❶ 怎樣修煉氣功
那時候練功,心裡老惦記著什麼時候練成大力金剛掌,能夠開磚斷石,好在同學們面前露一手,也就沒人敢欺負我了(其實本來也沒人欺負,都是假想敵)。靜不下來,當然也沒什麼進步了。
後來到五年級了,要上晚自習,學校離家有幾公里,晚上就不回家,住學校了,每周末回家一次。可能是年齡大一些,也就懂事一些,五年級的時候,又開始認真練氣功了。畢竟那時候沒有手機等電子產品,晚上住校9點關燈,只能睡覺。在家一般都十點才睡,所以九點還睡不著,但又不能聊天。好吧,那就練氣功吧,卧式氣功。
這回就沒太追求練成什麼了,差不多就是打發睡前時間而已。堅持了一段時間,感覺記憶力變好了。我那時候老喜歡坐在最後一排,因為離講台遠,就算開小差,老師也不容易發現。也因為不認真學習,成績一直中游。但練氣功一段時間後(估計兩三個月吧),上課依舊開小差,但是考試成績明顯好轉,每次考試基本能混進前十名了。
更有意思的,體育成績也變好了。那時候體育課有上單杠那個項目。單杠大概到脖子的高度吧,兩種上法,一是抓住單杠,雙腳用力蹬地跳起,雙手撐住單杠,整個身體離地,定住,然後有控制的向前旋轉翻滾落下。二是雙手反握單杠,身體向前上翻滾,雙手撐起在單杠上,定住,落下,完成。當時就這兩個動作,全班除了兩個大高個同學能完成,個子矮小的,也就只有我完成了,我自己也覺得很驚訝。另外就是立定跳遠,我的成績竟然是全班第一,要知道那時候的身高在班裡也就是中等水平(坐最後一排都是自己申請的,按身高排只能坐中間)。從那時候開始,我發現氣功對學習生活有積極、重大 的意義。
由於氣功帶來一些效果,所以在練功的時候,為了追求更牆裂的氣感,就會加重意念,導致後來出現偏差。我的偏差表現為腹部脹氣,一動意念就更明顯了。其實開始還不知道這是偏差,後來覺得不太對勁,就找書出來看看,發現這是偏差的一種,按照書里的糾偏方法,似乎不太管用(可能也做不到位),沒辦法,治好先不練了。