❶ 怎样修炼气功
那时候练功,心里老惦记着什么时候练成大力金刚掌,能够开砖断石,好在同学们面前露一手,也就没人敢欺负我了(其实本来也没人欺负,都是假想敌)。静不下来,当然也没什么进步了。
后来到五年级了,要上晚自习,学校离家有几公里,晚上就不回家,住学校了,每周末回家一次。可能是年龄大一些,也就懂事一些,五年级的时候,又开始认真练气功了。毕竟那时候没有手机等电子产品,晚上住校9点关灯,只能睡觉。在家一般都十点才睡,所以九点还睡不着,但又不能聊天。好吧,那就练气功吧,卧式气功。
这回就没太追求练成什么了,差不多就是打发睡前时间而已。坚持了一段时间,感觉记忆力变好了。我那时候老喜欢坐在最后一排,因为离讲台远,就算开小差,老师也不容易发现。也因为不认真学习,成绩一直中游。但练气功一段时间后(估计两三个月吧),上课依旧开小差,但是考试成绩明显好转,每次考试基本能混进前十名了。
更有意思的,体育成绩也变好了。那时候体育课有上单杠那个项目。单杠大概到脖子的高度吧,两种上法,一是抓住单杠,双脚用力蹬地跳起,双手撑住单杠,整个身体离地,定住,然后有控制的向前旋转翻滚落下。二是双手反握单杠,身体向前上翻滚,双手撑起在单杠上,定住,落下,完成。当时就这两个动作,全班除了两个大高个同学能完成,个子矮小的,也就只有我完成了,我自己也觉得很惊讶。另外就是立定跳远,我的成绩竟然是全班第一,要知道那时候的身高在班里也就是中等水平(坐最后一排都是自己申请的,按身高排只能坐中间)。从那时候开始,我发现气功对学习生活有积极、重大 的意义。
由于气功带来一些效果,所以在练功的时候,为了追求更墙裂的气感,就会加重意念,导致后来出现偏差。我的偏差表现为腹部胀气,一动意念就更明显了。其实开始还不知道这是偏差,后来觉得不太对劲,就找书出来看看,发现这是偏差的一种,按照书里的纠偏方法,似乎不太管用(可能也做不到位),没办法,治好先不练了。