遇见更好的自己微电影影评

㈠ 法治教育微电影《遇见未知的自己》观后感

真正爱你的男孩，总是喜欢叫你小妹妹，可每次心里感到脆弱的时候，还是会用姐姐来称呼你

真正爱你的男孩，虽然想听你对他说“亲爱的”，其实心里更愿意听的是“你个死人，你跑到了哪里？“

真正爱你的男孩，虽然有很长一段时间他看不到你，但你会发现他的手机里保存的全是你发给他的暧昧的信息

真正爱你的男孩，他会故意说要你给他唱歌听，其实他更喜欢的是你和他在温柔的争执的可爱的脾气

真正爱的男孩， 他嘴上虽然说不在乎你和别的男孩交往，可是每当有陌生的男人和你接触时，他会偷偷地将眉毛锁在一起，因为他在乎着你

真正爱你的男孩，他不怕你生气，怕的是你生了气发了脾气后依然不去理会他，男孩的感情也同样细腻

真正爱你的男孩，每天他的脑子里装的全是你，就连走路的时候摔了一个跟头，起来后拍拍身上的灰尘嘴角却依然挂着微笑，因为他在惦记着你

真正爱你的男孩，他会把你的相片放在他的钱包里，时刻带在身上处处陪着你

真正爱你的男孩，坐在公车上也会想起那份和你在一起的拥挤，因为他喜欢听你近距离的呼吸

真正爱你的男孩，他在吃饭的时候目光都是呆滞的，对面没有了你，嘴里的饭是没有滋味滴

真正爱你的男孩，他会省下吃饭的钱，打个电话给远方的你。

真正爱你的男孩，他会把别的女孩子写给他的情书偷偷藏起，因为他的心里只有你。

真正爱你的男孩，他每天的生活都会很积极，因为他希望自己爱的女孩看到的是阳光的自己。

真正爱你的男孩，晚上躺在床上的时候会情不自禁地去猜测你这一天到底过的好不好，为什么自己没有打喷嚏是不是你没有轻易地把他想起

真正爱你的男孩，他会数着星星在找你的星座，因为你勾起了他漫漫的思绪。

真正爱你的男孩，他不会轻易地把自己脆弱的一面展现给你，虽然他还不能给予你什么，但他会尽他最大的努力来保护你

真正爱你的男孩，他也会在他最最无助的时候想起你 ，不是想要你帮他什么，只是希望你不要担心他自己

真正爱你的男孩，他会把他的第一滴为女孩子哭泣的眼泪给你，因为他是那么的珍惜你

真正爱你的男孩，他会在这里发个帖子告诉你，他一直在默默的爱着你

真正爱你的男孩，会在该离开的时候静静的离开

㈡ 我的青春你来过微电影观后感

《我的青春你来过》影片用朦胧诗般的语言叙述了我们最好的青春，触动了我们心中回忆最美青春的开关，细数从前的美好，然后为成为最好的自己继续努力。

总以为那些有关青涩懵懂、活力充沛的青春年少时期离我们这些成年人，每天忙着工作、生活的人们久远了。或许，有关的青春记忆，只是我们心底最深处的珍藏，任何时刻拿出来饮一杯都能让人沉醉。

刚开始，我承认被唯美梦幻的镜头语言和轻快愉悦的背景音乐所吸引了，但是随着剧情的推进，那散文诗一般的画面描述感，在很大程度上感染了我。

都说，青春是诗行，花半开、月半圆，最是美丽，因为有朦胧的悬念可遐想。或许，情窦初开，情半藏，爱半掩，亦是最美好，因为有留白可揣测。

其实，青春岁月里的遇见，本无对错，所有最真最初的梦想，都是历练，每一次懵懂无知的经历，都是成长。漫长岁月里，那些有关青春的跌跌撞撞的回忆，总有一天，成为我们最绚丽多彩的铭记。像影片中所引发的思考，该以怎么的心态迎接青春年少的朦胧情愫与憧憬向往？

被青春美好气息击中的我们，随着优美动听的旋律，不知不觉进入到九十分钟的剧情中去。剧中演员的平均年龄不到17岁，基本都是本色出演。

当然，再好的颜值没有好的故事和演技作为支撑也是不够的，做为一部青春文艺片来说，故事情节性不太强，情节安排得过于简单，没有明显的矛盾冲突部分，这是影片的缺陷。但这正是《我的青春你来过》这部影片的独到之处，因为它本身不是商业片，是导演和制片人用自己的诉说方式表达着有关青春的回忆。

正是由于没有更多的浓郁商业气息，所有的演员才能饰演得那么自然贴切了，没有一点哗众取宠的东西，不管是唯美浪漫的、或紧张压抑的情节，整个影片竟然没有一点点的俗气感和违和感。随着故事一点一点拉开，我们慢慢回到青春的世界中，仿佛重新回到求学年代，再一次背上书包重走了一遍青春。

只是这一次，我们可以用更成熟、更冷静的眼光去看待过去，才发现那段青春岁月里除了高考的紧张，父母殷切期许所带来的压力外，还有很多曾经经历过却因不够深刻而被轻易忽略的东西。我们的求学时代不是只有读书，不是只有压力与压抑，还有很多独属于青春期的美好，我们也曾是那般的单纯快乐。

在影片里，男女主角肖阁和陈曦的每一次懵懂的情感试探、误会后的郁闷和伤心都不会让人觉得讨厌。而暗恋肖阁的张一柯莫名的冲动、别扭、暴躁……跨越了青春期的我们竟然在理解中觉得可爱真实。

理当如此啊！刻苦学习、上进心强的学霸素丽，大大咧咧、偶尔卖萌的小胖妞，叛逆任性、嚣张张扬的罗楠，还有对学生怀有殷切期望的班主任们，剧里的每一个主要人物塑造得都很立体。就算是会有一时的情绪但绝不会讨厌，你会不由自主地将身边的人与他们一一对号入座。

年轻的他们偶尔冲动犯错，也能忍痛认错改错；偶尔冲突争斗，也能握手言和；偶尔失落迷茫，也能找到方向……似乎除了高考成绩和摸不着彼此心思的惶惑不安，再也没有别的需要担心的事情了。简单、平凡、真实的一如当年的我们。

即使曾与青春恶语相向，即使曾经彷徨受过伤，即使始终耿耿于怀于对当年无法成为最好的自己，也不禁想要在此刻与自己握手言和。

㈢ 因为我自爱,所以遇到了美好的你,因为你爱我,所以我遇见了更好的自己。什么意思

1、因为我自爱，所以遇到了美好的你。

意思是说他很自重自律，从不乱搞。所以他才配拥有这么完美的你。

2、因为你爱我，所以我遇见了更好的自己。

意思是，因为你的爱，让他变得更优秀了。

(3)遇见更好的自己微电影影评扩展阅读

1、自爱的人向自己敞开，使得自己能感受周围和自身的一切，也就是说：可以让自己去认识，从中受到触动同时并不对自己的好形象感兴趣，而是坦白承认自己当时的立场，自己的感受，想法，自己的身体要对自己说些什么以及自己的现状和人们做出的反应。

2、自爱的人愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何评论或批判。

3、自爱的人给自己以足够的重视与关注，以便自己能常常与自己接触。

4、自爱的人让自己能这样生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使得兆斤 越来越被自己和别人看见。

㈣ 遇见最好的自己短句

1、跌跌撞撞这些年，兜兜转转这些天，怅然若失，回头看，遇见美的光景，遇见最好的自己。

2、人生最大的遗憾不是错过了最好的人，而是在遇见更好的人的时候，你已经不可能变成最好的自己。

3、每天都是全新的自己，每天都是最棒的自己，每一天都会遇见最美的自己，晚安。

4、遇见最好的自己，我喜欢现在的我，我怀念当年的我们，现在的我就是最好的自己。

5、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

6、旅行最大的好处，不是遇见多少人，看见多美的风景，而是走着走着，突然重新认识了自己。

7、我拼命地完美自己，等候着和她的下一次遇见，我不知道能否遇见最好的她，但我却想她遇见最好的我。

㈤ 遇见更好的自己的专辑介绍

我们不叫他【阳光小弟】，我们都叫他【LAVIDA小王子】……郭一凡郭一凡经常说的一句话：【如果你的耳朵和我的声音没有阻隔，那就互相享受音乐吧……】一个喜欢弹弹唱唱的男孩，喜欢把自己对生活的感觉转化为旋律和文字，只是向往舞台，就是喜欢现场。。。他是一个腼腆的邻家大男孩温文尔雅的谈吐除了傻笑喜欢唱歌加上一手好听的吉他原声在上海的陕西南路上，一个名不见经传，叫做LAVIDA的小酒吧里，20出头的郭一凡发迹于此……他总是默默地在台上不多说一句话手里拨弄着琴弦情绪完全投入到自己的歌声里在昏暗的微光中有时候很容易被他的歌声感动喜欢听他自弹自唱的歌迷给他取了个封号叫做LAVIDA小王子在2011年末的上海默默无闻的LAVIDA小王子仅凭自己的傻劲加上少数友人的绵薄力量举办了一场只能容纳5～600人场地的个人小型演唱会在没有什么媒体愿意宣传报导的情况下完全依靠喜欢他的歌迷们利用网路传递及口耳相传的方式竟吸引了7～800人购票进场聆听演出结束时被安可了5次以上才满足歌迷的热情他觉得：从小学习音乐，长大之后才发现自己已经没有救了于是……玩吉他写歌唱歌那便是郭一凡全部的写意生活作为一个年轻的歌者，他的执着打动着每一个听过他音乐的人。郭一凡的音乐：私下的他喜欢美国的JOHN MAYER，收集了他所有的CD，因此郭一凡的音乐少不了木吉他，也少不了现代都会的一种写实与清新的气息。但郭一凡不认为自己的作品是民谣类型的，也不觉得自己的音乐是摇滚，因为他根本不认为自己是个ROCKER，他只是很单纯的喜欢吉他，喜欢原声乐器所演奏出来的声音，喜欢自然而好听的歌曲……因为他是个很单纯的喜欢音乐喜欢吉他喜欢唱歌的人，然而腼腆性格的小王子不喜欢也不愿意自己被过度的包装……因为他觉得自己的音乐就是最好的展示。郭一凡的音乐理念：写自己的生活感悟，唱自己喜欢的歌，一直唱下去。觉得写歌就像写日记，是一种情感，一种寄托。梦想的力量：一位新加坡籍的广告导演在上海为了拍摄一部微电影，意外地在LAVIDA看到郭一凡演唱JOHN MAYER的歌曲，被他的歌声，还有他的吉他演奏所惊艳。导演力邀郭一凡在自己的微电影里演唱自己写的歌曲作为主题曲，于是他们俩变成很好的朋友。经导演的引介，在我们上海的录音室，从一把木吉他的交流开始，郭一凡也跟我们成为了朋友。我们是由台湾资深音乐制作人李士先老师领衔，来自台北华傲波士达音乐的两岸制作团队。说我们是一家唱片公司，我们没那样大的规模，但我们却拥有丰富的音乐企划制作能力；我们分别在台北与上海都有自己的录音室，我们只是一个很单纯做音乐的地方，甚至说实话我们并不是一个能够打造花样明星的团队，我们没有庞大气势的企宣及艺人助理与管理团队，很多事情都是我们跟自己的艺人不分彼此，自发式的去完成，我们只会很努力的去制作好听的音乐，我们只有单纯的梦想，没有哗众取宠，只想把好的音乐跟好的歌手形成一种新音乐文化……因此，我们的态度就是诚意与分享。基于跟郭一凡完全相同的理念，很自然的，郭一凡选择了我们成为他的经纪人，与专辑的制作人。关于郭一凡参加【声动亚洲】的比赛，不论比赛结果如何，或这中间所发生的曲折过程，郭一凡及我们都平常心以对；若能获胜，是大家给予的肯定。假使落败了，只能检讨自己还不够好，郭一凡还是会继续抱起他的吉他唱自己的歌，制作一张最有诚意且好听的专辑。只要有人想听，他会留在舞台上继续演唱，因为这才是他真正的梦想，我们也是一样会继续支持他，尽最大的努力给他争取最大的表演舞台，让更多的人听见他的歌，还有分享他的内心世界。因此我们跟郭一凡一样会去努力实践，并且永远相信梦想的力量。从上海到台北：回顾10年前当时只有13~4岁的小王子郭一凡，代表上海的小荧星合唱团第一次来到台北演出与交流，留下了深厚的友谊，还有美好的回忆。10年后已经24岁的LAVIDA小王子郭一凡，与两岸的制作团队，加上台湾资深音乐制作人李士先老师领衔共同制作，亲自操刀演奏并录制原声不插电BASS，制作了郭一凡首张个人创作专辑【遇见更好的自己】预定在2012年的岁末从台北正式首发！选择在台北作为专辑的首发地，是因为台北是华语流行音乐的中心，作为来自上海的年轻音乐人，用一把吉他，从台北出发，这才显得有意义。届时，LAVIDA小王子郭一凡将从台北开始，然后回到上海，用他最具有诚意的歌声与他的吉他，还有他首张个人创作专辑【遇见更好的自己】，介绍给喜欢清新歌声的朋友。

㈥ 遇见更好的自己什么意思

一个人如果说遇见更好的自己，或者说发了一句这种话，我相信他可能就是在经历过一段事情以后，想让自己有一个更好的自己展现在别人面前，比如说让自己更成熟更稳重。

遇见更好的自己，肯定是要忘记掉以前可能自己比较幼稚或者单纯，想让自己从一件事情当中学习到更多，想让自己越来越好，表达了这种对于未来的憧憬，未来自己一定可以更加美好，更加幸运，也是一种自信的想法。

㈦ 《遇见更好的自己》这个作文题目是什么意思

我们的一生中都说过很多很多的你好，来迎接那些突然出现在你生命中的人，但是我们的通病就是从来都没有好好地遇见自己，那个或沉默安逸或活力四射的自己，那个不完美却很珍贵的自己。
我今年初二，马上就要买入初三的门槛，开始为中考做准备，然后就是高考，有时候我甚至不敢想，像我这样的平凡人该如何才能承受住那些压力，我害怕自己做不到，愧对父母也愧对自己。所以我很需要一次新生，一次蜕变，好好的跟过去到个别，然后去转身遇见更好的自己。
十六岁，想把什么都做好缺什么都做不好，渴望独立而有能力有限的我就在这样跌跌撞撞的生活中，一点一点的摸索着前进的方向。

㈧ 《遇见未知的自己》读后感范文5篇

读后感是指读了一本书，一篇文章，一段话，几句名言，一段音乐，把具体感受和得到的启示写成的文章。读后感也可以叫做读书笔记，是一种常用的应用文体，也是应用写作研究的文体之一。简单说就是看完书后的感触。下面是我收集整理的《遇见未知的自己》读后感范文5篇，欢迎借鉴参考。

《遇见未知的自己》读后感范文5篇(一)

第一次接触这本书，是老朋友推荐的，它算是一本心理类的书。最喜欢里面的一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”很多时候，我们更多的去关注别人，却忽略了自己。

它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们逐渐去了解认识内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越近。

在书中，作者从身体，情绪，思想，身份认同四个方面去讲述，并切实有效的提出了具有针对性的意见，通过团队性咨询，个别的疗愈，或者是练习体验的方式来帮助解决现实生活中遇到的种.种难题，进一步疗愈自己的内心。无法预测未知的自己，只能用自己的勇气解决当下的问题，期待未知的自己和生活。遇事时，多看看自己，从自己找原因，认清最真实的自己。曾经修的一门心灵修养课，老师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是认识自我，发现自己，探寻未知的自己。

其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不相信：“这世界上从来没有自己消失的问题，当碰到问题时，就得面对，处理，放下，解决。”如果当你看完这本书，你可能会更加相信，任何事情，跟自己的勇气比起来，真的不算什么。

很多时候，不同的人面对问题，想法不尽然一样，但一样的是：成功的那些，往往是能够克服自己的怯懦，提起勇气解决问题的。希望看到这些的你，亦能如此!

《遇见未知的自己》读后感范文5篇(二)

近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。

开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。

再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。

刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。

最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。

人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么?我们是不是都在取悦别人而生活?外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。

《遇见未知的自己》读后感范文5篇(三)

我想推荐的这本书，是台湾作家张德芬的《遇见未知的自己》。看完这本书，就好像上了一堂精彩纷呈的身心灵修行课，醍醐灌顶;又好像是练完一次高难度的瑜伽，酣畅淋漓。这本书其实是作者自身经历的一种影射，她用主人公的故事暗示了自己的蜕变过程，在这过程中领悟与透析人生，看似受高人指点，实际上她完全依靠自己，实现与自己的心灵对话，最终找回那个陌生又熟悉的自我。

书中分享了几个有趣的实验，共同说明了一个道理——吸引力法则。一个人充满快乐、充满正能量，那么好的人、事、物都会和他共鸣，被吸引过来。同样，一个人如果总是带着悲观、带着愤世嫉俗的负能量，那么经常有倒霉的事情发生他身上也就不足为奇了。

那么我们应该怎样去召唤好的事情呢?首先总结一下我们内心追求的是什么，或者说这世界上大多数人追求的是什么?无非就是追求快乐、幸福、健康、美丽、金钱、权力等等，但是这些快乐是建立在外在基础上的，比如老年人追求身体健康，生病了就不快乐了;男人追求事业有成，一事无成就不快乐了;女人追求幸福的婚姻，离婚就不快乐了。全世界的人都在追求快乐，都追求到了吗，为什么真正快乐的人那么少?书中有句话：我们人类所有受苦的根源，就是来自于我们不清楚自己是谁，而盲目地去攀附和追求那些不能代表我们的东西。比如前面说的那些人。

那么我们到底追求什么呢?书中用3个词概括出来：爱、喜悦、和平(拥有爱、喜悦、和平的“真我”)。这里的爱不是狭隘的爱情，而是无私的不求回报的爱。这里的喜悦不同于快乐，喜悦是从内心油然而生的，由内而外散发出来，不依附于任何事物，不会因为外在事物的缺失而消失。

那怎样去追求“爱、喜悦、和平”呢，以“真我”为圆心，往外不停的画同心圆，一层一层往外，分别代表身体、情绪、思想、身份认知…等等。

同心圆的第一层代表身体，不同于我们的思想，思想通常都在过去或者未来，但身体和呼吸永远是在当下的，是最直接的，所以我们要做的就是与身体对话，倾听身体发出的信息。任何能让你专心一致、活在当下的运动都可以帮助你与身体建立联结。比如跑步、快走、游泳、太极、瑜伽等等，不喜欢运动的朋友，可以尝试最简单的静坐冥想，采用腹式呼吸法，来联结自己的身体和呼吸。

通过与身体联结开始，慢慢的，你就会感知自己的身体，感知自己的内心，你真正追求的、需要的就会渐渐明朗起来，你吸引的、你召唤的都会慢慢跟着你来了,或者说相同频率的人事物被你吸引了。

当然了，我们需要更多更长远的修炼，所以不能仅仅停留在与身体联结的浅层，不能单单依靠跑步、冥想，应向深层次发展。同心圆往外，下一层就是情绪，情绪就像能量一样，每天围绕我们、牵引着我们。这世界上确实有很多人一辈子都被自己的情绪所牵引，比如新闻里经常看到的，读后感.类似去面馆吃面发现涨价了，就把老板给砍了;在医院和人发生口角，结果年轻小夫妻一死一伤;新手妈妈因为被老公责骂把孩子扔下5楼，然后自己也跳下去等等。这些人，就是没有真正成为情绪的主人。如何管理我们自己的情绪呢，在另一本书中看到过，人的情绪与认知有着很大的关联，认知层面越高，越容易管理情绪，所以单纯地学习掌控情绪不如说努力提高认知，有多种方法，读书，健身，冥想等等。这本书中介绍了一个简单的方法，把世界上的事情分成了三类：“上天的事”、“他人的事”、“自己的事”，我们只要做好自己的事就可以了。比如堵车，这是上天的事，你没有办法改变，所以堵车着急也没用，不如听听音乐，或者呼吸呼吸。对于“他人的事”，无需改变也尽少去干涉。已经发生的事实，要全面接受，因为事实最大，没法改变。但是如果你的情绪真的受影响，真的是“自己的事”带来的烦恼，那么臣服于他，接纳他，不要抗拒，越抗拒的越来，不要试图去驱赶心里的阴影，只要把光带进来照亮它就好了。

情绪往外是思想、身份等…，是对未知的自己的深入探究。

当然，在追求爱、喜悦、和平的“真我”道路上，要做到“身、心、灵”的修行合一不会一帆风顺，世界上有太多的诱惑、阻碍、困难、荆棘，不是仅仅靠跑步靠呼吸可以解决的，人的习惯也不是一朝一夕建立的，不可能因为看了一本书，或是参加一次读书分享会就破除了一个行之有年的模式。如果你觉得需要重新认识自己，重新遇见自己，可以看一看这本书。希望每一个人都可以遇见更好地自己。

《遇见未知的自己》读后感范文5篇(四)

昨晚到今天早上，花了两三个小时，一口气把这本书看完了。当然只是浮光掠影，快速阅读了一番，很多内容还有待空闲时细细理解，深入领会。本书不似其他艰涩难懂，但是要完全理解并执行，还是有一定的难度。

《遇见未知的自己》是一本心灵修行书，一个都市白领的故事穿起了一个个我们未曾觉察的真相。我们是谁?我们需要什么?我们要如何面对或者得到?每个人都在追去快乐，但是快乐的人那么少，我们在追求中是否迷失了方向，很多时候我们没有去检阅自己的内心、思想。从而阻碍了我们的心灵成长，心智成熟。

看完此书，有几点观点让我特别产生共鸣。

----"既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或者事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你的内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。"

书中把人生所追求的东西归为：爱、喜悦、平和。而我们之所以得不到，是因为"失落了真实的自己".以我自己浅显的理解来说，就是："自己能制造跟别人给"这个意思。如果我把我的快乐和幸福通通都建立在别人身上，那么这种快乐是不稳定及不确定的，但我能够自己让自己快乐，这种快乐会来得持久且稳定，人终究还是要自己对自己负责。

就像有时候，有些人一停下来就会胡思乱想，各种无聊，四处约人外出热闹;或者把自己的幸福和快乐都放在某个人身上，如果他今天对我笑一下，一天都阳光灿烂，如果他不理不睬，那么我一天都是乌云密布。这种由外而内引起情绪上波动的人，通常过得很辛苦，基本也没什么快乐可言。

而自己对自己情绪负责的人，任何时候都能把自己的人生安排的丰富多彩而不受外界干扰。我的好朋友嘉曾对我说过：一个人能把自己过得不无聊，那也是能力的一种。这句说对我影响很深，每当我独处无聊的时候我就会想：我能做点什么改变一下这种状态?让自己此刻开心点?当渐渐摆脱"由外向内"时，我有机会审视自己，知道什么是自己需要的，以期获得"由内向外"的力量。

----我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停的向外求取，以获得能量。更糟糕的是，和我们的同胞---其他的人，争夺能量。

而能量争夺，书中的解释是：控制他人，用权力凌驾于他人之上，获得别人的关注、认可、喜爱，或证明自己是好的、对的、高人一等……

宇宙万物皆有某种有特定震动频率的能量，无论我们看的见看不见它都在我们周围。每个人都有自己的能量，无形中影响着周边的人、事、物。同样，我们也会吸引这些同频震动的人、事、物在我们身边。换句话说就是：我们身边所有的人、事、物都是我们选择的结果，影响我们选择的是我们从小接受到的观念、标准、信念、价值观等，

我觉得我此刻需要做的，可能就是不要被别人的负能量影响。虽然还不明白怎样和生命源头产生联结，获得能量来源。但这些年自身特定震动频率的能量，吸引过来的人、事、物中，有好也有不好，总的还是快乐多于痛苦。

----A(事件)àB (信念、想法)à C (结果)

没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦时来自于你对事情的解释。痛苦时你创造出来的，是你对事情的解释造成了痛苦。

这个观念不是在这本书上获得，而是我订阅的一门心灵课程上。本书要求我们"觉察和定静".当我第一次听到这个理念时，真的有一种醍醐灌顶的感觉。很多时候令我们伤心难过气愤的事情，其实不是由事情本身引起，而是由我们的看法。我们对这件事的看法直接导致了我们是快乐，开心，难过。

你掉了100块钱，如果你觉得无所谓啊，只是损失了两天的菜钱，影响不到你的生活，那么你就不会因为这100块钱去痛苦。

换一种心态，你觉得你接受不了，那么掉钱这个行为就会让你烦恼，影响到你的心情。

这种ABC的看法，可以用在生活中的方方面面，很多时候，我们只需要转变一下思路，或者观念，就可以带给我们截然不同的感受。当我们面对痛苦时，这个方法是非常有效的。

记住一点，让我们痛苦不是事情，而是对事情的看法。

以上几点，是对《遇见未知的自己》一点感悟。篇幅有限，看书也只是囫囵吞枣，书中有很多观点我是很认可的。比如：无条件接纳孩子的情绪，爱护关注我们的身体，健康饮食，能量震动创造了我们的世界。

还有一个特别重要的，就是：只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

以前，我们总觉得，改变一定是要两个人一起，找出问题，共同解决。但事实上，真的不需要。只要我们先迈出那一步，就会发现：很多事情都会随着你的变化而变化。

力量在我们手中!

《遇见未知的自己》读后感范文5篇(五)

很偶然的机会接触了这本书，只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……

上了大学后，很少有机会坐下来静静地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。。。。。我，慢慢地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。

《遇见未知的自己>这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有美丽的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈。。。。。她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次智慧的交流后，她终于找到自己生命的价值，找到自己人生的定位……

“你是谁?”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，“我叫李若菱!”“我问的不是这个，名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁，如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”。。。。。很多时候，我们都会忘记自己是谁?我们很多人每天生活的都不开心，即使我们拥有了很多财富、金钱、美色。。。。我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财富、金钱、美色。。。。。的代表。我们追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去观察模仿别人，却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候，我们大多数人寻找的地方，表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西，所以我们费劲地在别人身上，在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。

在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最后失落了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中……

㈨ 《最好的遇见》评价怎么样值得一看吗

使用网络网盘免费分享给你，链接：https://pan..com/s/1H7QybIcEcEaIr5-deXjgnA

提取码：xmz6

《最好的遇见》是由王小康执导，颖儿、明道领衔主演，马天宇特别出演的都市情感剧。该剧讲述了一群性格迥异的青年为了各自梦想努力奋斗，在现实磨难中面对爱情、婚姻、金钱的价值观和各自情感经历的故事。