⑴ 活着真好
人越是长大，越是不知道自己要得是什么，越是不知道想要什么就越是会去拼命想自己到底要什么。——于娟《此生未完成》题记¬——
‘我们需要多大的代价，才能认清活着的意义’？出自于娟的《此生为完成》的封面上的一句话，也是开篇的第一句话，也就是这简单的一句，几个不大不小的字，却吸引多少人对这本书的兴趣，之后对自己生活的沉思？
想想自己现在的生活，想想现在自己，我问问自己，什么才是自己想要，内心真正想要？无非就是，告诉自己要努力创造价值，改变自己，改变现在的生活环境，我们的思想已经被钱财，名利，物质，占据了。完完全全的忽略自己的健康，自己的真正内心想要的声音。我们也只有当我们真正失去自己的健康，亲人，朋友，失去那颗心，我都都还不能有所觉悟。
书中作者于娟，也是当她真正生病期间，才一点点的对自己的人生一步一步有着不一样的认识，她失去很多，同时也懂得很过，对拥有的东西，才更加的珍惜。可能普通人认识，像于娟那样，到了生命的最后时光，生活本来就毫无意义，不仅每天要忍受蚀骨之痛，身心早已疲倦不堪，生不如死，还有如此心情来感悟生活。而于娟没有这样消极，她知道活着才是最好，只有活着才是最大的意义，她不想这样在失败的面对生活，她想给自己的孩子丈夫，还是世人留下一个最好的模样。她的对生活，身边的人和事的眷恋，到最后一刻也舍不得放手。先来谈谈于娟，一个具有高学历有个性有外表的人才，从小的拼命努力，在事业家庭都有了起色，人生刚进入一个上升的趋势，却遭到了最大的不幸，真是天妒英才，所以人的一生，不是由你能操控决定的。
有时候，夜深人静独自一人，或者喧嚣人群繁琐关系中，会不禁感到四周孤冷而顾自抱肩，往往情不自禁的想，这个世界，真正无私爱你疼你对你好的人，有几个？或者，这个要求太高，退一步说，这个时间真正将心比心平等相待你对他好他对你好不以怨报德自私自利的又有几个？好人纵有，却藏于茫茫伪君劣物里，需得大浪淘沙机缘竭尽。得此好人真友前又有多少明朗暗礁吃亏上当被骗欺负，哪里有至亲家人来得容易，来的贴己，来的鞠躬尽瘁死而。有些事情，电影也好，BBS也好，K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。告诉自己不要羡慕，不要攀比，做好自己，是你终究是你的，不属于你的是强求不来的，唯一踩在地上的，是你健康的身体。以后熬夜之前多想想这段话。三十岁之前的努力更多的是因为自己有着太多的欲望和执着，从来没有“只有活着就好”的简单。
⑵ 李小龙传奇里面的邵叔是谁扮演的
是王洛勇演，
王洛勇简介
身高：176cm
体重： 69kg
生日：12月24日
星座：魔蝎座
血型： O型
语言： 中文、英文、法文、河南、四川、湖北等方言。
教育背景：上海戏剧学院表演戏本科、美国波士顿大学
影视作品
《走过旧金山》《生死卧底》《林海雪原》《空房子》《李小龙传奇》
作为百老汇最著名的华人演员，王洛勇的名字在中国几乎家喻户晓，他主演的音乐剧《西贡小姐》成为去纽约旅行的客人必看的节目，“911”前，他演出《西贡小姐》的大幅海报长年挂在世贸中心顶楼的观光大厅里，成为纽约风景线的一部分。在梅兰芳时代，外国人到北京，“逛故宫，吃烤鸭，看梅兰芳的京剧”是必须的功课，而在美国，去纽约没有看过王洛勇演戏，就不算到过纽约。在美国，即便是成功的专业演员，能到百老汇的舞台上演上一场戏，也就足以对自己一生的演艺事业有了交待，而王洛勇演出西贡小姐，一演就是五年八个月，两千四百多场，他精湛的表演不仅打动了世界各地的热情观众，同时还征服了许许多多国际表演艺术界的同行们，更重要的是，从一个只能说几句英文，比“普通”中国留学生英文还差的很多的艺术留学生，到能成功地站在百老汇的舞台上用他那溶东西方文化为一体的“王氏技艺”为他的剧院老板每周创利润六十多万美金，他身上表现出的勇敢、坚持、执着、勤奋精神，鼓舞了无数的中国人，他传奇般的经历使他成了中国人心目中的民族英雄，永远的骄傲，成为下一代年轻人努力学习，奋发向上的榜样，在中国，各个年龄段的人，不论老一代，还是新生代，不论老年人还是孩子们都喜欢王洛勇，在他们心目中，他代表着成功与奋斗，代表着责任感与光荣，是他们心目中真正的男子汉。2001年，中央电视台中国电视剧制作中心筹拍反映中国公司在海外生存发展的跨国大戏《走过旧金山》，剧中男一号丁明扬是一位精明、强势的新一代经理人，能说一口流利的英文，聪明中又带一点“狡猾”，临危受命到美国打官司并继续发展业务，他凭着坚强的意志，不屈的斗志，高超的技巧最终战胜了对手，并学会了在“别人的土地上，智慧地生存。”编剧在创作剧本时，脑子里想到的丁明扬的人选就是王洛勇，剧组在选演员时，从导演到制片人都异口同声地推选王洛勇，这一切都是为了他的成就与正气所感染，当制片人找到王洛勇，他看完剧本后，欣然接受邀请，放下百老汇巨星的身价，只身回国拍戏，在剧组经历因“911”不能去美国拍戏的巨大困难时，他伸以援手，不离不弃，想尽办法从美国搞来美国警察的警服，帮助导演和制片部门选景，布置环境，鼓励每一个人认真投入工作，克服困难，并帮助许多东西欧国家的留学生演员练说美国式英语，他不但出色地塑造了新一代华商的形象，他的专业精神与合作态度也感染了与他合作的每一个人，显示出一个国际巨星的艺术风范。
继《走过旧金山》之后，他又一口气接下《生死卧底》、《林海雪原》，扮演的都是勇敢、智慧的“英雄”形象，之所以做出这样的选择，王洛勇是经过深思熟虑的，在生活中他是一个积极向上的人，对于选择角色，他也有自己的标准，用他自己的话说，“‘英雄’其实就是他所追求的东西超出他个人所需要的东西”，也就是说，一个人能够超越自我，超越“私欲”，有着崇高的社会理想与生活信念，他希望多塑造一些正面的积极的艺术形象，为社会尽自己一份力量。目前，他正在北京拍摄万科影视公司投拍的二十集电视连续剧，《空镜子》的姊妹篇《空房子》，他在剧中扮演一位房管处长，在事业与情感上经历双重困惑，最终与妻子重归于好。这是他第一次尝试家庭伦理戏，虽然剧中人物身上有很多中年人“青春不再，壮志难酬”的无奈，很多“在理想与现实之间犹豫徘徊”的忧郁，他仍然用他一种压抑的热情与积极的态度去诠释人物，开始的时候，导演和制片人多少有些担心，害怕他“好莱坞”式的热情会难于表达这个人物身上的无奈，但第一批样片剪出来，效果却能受到制片人郑凯南的好评。为了能真正创造好作者万芳笔下那生动的京城小人物，王洛勇仍在继续热情地努力着-----在平凡的生活中寻找动力，在无奈中
⑶ 生存之民工董飞扮演者
《生存之民工》扮演董飞的是：赵亚波，在里边扮演一个打手
剧情简介：
松江市，一个东北边陲的小城，一群来自全国各地的农民工为了生存，来到了这里，他们把汗水浸透在这个城市最现代化的高级公寓的建筑工地上。而在旁边的简陋工棚里，上百名民工们围着工长谢老大（马少骅饰）质问发工钱的事，谢老大无奈地告诉大家，答应今天付钱的负责人根本就没有出现。气急败坏的民工们不相信谢老大的话，他们砸开了办公室的门，却发现里面空空如也。血汗工资无情地被非法挪用，民工们养家糊口的工钱被无期限地拖延，为了生计他们被迫集体追讨，可是讨来的却是暴力威胁和致命的恐吓，这群缺乏人文关怀的弱势群体的生命骤然间危在旦夕。大家经过商量后决定大部分人回家秋收，留下王家才（孙松饰）、陆长有（陶泽如饰）、杨志刚（王毅饰）、谢老大和栓子（丁宁饰）五个人作为民工代表去讨要工钱。
赵亚波
身高: 180cm
体重: 70kg
学习经历:入解放军艺术学院学习，毕业于解放军艺术学院表演系。
电影:
《赤壁》《鬼子又来了》
影视剧:
《罗荣桓元帅》《世纪突击》（男二）
《警探雷鸣》《黑色郁金香》
《生存之民工》（反二）《大阿哥溥俊》
《冲出 绝境》 （男二）《活着真好》
《亲兄热弟》《浴血坚持》
《八兄弟》《第二面》（男二）
《外 乡 人》《好山好水好女人》
《女子军魂》《十指连心》
《民 生》《枪械师》
⑷ 导演管虎他所有的作品（电影和电视剧）都有哪些啊
电影作品
1992《头发乱了》 1996《浪漫街头》 1999《再见，我们的1948》 2002《西施眼》 2009《斗牛》 2009年《谁动了我的幸福》 2011《杀生》 2011年《八百壮士》 2012年《虎烈拉》
电视电影
1997《超级城市》之《夜行人》 2000《上车，走吧！》 2008《谁动了我的幸福》 2012《杀生》
电视作品
1995《牌坊之南方女人》 (上，下) 1996《咱老百姓》——《昨天的哨音》(上，中，下) 2001《黑洞》30集 2003《7日》28集 2003《冬至》36集 2005《生存之民工》32集 《黑洞》
2005 《卧薪尝胆》41集 2007《第二面》26集 2008《活着，真好》44集 2009《沂蒙》42集 2009《外乡人》43集 2011《女子军魂》32集 2012《火线三兄弟》40集