1. 幼兒園的飯菜怎麼做
首先在每天的飲食上盡可能保證葷素搭配,三餐規律。早上以主食為主,如粥、麵食等;同時補充足夠的蛋白質,主要以牛奶,雞蛋為輔助。中餐和晚餐則相對豐富些,主要是肉類和蔬菜,盡可能搭配湯水,口味不要太咸太辣,避免油膩食物。飯後可以食用一些水果,補充維生素等。甜點可少量搭配,但不宜過多,否則容易飽腹,造成消化困難;長期甜食攝入量大,也會造成肥胖。
具體的食材攝入上,重點保障蛋白質、脂肪、碳水化合物的補充。首先要滿足谷類食物的攝入,這是人體熱量消耗的主要來源,可以食用小米、玉米、小麥、燕麥、麵包、饅頭、餅干、面條等這些常見的谷類食物。可以多樣化,粗糧與細糧相互搭配,豐富主食的能量攝取。
肉類和蔬菜上搭配適宜,不要挑食。蔬菜類可搭配西紅柿、黃瓜、南瓜、青菜、胡蘿卜、香菇等。至於肉類可以多吃魚肉、瘦肉、雞肉......這些動物性食物蛋白質和礦物質含量比較豐富,適合人體吸收,利於兒童的生長發育。葷素搭配不僅要考慮營養問題,還要結合顏色和擺盤,盡可能顏色搭配鮮艷,擺盤造型可愛奇特,能夠調動兒童的食慾。
2. 我是青龍滿族自治縣的我姓張,屬正藍旗。據說祖先叫董義道。有誰能查出,滿姓是什麼。
青龍滿族董姓與張姓
本姓【董佳 氏】隸屬佛滿洲正藍旗。祖籍長白山6道溝,明朝末年移居葉赫部董佳城(今在吉林省公主嶺東南),後歸順努爾哈赤。順治初年叢龍入關,隨豫親王多鐸麾下立有戰功後駐北京。康熙九年(1670年)六輩太爺「乙達拉」由北京遷駐青龍縣,牛心坨鄉,山拉嘎村。董佳氏祖塋在灤縣西法寶村。後世子孫散居:三岔口、官場、稍枝峪、庄窠、婁子石 等地。
晚清時期董佳氏又有分支取張姓,因此青龍正藍旗董、張兩姓本為一家 ,有「張董不分」之說。
河北青龍《滿洲正藍旗董氏家譜》共4卷,清道光十六年(1836)抄本,現藏於青龍縣官場鄉文子村董氏族人手中。
3. 幼兒園的菜譜經濟實惠
幼兒園食譜大全菜譜——幼兒園小班一周食譜
周一食譜
早餐:芝麻花捲 白米碎菜粥 香蔥炒雞蛋
加餐:牛奶
午餐:米飯 紅燒雞腿 香菇炒冬瓜 黃瓜雞蛋湯
午點:橘子
晚餐:金銀花捲 蘿卜汆丸子
周二食譜
早餐:小蛋糕 牛奶(鮮) 五香芸豆
加餐:牛奶
午餐:米飯 清炒蝦仁 菠菜炒雞蛋 魚丸小白菜湯
午點:蘋果
晚餐:牛奶千層餅 醬肉(回民牛肉)青菜粥
周三食譜
早餐:雞蛋餅 餛飩湯(回民牛肉)
加餐:牛奶
午餐:米飯 丸子燒白菜回民牛肉 香菇燒豆腐 菠菜銀耳蛋花湯
午點:蘋果梨
晚餐:牛奶豆沙卷 雞蛋炒西葫蘆 三鮮湯
周四食譜
早餐:麻將糖花捲 牛奶 鹵雞蛋
加餐:牛奶
午餐:豬肉圓白菜水餃(豬肉、圓白菜、胡蘿卜、蝦皮、雞蛋、大蔥、回民羊肉)
午點:香蕉
晚餐:米飯 蘿卜汆羊肉
周五食譜
早餐:西葫蘆雞蛋餅 肉沫碎菜粥 回民牛肉
加餐:牛奶
午餐:米飯 肉片豆腐(回民雞肉)雞蛋炒胡蘿卜絲 黃瓜銀耳湯
午點:雪花梨
晚餐:豬肉包(茴香、豬肉、蝦皮 、大蔥回民羊肉)小棗玉米南瓜粥
幼兒園食譜大全菜譜——幼兒園中班一日食譜
幼兒園食譜之——早餐:
幼兒園的早餐一般分為干點和濕點兩大類,干點有刀切饅頭、豆沙包、奶黃包、肉包子、醬蛋、燒賣、花捲等等,濕點通常是爛面、小餛飩、粥之類。
幼兒園食譜之——上午點心
上午的點心比較簡單,多半是一些現成的餅干、曲奇、莎琪瑪、蛋糕、小麵包等等,搭配牛奶或豆漿。吃點心作為上午零散入園後的自由活動和正常授課間的過渡,是寶寶們很開心的時刻。
幼兒園食譜之——午餐
幼兒園里伙食辦得好不好,主要就是看午餐。每個幼兒園都會把一周的食譜貼在醒目處,早點、午餐、午點和晚餐都會一一列出。爸媽可以了解寶寶在幼兒園里吃的食物,以免與家裡的伙食重復而讓寶寶厭惡。如果發現當天菜譜中有會讓寶寶過敏的食物,應該先對老師提出。幼兒園一般都是肉片、肉丸、雞肉、牛腩、蝦仁,較少吃魚,蔬菜品種比較廣,一般跟著時令季節挑選,每周要吃一到兩次肝類和麵食。雞蛋營養豐富,入菜方便,烹飪變化較多,幾乎是幼兒園里天天能看到的菜哦。幼兒園也專為生病的寶寶准備了病號飯,有白粥、肉鬆、軟飯、小餛飩、爛面等,可以依據寶寶的病況作出選擇。
幼兒園食譜之——下午點心
下午的點心絕大多數是由幼兒園的食堂阿姨們親手製作的,品種比較豐富。有時候是各種饅頭、包子、糕餅、春卷,配上蜜糖水、菊花茶、果珍、酸奶;有時候是或甜或鹹的粥。也有些幼兒園在下午也安排喝牛奶、豆漿的。
幼兒園食譜之——晚餐
能提供晚餐的幼兒園比較少,只有部分寄宿制的幼兒園才有資格提供晚餐。一些既收全托生也收日托生的幼兒園,會在下午日托放學後,把那些晚上爸媽很晚來接的日托生,和全托生安排在一起吃晚飯。
幼兒園食譜之——大致進餐時間表
早餐:7::3--8:15 上午點心:9點左右 午餐:11點半 下午點心:2點半左右
幼兒園食譜大全菜譜——幼兒園大班一日食譜
周一食譜
早餐:牛奶小饅頭 小米枸杞百合粥 牛肉鬆
加餐:牛奶
午餐:米飯 紅燒雞翅菠菜炒粉絲 黃瓜蛋花湯
午點:香蕉
晚餐:西紅柿打鹵面
周二食譜
早餐:芝麻花捲 牛奶 爆鹽雞蛋
加餐:牛奶
午餐:米飯 豬肉燉海帶(回民牛肉)素炒綠豆芽 西紅柿雞蛋湯
午點:蘋果
晚餐:紫米面面棗糕 紅小豆百合粥 肉炒芹菜沫
周三食譜
早餐:開花饅頭 肉沫柳葉湯
加餐:牛奶
午餐:三鮮水餃(豬肉、白菜、雞蛋、韭菜)(回民羊肉)
午點:香梨
晚餐:什錦炒飯(黃瓜,回民魚腸) 雪花豆腐湯
周四食譜
早餐:牛奶巧克力卷 牛奶 方火腿(回民雞腸)
加餐:牛奶
午餐:米飯 蘿卜燒牛肉 西紅柿炒雞蛋 銀耳紫菜湯
午點:蘋果
晚餐:糖三角 瓜片炒肉(回民雞肉)蝦皮白菜雞湯
周五食譜
早餐:果醬花捲 什錦菜碎粥 鹵鵪鶉蛋
加餐:牛奶
午餐:米飯 紅燒鯛魚 地三鮮 小白菜豆腐湯
午點:蘆柑
晚餐:圓白菜肉包子(豬肉、圓白菜、胡蘿卜、雞蛋、蝦皮)(回民羊肉)八寶粥
幼兒園食譜大全菜譜
4. 想回農村老家養老,要怎麼規劃
首先要看你的資金量,如果寬裕。1,一個魚塘,2個豬欄,2個牛欄,5個雞窩,2個鴨窩,一個鴿子窩,一個鵝窩,一個狗窩,一個羊窩,一個小亭,一可果樹與風景樹,一條石子路,一到二層樓房,外加外加圍牆,預留你3個停車位,3分菜地,5分農田,一量皮卡。2,和左鄰右里和睦相處,與家鄉親戚多些來往,提高自己的生活圈。3,有空再做些收購的小生意,不將就賺多少,但可以認識很多新朋友,生意不虧就等於賺了。能達到以上三點,包你的鄉下生活幸福美滿
我確實有這種打算了,回到生我養我的地方安靜地度過剩下的時間。以前在外打拚,沒有陪伴父母,現在利用剩下的時間多陪陪他們。
老家空氣好,早起鍛煉可以呼吸到新鮮空氣。還可以幫父母種種菜,干點力所能及的事。每天吃著自己種的新鮮的疏菜,呼吸著新鮮的空氣,這本身對自己的身體有好處。
其實回農村老家度過餘生沒有什麼好刻意去安排的。因為回到老家本來就是要放鬆自己,放下所有,過著那種無憂無慮,沒心沒肺的,自由自在的慢生活。
生死由命!盡量讓自己和家人每一天都過得開心一點!在最後的餘生能少一點憒憾吧!
想回農村老家養老,要怎麼規劃?
凡是從農村出來的,不論是國家工作人員還是曾經為了生活,在外打拚有所成就的,現在年齡大了,多數都有回農村老家養老的打算。那麼要回老家養老就要有如下規劃:
第一:必需要有養老錢。只要有錢就什麼都好辦,如果沒有錢,那麼不是回老家養老,而是回去遭罪。因為沒有錢你也只能象過去一樣,臉朝黃土背朝天的幹活呀。
第二:要在老家蓋百把個平方的窩(房子)。陪著老伴在院子里曬曬太陽,栽些花,栽些蔬菜,每天都能吃到新鮮的無公害的蔬菜。再養幾只雞,每天的雞蛋夠兩老吃,十天半月殺只雞噸來補補身體。
第三:要與弟兄姊妹,父老鄉親搞好關系,哪家有什麼事要主動上前幫忙。
第四:有時間就邀約同村的老人到家裡聊天喝茶,互相走動培養感情,互相幫助,互相照顧。只要做好以上規劃,回老家去養老是最明智的選擇。
葉落歸根,是人生的嚮往。如何度過自己喜歡的餘生,我想,要及早規劃,做到四點:一是要有足夠養老的錢袋子。手中有錢,萬事不慌。除了日常開支外,提高自己生活質量,農村中人情往來,病痛襲來,安全意外等用錢必須籌足。二是要有個小院子。有了小院子,可以種菜,栽花,養鳥,擺上一張小桌子,幾把坐椅,邀友品茶聊天,可謂樂趣無窮。三是要有個陪伴的妻子。獨居少味,有個風雨同行過來的妻子陪伴,共同度老,是人生最幸福的事。四是要有自己活動的小圈子。不怕人老只怕心老。要心不老,就要有自己活動的小圈子,平常交流不斷,遇事一呼就應,心事隨時傾訴,不時相約外出賞光散心。如果能規劃並做到這四點,餘生定然安樂。
我是不到二十個月將要退休,和題主一樣,回家養老的心情迫切。我老婆是農村戶口,在老家有院有地,我的房院因年久失修巳坍塌,去年村上統一拆除,但是有院證在手,沾上老婆的光,任何時間我可以在原址重建。我在本縣城生活了三十多年,離農村老家三十多公里,半個小時的車程。多少年來,我與父老鄉親常有來往,幸好沒有掐斷連接故鄉的根。
從各方面來講,我是回得去故鄉的人。那麼有人要問,你是有院有地,還是想回故鄉養老的人,這些年為何沒有修建房院?為回鄉養老提早作準備呢?說實在,我不是無力修建,而是老家煙火氣不再的緣故,讓我下不了決心。
我老家是黃土地上名不見經傳的小山村,全村莊三姓人家,在冊98戶、480人,我們沒有出五服的家族近200人。2018年清明,我回鄉祭祖時,同玩伴聊到村莊里人都去哪兒了?他給我掰著手指頭算了一下,人如麻雀兒亂飛了,全村莊留守的老小共58人,我們族中是13人。這些年,每回一趟故鄉,我真不知道該去哪家落坐。
去年,村上打過招呼,要求我重建房院,我專程回村,再次考察重建老宅子的事兒。不料,我回了一趟老家,卻放棄了重建小院的想法,打消了先前回鄉養老的規劃,暫且手持院證,靜觀故鄉的變化,
那天是正中午,我停車後,沿著雨水沖刷過的崎嶇巷道,行走在村莊里,除了鳥兒憔悴的鳴叫聲,死一樣的寂靜,如走進了聊齋世界,大白天頭皮發麻。好多家兒是鐵將軍把門,還有和我家一樣,屋檐斜挑、荒草萋萋的房院。
我在村莊里連轉了三圈子,沒有見到一個人,也有沒有上鎖的家兒,我不忍打擾留守老頭老太的午休。無奈,登於村莊的制高點,俯視村莊全景,少了人煙的村莊,讓我心情凝重,昔日喧囂的故土,咋是破敗凄涼的景象呢?我家院落前後幾家,早巳無人居住,若是兩三年後,我從繁華的縣城,搬於周圍全是荒廢的院落中間居住,哪能受得了荒涼?
當下,回農村老家養老,不是想回就回,首先得思量一下,你能回得去故土嗎?要回農村老家,得把握住三個條件:
——在農村必須有屬於自己的院落
不管在哪兒生活?首先要考慮「住」的問題。在農村就要考慮房院的問題,好多人的戶口,巳經轉出去多年,雖然原來在老家有自己的院落,因多年失修或無人居住,已成塌房爛院,如果家裡再沒有屬於本村的農業戶口的人,那你的院落不能再修建了,待院落中的房產和附著物自然坍塌報廢後,院落由村集體收回。前兩年,農村房院確權,你的院落沒有確權的話,說明巳經不是你的院落了。
如題主所描述,若隨便搭兩間茅草房,那屬於亂搭亂建,是佔用耕地的違法行為。
——農村老家必須要有煙火氣
這些年,在城鎮化建設中,大量農民湧入城市,好多偏遠村莊,已經是人去村空,沒有了昔日的煙火氣息。這樣的村莊條件差,國家的建設資金,不會投入到空心村中,若是漂泊在外的遊子們不回歸的話,長此以往,原來的村莊會逐漸失去居家的條件。我想,回農村老家的人,不會回到斷了煙火的村莊去生活吧?
——農村老家必須有親人或本家的人
農村多以家族群居。退休的人回農村,大概多是奔著親人和族人而去,以便互相照應和幫忙,如果沒有了親人的老家,盡管你是生於老家,長於長家,老大回去的話,你只是老家的客,走一走可以,而要長期居住或養老,已無牽掛,不太現實。
當下,不是有一句很流行的話嗎?「理想很豐滿,現實很骨感。」若用到城裡人回鄉養老的事兒上,此話恰如其分。
如今,我們這一代,心想回鄉的人較多,受各種主客觀因素的影響,而能夠如願回鄉養老的人不是太多。能回去的人,不規劃也是水到渠成,而回不去的人,計劃不如變化,終歸回不去。
能回想起農村老家度過餘生,是有特別更好的心態,是不忘故鄉情懷,最終葉落歸根,我認為好事,當前正適合國家政策,農業農村水電路鄉村通,戶戶通,全是硬化路,空氣新鮮,由期是春夏綠水青山,百花齊放,蝴蝶蠻舞,小燕子展翅飛翔,正是影色宜人,是 健康 快樂而度晚年!
既稱老家當有祖宅,如果沒有那就先考慮住的問題了,食住行都安排好了,那就說去就去唄![呲牙][呲牙]
題主所說,回農村養老,當然是個不錯的選擇,農村環境好,無污染,場地寬敞,能灑脫,食品 健康 ,放心用。不過,不同的人,可有不同的要求和規劃法。
總的講,想回農村老家養老,以下幾個要件是必不可少的。 一是要有固定的生活來源 。既然題主有此一說,可能是退休人員或事業有成者,想必餘生不愁生活來源,這也是能談此問題的前提。否則,連生活就無著落,談何養老啊! 二是又有宅基地或自己的空閑地。 這涉及到安身問題,有了這,就可以做一棟樓或做一棟別墅,就可以有自己的生活居住之地和休閑勞作的菜地田園,有了安身之地,又有勞作之處,人心才會踏實不浮躁,這確實是不失為養老的又一要件。 三是要有自己熟悉的人和良好的人脈 。如果到一個陌生之地和無任何關系之處養老,就是一種煎熬。說實在些,養老就是與一群熟悉和 情感 好的人,相處聊天,快樂開心度過餘生。
可以說,這是回農村養老必須要有的三個要件,最好一個也不缺,否則是不全還的。
有了這三個要件,那麼,再就是要做好具體的規劃了,主要是,第一,蓋上一棟房子,有自己獨立的生活空間。自由、方便、隨意、無拘無束,享受著安逸快樂的時光;第二,買上一輛車,有自己獨立的活動空間。來去自由, 旅遊 天下,活動隨意,完全按照自己的意願行走天藍海北,享受祖國的山山水水;第三,交上一批好朋友,有自己開心的聊天對象。物以類聚人以群分,人是離不開朋友的,尤其是養老之人,需要傾訴需要有人陪伴,空閑了,有人交流。
這樣,有活動的空間,有一起交流聊天的好朋友,又有來去方便的自由,還有休閑調節的菜地花園,可以做到勞逸結合,活動自如。
只要達到了以上規劃,應該說,回農村養老,是可以期待的。
以上只是個人意見,僅供參考!
大家好,回農村是個不錯的想法。真的很好,下面我來給大家說一下我的想法。
咱們大家都知道現在的污染特別嚴重,城裡的霧霾最嚴重,就是想吸新鮮的空氣都很難,可以說環境是越來越惡劣,老了越來越注重 養生 和自己的 健康 了。想著回農村,而咱們農村可以說是環境好空氣好,幾乎沒有污染,而且天天都能吃新鮮的菜,這樣的生活其實更加的適合老年人,對於養老來說,可以說農村是一個最佳的選擇,所以很多老年人都是為了自己的身體 健康 所以才回到農村的。
需要兩點,
第一基礎設施要齊全。這個需要經濟基礎來支持。老宅基地,需要完善,現在都有天然氣了,做飯洗澡不是問題了,老一點的上廁所是問題,提前修善。再者就是醫療,在一些條件比較好的農村是可以的,但是大部分的偏遠農村都比較落後,因回到這樣的村莊之後,能不能夠得到城市中的這些資源,這是一個未知數。
第二就生活環境
既然要回去就要做好一切思想准備。沒有人願意過苦日子,就算是回到農村我們也想過那種養尊處優的田園生活,而不是回去做一個面朝黃土背朝天的農家漢。要離城鎮近。吃的喝的隨時隨地可以買到。主要是夠買方便。所以在回村養老之前你應該積累足夠的財富,能夠支持你回到農村去建一個生活舒適的庭院,這樣才能夠保證你在農村有一個更加舒適的晚年。
最後考慮是否身邊有認識的人,有急事,發生緊急情況要有人幫助。總之農村生活不比城市。多做考慮。希望我的回答能幫助到你。
想回農村老家養老,要怎麼規劃?
這是好事,回自己的老家養老,也不用想的太復雜了。
都是鄉里鄉親,有很多老親好友兒時的玩伴,盼你早點回家來呢。因你在外地經歷的多,知道的新鮮事多,回去就是最大的精神財富規劃。
入鄉隨俗很重要,這一點應該沒問題吧?例如,農村的紅白喜事,只要是以前熟悉的人,通過觀察了解,認為可以走動的關系。還是要主動參與的,不要擺架子,說大話,瞧不起人。遇時就好辦了,也就是大家常說的,你好,我好,大家好!
根據你的情況,可以在自己的房前屋後,種點瓜果青菜,養幾只雞鴨;有花卉愛好也可以養養花。總之,農村整體來說,還是較差一點的。如交通出行不便利,水利設施不如城裡。看病就醫有點難,這些情況要有一個適應期,時間長了就不是個事。
5. 杭州有什麼好吃的
1:酥油餅;2:寧波湯圓;3:金華湯包;4:紹興臭豆腐等。
浙江地勢由西南向東北傾斜,地形復雜。山脈自西南向東北成大致平行的三支。地跨錢塘江、甌江、靈江、苕溪、甬江、飛雲江、鰲江、曹娥江八大水系,由平原、丘陵、盆地、山地、島嶼構成。浙江省地處亞熱帶中部,屬季風性濕潤氣候,自然條件較優越。截至2018年底,浙江省下轄11個地級行政區,其中11個地級市(其中杭州、寧波為副省級城市),20個縣級市,32個縣,1個自治縣,37個市轄區。
6. 問一下鴨子具體怎麼喂
小鴨子是一種毛茸茸放入動物,看起來憨厚可愛,吸引了很多人的眼光。小鴨子的市場也非常的好,一般如果在外面出售的話,銷量還是很客觀的,在不計也是可以將小鴨子喂養長大的,然後作為肉鴨賣掉,所以個人認為養鴨的前景還是很好的,在養小鴨的過程中,自己也可以收獲很大的樂趣,光萌萌萌噠的小鴨子看起來也會讓你覺得喂養他們是值得的。但是由於小鴨的抵抗能力非常的小,所以一些不正當的方法,可能會導致你養鴨的死亡率極高。
1、首先要給小鴨子搭建一個鴨窩。鴨窩最好是用塑料材料進行搭建,因為這種材料的保溫性能是很好的,當然在夏天就可以將小鴨子帶到池塘裡面,夏天溫度極高,必須採取一些措施來給小鴨子降溫,而且還可以消滅水裡的害蟲,當然在外面放養的話,最好是有人進行看守,或者是有鴨媽媽跟著,這樣可能很好的保護小鴨子。
2、溫度,小鴨剛剛破殼的時候,還十分的脆弱,這時候養殖的話,需要把溫度控制在30度左右,如果是在冬天的話,可以在室內多安裝熱量比較大的燈泡,然後低低的懸掛在鴨舍裡面,或者也可以在鴨舍裡面安裝供暖的設配,當然這個的花費是比較大的。需要注意的一點是,如果安裝燈泡的話,最好在上面罩上顏色比較深的紙或者布,因為小鴨子不是特別喜歡太光亮的環境,這個可能會對小鴨的生長產生不利的影響。
3、在飲水上,小鴨子和其他動物不一樣 ,它有這非常特殊的一點,就是需要先喝水然後才進行投喂飼料,如果沒事事先喂水的話,小鴨子就很容易噎死,因為一般喂養鴨子的飼料都是那種比較干一點的,這種飼料如果沒有水的話,是很難正常消化的。然後在水質上要求也比較高,不能隨便喂其他的水,最好是經過殺菌和消毒了的,可以使用冷後的開水,隨便用水的話可能會導致鴨子的死亡。然後喂水的量不能太多,合適就好,不然會很容易將鴨舍給弄濕的,而那種比較潮濕的鴨舍是很容易生長細菌的,其次要記得經常給小鴨子換水,保證水質的新鮮。
4、在飼料問題上,可以給小鴨子提供在市面上售賣的那種專門的飼料,也可以給他們喂養雜草,昆蟲,當到了可以放養的時候,可以將他們在池塘裡面放養,也可以在雜草比較多的地方,或者是樹林裡面,但是要注意的是小心鴨子跑到別人的地里,偷吃種的蔬菜,這樣可能會有所糾紛的。
5、由於小鴨子的行動比較遲緩,所以在尋找食物上有著很大的不足,即使是在放養的階段,晚上也一樣需要給小鴨子餵食,只有這樣才能真正的填報他們的肚子,然後投喂的飼料也需要把握好尺度
7. 杭州特色小吃有哪些
杭州著名的小吃有小雞酥,宋嫂魚羹,西湖醋魚,蝦爆鱔面,印糕,油冬兒,蔥包檜兒等。