『壹』 跆拳道教學訓練過程
教學的過程：准備部分：1.在上課前就應該把相應的教具拿過來.2. 熱身運動，從上到下開始，全身熱身以後，在做腳部的熱身。前踢1組 側踢一組 外擺一組 車輪跑一組 （5~10分鍾）教學過程：1. 先講解步法的重要性，再示範教學。要提醒學生在前後滑步過程中要維持身體的重心平衡和滑步起來的連貫性和協調性。步法的凱搜練習先單個練習再雙人練習，練習過程中注意學生的安全和積極性。--北京博悅跆拳道2. 學完滑步後先休息30秒到一分鍾的時間畝弊，再進入前踢的教學。在示範過程中動作要清晰明了，要領要明確，著重提出易犯錯誤動作。1髖部沒往前送。2大小腿折疊不夠。3直腿出，沒有力量。4擊打時盯耐歷腳面沒有綳直。練習方法先單個練習，然後熟悉動作後，腳靶配合練習。注意拿腳靶的姿勢和安全。（教學過程20~25分鍾）--北京博悅跆拳道
『貳』 求一篇亞運會觀後感言，帶有跆拳道類語言，我是一名跆拳道教練。
亞運會觀後感言 --- 跆拳道
期盼已久的廣州亞運盛會終於到來了，能夠有幸經歷這樣的盛事，我感到非常的開心和自豪，因為我早就盼望著能到現場看比賽。 11月19號，我到廣東體育館觀看了跆拳道比賽。
進入比賽場館前，我們要經過層層的安檢方可入場觀看比賽。進入場館後，我找到了觀看比賽的最佳位置。5分鍾後，跆拳道的比賽就正式開始了。首先是進行跆拳道女子67公斤級四分之一的比賽，看完了中華台北隊與伊朗隊、韓國隊與日本隊的比賽後，緊接著就是中國隊的小將郭耘菲和阿聯酋選手的比賽了。這時，場館內想起一片歡呼聲，震耳欲聾的加油聲此起彼伏，觀眾使勁地搖晃著手裡的五星紅旗，原來中國隊的選手出戰了。比賽進行的非常激烈！首場比賽，面對越南選手朱黃耀靈，郭耘菲就兩次利用下劈踢中對手頭部，最終以6 -4較為輕松地取得勝利。半決賽中，郭耘菲的對手是同樣具備了奪冠實力的韓國選手姜寶賢。三局比賽兩人都是在謹慎的防守中度過迅手。眼看比賽就要進入加時，郭耘菲再次利用「殺手鐧——下劈」，「絕殺」了對手闖入決賽。她的決賽對手是強勁的伊朗選手。
為了讓參加決賽的女選手得到休息，於是在郭耘菲決賽前進行了男子68公斤級隱仔的比賽。中國派出了年輕小將黃建南參賽。首輪，黃建南以9-2戰勝沙特選手，第二輪以10-2輕取科威特運動員，1/4決賽 又以13-4輕松擊敗蒙古選手，成功晉級四強。半決賽，黃建南遭遇強敵伊朗選手。比賽時，場上觀眾都在高喊「中國加油！中國必勝！」。當我也在為黃建南加油時，在我的耳邊想起了一陣「兒子加油！兒子必勝！」的聲音。原來是黃建南的父母也來到現場為他加油助威。最終他在第一局領先3分後，第二局被對手連拿7分，最終以3-8告負。這時我看到他的父母很傷心。但是過了一會兒，他們馬上又露出了笑容，我想他們一定是在給兒子信心，希望黃建南不要泄氣，下次繼續努力。
五點左右，最激動人心的時刻來臨了。女子67公斤級的決賽正式開戰。決賽的首局，郭耘菲和對手都沒有得分。在第二局，郭耘菲的「殺手鐧」同樣奏效，3- 0的領先優勢徹底打亂了伊朗選手的進攻節奏。此後，穩守反擊的沒有讓對手抓住自己的破綻，在全場觀眾的加油聲中成功的以4- 2的總比分奪取了這塊寶貴的亞運金牌。
頒獎儀式開始了。伴隨著雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，全場觀眾都和郭耘菲一起齊聲高唱我們國歌。整個比賽場館都沸騰了，大家都為中國健兒自豪！
回家的路上，我的心情依然久久不能平靜。我想正是跆拳道所蘊含的百折不撓的精神，激勵運動健兒們堅持不懈，為國爭光！正是他們這種永不言棄的精神才能站到最高的領獎台灶昌汪上。在我們的學習中，何嘗不遇到困難呢？讀到這里，我想你和我一樣，一定有了如何對待困難的答案了吧？
祝福我們的亞運！祝福我們的廣州！我要大聲吶喊——廣州，我愛你！
『叄』 聽說跆拳道冠軍吳靜鈺參加一部微電影的拍攝，有誰知道是哪部電影啊
是中糧集團拍的微電影《幸福家味道》，分為三部劇。分別是北漂青年篇、創業者篇、運動員篇。我看到他們的預告片了，很好看呢！
『肆』 跆拳道黑一段內容
黑帶一段一。鍵哪手部動作
1。馬步一、二、三次沖拳 2。弓步前行沖拳 3。上段、中段、下段防禦沖拳
4。三七步單、雙手刀中段、下段防禦
二。腿法稿檔碼
1、前踢蠢數 2、橫踢 3、側踢 4、下劈 5、旋風踢 6、後旋踢 7、後踢 8、雙飛踢
三、踢靶
1、前腿橫踢接後腿橫踢接雙飛踢接橫踢 2、前腿橫踢接兩次後橫踢接後橫踢接旋風踢
3、單腿旋風踢 4、騰空後旋踢
四、品式
太極八章選擇其中三章
五、擊破
1、後旋踢擊破一塊木板 2、旋風踢擊破兩塊木板
六、實戰（兩分鍾）
『伍』 幫忙找找關於跆拳道的電影哈
片名：跆拳道
英文片名：
國家/地區：中國
區域：中國大陸
出品：中國電影集團
發行：
類型：劇情
導演： 麥麗絲 塞夫
編劇：
製片：
主演：陶紅 吳迪 韓青
分級：未分級
上映時間：2003年
全部劇組成員：
劇情：兩個從小一起長大的女孩劉立和楊卉一起練習「跆拳道」，一起進入國家隊。楊卉因為重病無法參加比賽，而劉立則站到了奧運的決賽場上，她心中既是自己的夢想與期待，也是好友的夢想與期待，在決賽中，她不屈不撓，在關鍵時刻，她竟然將斷臂往自己的護胸里一掖站起來再打，從而最終獲得了勝利，完成了夢想。
下載地址：http://movie..com/dtl.php?mvid=83783
片名：金館長對金館長對金館長
英文片名：
國家/地區：韓國
區域：亞洲
出品：
發行：Show Box
類型：喜劇
導演： 朴成均
編劇：
製片：
主演：崔成國 申賢俊 權伍中 吳聖顏
分級：韓國15
上映時間：2007年2月8日
全部劇組成員：
劇情：故事發生在忠清道的一個偏僻的小村莊里，這個村莊雖小，裡面卻隱藏著數位「武林高手」，巧合的是這兩位武林高手都是金，人稱金館長，他們其中一個是跆拳道道館的金館長（申賢俊飾），另外一個是劍道館的金館長（崔成國飾），雖然兩位都是武林中人，但卻勢不兩立。正所謂一山不容二虎，在這個偏僻寧靜的山村裡，本來孩子就不多，兩位金館長因為競爭學員時有矛盾發生，大有愈演愈烈之勢，當然除此之外還有一個不足為人道的原因就是兩位金館長都對武術家朴社長的女兒蓮實小姐青眼有加，所有的一切註定他們此生只能是對手，似乎無法改變。
誰說事情是絕對的，就在兩位金館長掐得你死我活之際，小鎮上又起波瀾，不知何時又一個功夫道館誕生了，這對本來就已生源稀少的兩位金館長來說可是個生死考驗，更氣人的是這位功夫道館的創始人竟然又是一位金館長（權伍中飾），面對功夫道館金館長的挑戰與叫囂，兩位金館長感到受到了傷害，他們決定向新來的館長挑戰，但更加郁悶的是這位後來者的功夫高強，他們兩個人誰都搞不定，不得已他們決定聯手共同對抗。這位功夫金館長的到來不但讓兩位金館長自尊受挫，更可怕的是還贏得了夢中情人蓮實的芳心，是可忍孰不可忍，就在三位金館長打鬥得如火如荼之時，小鎮又起烽煙，讓他們三位有些招架不住，到底發生什麼事情了，原來——
看點：《金館長對金館長對金館長》上映日選在2月8日，可見這是一部賀歲片，僅憑影片名稱，我們就能看到其中蘊含的濃厚的搞笑色彩。在偏僻的小山村竟然存在劍道、功夫和跆拳道三家道館，這勢必會為招收學生問題而導致摩擦，在這部喜劇里，人物關系有些錯亂，今天是學生，明天可能是對手，就算是父子關系也可能受到威脅，僅憑這些誇張的情節設置，就讓人捧腹不止，充滿刺激與幽默搞笑色彩，具有超強的喜劇效果。
影片的服裝設計與製作得到了韓國時尚設計大師張光孝的鼎立幫助，在影片海報的設計上，張光孝大師為三位主人公設計了服飾，這讓很多韓國演員都羨慕不已。
影片網羅了申賢俊、權伍中等實力派演員。申賢俊是韓國著名的演員，他塑造的角色數不勝數，武俠、言情、幽默、搞笑，各種性格不同的人物形象都被他塑造的形象又逼真。權伍中曾經在《順風婦產科醫生》中有過相當出色的表演，崔成國作為韓國娛樂圈的活躍人物在影片中的表演更是功不可沒。同時這部影片還集中了韓、日、中三國的武術精華，片中凌厲瀟灑的武打動作也非常精美，值得觀賞!看過這部影片的人表示，在這部影片中，申賢俊等人的表演都非常精彩，是一部非常成功的喜劇電影。
其它：這部影片是一部非常成功的賀歲喜劇，為了凸顯喜劇效果，導演還在影片中穿插了大量的古典鏡頭，無論是翠綠的竹林，還是古裝的扮相從很大程度上增強了影片的喜劇效果，而一波三折的劇情與波瀾起伏的矛盾讓觀眾忍俊不止。同時三位金館長在不停的爭斗與拉攏中，使用了各種各樣的拉攏手段，花樣迭出，鬼馬劇情的設置讓這部影片得到了所有觀眾的認可與鍾愛。同時三位金館長在影片中的精彩演出也非常值得稱道，他們在矛盾中生，在矛盾中長，同時也正是這些不斷出現的矛盾讓三位金館長的人物形象逐漸豐滿和真實起來，也正是因為這些 矛盾的存在讓觀眾感受到了三位金館長身上的人格魅力和超強的幽默感。除此之外，影片的結局也非常意外，讓觀眾在笑過之後再慨嘆一句，哦，原來是這樣的，更添影片魅力。
下載地址：http://lib.verycd.com/2007/03/23/0000144253.html
片 名：跆拳道女孩 Cheoleobtneun anaewa paramanjanhan nampyeon geurigo taekwon sonyeo (2002)
導 演： ( Mu-yeong Lee )
主 演： ( Hyo-jin Kong) (曹恩智 Eun-ji Jo) ( Kwang-il Choi)
上 映： 2002年12月06日
劇情介紹：
個人覺得韓國影片現在也走入了一個誤區，那就是題材雷同。和《色即是空》等影片一樣，本片也是講述了一個發生在校園的、一男兩女的故事。無非又是男生懦弱，女生霸道，再加點色情內容和下流笑料，在本片中好像還有一些女同性戀的意思。
下載地址：無
片 名：女子跆拳道群英會 Nu zi tai quan qun ying hui (1974)
導 演： ( 吳宇森 John Woo )
主 演： ( Han Jae Ji) (田俊 James Tien) (黃家達 Carter Wong) (元華 Wah Yuen)
上 映： 1974年
下載地址：無
片 名：唐手跆拳道 Tang shou tai quan (1972）
導 演： ( Guang-nu Du )
主 演： (魯俊谷 Chin-Ku Lu) (白彪 Jason Pai Piao)
上 映： 1972年06月20日
下載地址：無
片名：風鬥士
導演：楊允浩
主演：楊東根
國家：韓國
類型：動作
片長：120 min
劇情介紹：
故事描寫了韓國跆拳道創始人崔裴達的一生。在日本人統治朝鮮的時代，體弱多病的少年崔裴達向自己家的傭人范沭學習格鬥以強身健體。在朝鮮獨立運動之後，崔裴達決心要成為一個飛機駕駛員，留學日本。但航空學校與他想像的完全不一樣，朝鮮人在日本人的學校里受盡凌辱，在被帶刀教官毆打和威脅的過程中，崔裴達回憶起了范沭教給自己的格鬥，結合日本的空手道和柔道，他開始創立一種新的打鬥方式——跆拳道。
看點
韓國李小龍的傳奇人生
人能打敗野獸嗎？拳擊、柔道、武術、摔跤、角斗……世界上所有的格鬥技巧，有人能將它們全部掌握嗎？崔裴達就是這樣一個人。在日據時代，朝鮮人眼中的日本人就是野獸，而崔裴達不僅是赤手空拳打敗野獸的民族英雄，更是韓國國粹跆拳道的創始人。與中國的李小龍相似的是，崔裴達幼時也體弱多病，並不是天生的英雄。出生在殖民地的他，比誰都更深地知道什麼是死亡的恐怖。據說，每次與人決斗之前的夜晚，他都會緊張得掉下一把頭發。電影《風鬥士》就是講述了這樣一個平凡年輕人成為英雄的故事。除了那些人們熟知的勝利的光榮，還有一個普通人的汗和淚。
2004年挑戰極限的作品
勝利之前是挑戰，挑戰之前是恐懼。影片再現了不少崔裴達挑戰自我極限的片段：為了練功他獨自來到大山裡，雪地里背著沙袋赤足行走在碎石路上，像野獸一樣攀爬在絕壁上，空手劈岩石直到血跡斑斑……最絕的是，崔裴達為了防止自己受不了從山裡逃跑，就用刀刮掉一邊眉毛，當眉毛長出來時，再刮掉另一邊。他覺得以這種怪模樣不能離開山裡，所以就可以一直待在山中苦練。
17000段的跆拳道選手
《風鬥士》的兩位動作指導都大有來頭：金敬熏是韓國空手道協會最高長官，楊吉英是《老男孩》的動作指導。此外，為了拍攝需要，劇組招聘了數百名空手道和跆拳道的選手，他們的段數加起來達到了17000段……所以，製片方所說的——這是一場高手和高手的較量——並非虛言。
原著漫畫風靡韓國
電影《風鬥士》改編自同名的經典漫畫，漫畫作者方雪姬是韓國著名的漫畫家，他創作的《激動時代》、《風的兒子》等作品本本暢銷，在韓國青少年中擁有眾多擁躉。《風鬥士》是他於1989年至1992年在報紙上連載的作品，集結成冊後銷售量達到100萬冊。影片保留了很多漫畫色彩的美術手法，很有視覺沖擊力。
男主角脫胎換骨
既是演員又是歌手的楊東根曾經是一名童星，1987年9歲的他在一部電視劇里扮演了一個角色，從此開始了演藝生涯，曾獲得白象獎最佳男配角獎和KBS演技大獎。他入行近20年，觀眾從《你世界的規則》、《白色情人節》、《最後的野狼》、《野蠻名片》等影片中早就熟悉了他的形象，但是說到底，今年29歲的楊東根一直沒有一部叫得響的代表作。這次爭取到了崔裴達這個角色，楊東根自己對角色寄予了很大的期望，他說：「我希望能成為崔岷植前輩那樣的演員。」和他合作過3次的導演楊允浩也稱：「他終於等到了這個脫胎換骨的機會！」
下載地址：http://lib.verycd.com/2004/10/12/0000023059.html
片名：克萊門
導 演： Du-yeong Kim
主 演： 史蒂文·西格爾 Steven Seagal Ju-bong Gi Ho Lim Hye-ri Kim Dong-jun Lee Seo-woo Eun Hyeok-pil Lim 金素妍 So-yeon Kim
上 映： 2004年05月05日 ( 韓國 )
地 區： 美國 韓國
對 白： 英語
評 分： 4.9/10( 33票 )
顏 色： 彩色
時 長： 90 分鍾
類 型： 劇情 動作
分 級： 德國：16
劇情簡介：
在美國洛杉磯舉行的世界跆拳道比賽終於進入最後階段，由韓國的選手KIM Seung-hyun決戰來自美國的參賽者Jack MILLER。雖然比賽還有七天，但Seung-hyun卻受到家庭問題所困擾。
當年Seung-hyun為著自己的跆拳事業，不惜離開自己的妻子Min-seo長達七年，而這段期間他的太太更懷有Seung-hyun的骨肉。妻子在他回來的時候去世，只剩下年幼的女兒Min-seo。Min-seo一直認為爸爸是令自己失去母親的原因。Seung-hyun為了自己和贏取女兒對他的信任，雖然面對的是一名勁敵，仍需奮力作戰……
下載地址：http://lib.verycd.com/2005/09/16/0000065206.html
『陸』 跆拳道表演編排
可以試試一些簡單的特技動作，像飛人，一坨人趴著飛過去破板，這個也可以請觀眾做人堆，增加互動，不過沒七八個建議不要飛，效果不好！肆核然後可以飛人飛高度，搭手的飛側踢，或者是人塔的飛側踢！然後可數則以的話可以找女生薯雹棚T跳高前踢，架人的話效果更好！然後單腳旋可以的話可以上個，然後540也行！後面可以來個人稍多的，想多方擊破，一排人拿不同腿法的板，一個人各種腿法T過去！然後多方面可以排個，一打多那種，每個人可以配一組動作！最後的話可以上個重擊破，破大理石或者是砸木棍這些都可以！這些都是我們社團經常上的東西，希望對你又些幫助…………
『柒』 想拍個跆拳道勵志微電影，講小學生的，可是不知道如何下手啊！講他通過跆拳道學習得到改變的，情節要感人
1.演員,主角的不同年齡段,得三個吧?2.你要有全部攝像器材及攝影師。3.得有個能跟你合作的道館。4.我覺得教練的角色得選好。5.有合適的劇本。
『捌』 以韓國跆拳道為劇情的電視劇電影，求推薦，數量多且好看馬上採納你
一、重點推薦的：《風鬥士游罩隱》（韓國電影）又名：《追風戰士》
故事描寫了韓國跆拳道創始人崔裴達的一生。在日本人統治朝鮮的時代，體弱多病的少年崔裴達向自己家的傭人范沭學習悶攜格鬥以強身健體。在朝鮮獨立運動之後，崔裴達決心要成為一個飛機駕駛員，留學日本。但航空學校與他想像的完全不一樣，朝鮮人在日本人的學校里受盡凌辱，在被帶刀教官毆打和威脅的過程中，崔裴達回憶起了范沭教給自己的格鬥，結合日本的空手道和柔道，他開始創立一種新的打鬥方式——極真會空手道。
中文名： 風鬥士，追風戰士
外文名： Fighter in the Wind，Baramui Fighter
出品時間： 2004年8月6日
製片地區： 韓國
導演： 楊東根，Yun-ho Yang
編劇： 楊東根，Yun-ho Yang
主演： 鄭斗洪， 平山綾， 加藤雅也
類型： 動作，劇情
片長： 120分鍾
語言： 韓語，日語
二、繼續推薦：《迴旋踢》
Yong-gaek 及 Min-kyu 等人是萬世高等學校的不良學生。他們有次因為在巴士上跟其他人打架而被送往警局。萬世高中的跆拳部教練欲保釋他們，條件就是要他們加入跆拳部接受訓練，而 Yong-gaek 等人在無可選擇的情況下決定答允。
可是他們的加入，卻受到跆拳部的學長 Min-kyu 的反對。而 Yong-gaek 跟 Min-kyu 卻經常因為小事惹來沖突。Yong-gaek 等人對於訓練並不認真，也只利用跆拳來欺負弱小。後來萬世高中參加全國跆拳比賽，可是在之前的比賽受到宿敵海江高中的挑戰，然而萬世高中全部落敗之餘，教練也遭到侮辱。Yong-gaek 等人決心練好跆拳道，參加全國挑戰賽……
導演：Sang-guk Nam
編劇：
Chu-seong Bang
羅賢 Hyeon Na
Dong-ik Shin
主演：
金東萬 玄彬 曹安 金太賢 Mun
類型：動作 / 喜劇
更多中文片名：萬世高中 /神廳 旋風腿
更多外文片名：Spin Kick
片長：South Korea:102 min
國家/地區：韓國
對白語言：韓語
發行公司：Cinema Service
上映日期：2004年5月21日 韓國
暫時想到就這兩個，如果滿意的話請給個採納，感謝！
『玖』 一場完整的跆拳道表演，應該包含哪些流程，最好舉個例子說明一下，謝了
我是南京一家道館的教練，上個月剛表演完（1200多觀眾），我們的表演流程：開場跆拳舞，帶動氣氛，然後5種基礎腿法破板（前踢，橫踢，後踢，旋風踢，後旋踢），特技（越人騰空側踢，魚躍前滾翻越人破板），品勢（高麗），兩組單人連續裂升森破板（各種腿法拳法組合），特技（後空翻，720旋風踢，540後旋踢），排隊踢腳靶（每組腿法的最後一個人用特技），對打表演，特技（後空翻踢蘋果，蒙眼單扣），品勢（金笑猜剛），大理石擊破（正拳，肘擊）肆畝，跆拳舞，結束
『拾』 誠忠跆拳道，考藍紅帶，內容是什麼
跆拳道（韓文：태권도，英文：Taekwondo），是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
藍紅帶考試內容：
1. 禮儀、禮節：毀悔背身整理道服岩純、立正、行禮
2．品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章
3. 腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三纖棗正飛
4. 體能：
a. 卧撐夾臂 （男20個，女12個，兒童8個）
b．雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個，女8個，兒童6個）
5. 整理道服，退場。