⑴ 活著真好
人越是長大，越是不知道自己要得是什麼，越是不知道想要什麼就越是會去拚命想自己到底要什麼。——於娟《此生未完成》題記¬——
『我們需要多大的代價，才能認清活著的意義』？出自於娟的《此生為完成》的封面上的一句話，也是開篇的第一句話，也就是這簡單的一句，幾個不大不小的字，卻吸引多少人對這本書的興趣，之後對自己生活的沉思？
想想自己現在的生活，想想現在自己，我問問自己，什麼才是自己想要，內心真正想要？無非就是，告訴自己要努力創造價值，改變自己，改變現在的生活環境，我們的思想已經被錢財，名利，物質，占據了。完完全全的忽略自己的健康，自己的真正內心想要的聲音。我們也只有當我們真正失去自己的健康，親人，朋友，失去那顆心，我都都還不能有所覺悟。
書中作者於娟，也是當她真正生病期間，才一點點的對自己的人生一步一步有著不一樣的認識，她失去很多，同時也懂得很過，對擁有的東西，才更加的珍惜。可能普通人認識，像於娟那樣，到了生命的最後時光，生活本來就毫無意義，不僅每天要忍受蝕骨之痛，身心早已疲倦不堪，生不如死，還有如此心情來感悟生活。而於娟沒有這樣消極，她知道活著才是最好，只有活著才是最大的意義，她不想這樣在失敗的面對生活，她想給自己的孩子丈夫，還是世人留下一個最好的模樣。她的對生活，身邊的人和事的眷戀，到最後一刻也捨不得放手。先來談談於娟，一個具有高學歷有個性有外表的人才，從小的拚命努力，在事業家庭都有了起色，人生剛進入一個上升的趨勢，卻遭到了最大的不幸，真是天妒英才，所以人的一生，不是由你能操控決定的。
有時候，夜深人靜獨自一人，或者喧囂人群繁瑣關系中，會不禁感到四周孤冷而顧自抱肩，往往情不自禁的想，這個世界，真正無私愛你疼你對你好的人，有幾個？或者，這個要求太高，退一步說，這個時間真正將心比心平等相待你對他好他對你好不以怨報德自私自利的又有幾個？好人縱有，卻藏於茫茫偽君劣物里，需得大浪淘沙機緣竭盡。得此好人真友前又有多少明朗暗礁吃虧上當被騙欺負，哪裡有至親家人來得容易，來的貼己，來的鞠躬盡瘁死而。有些事情，電影也好，BBS也好，K歌也好，想想無非感官享受，過了那一刻，都是浮雲。告訴自己不要羨慕，不要攀比，做好自己，是你終究是你的，不屬於你的是強求不來的，唯一踩在地上的，是你健康的身體。以後熬夜之前多想想這段話。三十歲之前的努力更多的是因為自己有著太多的慾望和執著，從來沒有「只有活著就好」的簡單。
⑵ 李小龍傳奇裡面的邵叔是誰扮演的
是王洛勇演，
王洛勇簡介
身高：176cm
體重： 69kg
生日：12月24日
星座：魔蠍座
血型： O型
語言： 中文、英文、法文、河南、四川、湖北等方言。
教育背景：上海戲劇學院表演戲本科、美國波士頓大學
影視作品
《走過舊金山》《生死卧底》《林海雪原》《空房子》《李小龍傳奇》
作為百老匯最著名的華人演員，王洛勇的名字在中國幾乎家喻戶曉，他主演的音樂劇《西貢小姐》成為去紐約旅行的客人必看的節目，「911」前，他演出《西貢小姐》的大幅海報長年掛在世貿中心頂樓的觀光大廳里，成為紐約風景線的一部分。在梅蘭芳時代，外國人到北京，「逛故宮，吃烤鴨，看梅蘭芳的京劇」是必須的功課，而在美國，去紐約沒有看過王洛勇演戲，就不算到過紐約。在美國，即便是成功的專業演員，能到百老匯的舞台上演上一場戲，也就足以對自己一生的演藝事業有了交待，而王洛勇演出西貢小姐，一演就是五年八個月，兩千四百多場，他精湛的表演不僅打動了世界各地的熱情觀眾，同時還征服了許許多多國際表演藝術界的同行們，更重要的是，從一個只能說幾句英文，比「普通」中國留學生英文還差的很多的藝術留學生，到能成功地站在百老匯的舞台上用他那溶東西方文化為一體的「王氏技藝」為他的劇院老闆每周創利潤六十多萬美金，他身上表現出的勇敢、堅持、執著、勤奮精神，鼓舞了無數的中國人，他傳奇般的經歷使他成了中國人心目中的民族英雄，永遠的驕傲，成為下一代年輕人努力學習，奮發向上的榜樣，在中國，各個年齡段的人，不論老一代，還是新生代，不論老年人還是孩子們都喜歡王洛勇，在他們心目中，他代表著成功與奮斗，代表著責任感與光榮，是他們心目中真正的男子漢。2001年，中央電視台中國電視劇製作中心籌拍反映中國公司在海外生存發展的跨國大戲《走過舊金山》，劇中男一號丁明揚是一位精明、強勢的新一代經理人，能說一口流利的英文，聰明中又帶一點「狡猾」，臨危受命到美國打官司並繼續發展業務，他憑著堅強的意志，不屈的鬥志，高超的技巧最終戰勝了對手，並學會了在「別人的土地上，智慧地生存。」編劇在創作劇本時，腦子里想到的丁明揚的人選就是王洛勇，劇組在選演員時，從導演到製片人都異口同聲地推選王洛勇，這一切都是為了他的成就與正氣所感染，當製片人找到王洛勇，他看完劇本後，欣然接受邀請，放下百老匯巨星的身價，隻身回國拍戲，在劇組經歷因「911」不能去美國拍戲的巨大困難時，他伸以援手，不離不棄，想盡辦法從美國搞來美國警察的警服，幫助導演和製片部門選景，布置環境，鼓勵每一個人認真投入工作，克服困難，並幫助許多東西歐國家的留學生演員練說美國式英語，他不但出色地塑造了新一代華商的形象，他的專業精神與合作態度也感染了與他合作的每一個人，顯示出一個國際巨星的藝術風范。
繼《走過舊金山》之後，他又一口氣接下《生死卧底》、《林海雪原》，扮演的都是勇敢、智慧的「英雄」形象，之所以做出這樣的選擇，王洛勇是經過深思熟慮的，在生活中他是一個積極向上的人，對於選擇角色，他也有自己的標准，用他自己的話說，「『英雄』其實就是他所追求的東西超出他個人所需要的東西」，也就是說，一個人能夠超越自我，超越「私慾」，有著崇高的社會理想與生活信念，他希望多塑造一些正面的積極的藝術形象，為社會盡自己一份力量。目前，他正在北京拍攝萬科影視公司投拍的二十集電視連續劇，《空鏡子》的姊妹篇《空房子》，他在劇中扮演一位房管處長，在事業與情感上經歷雙重困惑，最終與妻子重歸於好。這是他第一次嘗試家庭倫理戲，雖然劇中人物身上有很多中年人「青春不再，壯志難酬」的無奈，很多「在理想與現實之間猶豫徘徊」的憂郁，他仍然用他一種壓抑的熱情與積極的態度去詮釋人物，開始的時候，導演和製片人多少有些擔心，害怕他「好萊塢」式的熱情會難於表達這個人物身上的無奈，但第一批樣片剪出來，效果卻能受到製片人鄭凱南的好評。為了能真正創造好作者萬芳筆下那生動的京城小人物，王洛勇仍在繼續熱情地努力著-----在平凡的生活中尋找動力，在無奈中
⑶ 生存之民工董飛扮演者
《生存之民工》扮演董飛的是：趙亞波，在里邊扮演一個打手
劇情簡介：
松江市，一個東北邊陲的小城，一群來自全國各地的農民工為了生存，來到了這里，他們把汗水浸透在這個城市最現代化的高級公寓的建築工地上。而在旁邊的簡陋工棚里，上百名民工們圍著工長謝老大（馬少驊飾）質問發工錢的事，謝老大無奈地告訴大家，答應今天付錢的負責人根本就沒有出現。氣急敗壞的民工們不相信謝老大的話，他們砸開了辦公室的門，卻發現裡面空空如也。血汗工資無情地被非法挪用，民工們養家糊口的工錢被無期限地拖延，為了生計他們被迫集體追討，可是討來的卻是暴力威脅和致命的恐嚇，這群缺乏人文關懷的弱勢群體的生命驟然間危在旦夕。大家經過商量後決定大部分人回家秋收，留下王家才（孫松飾）、陸長有（陶澤如飾）、楊志剛（王毅飾）、謝老大和栓子（丁寧飾）五個人作為民工代表去討要工錢。
趙亞波
身高: 180cm
體重: 70kg
學習經歷:入解放軍藝術學院學習，畢業於解放軍藝術學院表演系。
電影:
《赤壁》《鬼子又來了》
影視劇:
《羅榮桓元帥》《世紀突擊》（男二）
《警探雷鳴》《黑色鬱金香》
《生存之民工》（反二）《大阿哥溥俊》
《沖出 絕境》 （男二）《活著真好》
《親兄熱弟》《浴血堅持》
《八兄弟》《第二面》（男二）
《外 鄉 人》《好山好水好女人》
《女子軍魂》《十指連心》
《民 生》《槍械師》
⑷ 導演管虎他所有的作品（電影和電視劇）都有哪些啊
電影作品
1992《頭發亂了》 1996《浪漫街頭》 1999《再見，我們的1948》 2002《西施眼》 2009《鬥牛》 2009年《誰動了我的幸福》 2011《殺生》 2011年《八百壯士》 2012年《虎烈拉》
電視電影
1997《超級城市》之《夜行人》 2000《上車，走吧！》 2008《誰動了我的幸福》 2012《殺生》
電視作品
1995《牌坊之南方女人》 (上，下) 1996《咱老百姓》——《昨天的哨音》(上，中，下) 2001《黑洞》30集 2003《7日》28集 2003《冬至》36集 2005《生存之民工》32集 《黑洞》
2005 《卧薪嘗膽》41集 2007《第二面》26集 2008《活著，真好》44集 2009《沂蒙》42集 2009《外鄉人》43集 2011《女子軍魂》32集 2012《火線三兄弟》40集