1. 看电影看书放松和做运动哪个更好
一张一弛，久静则动，久动则静。如果你是体育生，经常运动，那么不妨在闲暇的时间里看看电影看看书，一是放松身体和心灵，二是补充更多的知识，这样的话会使自己与周围人时刻不脱节，总能找到共同的话题。 ------------反之你是上班族或者高考题海族，总是忙于电脑前，办工作前，考试卷子前，那么你一定要每天都抽空出去锻炼半小时以上，这样不但能保持身体的强壮，而且会促进你夜间的睡眠质量，睡眠好了那么第二天工作和学习也会事半功倍。
不知道有没有帮到你。总之劳逸结合才有健康的生活