵著珍重祝福。黃蘋果除了象徵寓意很好外，還具有很高的食用價值，它的果肉中含有豐富的維生素和蛋白質。

黃蘋果的寓意與象徵

黃蘋果又被稱為平安果、超凡子，屬於薔薇科植物，它的果肉中含有多種營養成分，具有很高的食用價值，除了可食用外，黃蘋果的寓意和象徵也是很美好的。黃蘋果寓意著平平安安、健康長壽，象徵著平安和幸福生活的到來。

平時可以在去看望病人的時候帶上一筐黃蘋果，有祝願對方早上康復的寓意，不同黃蘋果的象徵和寓意是不同的。水晶黃蘋果象徵著愛情;紅黃蘋果象徵著熱情和真愛;白黃蘋果象徵著簡單純潔;黃黃蘋果象徵著珍重祝福;紫黃蘋果象徵著浪漫。

黃蘋果的介紹

黃蘋果原產於歐洲中部，為落葉喬木，樹勢很高大，喜歡在通風且光照充足的環境中生長，通常生長在光照充足環境中的黃蘋果樹結出的果實更好。黃蘋果對土壤的要求加鹽，適宜在排水性好、含有有機質的微酸性土壤中生長。

黃蘋果通常會在每年10月份成熟，種植在新疆地區的黃蘋果一年四季都能成熟，黃蘋果中口感最好的是紅富士，這種黃蘋果外形很好看，果實很脆。黃蘋果中含有蛋白質、碳水化合物、煙酸、膳食纖維以及多種維生素，營養很充足。

黃蘋果的寓意是什麼2

黃蘋果吃了有什麼好處 吃黃蘋果有什麼好處

1、預防肥胖是黃蘋果的重要功效之一，因為黃蘋果中幾乎不含脂肪和蛋白質，它含有的卡路里特別低，除此以外，它含有豐富的蘋果酸，它能加快人體內積存脂肪的代謝與分解，平時經常食用可以有效減少肥胖症的發生。

美白牙齒

2、黃蘋果中含有豐富的植物纖維素，人們在食用黃蘋果時，這些細小的纖維會清除人體牙齒上積存的污垢，能讓人們的牙齒變得潔白而具有光澤，同時它也能消除口腔中的多種細菌，對口腔異味也有一定的緩解和消除作用。

排毒養顏潤腸通便

3、天然果膠和纖維素都是黃蘋果中含有的重要成分，他們不但可以調節人類胃腸蠕動，還能清除人體腸道中積存的垃圾與毒素，平時人們食用黃蘋果，能在清腸排毒的同時，起到潤腸通便的重要功效。

淡化色斑滋養肌膚

4、平時多吃一些黃蘋果，還能淡化人們皮膚表層的`色斑，能起到滋養肌膚的重要功效，因為黃蘋果中含有豐富的維生素c和一些天然果膠，它既能清除皮膚表層積存的垃圾與毒素，也能加快皮膚細胞再生與代謝，能在淡色皮膚色斑的同時，起到滋養肌膚的重要作用，可以讓人們的皮膚變得細嫩而紅潤。

黃蘋果的寓意是什麼3

各種顏色蘋果的寓意是什麼?

1、蘋果象徵平平安安,水晶蘋果是象徵愛情的。

2、紅色蘋果:象徵熱情真愛。

3、白色蘋果:代表簡單純潔。

4、紫色蘋果:寓意浪漫獨特。

5、黃色蘋果:包含珍重祝福。

6、藍色蘋果含義是高貴富有富貴。

7、金蘋果：看上去就給人一種獨一無二的感覺，它也是一些西方國家送與自己愛人的最佳禮物，在很久之前都將其作為定情信物，所以它還有美麗的寓意，將其送與自己的戀人，代表著自己對對方的愛是唯一的，表達出自己的真情實意的愛。

(3)綠蘋果微電影下載擴展閱讀：

蘋果的寓意和象徵：

蘋果它的口感清脆爽口，現如今已經成為人們生活中最普通的一種水果。而它的寓意也有很多種，本身因為名字和形狀，象徵著愛情、美麗、希望、自由的意思，這也是大家眾所周知的的。

但是蘋果還有另外一種意思，就和電影《蘋果》一樣，象徵著罪孽、墮落、野心、和計謀等貶義的含義。

它的寓意豐富多彩，傳統方面是積極向上的一種象徵，而賦予人類身上就會有消極的一面展現，所以說其身後蘊意十分的復雜、深厚，需要進一步的探討。

D. 故事|紅蘋果與綠蘋果

白雪公主的故事中，王後給過公主一個蘋果，蘋果一面是綠的，一面是紅的。王後咬了綠的那一面，給公主吃的是紅色的那一面，公主中毒了。

聽說，紅色代表慾望，白雪公主心地善良，沒有貪戀，便中毒了;綠色代表貪婪，正代表著王後的心思險惡，貪得無厭。

空盪凄冷的大街上，一個女孩頗有些寂寥地走著，孤單的影子在昏暗的燈光下時長時短，但都無一不透漏出凄涼的感覺來。

前一刻譚瑜還在和室友們歡快地看著電影，後一秒就只剩自己孤單地走在回學校的路上了。從電影院出來，女孩們還沒從劇情的興奮中回過神來，過生日的小童提議去商場逛逛，所有人都一致認可，高興地拉著手往前跑。

沒有人拉譚瑜的手，大家跑出去一會兒才發現譚瑜沒跟上：「譚瑜，你不去嗎？」

譚瑜趕緊堆起笑，雙手急促地晃著：「我就不去了……我……我想回去休息了，你們好好玩，不用管我啦。」

女孩們沒有再勸她，小童望著她優雅地笑：「譚瑜，你坐個的士回去吧，這么晚了不安全。」

「嗯嗯！「譚瑜小雞啄米似的點頭：」你們不用擔心我，要玩的……」

她話還沒說完，女孩們就只留下一排歡快的背影了，她們手拉著手唱著歌，彷彿是世界上最快樂的一群好朋友。

「開心哦。」譚瑜羨慕地盯著那一排身影，最後三個字輕悄悄地說給了風聽。

她沒有錢和女孩們逛商場，也沒有錢叫的士，三十分鍾的路程，她打算走回去。

最終她停在了一個小巷口，無數次白日走過的地方，如今只有巷口散發著陰冷的光，所有商家店門都緊閉著，訴說著這個夜的空盪與凄涼。這是回學校最近的路，如果繞大道走，還要再多走十幾分鍾。

譚瑜咬了咬牙，也不過是十幾秒的路程，沖過去就好了。

她跑得太快，以至於沒有看清腳下的石頭，膝蓋和手臂都摔破了，正細密地往外冒著血。譚瑜強忍著痛，掙扎著爬了起來，粗略地看了看傷口，想著趕緊回去再處理。當她再次抬頭時，詭異的事情出現了——她的前方平白無故地出現了一道門！

她驚叫一聲，顫抖的聲音並未激起夜的幾分盪漾，當她急忙回身想逃回大道時，一堵厚實的牆突然擋在了她的面前。譚瑜絕望地拍打著牆，將自己縮成了一團，驚恐地看著那道詭異的門。

門緩慢地打開，一片強烈的白光涌了出來。譚瑜竟然吃驚地站了起來，像是被操控的傀儡一般，緩慢地走向了門後的世界。

映入眼簾的是一處宛如人間仙境的郊野，遍處的紅花，在夕陽的余暉下嬌艷地開著，淺淺的花香縈繞在鼻尖，像是仙子的衣角，撩撥著人的心弦。一座古雅精美的橋在花海的鏡頭若隱若現，譚瑜從美景中抽回了魂，朝古橋跑去。

一個慈藹的老奶奶站在橋頭，像是故意等她似的，看見她的那一瞬間露出了親切的笑容。這抹笑意使她看起來像極了去世的奶奶，她走過去，輕輕地問道：「奶奶，這兒是哪兒啊？您為什麼站在這兒呢？」

老奶奶還是很慈愛地笑著，卻是輕輕搖了搖頭，只說道：「找司風要蘋果去吧。」

她心中疑惑更甚，急忙問道：「司風是誰？為什麼要吃蘋果？這是哪兒？我該怎麼回去？」

老奶奶不再說話了，柔和的目光看了她片刻，竟然憑空消失了。

譚瑜只好沿著橋走，哪知翻過橋，竟瞧見一名白衣男子。俊美的面容，清雅的氣質，就那樣靜靜地站在古橋邊上，像是從畫中走出的一般。如今，他正帶著如沐春風的微笑看著她，見她痴在原地，竟走了過來。

譚瑜回過神時，白衣男子已經執起她的手，落下一個輕柔的吻了：「我是司風，歡迎你來到這個世界。」

譚瑜什麼時候享受過這種待遇了？她從小到大幾乎沒被別的男生牽過手，何況對方還是這樣一個俊美無雙的古典美男，她急忙抽回了手，臉上像被火燒過一般。

司風並未有半分的氣惱，始終保持著優雅的笑意，只見他突然變戲法似的變出了一個蘋果，笑意更甚：「來，吃了它，我帶你去個地方。」

譚瑜遲疑地看了看嬌嫩無比的紅蘋果，和那雙在蘋果的映襯下顯得格外白皙的纖手，終究還是小心翼翼地接過，輕咬了一口，入口並未傳來蘋果的香甜，反而更像是剛剛那醉人的花香。

譚瑜驚訝地發現，自己身上突然換成了精緻華美的古裝，質料絲滑柔軟，色澤明麗動人，顯然是極好的料子，譚瑜趕緊朝橋下望去。長發飄飄，發飾精美，倒影中那個顧盼生情、皓齒明眸的女子，真的是她嗎？

司風恭敬地跪下，再次執起她的手落下一吻：「我的公主，現在隨我來吧。」

精美的城堡出現在譚瑜面前時，她現在的狀態已經不能用驚訝來形容了。

司風執著她的手來到門前，薄唇輕啟：「我的公主，我就送到這兒了，您自己進去吧。」

譚瑜驚訝地看著他，頗有些不舍：「為……為什麼不同我一起進去呢。」

司風輕笑：「司風沒有資格進去。「話音一落，便見他如風一般消失了。

譚瑜深呼一口氣，輕輕推開了門。

闖入實現的是一片金碧輝煌。腳下鋪著燙金紅色印花地毯，牆上鑲嵌著璀璨奪目的珍寶。精美絕倫的珊瑚長窗，寧靜典雅的琉璃瓦，雕梁畫棟，富麗堂皇。一群衣裝華貴、優雅得體的王公貴族正舉杯談笑風生，畫面好不風雅。

她一進門，很快便有一個面容極其謙卑的僕人走向前來，彎腰九十度：「公主這邊請。」

她按捺住心中那波濤洶涌的狂喜之情，隨著僕人穿過人群，人們紛紛向她舉杯微笑，她哪裡見過這種場合，趕緊笑著回禮，可是連她自己都知道，那笑容極不自然，彷彿是被硬生生地雕刻上去的。好在路程不遠，很快僕人便停了下來，他朝一個氣質華貴的夫人深深地鞠了一躬，然後十分恭敬地退在了一旁。

譚瑜望著她，有些不知所措。這位夫人衣著精緻卻不華麗，妝容莊重卻不濃艷，渾身散發出端莊典雅的氣質，一看就是從小便在這樣的環境熏陶的人。站在她面前，接受這種目光的打量，譚瑜就像被看穿了卑微的身份的小丑一般，恨不得找個地洞立刻鑽進去。

哪知只是片刻，她便上前來，親切地握住了譚瑜的手，溫和的聲音緩解了她的慌張：「你可算來了，大家都在等你，來，隨我來。」譚瑜被那雙保養得極好的手溫柔地拉著上了幾個台階，精美的地毯延伸至一個高貴的座椅上，那夫人坐下，依然將譚瑜的手握在手中，那溫暖細膩的皮膚莫名讓她覺得安心。

她這才發現剛剛還談笑風生，觥籌交錯的眾人已經紛紛放下酒杯，朝這邊聚集過來了，而她們這個位置剛好能將底下的一切盡收眼底，更加為無比奢華的場所心神盪漾起來。她不知道即將會發生什麼，她只是十分享受那種眾人仰望的感覺。

夫人滿意地看向這一切，接著緩慢道來：「來，為你們介紹一位新成員——瑜公主。今晚，祝你們玩得愉快。」

夫人的話十分簡短，可這足以讓譚瑜驚在原地，雖然已經從司風和剛剛僕人的態度中有了緩沖，可是這樣隆重介紹的公主身份還是讓她受寵若驚，一切來得都太快而顯得恍然如夢，不，這就是在夢中，只有在夢中，才會有如此奢華的城堡，才會有如此華麗的服裝，才會有這么多高貴的少爺小姐。

如果這是夢，那就請讓它美好地繼續吧。

讓她更吃驚的還在後面。

夫人話音剛落，很快便有僕人跪成一列，竟然開始恭敬地親吻著她的腳尖！她完全石化在了原地。那些僕人卑微地朝她笑著，彷彿能親吻她的腳尖是莫大的榮耀，譚瑜感覺自己的腳彷彿被卷進了骯臟的泥坑，任她怎般掙扎，也擺脫不了。

她神情恍惚，突然從這些僕人的目光中看到了自己的影子……不！不是這樣！她突然一腳踢開了正在親吻自己腳尖的僕人，提著裙擺跑下台階。

但她很快清醒了過來，她這才發現自己的行為在此時看起來有多麼的狼狽與可笑。但她望向眾人時，他們仍然保持著一成不變的優雅與得體的微笑，彷彿剛剛的一場鬧劇不過是誰說了一個不那麼好笑的笑話，似乎在這一群人眼裡，除了優雅，便沒有了別的情緒。

她勉強地朝他們禮貌地笑著，在這座宮殿般的大廳中隨意地逛著，不久便有幾個女子巧笑倩兮地走來，表示很榮幸能與她共行，且願意為她簡單介紹這個地方。

介紹毫無吸引之處。她們口若懸河、樂此不疲地說著這些精美的食物從哪兒遙遠地運來，只有哪種尊貴的客人才能享用;說著那些珠寶是怎樣經過精心地挑選、打磨才能有資格鑲嵌在這兒;還有那些華美的服裝、昂貴的飾品……譚瑜只能以一個門外漢的姿態暗嘆不已，卻完全插不上嘴，那些豪華奢侈，她只想遠觀，卻不想去深入了解，所以這些女子略顯殷勤和痴迷的「介紹「便顯得煩躁起來。

她終於看到了一點有趣的現象，一群人集中在圍在一個池子模樣的圈子邊，正津津有味地交流著什麼。她這才得以告別了那群女子，向他們走去。見她過來，大家微笑地讓出了一個位置，她好奇地探出頭去，見到的場景卻令她萬分驚恐。

她急忙擠了出來，胃中翻騰不已，一名侍者微笑地過來付住她：「公主第一次見，自然會被嚇著，但誰不是這樣過來的呢？公主習慣就好了。」

誰不是這樣過來的呢?

這到底是什麼意思？在這個熱鬧的宴會上，譚瑜竟莫名地感到了一絲驚恐。

舞宴開始，很快便有風度翩翩的紳士邀請她共舞，譚瑜幾次推脫，奈何對方很有耐心，她被他的熱情折服，只得害羞地說自己不會跳舞。紳士急忙表示了他願意教她的榮幸。

譚瑜學的很快，紳士誇贊她有極好的跳舞天賦，還有各種諸如花容月貌、風華絕代之類的溢美之詞，譚瑜被誇得面紅耳赤、心神盪漾。

整整一個夜晚，譚瑜已經完全忘掉了她剛剛看見的驚悚場景，全身心地沉浸在這種奢華的浪漫中，不斷有人邀請她跳舞，所有人都圍著她轉，彷彿她是這場宴會的主角。精緻的甜點，昂貴的甜酒，罕見的瓜果……宴會一片其樂融融，沒有舞廳那種嘈雜喧鬧，這種聚會更像是詩人間的風花雪月，高貴而又雅緻。

時間過得很快，宴會在夫人的一聲「散會」中結束了，所有人臉上都是意猶未盡，但都互道著明晚再見。他們紛紛朝門口走去，譚瑜驚訝的發現，不同於普通的聚會，出門時大家都沉默地排好了隊，誰也沒有再搭理誰，彷彿剛剛的熟絡與親切不過是逢場作戲。

大廳中人群逐漸退去，這兒瞬間顯得空盪起來，譚瑜有些摸不著頭腦，只得隨著人流出了門。

不知道是不是幻覺，大門關上的一瞬間，她看見有無數衣衫襤褸的乞丐沖了進來，瘋狂地搶奪著地上的美食。

門外，司風早已候著了，對於他的恭敬之舉，譚瑜已經見怪不怪了。她隨著司風來到了那座橋邊，翩翩公子的臉上已經帶了明顯的倦意：「我便送到這兒了，公主已經知道接下來的路該怎麼走了，司風便不送了。」

譚瑜還沒來得及阻止，他便又憑空消失了，與此同時消失的，還有她身上那些精緻的華服。譚瑜悵然若失，彷彿一瞬間失去了最寶貴的東西。

她翻過橋，如她所想，那慈藹的老奶奶正在那兒候著。她走向前去：「奶奶，現在你能告訴我這是什麼地方了嗎？」

老奶奶仍是輕輕地搖著頭，笑著回答道：「姑娘，回你該去的地方了吧。」

譚瑜知道自己問不出來什麼，只好沿著原路返回。她突然想起什麼似的回頭，老奶奶仍在看著她：「我明晚還能來嗎？」

老奶奶笑著搖了搖頭：「別來了，這不是你該待的地方。」還沒等譚瑜問為什麼，她就如司風一樣消失了。

譚瑜帶著滿腦子的疑惑回到了小巷，時間似乎未曾過去半分，還停留在十一點整。只是門與牆都不在了，似乎剛剛她只是站在這兒，做了一個不到半秒的夢。

一連幾天，譚瑜都沉浸在那晚的美夢中，久久無法自拔，那種感覺真實的可怕，完全不像是一場夢。她似乎到現在還能感覺到那些人的恭敬與崇拜，還能閉上眼便能看到諾大奢華的城堡，她甚至還能完整地將那些舞給跳出來。

譚瑜不再聽課，隨時都在幻想走神，黑眼圈濃重得可怕，可即使是這樣，也沒多少人發現——本來譚瑜便是一個相貌平平、家境平庸的女孩，成績也是中上偏下，在班上的存在感很低。倒是室友察覺到了她的不尋常,她們擔憂地問道：「譚瑜你這是怎麼了？身體不舒服嗎？你都有三天沒給我們帶早飯了。」

「是啊是啊，水瓶也空了好幾天了。」

「譚瑜，你去醫院看看吧，你不恢復正常，整個寢室都要亂套了。」

室友的吵鬧聲中，譚瑜的頭腦里突然同時擠出現了兩個譚瑜。

一個是衣著華麗，舉止優雅，被眾星拱月般圍在城堡里的公主。所有人都為了討好她而說著全世界最好聽的溢美之詞，她身邊永遠有俊美無雙、風流倜儻的紳士邀請她跳舞，她一伸手，便會有僕人送上精美的食物，並且恭敬地在她手背上落下一個虔誠的吻。

一個是衣著寒酸，自卑醜陋，被所有人忽略看不起的窮丫頭，她為了能跟家境富裕的室友走在一起，幾乎包攬了寢室所有的臟活累活。她省吃儉用好幾個月，才能和她們去看一場奢侈的電影，然後再被扔在空盪的大街上。沒有男生肯在她身上留下超過一秒的目光，他們甚至認為遇到她會感到晦氣。

譚瑜從室友驚訝的目光中跑了出去。

「你去哪兒啊，現在已經十點了，馬上熄燈了！」

譚瑜瘋狂地奔跑著，她腦子里那個高貴的譚瑜瘋狂地捶打著卑微的譚瑜，她瘋狂地喘著粗氣。

「不！我要回去！我不要過這樣的生活！我要回去！」

十一點整。

她在這兒等了半個小時，空盪的街，陰冷的風，路邊行人不懷好意的目光，都無法阻止她回到那個人間仙境的慾望。如她所願，那扇門准時出現。

她迫不及待地打開了那扇門，顧不得風景已是大變，也顧不得腳下的紅花慘烈一般的綠，她看見了那座橋，她看見了那個老奶奶，她瘋狂地跑了過去，像是要甩掉身後什麼東西。

老奶奶已經沒有了前幾日的笑容，面色慍怒，像是即將發怒的巫婆。

譚瑜心裡一悸，猜想應是自己違背了她那天最後說的話，於是她小心翼翼地問道：「奶奶，我還可以進去嗎？」

那老奶奶冷冷地說道：「找司風要蘋果去吧。」

譚瑜一喜，繞過她急忙朝橋頭奔去，她來不及發現老奶奶失望地搖了搖頭。

司風果然在那兒，他換了一身黑衣，也是板著一張冷臉，這令他多了幾分殺手的冷酷。
他望著她：「你果然還是回來了。你不該回來的。」

譚瑜張了張嘴，似乎想問點什麼，或者至少說明自己堅持來這兒的理由。但她很快甩了甩頭，堅定地說道：「是啊，我又回來了。」

司風從身後拿出了蘋果，慘綠的顏色在他蒼白的手上顯得格外詭異。譚瑜似乎下了很大的決心，她剛結過，蘋果瞬間化為齏粉，於此同時，她換了一身裝——灰黑的粗布麻衣，已經破爛地成了掛在身上的布條，風一過，陰森森的冷風席捲了全身。

她驚恐地奔向河邊。

她突然想起了那天在池子邊看到的場景——一群衣衫襤褸的乞丐極盡手段地逗弄著那些高貴的看客，風騷的，學動物叫的，扮小丑的，甚至有張著嘴接上面人投食的，更有甚者諂媚地舔著看客吐下的痰液的，他們扭動著，瘋狂著，像一條條耍雜技的蛇，吐著信子取悅著這一群人。

他們令她感到惡心而又恐懼，更加驚悚的是——她現在與他們的裝束，一模一樣。

她聽到司風冷冷的說道：「貪欲，是一切罪惡之源。」

譚瑜一下子癱軟在地上，明白了一切。

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