七日微電影

① 羅嘉良的演藝經歷

1986年，羅嘉良簽約TVB，成為無線合約藝員，同年，參演第一部電視劇《城市故事》 。
1987年在《季節》、《大都會》、《誓不低頭.》、《回到唐山》中出演配角。
1987年第一次出演古裝武俠劇《龍廷爭霸》，第一次擔正做主角。他緊張得每天學古人說話行路，心裡卻是美滋滋的。
1989年在參演了《義不容情》《中神通王重陽》《天龍奇俠》之後，羅嘉良成為無線二線小生 。
1992年參演《火玫瑰》中的喬歷 。
1993年，羅嘉良在《孽吻》里飾演一個為了擠入上流社會殺死女友的壞人張文偉。這是一部少見的以壞人為主角的戲，羅嘉良開始他的惡人之路 。
1996年，羅嘉良參演電視劇《天地男兒》，飾演反派徐家立，憑藉此劇走紅 ，同年，被無線派到北極拍攝探險節目。1997年，與吳鎮宇主演《難兄難弟》，憑借詼諧自然的表演，獲得首屆TVB萬千星輝頒獎典禮最佳男主角獎，成為首位獲得此獎的藝人；同年推出唱片《難兄難弟原聲大碟》，獲得IFPI雙白金銷量。
1998年，主演《天地豪情》，飾演嗜賭如命、一事無成的「大頭文」卓尚文，展現了羅嘉良的喜劇天分，蟬聯最佳男主角獎；推出唱片《天地豪情》，銷量達75000張，獲IFPI雙白金唱片；同年，在紅館舉行一連四場」羅嘉良閃兩閃演唱會「。
1999年，主演TVB為他量身定做的百集電視劇《創世紀》。在這出長達百集的劇集里，羅嘉良90%的時間都穿著西服，展示了一個從底層打拚上來的商人形象。
2002年，主演家族商戰劇《流金歲月》，飾演丁善本，第三次奪得萬千星輝頒獎典禮「最佳男主角」獎。
2003年5月離開TVB，加盟香港寰宇有限公司。
2004年3月，參演《我愛鍾無艷》，飾演齊宣王。 11月，主演央視劇《昭君出塞》，飾演呼韓耶單於，李彩樺飾演王昭君；
2005年，與吳鎮宇、張衛健和許志安聯袂主演勵誌喜劇電視劇《伙頭智多星》，飾演鄭中；4月參演陳木勝執導的郭富城、吳彥祖主演的寰宇出品電影《三岔口》，飾演饒天頌。
2006年1月拍攝《鄭和下西洋》出演大航海家鄭和。 7月與寧靜、唐國強主演歷史正劇《胡茄漢月》 。2006年11月拍攝首部軍事題材電視劇《狼煙》，出演師長高達，從而讓羅嘉良成為港台地區藝人中第一個飾演當代中國軍人的明星 。
2007年7月，主演TVB動物題材電視劇《當狗愛上貓》； 2007年11月拍攝英皇電視劇《完美結局》並結識第二任妻子蘇岩。
2008年，參演以汶川大地震為題材的紀實性電視連續劇《震撼世界的七日》，飾演一名在災區隨處可見的普通救護人員，憑借《震撼世界的七日》獲的香港傑出愛心演藝人獎；
2008年11月拍攝TVB台慶大戲《富貴門》，出演亦正亦邪的男主角卓一鳴。
2009年1月，羅嘉良加盟風華堂。2009年2月首部軍事題材電視劇《狼煙》播出 ；2009年3月拍攝寰宇公司出品的電視劇《男兒本色》，飾演周敬之。 2009年4月，央視大劇《鄭和下西洋》在央視八套播出，是出演央視歷史人物中成功的一位港星。 2009年5月參演《黃金地帶》出演男主角路遠航； 2009年11月在北京、河南等地拍攝電視劇《孔子》，出演能言善道的被稱為「中華儒商「鼻祖」的孔子大弟子「子貢」。
2010年1月憑借電視《富貴門》獲得騰訊網星光大典港台年度電視男演員獎。 2010年3月，參演《古今大戰秦俑情》電視版， 飾演秦始皇 。2010年4月，與趙文瑄一同主演電視《廉石傳奇》飾演孫權； 2010年9月參演張浩嵐執導的講述春秋時代的央視歷史劇《春秋祭》，再次出演君王，飾演男主角晉文公重耳。
2011年，主演的電視劇《古今大戰秦俑情》和《黃金地帶》春節熱播； 2011年3月 拍攝紅色諜戰戲《越境》，飾演男主角陳凱；9月9日，羅嘉良正式簽約北京慈文傳媒集團股份有限公司。 2011年11月參演大型歷史劇《精忠岳飛》，出演秦檜。
2012年5月到7月拍攝電視劇《女人的武器》。 2012年7月憑《創世紀》中的葉榮添一角獲得亞洲偶像盛典「 90年代經典角色大獎」； 2012年11月參演公益微電影《時間門》，演繹的微電影《愛家日·時間門》主題曲《狂奔過時間》在網路上的試聽量已超過5千萬。
2013年1月 獲得中國微電影大典「最佳微電影男演員」獎。 2013年7月主演的電視《精忠岳飛》在天津衛視、山東衛視、浙江衛視和安徽衛視熱播，羅嘉良出演秦檜一角； 8月，主演的職場勵志劇《女人的武器》播出； 11月拍攝慈文影視公司出品的電視劇《爸爸父親爹》 。
2014年3月羅嘉良加盟《東方戰場》演繹真實汪精衛 。2014年4月拍攝電視劇《愛情珠寶》飾演珠寶商宮宏達 。
2015年3月拍攝諜戰劇《追擊者》，飾演一名軍統站長。2015年7月主演的諜戰劇《爸爸父親爹》在浙江衛視、貴州衛視播出 。2015年6月拍攝電視劇《怒海紅塵》，8月拍攝電視劇《長夢留痕》,9月電視劇<愛情珠寶>在上海電視劇頻道首播。2015年11月拍攝電影《營救飛虎隊》。
2016年1月拍攝古裝電視劇《思美人》飾演秦惠文王。2016年3月回TVB拍攝電視劇與諜同謀，飾演從事化妝品的CEO 。

② 胖妞為愛減肥成女神的微電影叫什麼名字

你好，很高興幫你解答。
肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。
肥胖症的病因主要有遺傳因素、社會環境的因素、心理的因素和與運動有關的因素等。
肥胖症的治療主要有：
1.適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量，負平衡時體脂逐步分解，體重逐步下降。
2.用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應不吃。
3.在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時增加蔬菜、豆類、豆製品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。
4.優先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過多都會引起單純性肥胖。
5.逐步減少糖多、油大、營養價值不高的食品，如甜點心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。
6.補充各種維生素。不邊看電視邊吃東西。不飲酒。
7.有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。
8.建立健康的生活方式，合理營養，積極鍛煉，充足的睡眠，善於調節心理壓力，保持穩定情緒；不吸煙、不吸毒、不酗酒。
下面根據生活經驗，介紹一些科學減肥小竅門：
9.瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。配合網友推薦的某福建泉州中葯減肥秘方「龍荷山茶」，一個月能減個10斤左右。
2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。
3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
10、溫開水的減肥妙用
1）喝溫開水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！
2）零熱量的溫開水會產生飽足感，遠離暴飲暴食！
3）溫開水能暖胃並活化小腸，改善體質成為易瘦美人！
4）溫開水能美肌，徹底改善乾燥敏干肌膚！
5）提升免疫力，抑止體內活性酵素，維持血液清澈，抗衰老！
11、飲食減肥原則
1）科學安排一日三餐減肥
在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。 減肥
2）控制主食和限制甜食減肥
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
3）多餐少量減肥
在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。並且一天最後的一餐最好在睡覺前5--6個小時的時候進餐。 減肥
12、膳食纖維減肥
膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。
13、適量飲水或喝湯減肥
飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來減肥。
祝你健康！

③ 有沒有類似於我們都是壞孩子這樣的電影

我前段時間收集了一些這種電影，給你分享幾個：
19歲（三名19歲的殺人嫌犯）、小時代、簡愛（微電影）、撐紅傘的女孩（微電影）、盛夏年華（微電影-）、青春幾何（微電影-）、惡女孩、地鐵七日情、三里屯、女屌絲的創業路
去樂視網搜，都有的~
望採納！

④ 拍客的微電影《拍客》

編劇：程皓 謝斐
導演：謝斐
製片人：周健
攝影指導：孟健
攝影助理：王鑫
攝影[劇照]：程皓
化妝造型：程皓
剪輯：謝斐 曹棟 程皓
海報設計：程皓
主演：王建 蔡曉晴 郭濤 陳滿平 謝斐，陝西衛視華夏微電影特約導演 ，陝西省職工戲劇曲藝家協會理事。 主要作品有《弦板悠悠》、《真假老總》、《一不留神》、《一曲紅塵》、《把錢賺美了》、《拍客》、《小站》、《傳家寶》，《幸福諧奏曲》系列劇之《幸福秦腔》、《兩不蹬紀事》、《七日驚魂》、《大山深處》等數十部。
謝斐導演的很多作品將鏡頭聚焦到草根人群、社會底層、普通職工的身上，關注小人物的酸甜苦辣、喜怒哀樂，帶著真情實感深入到一線人物生活中采風、挖掘故事。 謝斐導演作品《拍客》是陝西衛視華夏微電影2013全國職工微電影巡展西安首映禮展映影片 ，拍攝於2013年5月，全片在西安曲江南湖、滻灞濕地公園、豐慶公園等地取景拍攝。

⑤ 電影七天講的是什麼，是恐怖片么

不是恐怖片 是典型的美國災難片
《七日》說的是全球氣溫升高，導致海平面上升（也好像是海嘯），淹沒了美國臨海的一些大城市。
我個人認為，最大的看點就是海水灌進城市時的壯觀場面，當然是電腦特技

你說的是」後天」和樓主說的不一是一部電影

⑥ 傳家寶的游戲

在魔獸世界中，傳家寶是一種特殊裝備，字體顏色是一種偏暗金的色彩。這種裝備默認的物品等級只有1，可以隨使用他的人物等級改變而自動改變，同時它可以在你同一個ID中任何一個人物之間互相郵寄。屬性基本相當於平級藍裝，低於平級紫裝，但傳家寶裝備會有一些特殊效果，包括肩和衣服的10%經驗加成效果，以及飾品的回血和回藍效果，對小號練級的幫助非常大。基本上來說如果能穿齊一套傳家寶，那麼在新手村打怪你會有一種自己開著外掛的感覺。
獲取方法有三種，一種是在達拉然牌子裝商人處有一個專門的傳家寶商人，需要消耗英雄紋章去兌換，這是一套PVE用的傳家寶，包括多種武器，護肩，胸甲以及飾品，此外在冬擁湖堡壘裡面也有一個傳家寶兌換商人。這里兌換的是韌裝的傳家寶，沒有胸甲，武器的種類相對少一些，飾品只有一個傳承使用的解控用徵記。你需要至少有一個滿級人物，攢到足夠的牌子或者冬擁湖碎片，兌換好以後就可以直接郵給自己的小號。現在傳家寶可以任意覆膜，不過覆膜效果會根據等級的下降而減弱，比如原來武鋼加1650敏捷或者力量，但是如果你小號是1級的話可以只有幾點。這個效果會隨著等級提升而提升，最後達到這個附魔的原來效果。
傳家寶中有一件十分特殊，是一個加5%經驗獲取的戒指，由每周六卡魯耶克釣魚大賽獲得。
如果是想要找人帶本刷級的話，那麼只需要兌換肩和胸甲兩件，這兩件裝備除了固有屬性外，還有一個獲取經驗提高10%的額外屬性。穿上它們升級的速度能提高20% 5.0之後傳家寶的兌換NPC不只是全部集中在北極區域。
達拉然有四位：席拉·雪晨、附魔師伊西安、附魔師艾若汀、布朗摩·深礦。
寒冰皇冠：伊芙尼奇·卡莎莉絲夫人。
冬握湖：騎士達美隆、石衛士慕卡。
暴風城的軍情七處也可以兌換了，兌換榮譽裝備的地方也是。
現在主城軍需官就可以兌換PVP和PVE傳家寶。
WLK期間出現的PVE1-80級傳家寶沒有變化。但是在MOP版本中PVE增加了一個加敏捷的法杖適合武僧使用（武器，肩膀，飾品，胸甲）。除了在主城的正義點NPC外，在WLK白銀試練的那個地方和新的暗月馬戲團和達拉然均有售貨處。CTM增加的1-85傳家寶在公會注冊處有商人用金幣購買，但是需要公會成就（披風，頭盔）。MOP增加的1-90傳家寶也是在公會注冊處出售，同樣也是金幣購買，需要公會成就（腿，我就記得有腿了，MOP沒怎麼玩，AFK了）。PVP的傳家寶一直沒有變化，在本陣營的PVP軍需官處和冬擁湖的軍需官有售，需要榮譽購買（武器，肩膀，飾品，胸甲）。
常規的傳家寶經驗加成：護肩，加10%；胸甲，加10%；商業技能獎勵：釣魚大賽獎勵三選一有個戒指，加5%；公會聲望獎勵：頭盔，加10%；披風，加10%；合計45%。 6.1更新之後，傳家寶也可從鐵爐堡（聯盟）或者幽暗城（部落）的商人那裡通過金幣購買到傳家寶物品。
傳家寶會通過升級的方式進行提高等級：
基礎傳家寶：1-60級
升級後傳家寶：60-90級
再次升級後：90-100級
傳家寶最低價位為500G、升級所需材料則高達1000和1200G。 陝西衛視華夏微電影2013年全國職工微電影巡展西安首映禮首播影片 ，這部搞笑黑色喜劇笑點十足，是由謝斐導演編劇並執導的一部超級幽默微電影作品。
湯元是一小區里的保安，一直夢想著中大獎，經常去買彩票，有一天湯元台灣的堂叔給他郵寄了一個保價十萬美金的郵包，身邊形形色色的人都認為湯元真的要發了，百般討好，連過去看不上他的美女也趨之若鶩。湯元十分得意，提前過上了富人的日子，大家也都敢借給他錢了。當湯元和眾人在期待中、好奇中打開了那個包裹，裡面卻只有一本普通的家譜，由此拉開了一場令人忍俊不禁的搞笑故事。 謝斐，陝西衛視華夏微電影特約導演，陝西省職工戲劇曲藝家協會理事。 主要作品有《傳家寶》、《弦板悠悠》、《真假老總》、《一不留神》、《一曲紅塵》、《把錢賺美了》、《拍客》、《小站》、《兩不蹬紀事》、《七日驚魂》、《大山深處》、《換房》、《暖情》、《角兒》、《過年》《幸福諧奏曲》系列劇等數十部。
謝斐導演 的很多作品將鏡頭聚焦到草根人群、社會底層、普通職工的身上，關注小人物的酸甜苦辣、喜怒哀樂，帶著真情實感深入到一線人物生活中采風、挖掘故事 。 編劇 謝斐
導演 謝斐
攝影執導 孟建
攝影助理 陳建 王鑫
化妝造型 程皓
攝影[劇照] 程皓
出品人 王廣群 顧令陽
製片人 周健
海報設計 程皓
主演： 林峰 蔡曉晴 劉勇 郭濤 影片拍攝於2013年5月，全片在西安取景拍攝

⑦ 微電影一般多長時間

根據網路《微電影》詞條，一般30-300秒都可以。
首部公映的微電影《一觸即發》時長為90秒，這也是第一部真正意義上的微電影。