減肥中的好看的女電影演員

① 減肥沒動力，我推薦這5部勵志減肥電影

很多人無數次的說過我要減肥、要減肥，但是一直沒有動力將減肥進行下去。這次我就推薦5部，我看過的勵志減肥電影，一起來看看電影中的那些胖子，是如何逆襲減肥成功的。

希望在看過這5部電影後，促使那些沒有動力減肥的人，重新拾起減肥的決心並開始減肥。最後瘦成想要的樣子，做最好的自己。

影片簡介： 這應該是我最早看的一部國產勵志減肥電影了。電影里女主MiniMo（鄭秀文飾) 因為失戀而狂吃，吃成了一個260斤的肥妹。肥到了連自己的初戀男友都認不出來了，悲傷絕望的她，甚至都想到了要去上吊自殺。

直到遇到同樣肥胖的肥仔（劉德華飾），同病相憐的他們成為了知己。片中肥仔為了幫助肥妹，赴她與初戀男友的十年之約，開始了地獄式的減肥，並最終幫助她重塑苗條身材，變身為9頭身美女，當然最後肥仔也減肥成功了。兩人在減肥過程中產生了感情，減肥成功後的兩人最終也走到了一起。

減肥過程： 地獄式方法特訓減肥。節食、吞蛔蟲、吃瀉葯、踩單車、推拿、拉油桶......什麼苦什麼累就做什麼。

減肥效果： 成功從260磅肥女變身成為9頭身美女。（所謂9頭身美女，也就是頭與身子的比例是1比9，通常是指身材勻稱的美女。）

推薦指數 ： （裡面鄭秀文與劉德華套的硅膠裝看起來好假，所以我只給它3星。但是劇情還是比較勵志的，最主要的是鄭秀文真的很漂亮，有木有？)

影片簡介： 這是一部美國影片，片名又叫做《朋友一場》，影片說的是一個胖子的坎坷愛情故事。影片中男主角克里斯，從小一直就是一個害羞的胖子，但是他一直不以為意，心寬體胖，不修邊幅而且故作瀟灑，不解風情。直到高中畢業的時候，向他一直喜歡的「好朋友"表白，得到一句「我們還是做朋友」吧。（其實這句話，不知道是多少胖子追求愛情的內傷啊）。

當受到打擊後，克里斯開始勵志減肥，並且在事業上取得了成功，成為有眾多追求者心目中的「高富帥」。但是他仍然忘不了那個初戀，然後回到了老家，找到自己高中的那個初戀「好朋友」，重新贏回了自己的愛情。

減肥過程： 開始堅持運動，全身心投入減肥，重塑身心與勵志奮進。

減肥效果： 變身成為超級帥哥，泡妞高手，事業有成，眾多追求者心目中的「鑽石王老五」。

推薦指數 ：（由於胖受到的打擊和刺激，應該是很多胖子的內傷。堅持改變、努力奮進，你就可能成為別人心目中的「高富帥」和「白富美」。）

影片簡介 ：這是一部韓國影片，片名又叫《醜女大翻身》。其實這部影片給我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《瑪莉亞》，非常非常的好聽。片中的女主角擁有一副超高天賦的歌唱嗓音，但是卻因為又胖又丑，只能成為「幕後替唱」，負責為性感的歌後提供聲音。

在替唱的工作過程中，女主喜歡上了英俊帥氣的音樂製作人。但是當女主得知喜歡的對象只是為了利用她，對她並沒有什麼好感後。女主角開始減肥與整容。最終逆襲成功，成為一名漂亮性感，人氣非常高的歌後。

減肥過程： 用一年時間進行了減肥與整容。

減肥結果： 從190斤減到96斤，從丑小鴨變身成為白天鵝。

推薦指數： （片中女主的抽脂減肥與整容確實不值得推薦。減肥還是應該採取運動與控制飲食的天然方法，這樣才能對身體沒有傷害。）

影片簡介： 同樣還是一部韓國的電影。但是，這部影片的獨特之處就在於，不是告訴我們胖子是如何成功減肥。而是講述女主為了喜歡的男主，努力增肥40斤，並最終獲得愛情的故事。

這其實也在側面告訴我們，在現在「以瘦為美」的社會里，微胖女生還是有自己獨特魅力的，一樣能夠贏得自己的愛情。如果你的肥胖沒有影響到你的健康，其實沒有必要去減肥的。後來我還專門去搜索了一下劇中的女主角的資料，據說為了演這部電影，女演員現實生活中真的去增肥了40斤，想想當演員還真的是不容易啊。

減肥方法： 不停的瘋狂吃，最終達到140斤的體重。

增肥結果： 最終女主與喜歡胖女孩的男主走到了一起。（雖然覺得在影片的最後，男主要求女主吃20份牛排才答應交往，確實有點渣。但是終於兩人還是走到了一起，也是值得開心的事情了）。

推薦指數： （在我看來，女主角增肥之後反而更好看了，看看上面的海報照片就知道了）。

影片簡介： 其實這並不是一部電影。而是2013年中央電視台推出的一檔勵志減肥類真人秀節目。為什麼推薦給大家，因為我覺得這檔節目里的每一期，都是一部非常好的勵志減肥電影。

該節目的形式，是由兩位明星教練帶隊(其中一位健身教練就是劉耕宏），挑選的14名「重量級」選手通過美食誘惑、大型項目挑戰及教練的魔鬼訓練等項目進行PK，不斷減重挑戰自我，最終達到了顯著的減重效果。

特別是節目中都是真實的胖子在進行挑戰，而不是通常電影電視劇里編出來的劇情。節目的真實感，都能給觀眾很大的激勵。節目不僅驚醒我們要注重鍛煉運動，同時在節目中，也提供了很好的、科學的減肥和鍛煉的方法，是一個非常具有正能量的節目。遺憾的是，節目只播出了一季。

減肥過程： 通過各種減肥挑戰，最終獲勝的冠軍從273斤減到163斤，整整減掉了109斤。

減肥效果： 節目所傳達的 「行動大於一切，我的命運由我主宰」 的減肥精神，值得我們學習。

推薦指數： （好節目，必須給5星）

當然，還有更多類似的關於減肥的電影，我這里並沒有一一推薦到。但是這5部電影都是我看過的，覺得比較勵志的。更重要的是希望電影能夠帶來娛樂的同時，使更多正打算減肥或者正在減肥路上的胖子，關注健康，努力減肥。

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② 江珊從133斤減到到99斤，直言減肥很簡單，她有什麼秘訣

認識江珊是從《過把癮》開始的，她在裡面飾演了杜梅，尤其是哭的時候，她用了蒙面的方式，這樣合情合理，還不會出現面僵的情況。江珊的體重曾經達到133斤，之後通過減肥的方式達到了99斤，還說減肥很簡單。她是如何做到的？

第一就是管住嘴

很多人都有這樣的感覺，遇到喜歡吃的食物，哪怕是減肥，先從心理上說服自己，這一頓沒事，吃完再減。還有，減肥已經堅持那麼久了，吃一頓犒勞一下自己。心理問題解決了，就可以大口朵頤了。

江珊，一個來自於鎮江的女演員，在《愛在雨季》里有演繹，在《過把癮》里有演繹，她呈現了不同的人物形象，只是為了讓大家看到，這個角色吸引人的地方。有人說，這些年，不大變化的身材，幫助了江珊，實際上，是她的自律。

一個自律的人，通過努力，才會保持住身材。減肥不是一件容易的事，鍛煉的，不僅僅是意志力，還有執行力。江珊減肥的法則很簡單，實行起來，卻很難。你能做到管住嘴、邁動腿嗎？

③ 66歲林青霞近照曝光，成功甩掉腰間游泳圈，暴瘦22斤又變女神了嗎

畫面中的林青霞留著一頭靚麗齊整的短發，面容白皙，皮膚緊致，妝容濃淡得宜，笑起來燦爛爽朗，透著自信與優雅。原來，林青霞減肥成功了，據她本人說，半年時間里減掉11公斤，足足暴瘦22斤。可以很明顯地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗條，臉也小了，整個人的狀態顯得很年輕，優雅的樣子美極了，又變回了影迷心目中的迷人女神！

劉嘉玲曾經說過，「我看到林青霞的時候，我很仔細的連每一個細胞，每一塊我都會仔細的去欣賞。我就會覺得怎麼會有這么漂亮的一個女人，完全沒有任何破綻配上她的氣質，整個人出來是完美的。」周星馳：當青霞穿起女裝時，在他眼中就是最美麗的女人，當青霞穿起男裝時，就是最靚的男人。我最欣賞的女演員就是她。徐克在問到張柏芝和林青霞同一扮相誰更美時毫不猶豫地說那當然是青霞咯，青霞永遠是最美的哥哥張國榮說過青霞因為太美導致很多角色她的反串不是很成功，還有他很羨慕青霞如此美瓊瑤阿姨說過她最滿意最喜歡的女主角和女演員只有林青霞，「至今，我沒有遇到過第二個可以和青霞媲美的女子」

④ 減肥勵志電影《醜女大翻身》

減肥勵志電影推薦《醜女大翻身》

《美女的煩惱》又譯《醜女大翻身》， 是由金容華執導，由金雅中、朱鎮模、徐允、金賢淑主演的一部韓國喜劇電影。描述了一名恐龍妹接受極端改造一躍成名的故事。

劇情簡介

169cm，95kg，她的身材完全可以到摔跤場上比試一下。但她其實只是一個想得到愛情的普通女子，她叫康漢娜。上帝賦予她的唯一禮物就是天籟般的嗓音，但是因為肥胖的體型，她只能在幕後幫美女歌手亞美假唱。 亞美的製作人韓尚俊是唯一肯定她音樂實力的人，但是尚俊也一直利用著漢娜，不知不覺漢娜暗戀上了韓尚俊。在韓尚俊的生日派對上漢娜終於如願的被邀請過去，她興奮的很努力的想表現自己……但是，從那晚以後她突然消失了! 自從漢娜突然消失後歌手亞美不得不中止了她的音樂活動，而製作人尚俊這時則遇到了救世主珍妮。珍妮的美麗可以讓過路的人目不轉睛，而她的歌唱實力也是與容貌一樣很吸引人，一點都不遜於消失的漢娜。 更可愛的是她經常幫助路邊需要幫助的人。她的善良和朴實讓人覺得奇怪。歌手亞美對此非常的嫉妒和疑惑，她意識到自己的歌壇地位越來越受到威脅，於是亞美開始著手調查美女珍妮的背景，終於，在珍妮的一次舞會上，亞美把珍妮的爸爸——個精神病患者帶到了舞會上，尚俊從中得知，珍妮是康漢娜，而第二天，珍妮的第一次演唱會前，亞美以珍妮是康漢娜的理由要挾尚俊取消演唱會，尚俊不肯。演唱會上，珍妮的爸爸又來了，珍妮向大眾曝光，自己是康漢娜，歌迷們原諒了她。康漢娜成為了韓國點擊率最高的歌手。

獲獎記錄

2007年 韓國電影青龍獎 最佳劇本提名獎 金容華Yong-hwa Kim

2007年 大鍾獎最佳照明提名獎

2007年 大鍾獎 最佳電影提名獎

2007年 大鍾獎 最佳導演提名獎 金容華Yong-hwa Kim

2007年 大鍾獎最佳剪輯提名獎 朴瞿地Gok-ji Park

2007年 大鍾獎最佳音樂提名獎

2007年 大鍾獎最佳服裝設計提名獎

2007年 韓國電影青龍獎 最佳配樂提名獎

2007年 大鍾獎·最佳攝影獎 朴鉉喆Xuan Zhe Pu

2007年 大鍾獎最佳視效提名獎

2007年 大鍾獎 最佳女演員獎 金雅中Ah-jung Kim

2007年 韓國電影青龍獎最佳電影提名獎

2007年 韓國電影青龍獎 最佳女演員提名獎 金雅中Ah-jung Kim

2007年 韓國電影青龍獎最佳導演提名獎 金容華Yong-hwa Kim

2007年 大鍾獎 最佳藝術指導提名獎

2007年 大鍾獎最佳聲效提名獎

影片評價

記住這個名字：金雅中

養眼的明星總是能為好電影錦上添花，而在這部影片中“美女”的扮演者金雅中的作用尤其重要，可以說她之於這個角色，猶如全智賢之於野蠻女友一般不可替代。不少韓國影評人稱她是觀看這部電影的惟一理由。據說，影片在製作之初，曾考慮過請河智苑、金荷娜、金喜善和高素榮主演，均被她們拒絕。而從影片呈現的結果來看，由她們中的任何一個來演都是不可想像的。

金雅中有點“白痴”的演繹方法，出乎意料地適合這個角色，並有著獨特的'喜感。在全身整形後，漢娜買下過去心儀已久的洋裝，在人群中既雀躍又不敢相信地邁著步;在二手車市場，因為生平第一次聽到有人誇她漂亮，她激動得熱淚盈眶，並買下了一輛50萬韓元的破爛二手車，一邊開一邊歡快地對自己說“才50萬”……金雅中的表演是令人感動，同時又可愛俏皮的。她的表演，讓人想起當年《家族的榮譽》中的金楨恩，她又有著後者無法比擬的玲瓏曲線。連去年的大鍾獎也不能對她的美貌視而不見，將影後頒給了這位首次主演電影的年輕演員，果然，高手都是以貌取人的啊。

與金雅中搭戲的是曾主演過《武士》和《青澀戀愛》的朱鎮模，也是外形出色的男演員，他主演的《愛情》(《朋友》的導演郭景澤執導)上周剛剛登上韓國票房榜榜首。《美女的煩惱》是導演金勇華的第二部電影，他前一部作品是李政宰和李凡修主演的喜劇《兄弟》，該片是一部以弱智為切入點製造笑料的、頗為無聊的喜劇。因前作之緣，李凡修在《美女的煩惱》中客串了一位被漢娜誤撞的計程車司機。此外，漢娜的經紀人、整形醫生和算命師都是些個性獨特的人物。這一批功底扎實的黃金配角，也是韓國電影的魅力之一。

⑤ 演員江珊從133斤暴瘦到99斤，稱減肥非常簡單，她有什麼獨家秘方嗎

不管什麼作業都有它的游戲規則，大多數都是長江後浪推前浪。在娛樂圈中表現得最為出色，因為在這個圈子中，可以一向火下去的人數並不多，可以做到不溫不火，無論什麼時分提起，觀眾們對她還會記憶猶新。這也就算非常了不起的人物了。

江珊曾接受采訪，主持人問她為什麼越來越年青，江珊坦言減肥是最好的整容，狂甩肉30斤，至於減肥方法，就是每天都要運動。年歲越大，移風易俗越慢，所以身段會越來越胖，作為大世人物，天然要保持最好的情況，現在的她不隻身段越來越好，皮膚也越來越緊。

而她也並沒有像一些明星那樣節食、做高負荷等不健康的運動，江珊直言自己從133斤到99斤，不跑步減肥方法簡略科學，就僅僅每天堅持做普拉提，它是一款高效燃脂的懶人運動，可以很好地修飾線條，進步柔韌度！

⑥ 45歲梅婷好嫩！暴瘦狀態變少女，她的現狀如何

說到梅婷，相信大家都不陌生，因為出道時間比較早，顏值高演技好，是不少觀眾心中的老牌實力演員，曾出演過《讓愛重來》、《紅色戀人》、《推拿》，《不要和陌生人說話》等眾多優秀的影視劇作品，還曾獲得過金鷹獎、飛天獎等影視劇大獎，可以說是榮冠滿滿！

梅婷給人的感覺就是十分親和溫柔，她溫和大氣的長相令她的氣質更加知性優雅。越是簡單的服裝越是適合她，當她身穿簡約的針織衫搭配率性的闊腿褲時，既能展現出女性知性氣場，同時清爽的配色也不會加重她的年齡感。

畢竟女演員到了一定的年紀，戲路就會受到制約，如果身材管理不好，那就更加不用想了。這次梅婷據說她瘦了20斤，只用了短短的半個月時間！原來控制飲食和適當運動，減肥這件事真的會事半功倍。其實只要能夠做到攝入和支出的差值，體重就會掉。夏天快要到了，大家抓緊時間開始健身減肥吧，好看的衣服都是夏天的哦！

⑦ 有一部電影好像是韓國的，是一個女的很胖，然後好想經歷了一些事情，忘了是整容還是減肥變得很漂亮。電影

該電影是：美女的煩惱

身高169cm，體重95kg的韓娜（金雅中 飾）是個嚮往愛情的普通女子，她擁有動聽的嗓子，可是只能做歌手亞美的幕後代唱。她暗戀著製作人韓尚俊（朱鎮模 飾），尚俊十分欣賞她的嗓音，可是她深明尚俊是不會喜歡醜陋的自己的。

韓娜決定到美容院整容，整形成功後，她便參加了新任歌手的選拔。動聽的嗓音同樣吸引了尚俊，決定把她捧紅。她害怕尚俊會認得她，更為自己起了個名字叫珍妮。

珍妮很快便竄紅了。亞美感到自己的地位受到威脅，於是開始調查珍妮的身世。眾人都知道了珍妮的故事，可她無法面對支持她的歌迷，在台上一反常態，她感覺自己失去了自我。

(7)減肥中的好看的女電影演員擴展閱讀：

1、胖女漢娜（演員金雅中）

替性感女歌手亞美演唱歌曲的隱身歌手，漢娜的爸爸因為得了老年痴呆症被送到了養老院，也為爸爸籌集醫療費用。漢娜唯一快樂的事情就是與好朋友正敏(金賢淑飾)一起吃五花肉拌飯。

漢娜的心願是為要感激的人敬一個韓國式大禮，還有就是情路註定坎坷的她能夠得到愛情，不需要太多，全世界只需要一個人愛她就行。為了愛情，瘦身很多次都沒有成功。

2、美女珍妮（演員金雅中）

彗星般出現的美女歌手珍妮，行動卻一點也不像美女。因為她有著驚人的胃口，並且會為了買剩下的海鮮與人發生爭吵等。每一個舉動都很荒唐的她似乎背後隱藏著某些秘密。

3、尚俊（演員朱鎮模）

尚俊具有自己獨到的眼光和特有的魅力。他對歌壇的發展趨勢了如指掌。但沒有人知道他在想什麼。當韓娜消失珍妮出現的時候所有人都在歡呼，唯獨尚俊沒有表情。

4、亞美（演員徐尹）

長著一副漂亮的臉蛋，擁有草本曲保養的窈窕身材，卻沒有一點才華。美女性格還不好，總喜歡難為別人無視別人的存在。

看到尚俊很照顧韓娜，亞美非常嫉妒，遍開始為難韓娜。但是隨著韓娜的突然消失，亞美不得不中止了她的歌手活動。更讓她郁悶的是歌壇出現了一個美女歌手珍妮，為了守住自己的歌壇地位，亞美開始暗自調查珍妮的下落。

⑧ 演過「胖子」的女演員，前三位都是特效，只有她為戲吃胖幾十斤，她是誰

演過「胖子」的女演員，前三位都是特效，只有她為戲吃胖幾十斤，她就是馬思純，馬思純的長相就像名字一樣的甜美清純，一度被大家成為校園女神呢，她也曾出演過很多的影視作品，比如：《左耳》、《七月與安生》、《你是我的城池營壘》等等。

馬思純作為一位優秀的演員，在她和鄧倫主演《加油，你是最棒的》這部電視劇的時候，她飾演的是一個胖子，所以為了真實，馬思純還真的把自己吃到了130斤，這足以看出她有多敬業，前面幾個所說的，他們都是通過後期的化妝以及特效所完成的，但是馬思純之前在電視劇當中，卻是為了角色提前很久就開始每天拚命的吃，後來直接長胖了幾十斤，但是為了角色，她也覺得一切都很值得，實在是很敬業。