电影院的爆米花热量

Ⅰ 爆米花有营养价值吗

爆米花是一种很受小孩和年轻人喜爱的食品，特别是在电影院看电影的时候，大家总是喜欢买上一桶爆米花，边看电影边吃爆米花。一般爆米花可以使用爆米花机进行制作，不过其实我们在家利用平底锅或者微波炉也是可以制作的，而且做出来的成品比外面卖的丝毫不逊色。



爆米花的营养价值

爆米花是将玉米粒经过高温高压进行加工后，使其迅速爆裂而成的一种膨化食品，深受很多年轻人的喜爱。制作爆米花的原材料主要有三种，分别是玉米、大米以及小米，我们通常吃到的爆米花都是用玉米加上黄油、酥油、糖等辅助材料制作而成的。

爆米花里面一般含有大量的膳食纤维、叶酸、锌、铜、锰、铁、核黄素以及硫胺素等营养物质。

爆米花的热量很高，可以迅速为人体补充能量。

适当的吃一些爆米花，既可以增加生活的乐趣，而且对身体也没有什么坏处，但是如果吃太多的话，不利于身体健康。

爆米花是一种多纤维的食品，可以促进消化功能，对高脂肪和高蛋白质进行有益的补充。

吃爆米花可以锻炼脸部的肌肉，从而减少脸部皱纹的产生。

有研究发现，饭后吃爆米花可以清洁牙齿。

Ⅱ 电影院爆米花健康吗

多数影院内的爆米花桶都没有生产日期、生产厂家以及生产许可QS标识等基本信息；此外，有些包装在生产过程中使用含荧光增白剂的非食品级用纸，即由“社会白卡纸”制成，严重危害身体健康。
荧光增白剂
一种荧光染料，可提高纤维织物和纸张等白度。荧光物质一旦进入人体，会对人体造成伤害，如果剂量达到一定程度还可能使细胞发生变异，成为潜在致癌因素。
为什么电影院里的爆米花就比街上拿小铁锅爆出来的好吃？秘密就在油上，电影院里通常使用椰子油来制作爆米花，这样爆出来的爆米花不但个头儿大，而且还香喷喷的。
但问题就出在这椰子油上。“果壳问答”栏目“不会坏掉的薯片”的
问答
不知你看了没，薯片薯条一类的东西之所以可以坚挺N年不坏，是因为让食物“变坏”的微生物根本没法在薯片上存活，而这都是因为它们是用含大量饱和脂肪酸的油来烹炸的。刚才咱们提到的椰子油，就含有90%的饱和脂肪酸。
地球人都知道，饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险，因此美国可靠营养品协会（CRNUSA）建议的日常摄入量仅为20克，可一个大号爆米花（约160克）中就含有60克饱和脂肪酸，超出建议量的3倍多……这还只不过是看一场电影的零食而已。
除此以外，为了口感更好，爆米花里还添加了诸如黄油、焦糖之类的调味剂。这使得爆米花热量飙升，一个大号爆米花含1200卡的热量，比两个巨无霸的热量还多。
看了这些，你觉得爆米花还能称得上“健康零食”吗——无论它是否含有抗氧化剂？

Ⅲ 电影院爆米花健康吗

多数影院内的爆米花桶都没有生产日期、生产厂家以及生产许可QS标识等基本信息；此外，有些包装在生产过程中使用含荧光增白剂的非食品级用纸，即由“社会白卡纸”制成，严重危害身体健康。

荧光增白剂
一种荧光染料，可提高纤维织物和纸张等白度。荧光物质一旦进入人体，会对人体造成伤害，如果剂量达到一定程度还可能使细胞发生变异，成为潜在致癌因素。

为什么电影院里的爆米花就比街上拿小铁锅爆出来的好吃？秘密就在油上，电影院里通常使用椰子油来制作爆米花，这样爆出来的爆米花不但个头儿大，而且还香喷喷的。

但问题就出在这椰子油上。“果壳问答”栏目“不会坏掉的薯片”的 问答 不知你看了没，薯片薯条一类的东西之所以可以坚挺N年不坏，是因为让食物“变坏”的微生物根本没法在薯片上存活，而这都是因为它们是用含大量饱和脂肪酸的油来烹炸的。刚才咱们提到的椰子油，就含有90%的饱和脂肪酸。

地球人都知道，饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险，因此美国可靠营养品协会（CRNUSA）建议的日常摄入量仅为20克，可一个大号爆米花（约160克）中就含有60克饱和脂肪酸，超出建议量的3倍多……这还只不过是看一场电影的零食而已。

除此以外，为了口感更好，爆米花里还添加了诸如黄油、焦糖之类的调味剂。这使得爆米花热量飙升，一个大号爆米花含1200卡的热量，比两个巨无霸的热量还多。

看了这些，你觉得爆米花还能称得上“健康零食”吗——无论它是否含有抗氧化剂？

Ⅳ 爆米花是我们看电影，看电视时最喜欢吃的零食，爆米花的热量是多少大卡

爆米花的热量是多少

   一杯 3 毫升的普通爆米花提供 192 卡路里热量、2 克蛋白质、15 克碳水化合物、3 克膳食纤维、0 克糖和 14 克脂肪。 如果你吃爆米花加黄油，每多一汤匙就会增加 102 卡路里、12 克脂肪、7 克饱和脂肪、0 克糖和 91 毫克钠。 如果你吃爆米花和磨碎的帕尔马干酪，每多吃一汤匙，你就会增加 22 卡路里、2 克蛋白质、0 克碳水化合物、1 克脂肪和 76 克钠。

Ⅳ 爆米花的热量是多少

爆米花的热量：每100克的爆米花所含有的热量为387大卡，需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉。

从上面的数值我们可以看出，爆米花的热量还是很高的，我们吃上100克的爆米花，就等于吃了一两碗米饭，而且一般我们在电影院买的那种桶装的爆米花，一桶远远不止100克，而我们在看电影的时候，一边看，一边吃，很快一桶就吃完了，这样摄入的热量其实是非常高的。

减肥可以吃爆米花吗：

我们知道，爆米花的制作原材料是玉米，虽然玉米的热量是比较低的，但是我们在制作过程中，会添加很多的东西，比如糖、蜂蜜、油等，这些食材都是热量比较高的食材，因此我们吃了这样的爆米花之后，肯定是会导致我们发胖的。

特别是外面卖的爆米花，商家为了增加爆米花的口感，一般还会添加很多的其他的人工添加剂，这些成分不仅会使得爆米花的热量变得非常高，而且还会损害我们的健康。

因此是不太建议大家经常性的食用爆米花的，尤其是正处在长身体阶段的孩子，家长最好是少给孩子买爆米花吃。

Ⅵ 电影院一个小桶爆米花是多少克的，看规格说明46盎司，而一盎司=31克，那就相当于3斤有这么多吗！

网上查的46盎司的桶尺寸：上口径：11.5CM，下口径：8.7CM，高：17CM，计算得出体积约1.3升，网上查爆米花的密度为0.05kg/L，所以这样一桶爆米花的重量为体积*密度约为65g

Ⅶ 电影院的爆米花热量是多少一碗板面的热量呢谢谢

电影院爆米花的 热量:480 大卡(100克），热量很高，因为添加了过多的糖，奶粉等。一碗板面热量最多也就500大卡。