微電影破繭青春心得體會

㈠ 教育孩子正確認識青春期心得體會

如果是女生，就要對女生說女生的青春期怎樣正確認識青春期心得體會，不要說男生的
如果是男生的，就對男生說男生青春期怎樣正確認識青春期心得體會，不要說女生的
如果你是孩子的父親，你就教育男孩子正確認識青春期心得體會
如果你是孩子的母親，就教育女孩子正確認識青春期心得體會
青春期保健
青春期保健是指青年到成年的過渡時期間的護理健康知識。也可以說是指月經初潮到性器官發育成熟的時期，包括身體、心理方面的變化。一般在此時期身體迅速增長，中樞系統及下丘腦亦隨同迅速發育成熟。女性卵巢開始發育、排卵等產生雌激素。月經來潮。男性睾丸發育、產生雄激素和精子。特徵開始出現，如出現腋毛，陰毛，女性乳房開始發育，男性出現喉結等。青春期不僅在機體外第二特徵方面有迅速改變，而且在精神狀態方面也有很大進展。
保健目的
第一，能夠及時發現影響健康的認知上的不足，引導青少年形成正確認知，理解自身的體格生長發育狀況、社會心理發育狀況和性心理發育狀況，形成健康的信念和生活方式。
第二，能夠通過各種檢查發現身體、情感和行為上的問題，及時進行干預，杜絕危害健康的危險行為。
第三，強化並鼓勵健康的飲食起居和保健意識。
第四，對免疫接種與傳染性疾病的預防，以及性傳播性疾病的預防有清楚的認識，積極參與健康決策，為維護自已的身心健康主動尋求保健服務。
第五，保證青春期健康過渡到成年期，為未來的家庭與事業打下良好基礎，對國家、社會多做貢獻。
注意事項
十不宜

不宜拔眉描眉
眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍皮膚鬆弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年後更加影響美容。
不宜扎耳戴墜
少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風病人是由扎耳引起的。
不宜濃妝艷抹
人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成「化妝品斑疹」，影響面肌發育和健美。
不宜束胸
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
不宜不戴乳罩
有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易鬆弛下垂，妨礙乳腺內正常的血液循環，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。
不宜用激素促使乳房發育
有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。
不宜長期使用健美豐乳膏
有的少女嫌乳房發育差，塗抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。
不宜穿高彈褲
高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，且極易造成少女外陰炎，出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿後痛癢更甚，腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛。
不宜穿尖頭高跟鞋
少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫學上稱為高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老後腳病更多、更重。
不宜長期用一側牙齒咀嚼食物
日久容易造成一側牙齒勞損，面部發育不對稱，損害健美。
飲食保健

哈佛醫學院的卡瑟琳·S·伯凱報告，小女孩如果飲食中富含動物蛋白和脂肪，那麼她們容易過早成熟，而且年老後患慢性疾病的危險可能增加。相關的研究表明，體格上成熟較早的女孩日後患乳腺癌和卵巢癌的危險增加。
伯凱等統計了生於上世紀三四十年代的67位白人女性的醫療和飲食記錄資料，以探討飲食、發育和成熟之間的關系。結果顯示，在3到5歲期間食用動物蛋白最多的女孩比食用植物蛋白最多的女孩月經初潮時間提前。同樣，1到2歲期間攝入脂肪較多者，以及6到8歲期間攝入動物蛋白較多者青春期發育較早。
結果意味著成年後的患病危險與青春期發育和影響發育的因素相關。
但是研究並沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險，因為小孩子需要足夠的蛋白質和脂肪以供正常生長發育。公眾健康指導力圖引導兒童減少飽和脂、瘦肉和過多熱量的攝入，增加水果蔬菜的攝入，這可能降低乳腺癌的發病率，也會帶來其他健康益處。
青少年保健

青少年保健門診屬預防保健服務的范疇：
第一，必須考慮門診服務與就診者的年齡和生長發育相適應，同時還應考慮個體的差異性、社會文化背景的差異性。
第二，建立青少年保健門診制度，嚴格要求醫務人員遵守青春期保健私密性的原則；工作人員要熱情接待青少年及其家長，鼓勵他們積極參與。
第三，青春期每年接受一次保健指導，可幫助青少年應對生長發育中的煩惱、身心發展和維護健康的生活方式，改善飲食和疲乏，預防損傷。
心理保健
面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。家長的反應很正常，因為青春期孩子總是憧憬成熟又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼裡是如此荒唐和無聊，而對孩子來說，意義卻十分重大。家長因為不了解孩子，對孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，沖突不斷升級。
首先，我們應該了解青春期孩子的四大心理需求。
合理的物質需求

物質需求是生活永恆的主題，孩子進入青春期以後，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實質的需求卻在悄然變化。剛剛進入青春期，追求個性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。從眾讓自己有安全感，融入同學的圈子裡，不顯山顯水。隨著年齡的增長，熟悉了周圍的環境，了解了同學、朋友的個性，孩子們開始彰顯個性，暗暗地在群體里比高低。這種比較有積極的意義，孩子獲得了經驗，給自己在群體中定了位。
如果一個女孩子，初一時拒絕穿粉色的衣服，一兩年後，她又堅決要一條粉色圍巾，您真的別奇怪，這是孩子從要求長大，走向要求成熟。拒絕粉色因為要拒絕幼稚，接受粉色，是表現自己再走向個性獨立，走向成熟。這時，孩子們在家長面前出奇地不聽話。男孩今天要一雙名牌鞋，明天回來對家長說某某同學有了新的手機。男孩、女孩的書包上掛滿了明星圖片，誰的生日請大家去吃飯……很多男孩會在群體里學會抽煙、喝酒。女孩學會化妝、染發。其實他們是想通過這些儀式，向成年人看齊，在小群體里標榜自己、顯示自己。而成年人卻感覺他們是逞強。
家長的支持與引導方法
我們的社會水平在提高，家長也有攀比心理，裝飾家園的同時，也提高了自己孩子的生活水平，把他們打扮漂亮，給他們兜里揣上錢。試想，當孩子兜里裝著錢的時候，他們上課總是在想如何花錢，勢必影響學習。家長要防範孩子物質需求膨脹造成的惡果，但又不能不給予物質的滿足，應該怎麼辦呢？我們認為，家長要學會判斷孩子的需求是否正常。孩子正常需求的標准主要從兩個方面看：一個是取同班同學物質需求的平均數或平均數的中下等。另一個標準是看家裡的經濟狀況。如果您家裡的經濟狀況中等或比較好，應該讓孩子的生活水平低一些比較好。如果您的經濟狀況不太好，那麼，您千萬不要因為怕孩子受委屈而硬要讓孩子去享受高消費，這種死要面子活受罪的做法，不但不會讓孩子自信起來，而且容易使孩子不考慮家長的經濟能力而變得變本加厲。
朋友的交往需求

進入青春期前後，又是初中生活的開始，孩子們像進入一個全新的世界，接觸新的面孔、新的習慣、新的學習方式。這是我們看得到的變化，還有一個看不見的變化，就是進入青春期的孩子，思想和情感的轉移。
青春期之前，孩子心裡依賴的是家長，進入青春期開始轉移，轉移到朋友身上，到青春期後期，轉移到異性朋友身上，最後，固定在異性身上，成家立業，生兒育女，進入一個新的循環，這是人類成長的必經之路，是我們沒有辦法抗拒的力量。
孩子開始交朋友，為了朋友，他們可以在學校門口等，可以和同學一起去逛街、去網吧。為朋友可以留在學校打籃球，甚至是去打架，不在乎回家晚了家長的臉色，即使招來家長的打罵也依然如此。是什麼力量讓孩子們鋌而走險呢？這里是孩子的心理需求的問題。
走出家庭，孩子的視野面寬了，接觸社會的面廣了，再不是家、學校兩點連成一線的行為方式，他們會出現在自己從來沒有去過的地方，會遇到從來沒有遇到的問題。這時，朋友是最直接的幫助者，可以取代家長的支持和幫助。
孩子們思想不再單純，這連他們自己都感覺得到，他們有時浮想聯翩，有時憂心忡忡，有時大喜大悲。這些感情，不適合和家長分享，因為家長馬上會緊張和憂慮，批評教育必不可少，跟蹤監視接踵而至，所以，家長不是孩子吐露心聲的選擇，而最好、最安全的是身邊的朋友。在這個時期，很多時候孩子們選擇老師做朋友，讓老師分享自己的喜怒哀樂，因為在孩子心目中老師依然是神聖可信的。
那麼，孩子們心裡需要家長嗎？從心底里孩子們需要，而讓他們望而卻步的是家長的擔憂和不信任。
家長的支持與引導方法
家長們因為擔心而要不停地教育孩子，甚至用打罵的方式。再有，家長片面聽從老師和他人的意見，阻止孩子的正常交友，怕孩子學壞，影響學習，浪費時間。有的家長給孩子制訂允許交的朋友、不能交的朋友。孩子們絕對不接受，自然對家長敬而遠之，更不與家長交流。
家長怎麼辦呢？首先要讓孩子信任你，願意和你說出他遇到的所有問題。這就要求家長學會傾聽，不要急於批評和指正。聽孩子訴說，也是給孩子宣洩的機會，減輕了心理的負擔。家長聽後，找機會給孩子提出建議，久而久之，家長和孩子成為最值得相互信賴的朋友。
家長支持孩子交友，同時提出具體而簡單的底線要求。比如，帶你做壞事的人不能做朋友；很自私的人不能做朋友；自以為是的人不能做朋友……另外，孩子們往往認為朋友是永恆的，要告訴孩子不一定是這樣，朋友之間的關系時常會發生變化，也有可能會斷交，要有心理准備。總之，您要成為孩子需要的朋友。
對異性關注需求

孩子進入青春期，與異性接觸時有了微妙的變化。他們開始悄悄地關注異性。關注往往只是停留在外表上。比如女生關注帥氣高大的男孩。女孩子們在一起去對他們評頭論足，有一些新鮮和刺激的感覺。男孩子也注意女孩子，偶爾也會在一起用調侃的方式談論某些女生，即使有一種淡淡的喜歡，他們也知道自己在想入非非。男孩和女孩，都會很拘謹，這只是孩子們走出家庭的圈子、步入社會認識異性的最初的學習階段。而隨著時間的推移，孩子們越來越明白自己喜歡什麼樣的異性，希望去接近他或者她。最開始的形式可以是打打鬧鬧，簡單的問答，還可以是以班級活動為主題的工作式交流，很多孩子可以通過這樣簡單的交流，達到對異性的了解。很多孩子知道這不是什麼愛情，只是同學交往。他們認為自己憧憬的美好愛情沒有來臨，所以，更多人選擇了等待，等待自己長大。
確實也有孩子談戀愛，這些「愛情」往往以誤會開始，以壓力開始，以親情的失落開始。小愛是一個胖胖的初二女孩。可是小愛有點變了，大家仔細觀察，終於發現了端倪，小愛身邊多了一個男孩子，他就是峰峰。下課時峰峰就會坐到小愛的前邊，兩個人聊得熱火朝天。他們吃飯也要約在一起吃，放學也在一起走。於是班裡傳出了有關他們兩個的「桃色新聞」，終於有一天驚動了班主任張老師，老師把這件事通知了兩個孩子的家長。其實，家長也發現了。天天晚上小愛和峰峰都要電話聯系，而且一聊就是一個多小時，節假日的時候一天還要聯系個三四次。開始的時候家長都沒當回事，但是時間長了哪個家長能不起疑心。小愛的父母問小愛,小愛說：「你們別想得那麼復雜，我們就是好朋友。」
青春期，是戀愛的前奏，是步入愛情的序曲，孩子們戀愛是必然，而我們家長希望孩子們晚一些，再晚一些，怎麼才能做到呢？
家長的支持與引導方法
首先，我們家長不要促成孩子將錯就錯地從誤會、誤解開始「愛情」。家長捕風捉影的批評、不信任的盤查、偷偷地窺探孩子的隱私、憂心忡忡地嘮叨提醒，讓孩子煩躁，加重其逆反心理。有異性朋友接觸的孩子，會很小心，為了避免暴露自己的感情，避免因為自己的一個小紙條、一次不期而遇的單獨接觸被家長發現，使得對方受到傷害，會加緊通風報信和聯絡，結果，兩個人越走越近，越來越相互支持和信任，終於弄假成真。家長在這里起的是推波助瀾的作用，而自己並沒有意識到。其次，學習上的壓力、生活上的壓力，孩子需要有人分擔，而家長只會施壓，不會減壓，孩子就會對家長逆反。對孩子的不理解、不寬容，無休止的批評嘮叨，使得孩子去尋求理解和同情，也是孩子談戀愛的緣由。再有，親情是孩子的避風港，如果家庭不能給予孩子親情，孩子很容易到異性身上尋找親情。夫妻常年不和，打架、鬧離婚，孩子最不容易接受，心裡缺乏安全感。家長常年奔波在外，無力管孩子，孩子看著別人，再看自己，倍感孤獨，也會容易去找安慰。
青春期的孩子，關注異性之初，會在家長面前提到某個異性。您千萬不要大驚小怪，責備孩子心思不放在學習上，也不能掉以輕心。而是要耐心地聽孩子把話說完，然後詢問一下情況，再想辦法引導孩子，等想好了，有了辦法再說不遲。這樣做的好處是：一、孩子知道此類事是可以和家長講的，家長不會批評，以後遇到這方面的困惑，他就會向家長尋求幫助，這樣家長就對孩子有了了解和幫助的機會。二、孩子明白，從家長那裡討來的主意，總比向同學或者自己琢磨出來的辦法要好一些，只有家長不把孩子嚇跑，孩子還會來求助。在孩子成長過程中，家長可以使上勁，是對孩子的健康成長有利的好事情。
獲得幫助的需求

孩子進入青春期時，性格也變得外向起來，很容易受到事物的渲染，很容易冒失。他們獨立處理問題的時候越來越多，遇到的事情越來越復雜。初出茅廬的他們，面對未知的世界，充滿好奇、疑問和恐懼，他們真的希望自己身邊有保鏢，有「百事通」，有「機器貓」，當然，兜里再有很多錢就好了。而這一切都沒有，遇到問題的時候怎麼辦？孩子們需要幫助。
在與同學的交往中，很多事情讓他們覺得難辦。孩子不知道如何與新同學、新老師打交道；不知道如何控制自己的情緒，與老師、同學時常發生沖突；被批評了，卻不知道自己做錯了什麼，如何和老師溝通。他們需要幫助。
孩子們活動范圍越來越大，很多時候會遇到不順心、被冤枉、被欺負的事情。事情就突然發生了，然後就那樣結束了，留下的只有懊惱、不平、羞辱，卻沒有機會還擊、發泄、甚至沒有地方講理去，像啞巴吃黃連，有苦說不出。這時候，孩子們需要幫助。
比如到了考試的時候，孩子一定要在學習成績上和同學分出高低勝負來。很多時候，他們要接受大人的批評，接受命運的安排。他們如何提高成績呢？他們需要幫助。人為什麼活著？什麼是人生觀？什麼是幸福？我要的幸福在哪裡？……孩子們有很多的迷茫，希望有人幫助他們撥開迷霧，揭開謎團。他們仍然需要幫助。
家長的支持與引導方法
應該說孩子需要的幫助是方方面面的，是從物質上更多的滿足到精神上的引領，他們都需要。這樣，孩子們才能逐步擺脫幼稚，建立現實的、客觀的思想意識，真正走出充滿幻想、無拘束、無責任、無憂慮、超現實的青少年時代，步入青年和成年。
家長往往以自己的意志為中心，認為關心照顧孩子就是幫助，而不知道過度的關心、照顧，使得孩子動手能力差，在同學間顯得很笨拙。很多家長認為批評就是幫助，結果激起孩子的逆反心理，加速了孩子逆反心理的成長。
家長很願意幫助孩子。孩子卻不是什麼人的幫助都接受，這里包括家長。孩子獲得幫助有前提條件，必須是他信任的人。在學習上，孩子們需要懂得自己學科知識的、值得信任的人的幫助。在人生觀上，他們需要有才華、信服的人的幫助。在需要鼓勵支持的時候，他們也要是自己喜歡、需要的人。
習慣培養
1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衛生習慣，注意體格鍛煉和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃地系統安排鍛煉內容，順序前進。
2、充分睡眠：青春期睡眠時間7——9小時，要養成良好的睡眠習慣。
3、乳房保健：少女到了青春期乳房隆起，應及時帶上乳罩，但乳罩不要過緊過松，過緊會影響乳房正常發育，過松則不能防止乳房下垂。
4、經期衛生：應使女青年了解月經是生理現象，但必須注意經期衛生。
注意衛生、預防感染：應用清潔柔軟的月經墊，勤換，保持外生殖器清潔，行經期不宜盆浴、游泳。
（3）注意保暖，避免寒冷刺激。
（4）避免過度勞累：如避免劇烈體育運動，減少盆腔充血。適當休息和保持充足的睡眠。
5、心理衛生和健康行為指導：青春期曾被稱為「危險時期」。因此教師、家長和保健工作都應該特別關心青少年的心理活動，給以正確的誘導和計劃的系統教育。必須教育青少年不要吸煙、酗酒，正確對待戀愛、婚姻等問題。
6、恰當的性教育：有必要對青少年實施必要的性教育，給予正確的誘導。應按不同年齡針對學生的生理、心理狀態及理解能力，略早或同步於身心發育，循序進行不同內容的教育。性教育應掌握適時、適度、適當的原則。
7、陰道分泌物：在第二性徵發育不久後，少女就會出現陰道分泌物，即白帶。一般白帶為乳白色，無臭味，這是正常的生理現象。白帶主要由陰道滲出液和宮頸粘液組成，還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及陰道、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌。由於體內雌激素水平呈周期性變化，當排卵期雌激素水平高時，白帶量也多，呈透明蛋清樣，平時白帶量少，月頸來潮前因盆腔充血，陰道滲出液增加，白帶又會有所增加，這是正常的生理現象。
但女性的生殖道是與外界相通的，一些致病微生物很容易進入女性生殖道。為了預防生殖器官的炎症和疾病，要注意：
A、勤洗外陰；
B、內褲用純棉製品、切忌互相借用；
C、洗外陰的盆和毛巾要個人專用，不能與洗腳的用具混雜；
D、如發現白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應及時就診。

㈡ 如何評價張耀在電視劇《破繭》中的表現

因為他在這部電視劇里的表現還是非常因為他在這部電視劇里的表現還是非常成功的，我很枕上他也很關心，她也很希望它在各方面都能取得因為他在這部電視劇里的表現還是非常成功的，我很枕上他也很關心，她也很希望他在各方面都能取得優異的成績，獲成功。

㈢ 大學生怎麼寫一篇弘揚核心價值 展現青春活力的心得體會800字

一個國家或社會是否擁有廣泛認同的核心價值觀，直接影響著一個國家的凝聚力和影響力。倡導富強、民主、文明、和諧，倡導自由、平等、公正、法治，倡導愛國、敬業、誠信、友善，這是十八大對社會主義核心價值觀的最新概括。十八大在報告中，分別從國家、社會、公民三個層面高度概括了社會主義核心價值觀。清晰而凝練，不僅展現了黨對社會主義核心價值觀的全新認識，而且讓社會公眾明確了「主心骨」，為多元化時代凝聚思想共識指明了方向。
作為大學生的我們應懷著為人民服務的堅定信念，以「十八大精神」為精神指導，爭取為推動民族復興貢獻力量，成為建設中國特色社會主義事業的力量源泉。毛主席曾說：「世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點鍾的太陽，希望寄託在你們身上。青年人是國家希望之所在，責任之所在。青年人的價值觀就是未來國家的價值觀，如何樹立正確的價值觀是我們這一代青年人的當務之急，更是使命所在。
首先，要學會如何學習與思考。學會用最少的時間，在最得益的環境，掌握最本質的東西。一個成功的人生路，常常要擺脫許多的誘惑。面對不同的情況，我們需要不斷的冷靜下來，深入思考，思考我們的人生價值，找尋我們的人生意義。在黨和人民的關心下，勇敢地站到自己的崗位上去。愛國、敬業、誠信、友善不是一句喊得響亮的口號，理想、道德、文化、紀律不是櫥窗里只待觀賞的奢侈品，這應該是我們前行的動力，是我們一路披荊斬棘的武器。
其次，我們要牢記使命高於生命，責任重於泰山，具備良好的責任意識和道德品質，把個性的發展與社會要求聯系起來，使自己的成才目標符合社會發展和人民的根本利益，發揮大學生的先進性，以國家利益為重，民族利益為先，立足本職，立足實際，確立目標，學習十八大精神，樹立社會主義核心價值觀，成長為一名合格的當代大學生。 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！只有把個人追求和價值觀融入我們黨領導的改革開放的偉大事業中去，才能在人生道路上擁有發展進步的廣闊空間，才能實現人生的最大價值。

㈣ 網劇《破繭》被定義為昆蟲探案懸疑推理劇，主演都有誰

網劇《破繭》是由張耀、楚月領銜主演，馬可特別出演，董琦、蘭海蒙、黃勐、楊誠誠、扈天翼、梁志港主演的都市懸疑探案劇。

該劇講述了毒理昆蟲學專業研究生譚景天無意中捲入一樁離奇的案件，在協助警察破案的過程中，與年輕女法醫金靈產生交集，並解開了自己的身世之謎，揪出了隱藏多年的幕後真凶的故事。

一、張耀扮演譚景天

在劇中張耀扮演的譚景天是昆蟲研究所的研究員，也是幫助警察利用昆蟲知識破案的蟲爾摩斯；張耀，1997年4月29日出生於遼寧省沈陽市，中國內地男演員。2017年，因出演青春校園網路劇《人不彪悍枉少年》而正式進入演藝圈。2018年，主演青春言情網路劇《愛上鄰家主廚》；之後，參演由曾國祥執導的青春電影《少年的你》。

五、管樂扮演琪琪

在劇中管樂扮演的琪琪是個受害者，管樂，8月26日出生於江西，中國內地女演員，畢業於北京舞蹈學院，代表作品有《東宮》《新婚公寓》《左手劈刀》《催眠大師》等。

總體來說，這部劇演員陣容不算強大，不過以昆蟲懸疑的這個題材在國內著實很少見，這部劇由各種奇異昆蟲，串聯起了一系列的線索，得以拼湊成了一個個案件故事，喜歡懸疑的朋友可以看下。

㈤ 青春期主題教育心得體會50字

一、正確的自我觀念：

正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發展自己，主動地進行自我教育。

如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然。

二、寬容與約束都重要：

對孩子寬容好還是嚴格好，並沒有一致的意見，現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成。

家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。

三、要傾聽孩子說話。

家長往往習慣於自己說話，讓孩子聽話。家庭應該是孩子說心裡話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。

家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子做有益的思想交流，在餐桌上的話題往往比較輕松，當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。

四、個人與社會的協調一致：

自己的需要、願望與社會的要求與他人的幸福發生沖突時，要放棄和修改自己的行動計劃，以謀求與社會的協調一致。

五、聽完老師的講解：

方知自己平時在教育孩子的問題上存在許多誤區，甚至有錯誤的管理方式，導致了孩子在學習上和生活中形成了一些不好的習慣，使孩子自己的特長和愛好得不到有效發揮。

家長一味地要求孩子努力學習，其它的事情都不用孩子去做，忽略了孩子的心理成長和孩子在生活上社會上的適應能力，只要孩子好好學習，各門功課能考出高分，考出好成績。

㈥ 重逢微電影觀後感

看完《重逢》之後，最大的感觸就是我們今天的和平，今天的安逸都是有人用生命換來的！一些人嗤之以鼻的今天，確實那些可愛的人永遠沒有享受過明天！為了他們，我們都要珍惜現在的生活，現在的社會，現在的國家！

致敬每一個奮不顧身英雄，「重逢」每一代可愛的戰士！《重逢》以普通軍人的家屬為例，以一位普通的軍人為典型，展開敘述！看完後感受到，軍人也是人，也是有親人期盼的！而他們為了國家犧牲小家，成全了大家！面對孩子的失去也，每一家人都是悲痛欲絕的，這一點，軍人家書並沒有特別！

㈦ 青春照耀講堂心得體會

尊敬的老師，同學們：

大家好！

世界上美麗的東西千千萬萬，卻沒有一樣比年輕更為美麗；世界上珍貴的東西數也數不清，卻沒有一樣比青春更為寶貴。我們是多麼值得驕傲多麼讓人羨慕啊！而我們若只是揮霍光陰，只是享受，不去奮斗拼搏，那我們真的算擁有青春嗎？

像我們這樣一個處於青春最美麗的年輕一代，我們有著自己的夢想和激情，我們渴望擁有美麗而健康的未來，因此我們在「馬不停蹄」的奔跑著。人的一生當中青春是公平的，賦予給我們的都是一段年輕的時光。

這段時光是人生最美的最奢侈的時光，我們可以放下一切盡情的追求和夢想，我們應該為這樣一個時刻高歌和吶喊：青春萬歲！

這樣一個時刻，我們又免不了是似非似的一種茫然，這樣一個時刻，我們對未來有太多的憧憬和希望，我們需要前進，我們需要未來，因此我們就思考、行動，最終去實現自己的理想，實現自己的人生價值，實現自己心中最真、最美的東西。

這一路上，我們非常自由和瀟灑，因為我們沒有壓力，我們也沒有負擔，我們更沒有痛苦，我們只有快樂和自由，駕駛著和平年代的翅膀而盡情自由飛翔。我們也許在路上看到了很多，也想到了很多，也感觸到了很多。

將青春變成人生最美好生活的出發點。「恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。」昭示著一代偉人奮斗的青春。因此，我們才學會了成長和珍惜，我們才學會了什麼才是最重要的，是過程？是當下？還是愛？

都是，都是，一切的平淡都是人生的最根本，人生最重要和最美的東西就在我們身邊，就在我們眼前，只是好像我們都沒有太在意。青春正我在我們手中，我們不能容忍青春在我們手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中虛度光陰。

我們不能在嘆息聲中了結生命，那麼就讓我們在青春時節奮發吧！讓青春之花永遠綻放在我們心中，書寫一卷有聲有色的人生。

想要留住現在嗎，那就好好地過好你的現在吧，哪怕是一分或一秒，我們需要一個美麗和值得回憶的過程，我們需要青春無悔。因為世界上最珍貴的東西就是我們的時間，時間是最寶貴的，是無價的。

任何人的時間又都是由他們自己去把握的，而任何人的時間又都是命中註定的，我們沒有辦法改變時間，我們沒有辦法去增加未來，我們只有好好的學會享受現在的時刻。請珍惜！

青春在奮斗中展現美麗，青春的美麗永遠展現在她的奮斗拼搏之中。就像雄鷹的美麗是展現在他搏風擊雨中，如蒼天之魂的翱翔中，正擁有青春的我們，何不以勇銳蓋過怯懦，以進取壓倒苟安，揚起奮斗的帆吧！

在波濤洶涌的大海中不斷前行，展示我們子一代人青春的壯美與力量，讓我們就像雄鷹一樣搏擊長空吧！讓青春之歌揚出昂揚的旋律，讓我們的聲明發出耀眼的光芒。

奮斗抒寫無悔青春，在漫漫人生道路上，青春雖然只是一小段，但當你白發蒼蒼回首時，你會發現曾經擁有的青春依然會在記憶中閃爍著動人的光彩。

青春無悔該是我們每個人的追求，我們只有把握好青春的每一天，在激流中涌進不斷拼搏，我們才可以驕傲地說：「我的青春是無悔的！

人的一生當中也就那麼短短幾十年，而那短短幾十年的時間里也就分為那麼了了的幾個階段。過程是怎麼去渡過，怎麼去走，去過自己應該過的生活才是關鍵。一路上，我們因追求而美麗，我們因激情而顯出了青春的活力，我們在擁抱自己的未來，擁抱文明社會的未來。

我們在奮斗，奮斗這樣一個永不會回頭的青春史。這個時刻，這個年代，我要用什麼樣的語言去記載和歌頌它呢，我想我是用盡所有優美的詞句都無法去歌頌和贊賞它吧，因為一切的美麗都是蘊含在其中的，是我們無法用語言表達的一種美。

我們在這個路上只要學會珍惜，學會抓住，學會生活，學會擁有現在。只有我們懂得了這些，我們才不會因為自己年輕的錯過而懊悔，我們不會感到惋惜，我們只會有甜美的回憶，因為是年輕的我們曾經留下的甜美。

青春因奮斗而精彩，有了奮斗，青春才會飛揚，有了拼搏，青春才會美麗。把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我們向著成功奮斗、向著成功搏擊，做最好的自己，向著我們的目標「沖！沖！沖！」要讓我們的青春更美好、更充實、更閃亮，那麼就去拼搏吧、去奮斗吧！

青春不言敗，我喜歡「自古英雄出少年」這就話。因為這是青春的一種贊禮，對青春的一種放歌。是的，青春不言敗，青春無敵。青春是不固執，不偏激，不保守，不僵化的時代。

青春時代是人生大放光彩的時代。即使你有百般不如意，萬事不順心，你可以有一種理由苦悶、埋怨，但卻不能有一種理由放棄理想和追求，因為青春如此美麗，美麗的青春牢牢在握，希望屬於你，這個世界屬於你。青春，需要奮斗！擁有有青春，就擁有一份瀟灑和活力，擁有青春，就有一份燦爛和輝煌。

謝謝大家！我的演講到此結束！

㈧ 電影破繭第一部是什麼

《破繭》是繼《做繭》之後的第二部黑幫題材故事長片。 影片講述在老大鋃鐺入獄後，七十萬元的贓款仍然下落不明。大兵企圖趁機上位，瘋狂搶占昔日兄弟的地盤，引起了周遭幫派的不滿。柱子看準時機，意欲挑起各派紛爭，坐收漁利。劉笨、鍾偉華、王軍、臧運軍等幫派頭目的相繼出現，將故事推向高潮。文文的再次出現又會將觀眾帶入一個撲朔迷離的境地，老丁的出現，將會揭露柱子的身世之謎？ 大兵與柱子的恩恩怨怨最終誰勝誰負。