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成年小电影肉

发布时间:2022-04-28 04:09:41

㈠ 电影肉香

中锋最中要是抢篮板,依靠身体在防守时卡位,在篮筐正面2到3步的地方是最好的四面八方的球都尽量可以拿到,然后就是选择起跳时机,要分三分的篮板和中投还有上篮的篮板,三分篮板比较简单,如果是正面投,则球一般会弹得很高,朝正面飞过来,在你看见球在你大概手举起来的地方,就可以起跳,千万不要太早,否则拿不到,要不就是弹得比较低,如果低,就不要跳,去拣球就可以了。两个底角三分有三种情况,一是往球投出的方向弹,二是向投篮者弹,都比较容易接,卡好位走1到2步,起跳,就可以拿到。难的是第三种,球会在篮筐上弹好几下,碰到这种球最好不要起跳,卡住这个球垂直落下的位置,争取地板球,不过要是后卫扑球就没办法了,看那个人扑球的技术。三分45角和45角中投差不多,就是球要高一点,起跳时机重要。第二个是中投,45角和底角中投篮板一般是球朝篮筐滚一圈然后转回投篮者的方向,所以朝投篮者的方向走,不过不要被挤到篮筐后面,还是要在篮筐正面的2步偏投篮者的方向,球弹到最高点起跳就可以了。正面中投则会想两边弹,比较难,看你的站位,还是老办法,在投出去后看方向在选择,一定要跑一步在跳。最后是上篮篮板,一般是自己的篮板和队友的篮板,自己的要看你怎么投的,中锋近投如果自己感觉没进,如果是底角,马上到另一侧,去碰碰运气,如果正面,不必担心,只要不是上篮(劝各位别上篮,中锋根本不用上篮也很准)站住不动,马上再抢,百分之90,再投,就应该进了。45角的近投想抢可以说很难,猜一下,往两个底角都有可能。如果是别人上篮的篮板,就跑到他的身后去,因为上篮不是封盖就是力量轻了,无论是哪个,站到他身后都没错的。进攻上就是尽量篮下,对方也有中锋就最好别上篮,站在篮筐正面,因为即使没进也可以自投自抢。
最后一句,篮板有了再加上那么几分几次助攻保你场场MVP,中锋就是别中投,别独,没好处的

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