法國電影親愛的卡洛琳熱線

① 動畫片《Coraline》卡洛琳/鬼媽媽的全部配音演員，注意，是 全部！別只提供達科塔·法寧的。

達科塔·范寧 Dakota Fanning ....Coraline (voice)
泰雹缺派瑞·海源賀切扮指爾 Teri Hatcher ....Coraline's Mother / Other Mother (voice)
伊恩·麥柯肖恩 Ian McShane ....Mr. Bobinski (voice)
Jennifer Saunders ....Miss Forcible (voice)
唐·弗蘭奇 Dawn French ....Miss Spink (voice)
John Hodgman ....Coraline's Father / Other Father (voice)
凱斯·大衛 Keith David ....The Cat (voice)
Robert Bailey Jr. ....Wybie Lovat (voice)
Aankha Neal ....Sweet Ghost Girl (voice)
George Selick ....Ghost Boy (voice)
Hannah Kaiser ....Tall Ghost Girl (voice)
Harry Selick ....Photo Friend #1 (voice)
Marina Budovsky ....Photo Friend #2 (voice)
Emerson Hatcher ....Magic Dragonfly (voice)
傑羅梅·蘭福特 Jerome Ranft ....Mover (voice)
Christopher Murrie ....Toy #1 (voice)
Jeremy Ryder ....Toy #2 (voice)
Carolyn Crawford ....Wybie's Grandmother (voice)
Yona Prost ....Shakespeare Rascal (voice)
Emerson Rose Tenney ....Firefly

② 《親愛的，熱愛的》網路安全大賽：比拼的不止是實力，還有心態

電視劇《親愛的，熱愛的》雖然已經完美收官，但熱度未減。整部劇除了甜到發膩的愛情讓人津津樂道，劇中熱血燃燒的網路安全大賽同樣也點燃了很多人的心。比賽是殘酷的，賽場上實力說話，一點都不摻假。選手們在平時訓練時會體力透支，精神緊綳；賽場上面對對手虎視眈眈，會焦慮緊張。選手必須調節好自己的情緒，才能用更好的狀態面對比賽。所以劇中選手開赴戰場之前要開動員大會，賽前會大喊著相互打氣，都是調節情緒的方式。

身處職場的我們同樣每天會面臨著來自工作、家庭等等各方面的壓力。所以情緒管理是人生中重要的課題。管理不好自己情緒的人，也很難能夠管理好自己的人生。

然而，近年來，全球的焦慮抑鬱人口迅速在增加。我國在全球焦慮抑鬱人口中佔比巨大。其中，男性、中青年和高學歷人群是焦慮的重災區。

而最焦慮的人生階段，是跨過學生時代後，處在婚育的階段。人生處在這個階段，會面臨著來自工作、新婚、 育兒 等等各方面壓力。這個時候，正是人生責任選擇最重要的時期，自然會產生很多焦慮的情緒。

適當的焦慮，會提高我們的行動力和執行力，從而提高生活質量。然而，過度的焦慮則會影響心態、 健康 和人際關系。所以如何正確的調整心態，怎樣處理好與焦慮之間關系，對於個人成長、職場發展和人際關系非常重要。美國作家卡洛琳·戴奇和麗薩·羅伯邦在《在親密關系中成長》這本書中，就詳細的分析了焦慮情緒，以及如何擺脫焦慮和痛苦。

作者卡洛琳·戴奇是國際轎昌梁知名的心理學家，擅長催眠、焦慮管理和情緒調閉運節，有超過35年的心理治療臨床經驗。另一位作者麗薩·羅伯邦主攻軀體心理學，有非常豐富的情緒障礙治療經驗。書中寫道：

1.容易焦慮的人，往往都不會享受當下。就算在一個非常有氣氛的餐廳吃燭光晚餐，也無法「安住當下」，無法好好享受這頓 美食 。

在健身房認識的小林就是一個無法「安住當下」的人。每當我們一起做瑜伽的時候，她總是會很焦慮，擔心今天要發生的事。沒有做完的工作怎麼辦？如果被炒魷魚找不到工作怎麼辦？沒有錢下個月的房租怎麼辦？做瑜伽時，可能有時候會跟不上教練的節奏，這也會讓她很焦慮。每當她有動作跟不上，情緒就更加接近要爆發的邊緣。

瑜伽本來是一項非常放鬆的活動，氛圍也十分輕松，然而這種環境下，小林對未來的擔憂只增不減，而且焦慮程度也在不斷上升。很明顯，她的反應有些過度。

這種情況被稱為是「 專注未來 」。也就是焦慮的關鍵原因來自於生活和未來。這種情況通常會對即將到來的事過分擔心，會考慮所有可能會發生的情況和問題，會考慮這些問題出現之後產生什麼樣的後果。所以，為未來的擔憂浪費了你大量的時間和精力。

2.容易出現焦慮的另一個性格特徵是「 選擇最大化 」。如果你總被別人說小題大做，那麼你很可能就是這種性格特徵。主要表現就是，一件小事也會讓你的焦慮水平上升。比如你早上騎車上班，迅知路上不小心摔倒了，就認為這件事特別晦氣，從而覺得今天要談的客戶肯定黃了。這就是「選擇最大化」，會把一件小事無限放大，並且認為這件小事會產生災難性的影響。

這兩種性格特徵很容易產生焦慮，並且焦慮水平持續上升會對正常的工作和生活產生很大的影響。 焦慮的最好狀態是焦慮水平和壓力源要相互匹配 。也就是焦慮水平保持在一個正常的水平，不太高也不太低，並且焦慮的原因是合理的。

焦慮是每個人都有的，甚至可以說，為了更好地生活和工作焦慮是必須的。當然，是在正常的焦慮水平。這會幫助你從拖延和懶惰中走出來，提高行動力和執行力。

但是如果長期處在高度焦慮的話，那麼你的身體會不堪重負，你身體和精神的能量都會耗盡。你將無法思路清晰，耐心靈活的應對生活和工作中的問題，人會變得 固執又易怒 。

大腦的結構非常復雜，我們很容易被情緒吞沒，無法理智地面對問題，這就需要我們運用合理的方法和技巧來對抗情緒失控。「暫停法」主要分為三個步驟：

1. 認識到自己什麼時候焦慮發作

暴風雨來臨之前，總是烏雲密布。焦慮也是同樣的，在焦慮來臨之前是日益加劇的緊張情緒。只要有意識的防範，就能在暴風雨來臨之前採取措施。

怎樣認識提前意識到自己的焦慮要來臨了呢？

首先要看自己的 認知指標 。焦慮逐步上升的普遍想法是消極的、煩躁的、恐懼的。比如你覺得你無法面對將要發生的事；你覺得事情太多根本完成不了；你覺得很多人不理解你；你覺得自己很無助。如果你出現了這些想法，很可能就是焦慮水平在上升的徵兆。

接著還有自己的 情緒指標 。你是否覺得生氣、不耐煩、怨恨、恐懼、緊張甚至覺得要崩潰。這些負面的情緒，很可能就是因為你的焦慮水平在上升。

最後還要看 生理指標 ，也就是身體是否出現了不適。比如心跳加速、眩暈、惡心、冷汗淋漓等等。這些生理上的不適很有可能就是因為當下的環境讓你感到焦慮造成的。

當著三種指標感覺越來越強烈時，那麼你就要注意了，你的焦慮值可能在不斷攀升。

2. 啟動「暫停」的時間和空間

「暫停法」需要一個私密的空間。合理的空間對於這個方法的使用非常重要。這個地方需要寧靜舒適，能讓人放鬆。可以選擇燈光柔和，環境幽暗的地方。

選擇好空間接著再來說說時間。在使用「暫停法」的這段時間，不要讓任何人打擾你，最好把手機也靜音或者關機。

3. 自我安撫技巧

准備工作完成之後，就可以開始了。可以運用握緊拳頭的技巧來緩解焦慮。

我們的頭腦和身體是情緒的載體。而焦慮擔憂的情緒會引起一系列的生理反應，比如肌肉緊張。所以握緊拳頭這種技巧可以緩解肌肉的緊張，容易產生平靜和放鬆感，釋放緊張的情緒。在進行這個方法之前，要讓自己的身體和心理做好充分的准備。

准備好之後就可以操作這種方法。首先你要想像，你把所有的負面情緒，比如緊張、焦慮等等，都集中在一隻手上。當你覺得你的負面情緒已經全部集中在手上之後，把手慢慢握緊，緊到你無法再收緊。然後想像你手上所有的負面情緒和壓力都變成了液體，被你握在手心。這個液體可以是任何你想要的顏色，它可以代表你的負面情緒、你的擔憂和你的痛苦。當你的手和胳膊因為持續收緊得到拳頭感到酸困疲勞的時候，緩慢的放鬆你的拳頭，讓你的身體逐漸進入放鬆的狀態。接著開始想像你手裡代表你情緒的彩色液體慢慢流了出去，流到了地板上，流到了很遠的地方。這個時候你可以深吸一口氣，感受情緒釋放後的寧靜。

建立起自己良好的情緒管理方法，有自己調節情緒的技巧，對於我們來說非常的重要。無論面臨多大的壓力，都要注意自己的心理 健康 ，及時清空心靈的垃圾，輕裝上陣。

③ 老的外國電影女主角在戰爭時期跟了好幾個男的最後才與男主角在一起

法國電影《親愛的卡洛琳》Caroline chérie（1951）。

④ 求一部外國戰亂電影，女主是長卷發，扮演一個亂世貴族家的小姐

法國電影《親愛的卡洛琳》 Caroline chérie (1951)

⑤ 法國電影初吻中演卡洛琳的女演員介紹

蘇菲·瑪索 Sophie Marceau

性別: 女

星座: 天蠍座

出生日期: 1966-11-17

出生地: 法國,巴黎

職業: 演員 / 導演 / 編劇

影人簡介 ······

蘇菲瑪索被法國男人譽為「永遠的摯愛」，並且也被稱為所有法國男人均願與之同床共枕的女人，她有著一雙清澄、憂郁的褐色大眼睛，就是這雙大眼睛讓世界為之傾倒。這位「法國最漂亮的性感女神」，兼有西方人的性感和東方人的神秘，渾身散發出一種魅力不可動搖的迷人氣息。蘇菲瑪索同時也是深受法國乃至世界影迷喜愛的實力派電影明星，她的電影既有好萊塢式劇情，也有法國電影的精髓。代表作品有《初吻》、《芳芳》、《安娜卡列尼娜》和《超級女特工》等。

⑥ 我要卡卡的老婆卡洛琳的詳細資料

卡羅琳·賽莉科Caroline Celico Leite
1987年7月26日出生
所以並不是傳說中的比卡卡小六歲，而是五歲
身高167cm
最喜歡的水果是草莓
卡羅琳她媽是迪奧在巴西的總代理，卡羅琳也是這個品牌在巴西的模特

卡卡19歲、卡羅琳13歲的時候兩人就在聖保羅結識，從此書寫了也算是青梅竹馬式的愛情故事。害羞靦腆的卡卡與卡羅琳一直保持低調，只是在上賽季結束後的意甲各項最佳頒獎典禮上才公開亮相，其他眾多公眾場合根本看不到這對璧人。而卡卡今年6月份就早梁戚拿早宣布他橡搭們的婚期.

23歲的卡卡現在還像個大男孩，他的業餘生活就是打打電子游戲，最喜歡的還是實況足球，再則就是閱讀聖經調節心情，最多隻是在寓所里唱唱卡拉OK，卻不曾去夜總會與巴羅洛、帕馬斯那樣的年輕女孩子一起唱歌玩樂。卡卡加盟AC米蘭兩年了，卻從未有過緋聞，因為他心中已經有了自己一生的愛人--卡羅琳-切利科。

卡羅琳也是巴西小有名氣的美女,她不像辣妹,她多許多純潔和可愛.她母親羅桑傑拉是法國時尚名牌CD(Christian Dior)駐巴西的總代理，卡羅琳也擔任了CD在當地的品牌代言人。不是有位卡迷說的那樣是商店售貨員.因為學業的關系卡羅琳目前還不能去米蘭陪伴卡卡，只能趁學校放假的時候在聖保羅與米蘭之間穿梭飛行。而卡卡在回國家隊打主場比賽的時候也會抽空去聖保羅看望女友，恩愛啊,羨慕死人了.

卡羅琳能這么早得到卡卡還要歸功於一位性感的巴西女球迷。今年6月4日巴西隊備戰世界盃預選賽的時候，訓練結束後一位名叫克里斯蒂安尼-桑帕約的漂亮女孩在訓練場外找卡卡簽名，並當眾大膽向卡卡求婚，讓性格內向的卡卡當即紅臉，隨即第二天卡卡就宣布了已經與卡羅琳訂婚的消息。

卡卡在米蘭和巴西家鄉能禁得住漂亮女球迷進攻也得益於他良好的家教，更歸功於卡羅琳天使般的柔情，卡卡在米蘭書寫足仔空球歷史的神話，也在塑造足球圈裡少有的純愛浪漫。