减肥中的好看的女电影演员

① 减肥没动力，我推荐这5部励志减肥电影

很多人无数次的说过我要减肥、要减肥，但是一直没有动力将减肥进行下去。这次我就推荐5部，我看过的励志减肥电影，一起来看看电影中的那些胖子，是如何逆袭减肥成功的。

希望在看过这5部电影后，促使那些没有动力减肥的人，重新拾起减肥的决心并开始减肥。最后瘦成想要的样子，做最好的自己。

影片简介： 这应该是我最早看的一部国产励志减肥电影了。电影里女主MiniMo（郑秀文饰) 因为失恋而狂吃，吃成了一个260斤的肥妹。肥到了连自己的初恋男友都认不出来了，悲伤绝望的她，甚至都想到了要去上吊自杀。

直到遇到同样肥胖的肥仔（刘德华饰），同病相怜的他们成为了知己。片中肥仔为了帮助肥妹，赴她与初恋男友的十年之约，开始了地狱式的减肥，并最终帮助她重塑苗条身材，变身为9头身美女，当然最后肥仔也减肥成功了。两人在减肥过程中产生了感情，减肥成功后的两人最终也走到了一起。

减肥过程： 地狱式方法特训减肥。节食、吞蛔虫、吃泻药、踩单车、推拿、拉油桶......什么苦什么累就做什么。

减肥效果： 成功从260磅肥女变身成为9头身美女。（所谓9头身美女，也就是头与身子的比例是1比9，通常是指身材匀称的美女。）

推荐指数 ： （里面郑秀文与刘德华套的硅胶装看起来好假，所以我只给它3星。但是剧情还是比较励志的，最主要的是郑秀文真的很漂亮，有木有？)

影片简介： 这是一部美国影片，片名又叫做《朋友一场》，影片说的是一个胖子的坎坷爱情故事。影片中男主角克里斯，从小一直就是一个害羞的胖子，但是他一直不以为意，心宽体胖，不修边幅而且故作潇洒，不解风情。直到高中毕业的时候，向他一直喜欢的“好朋友"表白，得到一句“我们还是做朋友”吧。（其实这句话，不知道是多少胖子追求爱情的内伤啊）。

当受到打击后，克里斯开始励志减肥，并且在事业上取得了成功，成为有众多追求者心目中的“高富帅”。但是他仍然忘不了那个初恋，然后回到了老家，找到自己高中的那个初恋“好朋友”，重新赢回了自己的爱情。

减肥过程： 开始坚持运动，全身心投入减肥，重塑身心与励志奋进。

减肥效果： 变身成为超级帅哥，泡妞高手，事业有成，众多追求者心目中的“钻石王老五”。

推荐指数 ：（由于胖受到的打击和刺激，应该是很多胖子的内伤。坚持改变、努力奋进，你就可能成为别人心目中的“高富帅”和“白富美”。）

影片简介 ：这是一部韩国影片，片名又叫《丑女大翻身》。其实这部影片给我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《玛莉亚》，非常非常的好听。片中的女主角拥有一副超高天赋的歌唱嗓音，但是却因为又胖又丑，只能成为“幕后替唱”，负责为性感的歌后提供声音。

在替唱的工作过程中，女主喜欢上了英俊帅气的音乐制作人。但是当女主得知喜欢的对象只是为了利用她，对她并没有什么好感后。女主角开始减肥与整容。最终逆袭成功，成为一名漂亮性感，人气非常高的歌后。

减肥过程： 用一年时间进行了减肥与整容。

减肥结果： 从190斤减到96斤，从丑小鸭变身成为白天鹅。

推荐指数： （片中女主的抽脂减肥与整容确实不值得推荐。减肥还是应该采取运动与控制饮食的天然方法，这样才能对身体没有伤害。）

影片简介： 同样还是一部韩国的电影。但是，这部影片的独特之处就在于，不是告诉我们胖子是如何成功减肥。而是讲述女主为了喜欢的男主，努力增肥40斤，并最终获得爱情的故事。

这其实也在侧面告诉我们，在现在“以瘦为美”的社会里，微胖女生还是有自己独特魅力的，一样能够赢得自己的爱情。如果你的肥胖没有影响到你的健康，其实没有必要去减肥的。后来我还专门去搜索了一下剧中的女主角的资料，据说为了演这部电影，女演员现实生活中真的去增肥了40斤，想想当演员还真的是不容易啊。

减肥方法： 不停的疯狂吃，最终达到140斤的体重。

增肥结果： 最终女主与喜欢胖女孩的男主走到了一起。（虽然觉得在影片的最后，男主要求女主吃20份牛排才答应交往，确实有点渣。但是终于两人还是走到了一起，也是值得开心的事情了）。

推荐指数： （在我看来，女主角增肥之后反而更好看了，看看上面的海报照片就知道了）。

影片简介： 其实这并不是一部电影。而是2013年中央电视台推出的一档励志减肥类真人秀节目。为什么推荐给大家，因为我觉得这档节目里的每一期，都是一部非常好的励志减肥电影。

该节目的形式，是由两位明星教练带队(其中一位健身教练就是刘耕宏），挑选的14名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练等项目进行PK，不断减重挑战自我，最终达到了显著的减重效果。

特别是节目中都是真实的胖子在进行挑战，而不是通常电影电视剧里编出来的剧情。节目的真实感，都能给观众很大的激励。节目不仅惊醒我们要注重锻炼运动，同时在节目中，也提供了很好的、科学的减肥和锻炼的方法，是一个非常具有正能量的节目。遗憾的是，节目只播出了一季。

减肥过程： 通过各种减肥挑战，最终获胜的冠军从273斤减到163斤，整整减掉了109斤。

减肥效果： 节目所传达的 “行动大于一切，我的命运由我主宰” 的减肥精神，值得我们学习。

推荐指数： （好节目，必须给5星）

当然，还有更多类似的关于减肥的电影，我这里并没有一一推荐到。但是这5部电影都是我看过的，觉得比较励志的。更重要的是希望电影能够带来娱乐的同时，使更多正打算减肥或者正在减肥路上的胖子，关注健康，努力减肥。

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② 江珊从133斤减到到99斤，直言减肥很简单，她有什么秘诀

认识江珊是从《过把瘾》开始的，她在里面饰演了杜梅，尤其是哭的时候，她用了蒙面的方式，这样合情合理，还不会出现面僵的情况。江珊的体重曾经达到133斤，之后通过减肥的方式达到了99斤，还说减肥很简单。她是如何做到的？

第一就是管住嘴

很多人都有这样的感觉，遇到喜欢吃的食物，哪怕是减肥，先从心理上说服自己，这一顿没事，吃完再减。还有，减肥已经坚持那么久了，吃一顿犒劳一下自己。心理问题解决了，就可以大口朵颐了。

江珊，一个来自于镇江的女演员，在《爱在雨季》里有演绎，在《过把瘾》里有演绎，她呈现了不同的人物形象，只是为了让大家看到，这个角色吸引人的地方。有人说，这些年，不大变化的身材，帮助了江珊，实际上，是她的自律。

一个自律的人，通过努力，才会保持住身材。减肥不是一件容易的事，锻炼的，不仅仅是意志力，还有执行力。江珊减肥的法则很简单，实行起来，却很难。你能做到管住嘴、迈动腿吗？

③ 66岁林青霞近照曝光，成功甩掉腰间游泳圈，暴瘦22斤又变女神了吗

画面中的林青霞留着一头靓丽齐整的短发，面容白皙，皮肤紧致，妆容浓淡得宜，笑起来灿烂爽朗，透着自信与优雅。原来，林青霞减肥成功了，据她本人说，半年时间里减掉11公斤，足足暴瘦22斤。可以很明显地看出，林青霞果然瘦了很多，身材比之前更苗条，脸也小了，整个人的状态显得很年轻，优雅的样子美极了，又变回了影迷心目中的迷人女神！

刘嘉玲曾经说过，“我看到林青霞的时候，我很仔细的连每一个细胞，每一块我都会仔细的去欣赏。我就会觉得怎么会有这么漂亮的一个女人，完全没有任何破绽配上她的气质，整个人出来是完美的。”周星驰：当青霞穿起女装时，在他眼中就是最美丽的女人，当青霞穿起男装时，就是最靓的男人。我最欣赏的女演员就是她。徐克在问到张柏芝和林青霞同一扮相谁更美时毫不犹豫地说那当然是青霞咯，青霞永远是最美的哥哥张国荣说过青霞因为太美导致很多角色她的反串不是很成功，还有他很羡慕青霞如此美琼瑶阿姨说过她最满意最喜欢的女主角和女演员只有林青霞，“至今，我没有遇到过第二个可以和青霞媲美的女子”

④ 减肥励志电影《丑女大翻身》

减肥励志电影推荐《丑女大翻身》

《美女的烦恼》又译《丑女大翻身》， 是由金容华执导，由金雅中、朱镇模、徐允、金贤淑主演的一部韩国喜剧电影。描述了一名恐龙妹接受极端改造一跃成名的故事。

剧情简介

169cm，95kg，她的身材完全可以到摔跤场上比试一下。但她其实只是一个想得到爱情的普通女子，她叫康汉娜。上帝赋予她的唯一礼物就是天籁般的嗓音，但是因为肥胖的体型，她只能在幕后帮美女歌手亚美假唱。 亚美的制作人韩尚俊是唯一肯定她音乐实力的人，但是尚俊也一直利用着汉娜，不知不觉汉娜暗恋上了韩尚俊。在韩尚俊的生日派对上汉娜终于如愿的被邀请过去，她兴奋的很努力的想表现自己……但是，从那晚以后她突然消失了! 自从汉娜突然消失后歌手亚美不得不中止了她的音乐活动，而制作人尚俊这时则遇到了救世主珍妮。珍妮的美丽可以让过路的人目不转睛，而她的歌唱实力也是与容貌一样很吸引人，一点都不逊于消失的汉娜。 更可爱的是她经常帮助路边需要帮助的人。她的善良和朴实让人觉得奇怪。歌手亚美对此非常的嫉妒和疑惑，她意识到自己的歌坛地位越来越受到威胁，于是亚美开始着手调查美女珍妮的背景，终于，在珍妮的一次舞会上，亚美把珍妮的爸爸——个精神病患者带到了舞会上，尚俊从中得知，珍妮是康汉娜，而第二天，珍妮的第一次演唱会前，亚美以珍妮是康汉娜的理由要挟尚俊取消演唱会，尚俊不肯。演唱会上，珍妮的爸爸又来了，珍妮向大众曝光，自己是康汉娜，歌迷们原谅了她。康汉娜成为了韩国点击率最高的歌手。

获奖记录

2007年 韩国电影青龙奖 最佳剧本提名奖 金容华Yong-hwa Kim

2007年 大钟奖最佳照明提名奖

2007年 大钟奖 最佳电影提名奖

2007年 大钟奖 最佳导演提名奖 金容华Yong-hwa Kim

2007年 大钟奖最佳剪辑提名奖 朴瞿地Gok-ji Park

2007年 大钟奖最佳音乐提名奖

2007年 大钟奖最佳服装设计提名奖

2007年 韩国电影青龙奖 最佳配乐提名奖

2007年 大钟奖·最佳摄影奖 朴铉喆Xuan Zhe Pu

2007年 大钟奖最佳视效提名奖

2007年 大钟奖 最佳女演员奖 金雅中Ah-jung Kim

2007年 韩国电影青龙奖最佳电影提名奖

2007年 韩国电影青龙奖 最佳女演员提名奖 金雅中Ah-jung Kim

2007年 韩国电影青龙奖最佳导演提名奖 金容华Yong-hwa Kim

2007年 大钟奖 最佳艺术指导提名奖

2007年 大钟奖最佳声效提名奖

影片评价

记住这个名字：金雅中

养眼的明星总是能为好电影锦上添花，而在这部影片中“美女”的扮演者金雅中的作用尤其重要，可以说她之于这个角色，犹如全智贤之于野蛮女友一般不可替代。不少韩国影评人称她是观看这部电影的惟一理由。据说，影片在制作之初，曾考虑过请河智苑、金荷娜、金喜善和高素荣主演，均被她们拒绝。而从影片呈现的结果来看，由她们中的任何一个来演都是不可想象的。

金雅中有点“白痴”的演绎方法，出乎意料地适合这个角色，并有着独特的'喜感。在全身整形后，汉娜买下过去心仪已久的洋装，在人群中既雀跃又不敢相信地迈着步;在二手车市场，因为生平第一次听到有人夸她漂亮，她激动得热泪盈眶，并买下了一辆50万韩元的破烂二手车，一边开一边欢快地对自己说“才50万”……金雅中的表演是令人感动，同时又可爱俏皮的。她的表演，让人想起当年《家族的荣誉》中的金桢恩，她又有着后者无法比拟的玲珑曲线。连去年的大钟奖也不能对她的美貌视而不见，将影后颁给了这位首次主演电影的年轻演员，果然，高手都是以貌取人的啊。

与金雅中搭戏的是曾主演过《武士》和《青涩恋爱》的朱镇模，也是外形出色的男演员，他主演的《爱情》(《朋友》的导演郭景泽执导)上周刚刚登上韩国票房榜榜首。《美女的烦恼》是导演金勇华的第二部电影，他前一部作品是李政宰和李凡修主演的喜剧《兄弟》，该片是一部以弱智为切入点制造笑料的、颇为无聊的喜剧。因前作之缘，李凡修在《美女的烦恼》中客串了一位被汉娜误撞的出租车司机。此外，汉娜的经纪人、整形医生和算命师都是些个性独特的人物。这一批功底扎实的黄金配角，也是韩国电影的魅力之一。

⑤ 演员江珊从133斤暴瘦到99斤，称减肥非常简单，她有什么独家秘方吗

不管什么作业都有它的游戏规则，大多数都是长江后浪推前浪。在娱乐圈中表现得最为出色，因为在这个圈子中，可以一向火下去的人数并不多，可以做到不温不火，无论什么时分提起，观众们对她还会记忆犹新。这也就算非常了不起的人物了。

江珊曾接受采访，主持人问她为什么越来越年青，江珊坦言减肥是最好的整容，狂甩肉30斤，至于减肥方法，就是每天都要运动。年岁越大，移风易俗越慢，所以身段会越来越胖，作为大世人物，天然要保持最好的情况，现在的她不只身段越来越好，皮肤也越来越紧。

而她也并没有像一些明星那样节食、做高负荷等不健康的运动，江珊直言自己从133斤到99斤，不跑步减肥方法简略科学，就仅仅每天坚持做普拉提，它是一款高效燃脂的懒人运动，可以很好地修饰线条，进步柔韧度！

⑥ 45岁梅婷好嫩！暴瘦状态变少女，她的现状如何

说到梅婷，相信大家都不陌生，因为出道时间比较早，颜值高演技好，是不少观众心中的老牌实力演员，曾出演过《让爱重来》、《红色恋人》、《推拿》，《不要和陌生人说话》等众多优秀的影视剧作品，还曾获得过金鹰奖、飞天奖等影视剧大奖，可以说是荣冠满满！

梅婷给人的感觉就是十分亲和温柔，她温和大气的长相令她的气质更加知性优雅。越是简单的服装越是适合她，当她身穿简约的针织衫搭配率性的阔腿裤时，既能展现出女性知性气场，同时清爽的配色也不会加重她的年龄感。

毕竟女演员到了一定的年纪，戏路就会受到制约，如果身材管理不好，那就更加不用想了。这次梅婷据说她瘦了20斤，只用了短短的半个月时间！原来控制饮食和适当运动，减肥这件事真的会事半功倍。其实只要能够做到摄入和支出的差值，体重就会掉。夏天快要到了，大家抓紧时间开始健身减肥吧，好看的衣服都是夏天的哦！

⑦ 有一部电影好像是韩国的，是一个女的很胖，然后好想经历了一些事情，忘了是整容还是减肥变得很漂亮。电影

该电影是：美女的烦恼

身高169cm，体重95kg的韩娜（金雅中 饰）是个向往爱情的普通女子，她拥有动听的嗓子，可是只能做歌手亚美的幕后代唱。她暗恋着制作人韩尚俊（朱镇模 饰），尚俊十分欣赏她的嗓音，可是她深明尚俊是不会喜欢丑陋的自己的。

韩娜决定到美容院整容，整形成功后，她便参加了新任歌手的选拔。动听的嗓音同样吸引了尚俊，决定把她捧红。她害怕尚俊会认得她，更为自己起了个名字叫珍妮。

珍妮很快便窜红了。亚美感到自己的地位受到威胁，于是开始调查珍妮的身世。众人都知道了珍妮的故事，可她无法面对支持她的歌迷，在台上一反常态，她感觉自己失去了自我。

(7)减肥中的好看的女电影演员扩展阅读：

1、胖女汉娜（演员金雅中）

替性感女歌手亚美演唱歌曲的隐身歌手，汉娜的爸爸因为得了老年痴呆症被送到了养老院，也为爸爸筹集医疗费用。汉娜唯一快乐的事情就是与好朋友正敏(金贤淑饰)一起吃五花肉拌饭。

汉娜的心愿是为要感激的人敬一个韩国式大礼，还有就是情路注定坎坷的她能够得到爱情，不需要太多，全世界只需要一个人爱她就行。为了爱情，瘦身很多次都没有成功。

2、美女珍妮（演员金雅中）

彗星般出现的美女歌手珍妮，行动却一点也不像美女。因为她有着惊人的胃口，并且会为了买剩下的海鲜与人发生争吵等。每一个举动都很荒唐的她似乎背后隐藏着某些秘密。

3、尚俊（演员朱镇模）

尚俊具有自己独到的眼光和特有的魅力。他对歌坛的发展趋势了如指掌。但没有人知道他在想什么。当韩娜消失珍妮出现的时候所有人都在欢呼，唯独尚俊没有表情。

4、亚美（演员徐尹）

长着一副漂亮的脸蛋，拥有草本曲保养的窈窕身材，却没有一点才华。美女性格还不好，总喜欢难为别人无视别人的存在。

看到尚俊很照顾韩娜，亚美非常嫉妒，遍开始为难韩娜。但是随着韩娜的突然消失，亚美不得不中止了她的歌手活动。更让她郁闷的是歌坛出现了一个美女歌手珍妮，为了守住自己的歌坛地位，亚美开始暗自调查珍妮的下落。

⑧ 演过“胖子”的女演员，前三位都是特效，只有她为戏吃胖几十斤，她是谁

演过“胖子”的女演员，前三位都是特效，只有她为戏吃胖几十斤，她就是马思纯，马思纯的长相就像名字一样的甜美清纯，一度被大家成为校园女神呢，她也曾出演过很多的影视作品，比如：《左耳》、《七月与安生》、《你是我的城池营垒》等等。

马思纯作为一位优秀的演员，在她和邓伦主演《加油，你是最棒的》这部电视剧的时候，她饰演的是一个胖子，所以为了真实，马思纯还真的把自己吃到了130斤，这足以看出她有多敬业，前面几个所说的，他们都是通过后期的化妆以及特效所完成的，但是马思纯之前在电视剧当中，却是为了角色提前很久就开始每天拼命的吃，后来直接长胖了几十斤，但是为了角色，她也觉得一切都很值得，实在是很敬业。