文明修身微电影内容

① 大学生如何文明修身

1.1 文明修身的传统内涵

中国传统文化中历来注重个人品行德性的修养，《大学》里说：“物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”这一由个人到国家、天下的递进层级，是传统知识分子实现人生理想所无不遵循的宗旨，作为个人发展的“修身”，无疑是“齐家、治国、平天下”这一递进层级的起点。何谓“修身”？《礼记》的“中庸”篇引用孔子的话直截了当的讲述：“好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇，知斯三者，则知所以修身矣。”翻译成白话文，就是“修身”包括三个方面的内涵：一要学习，储备知识；二要实践，身体力行；三要知羞耻，有荣辱观念。知识储备，古人称为“格物致知”，但最忌讳的是“知”而不行，所以强调“力行”，对于“知耻”，中国历代思想家、教育家都把其置于人格修养的重要位置，孔子的名言“行己有耻”，见诸日常，孟子把“羞耻之心”视为人之为人的“四端”之一端，不知羞耻，则“非人”。

大学是人一生中世界观、人生观、价值观形成的重要阶段，当今社会的价值观多元化以及价值紊乱，是我们面临的一个重大问题。目前，高校学生大多为“95”后，他们思想活跃，接受新观念、新事物较快，可塑性较强，基于中国传统文化的价值理念在今天仍然可以适用，取其精华，结合实际，无疑为当代社会的价值重构提供一种思路。

2 当前形势下的文明修身

新时代背景下，要求人才须具备健康的心理、健全的人格，扎实的实践能力[1]。但当代以大学生为主的青年知识分子，容易受到社会不良风气和多元文化思潮的冲击，虽有较高的文化知识、专业素质，但社会实践能力、创新能力较弱，个人利益观念较重，人际关系淡漠，部分大学生价值观不够健全，诚信缺失，极大损害了大学生群体的形象。

新时代、新形势下，胡锦涛提出的关于“八荣八耻”的重要论述，精辟阐述了社会主义荣辱观的基本内容，符合中国传统文化“知耻”的内涵，是中华传统美德与新时代精神的有机结合，体现了社会主义基本道德规范的本质要求和社会主义核心价值观的鲜明导向，对高校的思想道德建设、特别是青少年的思想道德教育指明了方向。教育家叶圣陶说：“教育是什么？往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”作为大学生，要想成才，首先要养成良好的文明习惯，要实践，要“力行”，这是成才的基础。只有加强文化知识学习；文明习惯、行为礼仪养成；谦虚礼貌，举止文明，有荣辱观念，全面提高自己的素质，才能展示当代大学生风采，符合新时代人才的标准。

2 大学生文明修身背景及现状研究

② 学生会生活部可以举办哪些活动

1、每周周四下午院寝室卫生检查。

2、举办“寝室文化节”，通过前期全校宣传，以宿舍为单位，展示各个宿舍风采，共分为三轮，包括多彩宿舍，才艺展示，寝室文化。

3、举办“生活技能大比拼”比赛，吸引全校学生，在限定时间，完成一系列与任务。

4、联合我校大学生美食协会，吸引校园商家和校外饭店赞助，举办美食大赛，评委包括生活部和赞助商家等等。

5、在新生入学时，发放校园生活指南（衣食住行）各方面。

(2)文明修身微电影内容扩展阅读：

学生会生活部的日常活动工作：

1、协助老师和主席团搞好今年的寝室卫生，把学院的意见积极展开行动，并且定期开展活动。

2、维护学生基本的利益，积极向学院反映学生提出的有关生活和学习方面的意见和建议。

3、预计在今年至少搞2次寝室文化活动，增强学生的卫生意识。并且结合文明修身活动展开寝室文化活动。

4、每周日晚6：40进行全院卫生大检查，并实行惩罚制度以督促我院学生搞好寝室卫生。为配合学校检查工作，初定于每周二下午6：40—7：30之间抽查卫生，并且把抽查成绩以海报的形式张贴出来，不合格寝室将作为下次抽查的重点对象。

③ 活动策划方案

精选活动策划方案范文锦集5篇

为了确保工作或事情顺利进行，常常需要预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。方案要怎么制定呢？以下是我为大家收集的活动策划方案5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

活动策划方案 篇1

活动主办：

校自律委员会

活动承办：

历史地理与旅游学院xx级（3）班

活动背景：

面对在全校范围内开展的大学生文明修身活动， 我班积极响应号召，在全班开展文明修身活动， 以此引起所有学生的关注， 提高同学们的自我修身意识，争 做一名真正意义上的文明大学生。

活动目的：

通过开展此活动，使学生自觉树立良好形象，提高综合素质，改善学风、班风，逐步在全班形成“人人讲文明、处处现文明”的人文环境，进一步推进我院素质教育和精神文明建设工作，营造素质教育的软环境，引导和激励同学们奋发有为，自觉成才，成为我国现代建设事业合格的接班人。

活动主题 ：

“文明修身·诠释文明·彰显自我”

活动对象：

历史地理与旅游学院xx级地理科学（3）班全体同学

活动时间：

4月中旬

活动地点： （待定）

活动内容：

一、 组织召开“文明修身”动员班会。

1.4月10日下午6：00，在综合楼103。班长主持召开“文明修身”主题班会。

2.首先由团支书金俊昊向全班学生传达：校自律委员会组织召开的全体督查员和战地记者会议精神。

3.副班长罗慧芳向同学们阐述文明修身的重要性和必要性。

4.班长丁玉斌对文明修身活动向全班同学做全面的工作部署。

二.以文明修身为主题的：“历史地理知识竞赛”活动：

1.4月14日下午4:30进行“历史地理知识竞赛”活动，地点暂时待定。

2.先组织学生及嘉宾入场。

3.吐鲁那一跳开场舞蹈。

4.主持人向观众介绍参赛代表队及到场嘉宾。

5.主持人宣布比赛开始。

6.竞赛第一轮进行必答题。

7. 竞赛第二轮进行抢答题。

8. 中场进行观众互动。

9. 竞赛第三轮进行风险题。

10.主持人宣布比赛结果。

11.请到场嘉宾及督查人员对获胜代表队颁奖。

三、辩论赛

1.4月21日，地点待定

2.辩论赛主题：“读大学对青年人就业的利弊”

3. 辩论赛开始，宣布辩题

4. 介绍参赛代表队及所持立场，介绍参赛队员

5. 介绍评委及点评嘉宾

6. 辩论比赛过程：开篇立论、攻辩、自由辩论、观众提问、结辩

7.评委及嘉宾评议

8.宣布比赛结果，辩论赛结束

四.4月16日下午4:30组织召开小结班会

1.班会有班长丁玉斌主持召开。

2.请督察员对我班第一周文明修身活动具体的开展情况进行发言

3.请班级2到3名学生谈谈参加文明修身活动的深切体会。

4.班长丁玉斌对前期班级文明修身活动进行总结和部署文明修身后期具体工作。

5.请校自律委员会代表总结发言。

五.拔河比赛：

1.要求10史（2）班和10史（3）班每班排8名女生2名男生组成代表队参加比赛。每班出一名学生担任本班拉拉队队长，请校自律委员会一名成员当裁判员。比赛现场秩序有本班责任督察员负责。

2.4月23日下午4:30在校风雨棚进行正式比赛。比赛实行三局两胜的原则。

3.注意事项：比赛开始参赛双方用力拉，当拉过红线以裁判员哨声为准。输的一方且不可松绳，以免造成对方队员受伤。

4.裁判员宣布比赛结果，并向胜利的一方颁发奖品。

六. 组织召开“文明修身”活动总结班会。

1.4月24日下午4:30。地点待定

2.班会有团支书金俊昊主持召开。

3.请督察员对我班第一周文明修身活动具体的开展情况进行发言，

4.请班级3到5名学生谈谈参加文明修身活动的收获。

5.请校自律委员会代表总结发言。

活动策划方案 篇2

一、征文主题：讲述发生在身边的有关品质的事，或自已对品质的认识、观点。

二、题目自定，题材不限。字数在1000—2500字之间。

注：请在稿件上注明姓名、电话、身份证号码

三、即日起开始收集稿件， 20xx年 月 日截稿。（以信件到达之日为准）

四、来稿均需电脑打印件。

五、寄稿地址：龙岩莲花山消防支队旁佳兴木地板超市收

邮编：364000

请在信封上标明“稿件”二字。

六、奖项：

一等奖：1名，奖励500元

二等奖：2名，奖励300元

三等奖：3名，奖励200元

七、揭晓：

日期： 年 月 日

地点：佳兴木地板超市门口。

八、中奖者于中奖名单公布之日起一周内凭身份证至佳兴木地板超市领奖。

征文信息发布的几种方式：

1、通过报纸（注：费用较高，但信息面较广）

2、电视宣传时屏幕下的游动字幕。

3、宣传单页小区发放

4、与几个大超市联系（如辉业、米兰春天），将宣传单页置于采购袋中，可随货品一起带回到顾客家中。（确定后，可与其沟通）

5、可与报社以协办方式进行协商（可与报社沟通）

（五）、“让品质来说话”顾客自行定价活动。

1、自行定价的产品：

⑴原先经营的低价产品

⑵勉强达标的产品

⑶超市不想再经营的品牌库存产品

2、活动方式：

⑴文字说明：

a产品的达标状况（以数字说明，如甲醛含量、耐磨转数、选用材质、使用等）

b可能存在的问题

c注明这些产品是合格产品。

d这些产品与好产品的对比说明。

⑵在介绍过程中，尽量将顾客引导到高档产品区，如顾客坚持要自定价产品，则按顾客所定价格进行销售。

3、宣传方式：

⑴报纸进行征文宣传时，一起公布此一活动信息

⑵宣传单页在小区发送。

⑶条幅小区宣传。

4、宣传内容：

⑴活动内容：让品质来说话——佳兴木地板超市产品顾客自定价活动

⑵活动时间： 年 月 日——20xx年 月日

（六）佳兴木地板超市和质检局共同举办木地板消费培训和咨询活动。

1、时间：20xx年 月 日——20xx年 月 日，为期一周。

2、地点：佳兴木地板超市

3、对象：准备购买木地板或对木地板知识感兴趣者。

4、宣传方式：小区宣传单页。

（七）配合广告宣传：

“专业的超市，做专业的事”，主要以电视宣传及小区条幅宣传，宣传重点体现佳兴木地板超市“专业、技术、品质、实惠”的经营口号。

◇电视内容：

1、超市经营产品和服务内容

2、超市经营理念：专业、技术、品质、实惠

3、口号：专业的超市，做专业的事

◇条幅内容：

专业的超市，做专业的事

佳兴木地板超市为您提供&ldq

uo;专业、技术、品质、实惠”的服务和产品。

（八）促销方式配合：

1、促销思路：

本次活动是以品质做为诉求点，为了更好地结合活动主题，在促销方式选择上，避开价格方面的促销，而从产品使用、保养角度出发。

2、促销内容：

凡在活动期间到本超市购买木地板的，均可获赠木地板保养用品一件。

⑴、强化木地板：

购买达100m，赠：

购买达80m，赠：

⑵、实木地板：

购买达50m，赠：

购买达30m，赠：

3、促销时间：自活动开始之日起（20xx年 月 日）至活动结束之日止（20xx年 月日）。

五、活动费用：

（一）“热烈欢迎质检局质量检查”条幅5米×0.8米一条，40元。

（二）宣传牌：

1．8米×1米一块（喷绘），50元

1米×0．6米五块（喷绘、背胶），30元/块，共150元

（三）质量跟踪卡：规格名片大小，前期100个，共计25元。

（四）“已验”标签（不干胶），前期500张，计100元。

（五）征文广告：

1、闽西日报1/8版一期，6000元。（待定）

2、单页：单色双面无图案，1000份，100元。

3、条幅：3米×0．8米，15条，375元。

4、与大型超市配合，超市的投放费，每张5分，3000份，计150元。（待定）

（此方式如果可行，单页需加印3000份，费用为300元。）

5、征文奖金：1700元。

（六）电视广告：（具体几期，可视费用而定）

《市场扫描》三期，计2400元。

（七）小区条幅“专业的超市，做专业的事”广告宣传：15条，每条25元，计375元。

（八）其它费用：公关费、促销费等。

单页印刷时，可将几个活动内容整合成一张（征文、自定价、购买培训、促销内容）一起印刷。

活动策划方案 篇3

一、活动引言

经历了七年的`风雨历程，广东建设职业技术学院南校区院青年志愿者协会从xx到xx，从诞生到成长，经历青涩与懵懂，在一代代的传承与相爱中，我们秉着团结，互助，友爱的口号，一直携手共建我们的七年成果。让我们在暖冬的日子里，一起与我们的青爱的，一起相爱七周年吧。

二、活动主题：

青爱的，我们相爱七周年

三、活动目的：

此次活动面对全校，旨在展现我们院青协的风采及成果。通过晚会的形式，展示我们的风采和展现出我们志愿者精神。通过此次活动，在广东建设职业技术学院营造一个浓厚的志愿者文化氛围，让更多人了解志愿者工作，参与和支持我们志愿者的活动。总结青协七年成长的风雨历程，宣传志愿服务精神;加大青年志愿者协会的影响力;同时也促进学院师生的交流，讨论今后工作的规划。因此协会召开庆祝大会，庆祝青协成立七周年。

四、活动地点：

综合楼三楼

五、活动时间：

xx年12月5号晚上7:3-1:3

六、活动对象：

南校区广东建设职业技术学院全体师生

七、邀请对象：

兄弟社团协会(19人)

社团主席、青协分会(5人)

院学生会代表(1人)

北校院青协代表(2人)

老师、师兄师姐

(共3人)

八、前期准备：

1、秘书部

(1)写好策划书，向院团委老师提出申请。

(2)广播宣传，微博宣传等。

2、宣传部

制作海报、横幅、宣传单、节目表、座位卡、指示牌(在两边楼梯通道墙上贴上指示牌)、抽奖箱。

3、组织部

(1)场地申请：综合楼三楼。

(2)器材设备申请：暖气、电拖把、电插排、麦克风(4个)、麦电池(4个)、音响设备、舞台灯光。

(3)其他申请：布幕、桌椅(3套)、桌布、打气筒

(4)联系摄影协会负责录像、摄像：1人录像，2人拍摄。

4、外联部

(1)物品采购，气球、邀请函、礼炮、彩带、矿泉水、双面胶、小礼品等等。

(2)联系各系部青协，吉他协会、枫之舞以及各队排练节目。

(3)邀请老师、院学生会、社联、北校区、19个社团以及师兄师姐做嘉宾。

(4)联系演讲与口才协会出两个主持人，还有我们协会内部出两个主持人。

(5)培训部以及5个服务队负责排练节目，节目形式要多样。

(6)晚会前一天到各个宿舍派发宣传单，做好宣传工作，鼓励全院学生参与我们的周年庆晚会。

九、活动流程：

(1)19:前庆典活动准备工作就绪，相关人员，接待人员到对应的工作岗位准备工作。

(2)嘉宾到场就坐。

(3)19:3(晚会开始)吉他协会火热开场。

(4)主持人登台，介绍主席台嘉宾以及我们协会。

(5)会长总结过去半年的工作。

(6)主持人宣布晚会开始(鸣放礼炮)。

(7)节目表演(详见节目表与节目安排工作)。

(8)在活动进行一半的时间进行台上下互动环节。

(9)现场抽奖活动。

(1)游戏。(具体详情请见附表)

(11)接着下半部分表演。

(12)枫之舞协会跳舞，接着表演继续。

(13)表演结束，合影留念。

(14)22:晚会结束，嘉宾有序退场。

(15)整理会场，并收拾干净。

十、后期安排工作

(1)晚会之后，参与人员每人写一篇总结心得体会交至秘书部。

(2)组织部人员把相关晚会的相片、录像收集起来，上传至博客及交至秘书部，以便秘书部交至院团委老师那边审核。

活动策划方案 篇4

一、设计思路：

早期教育越来越受到社会各界的关注，亲子教育已成为近年来早期教育中的一个焦点，和谐和宽松的家庭氛围已成为孩子健康成长的必要条件的今天，家长们都在营造良好的家庭环境。

但最具有操作性地便是我们创设环境、空间、时间、对象，让幼儿在亲子活动的互动中，培养孩子表达的勇气和能力，勇于创新的精神，使子女和父母之间的亲情得到满足和沟通，促进孩子和交往能力的发展。

在活动中，父母可从观察孩子的游戏形式，了解其特质，对他们持合理的期望，引发孩子不同的潜能，并能多鼓励孩子发现新的点子，放手让孩子自己解决问题，珍惜共处的分分秒秒，浓郁的情和爱在其激荡。

结合以上特点，我班策划了本次庆“六一” 亲子游艺活动。

二、活动总目标：

1．通过活动，让幼儿、家长感觉到节日的来临，共同分享节日的欢乐。

2．让幼儿有表现自己的机会。用演出的形式，大胆的向大家展现所学的本领。

3．家长有进一步了解自己孩子的机会，加深家园情、师生情、亲子情。

三、活动组织者： 小一班 教师。

四、活动时间 ：定于20xx年XX月XX日 上午：9：00分

五、活动过程：

（一）、教师讲话

集体合唱：欢乐颂、新年颂

肖：尊敬的各位家长、各位老师、亲爱的小朋友们，大家新年好！在欢声笑语中，我们迎来了充满希望的二○○六年。元旦就要到了，我们又长大了一岁，预祝大家在新的一年里身体健康、万事如意！

下面，让我们伴随着优美的舞姿一起走进这欢乐时刻吧！

（二）、家长代表讲话

（三）、幼儿节目表演： 三句半

（四）亲子游戏

1、堆纸杯

堆纸杯，在不倒的情况下并在指定时间内（三十秒），谁最高者就得奖。

2、抢椅子（幼儿游戏）

3、占圈（幼儿和家长共同游戏）

一名家长和孩子为一队，邀请数对听音乐 ，音乐停止后谁占到圈谁赢，每次淘汰一队，最后一队为胜利者。

4、投中目标

家长拿纸球，幼儿拿纸框站在前方，家长把纸球投进去，进数目最多者为胜。

5、掌上明珠

要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未丢就得奖。桌子竖排三张。参赛者沿桌子绕一圈。

小一班

活动策划方案 篇5

一、主题： “答谢员工”xx年元旦文艺晚会

三 、活动地点 ：散热器车间二楼

四、活动时间 ：xx年12月31日18：00~21：30

五、晚会形式： 以喜庆、热闹、温馨来提升xxxx文化底蕴，以抽奖方式回报员工。

六、节目形式 ：舞蹈、歌曲及语言类节目，每个部门组织职员表演一、二个节目，中间穿插一些互动游戏、抽奖，中间再安排几个环节颁奖，使整个大会氛热烈，使大家感受到团队精神。

七、设备运用 ：电脑、投影机、音响器材与灯光器材(租用)。

八、工作组人员安排

晚会总策划：

主持：

节目组组长：

道具组组长：

礼仪组组长：

颁奖组组长：

纪律组组长：

采购组组长：

摄影组：

播放组：

动力组：

机动组：

九、整体活动流程

1、晚会前三个阶段：

(1)晚会策划及准备期(现在到12月20日)：

任务：本阶段主要完成策划、节目收集、主持人确定

(2)晚会协调及进展期(12月21日-12月27日)：

任务：本阶段主要完成节目筛选及排练、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。

序号事项完成日期责任人

(3)晚会倒计时期(12月28日-12月31日18：00前)

任务：本阶段主要完成晚会全过程确定(包括节目单确定)、第一次彩排、场地布置确定。

序号事项完成日期责任人

2、晚会当日流程：

(1)晚会时间：xx年12月31日晚上18：00---21：

(2)17：55前各部门列队就座

(3)节目计划(确定节目单后规划)

十、活动费用(总预算金额五万元人民币)。

(略)

十一、抽奖安排

1、颁奖组制作两组相同序列号码以不同颜色区分并盖章确认，按注册名单提前一天由各车间部门发放给每一位员工，另外，在抽奖箱内放置另一组匹配的序列号码，抽奖以序列号码相同者为中奖。抽奖事宜安排：

(1)各等级抽奖分别穿插于节目当中，先从五等奖开始往高等级进行抽奖。

(2)抽奖嘉宾安排

(略)

十二、应急方案：

1、停电应急方案

(1)若晚会前停电，晚会最多推迟1小时即19：00举行，此间员工自由处理自己的时间;如果19：00仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。

(2)在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会改天重新举行;在晚会后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。

(3)在停电期间，由节目组负责演员的组织，机动组负责服装道具的看管工作;由礼仪组负责领导的服务工作;由纪律组负责现场秩序的维持;由道具组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。

(4)在主持人宣布晚会改天举办或闭幕后，按“附则”中“会后工作分工细则”清理会场。

2、节目应急方案：

(1)上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。

(2)任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由礼仪组的领演人迅速组织演员重演此节目;若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消。

3、其它紧急情况发生时，由机动组负责处理。

④ 有什么好看的书吗

好看的书有：《活着》、《骆驼祥子》、《巴黎圣母院》、《白夜行》、《告白》等。

一、《活着》

《活着》是作家余华的代表作之一，讲述了在大时代背景下，随着内战、三反五反，大跃进，文化大革命等社会变革，徐福贵的人生和家庭不断经受着苦难，到了最后所有亲人都先后离他而去，仅剩下年老的他和一头老牛相依为命。

余华因这部小说于2004年3月荣获法兰西文学和艺术骑士勋章。

五、《告白》

《告白》是日本推理小说家凑佳苗创作的长篇小说，于2008年8月出版。

该书主要讲述了一位中学女老师在校园游泳池内发现自己的四岁女儿意外溺毙，后来经她私下调查，原来是班上两位学生谋杀的，但杀人动机实在荒唐。痛失爱女的老师辞职，不向警方申请重新调查，而在结业式那天向全班学生告白真相，并透露了她的复仇计划，在学生们的心底种下恐惧的种子的故事。

⑤ 文明修身立志成才手抄报怎么写

方法如下：
在修身立志主题的情况下，需要根据主题去寻找、收集资料，这种情况自由发挥程度较小，只需要根据已有主题寻找资料进行内容构思、填写。

⑥ 如何变得有女神范儿

1.妆容。作为女孩子，如果你不会化妆的话，那可就需要审视自己了，化妆不是对自己的素颜不自信，而是追求更精致更美好的自己，化妆对于提升自己的气质有很大的作用。学会化妆是每个女孩子的必备技能，尤其是学会化各种各样的妆，适用在在不同的场合。就比如在日常中，化一个淡淡的裸妆就会让你在别人眼中看起来很干净舒适，更加增添好感哦！其次，精致的护肤相比化妆更为重要，也是基础，皮肤会呈现一个人的精神状态，幻想一下满脸黑眼圈，黄褐斑，法令纹的女人谁会喜欢呢？一看就很没有气质好吗！所以说，每天注重对自己皮肤的保养是很重要的，皮肤光泽有弹力也为气质加分不少，还更容易上妆。2. 穿衣。都说人靠衣装马靠鞍，可见穿着搭配是多么重要了，尤其对于女孩子，学会穿搭更是尤为重要！不过在日常的穿搭中最重要的就是干净得体，追求时髦是其次，不要看着最近流行什么就跟风穿搭，适合自己的才是最好的，找准自己的风格，然后再用心打造属于自己的STYLE吧！3. 言行举止。说话语气和言行之中都可以看出一个人的内在是怎样的，是有修养还是没素质的。作为女孩子在言行举止上都要非常注意，文明有礼貌，站有站相，坐有坐相，在一举一动中透露出女孩子的魅力，这样会让别人更容易给人留下好印象哦。就比如空姐，模特由于受过专业的仪态管理，所以我们会发现她们通常都很有气质。而作为普通女孩子的我们也应该努力管理自己哦！4.干净的头发。发型有多重要我就不说了，但最基础的就是头发一定要干净清爽，油腻腻的头发谁都受不了，所以在日常生活中我们需要经常洗头，头发毛糙的可以用护发素，或者经常护理，有一头清爽的秀发会为自己的气质加分不少哦！

5.天鹅颈。天鹅颈顾名思义，就是像天鹅一样，拥有修长纤细的脖子。天鹅本身就是美丽的化身，那么拥有像天鹅一样的脖子也是美丽有气质的女孩子的标志，拥有天鹅颈的人穿衣服都会好看许多，当然，如果你有锁骨，直角肩的女孩子更完美不过了。很多人都想拥有天鹅颈，但是总是在忽视天鹅颈的重要性，低头玩手机，经常忘记给脖子保养，以至于颈纹的产生才后悔莫及！天鹅颈对于我们女生来说真的太重要了！

⑦ 2021电影我和我的父辈观后感五篇

《我和我的父辈》里的四个 故事 里虽然只演了四个家庭，但实际上呈现的是四个时代里广大父母亲的缩影，值得我们所有人借鉴和 反思 。以下是我为大家整理的电影我和我的父辈 观后感 ，希望能给各位提供帮助!

电影我和我的父辈观后感1

又是阴雨连绵的一天，我们再次选择来电影院观看《我和我的父辈》。对比起《我和我的祖国》《我和我的家乡》从家国、民族出发的宏大叙事。《我和我的父辈》更注重于表现家庭、长辈等涓涓细流个体生命体验。影片中的“父辈”正是经历改革开放的那一代，他们敢为天下先，当第一个“吃螃蟹”的人。

电影由《乘风》《诗》《鸭先知》《少年行》四个小故事组成，以新中国建立和发展的四个时代为坐标，通过普通人的生活再现江河美丽父爱如山。

什么是祖国?祖国就是我们脚下的这片土地和土地上的人们，是每一个中国公民，是我们整个中华民族。祖国是我们大家的家。祖国在那里?祖国就是在我们的生活里，就是在我们的社会里，就是我们每天面对的亲人、朋友、家人。祖国的兴亡是我们每一个人的责任，是我们每个人每天的行为积累起来的。

正如鲁迅先生所说：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁!”

中华民族五千年的历史长河中，曾涌现过多少英雄人物、豪杰志士。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。从古代的四大发现到如今的神州飞天，中国人演绎创造了多少了不起的神话。从影片中我们看到了中国精神，更看到了中华儿女的民族精神!

民族神精是一个民族赖以生存和发展的精神支撑，是一个民族在历史长期发展当中，所孕育而成的精神状态。民族精神也是一个民族的生命之魂，是一个民族的独特人格的彰显，是一个民族的慧根。如果一个民族，没有振奋的精神和高尚的品格，不可能立于世界民族之林。从古到今，中华民族涌现了许许多民族精神的感人事例，其实这一精神，同样贯穿着我们整个学习生活中。

电影看过后，内心变得沉重而久久无法平静，在新的历史条件下，继承中华民族传统美德，弘扬的时代精神，对于每一个中国公民来说，就是要文明修身，要“改陋习、树立风”的倡导者和实践者，从我做起、从现在做起，从一点一滴做起……

电影我和我的父辈观后感2

十一假期我们全家一起观看了《我和我的父辈》这部电影，我的心里百感交集。

电影一共由四个小故事组成，让我印象最深的是第一个故事。

故事讲的是一对父子为了百姓的生命安全和革命的胜利，牺牲自己的故事。父亲是一个骑兵团的团长，他的儿子叫乘风。有一次他们执行任务，乘风和两个战友负责打探敌军消息，父亲负责将老百姓转移到安全的地方。因为电报发射设备只有一台，他和父亲约定好，一旦父亲这边渡河成功，就打信号弹，他们就会立马发电报 报告 敌军信息。

这边父亲带着大部队和老百姓转移，恰好就遇见了日军的大部队，原来他们监听到了父亲的`电台信号，就一直跟踪电台，追杀上来。

此时的父亲看了一眼身边的几杆破枪和身后的几十口老弱病残，没有跟敌人动手。他深深地吸了一口气，忍住眼泪，命令部下发了信号弹。他知道儿子乘风只要一见信号弹，就会立刻发电报。日军也就会立刻找到乘风的位置，也就是说他发射的不仅是一枚信号弹，还有自己唯一的儿子和多年战友的生命。此时的他别无选择，不容迟疑。

信号弹发射到天空，不出所料，日军监听到乘风的位置，于是回撤去围堵。由于乘风有利的牵引住了敌人的大部队，父亲这边顺利的带着老百姓转移到了安全的地方，战争胜利了。乘风和战友们却失去了宝贵的生命。

看到这里，我的心好痛。影片里还描述了在转移的那些老百姓中，有一位孕妇，她把她的儿子取名为乘风。电影里的父亲紧紧抱住这个孩子。我的眼泪也禁不住掉下来。我觉得，这不仅是名字的传承，还是精神的传承。

影片再一次让我感受到我们能有今天的美好生活，都是无数先辈们的宝贵生命换来的，所以我们要珍惜今天的幸福生活，努力学习，为国争光!

如果有机会，我想对先辈们说：“现在的中国，国富民强，国泰民安!你们放心吧!”

电影我和我的父辈观后感3

渐渐地，它爬上枝头，映入窗棂边，一时兴起，便独上轩榭台，享受着这静谧的夜色。月光之下，是广裹的土地，经过月色的洗礼，显得无比晶莹。微风袭来，夹带着淡淡泥土味，似有似无，沁人心脾。此刻，我思绪万千，想着我们憩息的国土，浸润了先辈的心血与汗水，想着那浓浓的爱国情感和那守卫国家，视死如归的民族之魂……

历朝年代，许多仁人志士都具有强烈的忧民思想，以国事为己任，前赴后继，临难不屈，保卫祖国，关注民生，就是这种精神，使中华民族历经劫难而不衰。他们是上帝的“宠儿”，虽与世长辞，但却名垂青史，为后人所尊崇。

面对民族的兴衰，我想到的是那一抹残阳，一片荒漠，我想到了“一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。”的毫无怨言，我想到了放弃绿洲夹河而列的长安，甘愿远赴黄沙大漠，来换取和平的王昭君。我不会忘记，历史更不会忘记，她对着残阳，望穿秋水的双眼，还有那一颗随民族史一起跳动的爱国心。面对国家的荣辱，我想到了爱国将士岳飞，想到了沙场上的金戈铁马，和那“收拾旧山河”的慷慨激昂，想到了那长着青苔的墓地，和那“撼山易，撼岳家军难”的 口号 ;想到了他的义薄云天……往事不堪回首，一支无形的匕首从背后袭来，刺入胸膛，留下了“精忠报国”的美名。

他们是爱国的，他们热爱祖国的山河，关心祖国的命运，在危难之时英勇奋战，为国捐躯，他们走了，但他们那爱国灵魂还在，还有千千万万个他们向我们走来，带着“铁”的精神，向前迈步。数风流人物，还看今朝。我们要适应时代发展的要求，增强爱国的情感，敢于进取，自强不息。虽然我们还是青少年，但我们坚信少年富则国富，少年强则国强。

今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来而贡献自己力量，唯有国防在，剩有兴旺处。面对国防建设的日趋完善，我看到历史的前进，中华在崛起!一个繁荣昌盛的国家就在不久的将来!愿自心出，精需自设。每个人心中都有一个愿望，而这美好愿望的实现，就需要不断的努力。同样，民族的兴盛，国家的繁荣也需要用辛勤的汗水去换取，而他们-昭君和岳飞等民族英雄，为后世树立了良好的典范，他们英名辉煌千古……魂牵梦萦多少次梦里神游，梦到守卫过疆的哨兵，他们为祖国的繁荣，人民的富强而坚守岗位，我为我是中国人而自豪!

夜还是那样静，那样美，我的心潮早已澎湃，那赤诚的爱国心。

电影我和我的父辈观后感4

一位名人说过，“爱国心是人类最高的道德”。古往今来，人们可以用无数故事证明这人类“最高的道德”的崇高。令人感动的不是这种“道德”的结果，而是这样的“道德”往往蕴藏于普通人的心灵、勃发于国家民族的特殊时机。在这个春天，面对纷纷扰扰的世界，亿万中国人民表达爱国主义的澎湃激情，让我们又一次为这样的道德而震撼。

为了民族尊严、民族利益，表达人民的意志，这种“民气”非常可贵。但要使它发挥作用，要让这种“人类最高的道德”转化为一种推动社会进步的力量，我们还必须让“爱国心”落在实处，让“民气”转化为民智、民力，使它为国家富强、人民幸福发挥真正的作用。也就是说，要有爱国的激情，还要有大国理性。

热情与理性并不矛盾。在法律的框架下，在道德的范畴内，以国家和民族的核心利益为着眼点，合法有序地表达，就是理性。这种“理性”反映了一种履行公民责任的担当。作为个人，我们有表达爱国热情的权利;作为公民，我们有以大局为重、理性爱国的责任。这种“理性”也体现了一种以国家利益为重的眼界：只有以国家利益作为根本，我们的爱国之心，才能起到实实在在的作用。

爱国主义不是抽象的，它是具体和务实的，是和中华民族与国家的根本利益紧紧联系在一起的。在当今形势下，中国的核心利益和根本利益就是繁荣和统一，是发展中国，让中国变得更加强大。从这个意义上讲，以实际行动保持大局稳定，促进经济发展，成功举办奥运，就是对各种遏制中国、抹黑中国行径的最好回应，更是爱国主义最为具体生动的体现。

古老的中国曾经历经坎坷，直到上个世纪中叶，我们才从长久处于国家分裂与抵抗外侮的艰苦磨难中迎来了新生。经历了_年改革开放，在坚定不移地走向世界之后，中国将一个充满活力的崭新形象，呈现给世界。我们应该意识到，中国，已经不是往日意义上的那个中国。作为世界公认的大国，我们的心态理当更加开放、包容、理性、自信，以国家核心利益为重，激情加理性才是我们表达爱国热情的正确态度。

电影我和我的父辈观后感5

用血肉之躯迎上枪林弹雨，凭单枪匹马换百姓无恙。负重前行的父亲，年轻要强的儿子，父子间天然的博弈使得他们没有过多的表达，而血浓于水的纽带却使得一切尽在不言中。儿子是铁骨铮铮的父亲的软肋，但恰恰是父亲亲手将敌军引向儿子;父亲是儿子想要跨越的权威，儿子却在遭受敌军围攻时心领神会慷慨赴死。这是《我和我的父辈》电影中给我们讲述的乘风的故事。

国庆长假第四天，从新闻中看到那么多车辆被堵在高速路上，看到了那么多的游客在景区内排队等候的场景，彻底打消了我想出去转一转的念头，昨天电影《长津湖》的场景还在心头萦绕，听说还有一部国庆献礼片，叫《我和我的父辈》，10月4日，我们再一次走进了电影院，领略了这部电影的风采。

由吴京、章子怡、徐峥、沈腾执导的“国庆三部曲”第三部电影《我和我的父辈》，时间从1942年跨越到2021年，以四个时代为历史坐标，带观众重温了四种时代精神。由吴京执导的《乘风》，讲述了1942年冀中骑兵团英雄父子的故事，是“抗战精神”的真实写照;章子怡首度自导自演的《诗》，展现了中国第一代航天人、科学家敢于战胜一切艰难险阻，热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，大力协同、勇于登攀的“两弹一星精神”;由徐峥执导的《鸭先知》带观众回到1978年改革开放初期的上海，还原中国大陆第一个电视 广告 的诞生，是开天辟地、敢为人先的“改革开放精神”的体现;沈腾首执导筒带来电影处女作《少年行》，鼓励热爱科学的少年追求梦想，传递了创新创造的“伟大梦想精神”。

电影《我和我的父辈》，将镜头对准四个时代下个体与家庭的关系，从四个“小家”出发、引出了不同历史坐标里的父母形象。四个故事以新中国建立和发展的四个时代为坐标，通过普通人的生活再现江河美丽父爱如山。

《我和我的父辈》之《乘风》的篇章取材于抗日战争时期一支战功卓著的铁骑队伍“冀中骑兵团”，他们为保护群众撤离，拼死抵抗日军，电影描绘了一组骑兵团与冀中人民共同抗击日寇侵略的军民群像。《乘风》是一部标准的战争片，讲了一个“幼吾幼以及人之幼”的故事，恢弘壮阔同时又不乏血腥残酷的沙场背景为展现革命年代的“父子情”提供了舞台。

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⑧ 文明修身主要都有哪些方面

文明修身以史为鉴，以正自身。大学生正处于人生中最为关键的探索、成长阶段，这个阶段的所作所为，潜移默化中影响着自我的心理素质发展。如果不在此时此刻抓好自身的思想道德素质建设，那纵然拥有了学富五车的科学文化知识，于人于己于社会何用之有？因此，先成人，后成才，不做一部单纯掌握一些专业技能的“机器”，真正成为一个全面和谐发展的人。扫除不良行为习惯的关键在于自身思想意识上的提高与重视。只要有恒心，有毅力，就可以攻克所有的难关；真正做到“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范，扫除“丑陋”，完善自我。踏踏实实做事，正正稳稳做人，做一个正直的人，弘扬大学校园文化新风，提高大学生自身道德素质。

⑨ 文明修身的好处

文明修身是为提高社会群众思想道德素质而开展的系列宣传。它具有较为深远的理论意义和实践意义。从理论意义看，文明修身活动体现马克思主义关于人的全面发展的基本理论；贯彻了“以人为本”的教育理念；彰显了我国儒家传统的修身思想。从实践意义看，文明修身活动抓住了社会群众的薄弱环节，具有针对性；具有教育性；创新了高校德育工作的理念、思路和方法，具有实效性。

中文名
文明修身

类别
提高大学生思想道德素质系列活动

教育理念
以学生为本

开展对象
大学生

基本内容
作品概况

在一个人民的国家中还要有一种推动的枢纽，这就是美德。 ——孟德斯鸠

让我们把不名誉作为刑罚最重的部分吧！ ——孟德斯鸠

奢侈总是跟随着淫乱，淫乱总是跟随着奢侈。 ——孟德斯鸠

礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。 ——孟德斯鸠

装饰对于德行也同样是格格不入的，因为德行是灵魂的力量和生气。 ——卢梭

我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。 ——卢梭

奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。 ——卢梭

应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。 ——德谟克利特

要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己面前比 在别人面前更知耻。 ——德谟克利特

让自己完全受财富支配的人是永不能合乎公正的。 ——德谟克利特

守法和有良心的人，即使有迫切的需要也不会偷窃，可是，即使把百万金元给了盗贼，也没法儿指望他从此不偷不盗。 ——克雷洛夫

坏事情一学就会，早年沾染的恶习，从此以后就会在所有的行为和举动中显现出 来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改。 ——克雷洛夫

把“德性”教给你们的孩子：使人幸福的是德性而非金钱。这是我的经验之谈。在患难中支持我的是道德，使我不曾自杀的，除了艺术以外也是道德。 ——贝多芬

我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。 ——贝多芬

对于事实问题的健全的判断是一切德行的真正基础。 ——夸美纽斯

德行的实现是由行为，不是由文字。 ——夸美纽斯

青年人应当不伤人，应当把个人所得的给予各人，应当避免虚伪与欺骗，应当显 得恳挚悦人，这样学着去行正直。 ——夸美纽斯

养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量。 ——鲁迅

孩子是要别人教的，毛病是要别人医的，即使自己是教员或医生。但做人处事的法子，却恐怕要自己斟酌，许多人开来的良方，往往不过是废纸。 ——鲁迅

知耻近乎勇。 ——孔丘

君子忧道不忧贫。 ——孔丘

静以修身，俭以养德。 ——诸葛亮

夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 ——诸葛亮

不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果断，决不等于用拳头制止别人发言。 ——萨迪

⑩ 文明修身重在内心自觉还是行为规范

文明修身重在内心修养与行为规范的两者结合。

只有当两者结合的时候，才是真正的文明修养。“文明修身”教育是高校思想政治教育中的重要部分，对巩固提高大学生的文明素养、道德素质具有重要的作用。

学校以推动“文明修身”育人载体建设为抓手，以文化促文明，实现以文化人，以文育人，营造成风化人、师生共建共享的文明风尚。培育和凝练了晚会文化、典礼文化、创智文化、科技文化、公益文化等一大批校园文化活动和成果。

文明修身的内容：

开展大学生文明修身行动，旨在引导学生自觉培育社会主义核心价值观，加强思想品德建设，丰富内在人文素养，规范外在举止言行主动在日常的学习和生活中弘扬“讲文明、树正气、塑形象”的主旋律。

杜绝不文明行为，以实际行动积极投身文明和谐的校园建设，展示大学生良好的精神风貌,培育文明道德风尚。都能成为思想道德高尚、行为举止端庄、气质内涵丰富、衣着打扮得体的社会英才。