法国电影亲爱的卡洛琳热线

① 动画片《Coraline》卡洛琳/鬼妈妈的全部配音演员，注意，是 全部！别只提供达科塔·法宁的。

达科塔·范宁 Dakota Fanning ....Coraline (voice)
泰雹缺派瑞·海源贺切扮指尔 Teri Hatcher ....Coraline's Mother / Other Mother (voice)
伊恩·麦柯肖恩 Ian McShane ....Mr. Bobinski (voice)
Jennifer Saunders ....Miss Forcible (voice)
唐·弗兰奇 Dawn French ....Miss Spink (voice)
John Hodgman ....Coraline's Father / Other Father (voice)
凯斯·大卫 Keith David ....The Cat (voice)
Robert Bailey Jr. ....Wybie Lovat (voice)
Aankha Neal ....Sweet Ghost Girl (voice)
George Selick ....Ghost Boy (voice)
Hannah Kaiser ....Tall Ghost Girl (voice)
Harry Selick ....Photo Friend #1 (voice)
Marina Budovsky ....Photo Friend #2 (voice)
Emerson Hatcher ....Magic Dragonfly (voice)
杰罗梅·兰福特 Jerome Ranft ....Mover (voice)
Christopher Murrie ....Toy #1 (voice)
Jeremy Ryder ....Toy #2 (voice)
Carolyn Crawford ....Wybie's Grandmother (voice)
Yona Prost ....Shakespeare Rascal (voice)
Emerson Rose Tenney ....Firefly

② 《亲爱的，热爱的》网络安全大赛：比拼的不止是实力，还有心态

电视剧《亲爱的，热爱的》虽然已经完美收官，但热度未减。整部剧除了甜到发腻的爱情让人津津乐道，剧中热血燃烧的网络安全大赛同样也点燃了很多人的心。比赛是残酷的，赛场上实力说话，一点都不掺假。选手们在平时训练时会体力透支，精神紧绷；赛场上面对对手虎视眈眈，会焦虑紧张。选手必须调节好自己的情绪，才能用更好的状态面对比赛。所以剧中选手开赴战场之前要开动员大会，赛前会大喊着相互打气，都是调节情绪的方式。

身处职场的我们同样每天会面临着来自工作、家庭等等各方面的压力。所以情绪管理是人生中重要的课题。管理不好自己情绪的人，也很难能够管理好自己的人生。

然而，近年来，全球的焦虑抑郁人口迅速在增加。我国在全球焦虑抑郁人口中占比巨大。其中，男性、中青年和高学历人群是焦虑的重灾区。

而最焦虑的人生阶段，是跨过学生时代后，处在婚育的阶段。人生处在这个阶段，会面临着来自工作、新婚、 育儿 等等各方面压力。这个时候，正是人生责任选择最重要的时期，自然会产生很多焦虑的情绪。

适当的焦虑，会提高我们的行动力和执行力，从而提高生活质量。然而，过度的焦虑则会影响心态、 健康 和人际关系。所以如何正确的调整心态，怎样处理好与焦虑之间关系，对于个人成长、职场发展和人际关系非常重要。美国作家卡洛琳·戴奇和丽萨·罗伯邦在《在亲密关系中成长》这本书中，就详细的分析了焦虑情绪，以及如何摆脱焦虑和痛苦。

作者卡洛琳·戴奇是国际轿昌梁知名的心理学家，擅长催眠、焦虑管理和情绪调闭运节，有超过35年的心理治疗临床经验。另一位作者丽萨·罗伯邦主攻躯体心理学，有非常丰富的情绪障碍治疗经验。书中写道：

1.容易焦虑的人，往往都不会享受当下。就算在一个非常有气氛的餐厅吃烛光晚餐，也无法“安住当下”，无法好好享受这顿 美食 。

在健身房认识的小林就是一个无法“安住当下”的人。每当我们一起做瑜伽的时候，她总是会很焦虑，担心今天要发生的事。没有做完的工作怎么办？如果被炒鱿鱼找不到工作怎么办？没有钱下个月的房租怎么办？做瑜伽时，可能有时候会跟不上教练的节奏，这也会让她很焦虑。每当她有动作跟不上，情绪就更加接近要爆发的边缘。

瑜伽本来是一项非常放松的活动，氛围也十分轻松，然而这种环境下，小林对未来的担忧只增不减，而且焦虑程度也在不断上升。很明显，她的反应有些过度。

这种情况被称为是“ 专注未来 ”。也就是焦虑的关键原因来自于生活和未来。这种情况通常会对即将到来的事过分担心，会考虑所有可能会发生的情况和问题，会考虑这些问题出现之后产生什么样的后果。所以，为未来的担忧浪费了你大量的时间和精力。

2.容易出现焦虑的另一个性格特征是“ 选择最大化 ”。如果你总被别人说小题大做，那么你很可能就是这种性格特征。主要表现就是，一件小事也会让你的焦虑水平上升。比如你早上骑车上班，迅知路上不小心摔倒了，就认为这件事特别晦气，从而觉得今天要谈的客户肯定黄了。这就是“选择最大化”，会把一件小事无限放大，并且认为这件小事会产生灾难性的影响。

这两种性格特征很容易产生焦虑，并且焦虑水平持续上升会对正常的工作和生活产生很大的影响。 焦虑的最好状态是焦虑水平和压力源要相互匹配 。也就是焦虑水平保持在一个正常的水平，不太高也不太低，并且焦虑的原因是合理的。

焦虑是每个人都有的，甚至可以说，为了更好地生活和工作焦虑是必须的。当然，是在正常的焦虑水平。这会帮助你从拖延和懒惰中走出来，提高行动力和执行力。

但是如果长期处在高度焦虑的话，那么你的身体会不堪重负，你身体和精神的能量都会耗尽。你将无法思路清晰，耐心灵活的应对生活和工作中的问题，人会变得 固执又易怒 。

大脑的结构非常复杂，我们很容易被情绪吞没，无法理智地面对问题，这就需要我们运用合理的方法和技巧来对抗情绪失控。“暂停法”主要分为三个步骤：

1. 认识到自己什么时候焦虑发作

暴风雨来临之前，总是乌云密布。焦虑也是同样的，在焦虑来临之前是日益加剧的紧张情绪。只要有意识的防范，就能在暴风雨来临之前采取措施。

怎样认识提前意识到自己的焦虑要来临了呢？

首先要看自己的 认知指标 。焦虑逐步上升的普遍想法是消极的、烦躁的、恐惧的。比如你觉得你无法面对将要发生的事；你觉得事情太多根本完成不了；你觉得很多人不理解你；你觉得自己很无助。如果你出现了这些想法，很可能就是焦虑水平在上升的征兆。

接着还有自己的 情绪指标 。你是否觉得生气、不耐烦、怨恨、恐惧、紧张甚至觉得要崩溃。这些负面的情绪，很可能就是因为你的焦虑水平在上升。

最后还要看 生理指标 ，也就是身体是否出现了不适。比如心跳加速、眩晕、恶心、冷汗淋漓等等。这些生理上的不适很有可能就是因为当下的环境让你感到焦虑造成的。

当着三种指标感觉越来越强烈时，那么你就要注意了，你的焦虑值可能在不断攀升。

2. 启动“暂停”的时间和空间

“暂停法”需要一个私密的空间。合理的空间对于这个方法的使用非常重要。这个地方需要宁静舒适，能让人放松。可以选择灯光柔和，环境幽暗的地方。

选择好空间接着再来说说时间。在使用“暂停法”的这段时间，不要让任何人打扰你，最好把手机也静音或者关机。

3. 自我安抚技巧

准备工作完成之后，就可以开始了。可以运用握紧拳头的技巧来缓解焦虑。

我们的头脑和身体是情绪的载体。而焦虑担忧的情绪会引起一系列的生理反应，比如肌肉紧张。所以握紧拳头这种技巧可以缓解肌肉的紧张，容易产生平静和放松感，释放紧张的情绪。在进行这个方法之前，要让自己的身体和心理做好充分的准备。

准备好之后就可以操作这种方法。首先你要想象，你把所有的负面情绪，比如紧张、焦虑等等，都集中在一只手上。当你觉得你的负面情绪已经全部集中在手上之后，把手慢慢握紧，紧到你无法再收紧。然后想象你手上所有的负面情绪和压力都变成了液体，被你握在手心。这个液体可以是任何你想要的颜色，它可以代表你的负面情绪、你的担忧和你的痛苦。当你的手和胳膊因为持续收紧得到拳头感到酸困疲劳的时候，缓慢的放松你的拳头，让你的身体逐渐进入放松的状态。接着开始想象你手里代表你情绪的彩色液体慢慢流了出去，流到了地板上，流到了很远的地方。这个时候你可以深吸一口气，感受情绪释放后的宁静。

建立起自己良好的情绪管理方法，有自己调节情绪的技巧，对于我们来说非常的重要。无论面临多大的压力，都要注意自己的心理 健康 ，及时清空心灵的垃圾，轻装上阵。

③ 老的外国电影女主角在战争时期跟了好几个男的最后才与男主角在一起

法国电影《亲爱的卡洛琳》Caroline chérie（1951）。

④ 求一部外国战乱电影，女主是长卷发，扮演一个乱世贵族家的小姐

法国电影《亲爱的卡洛琳》 Caroline chérie (1951)

⑤ 法国电影初吻中演卡洛琳的女演员介绍

苏菲·玛索 Sophie Marceau

性别: 女

星座: 天蝎座

出生日期: 1966-11-17

出生地: 法国,巴黎

职业: 演员 / 导演 / 编剧

影人简介 ······

苏菲玛索被法国男人誉为“永远的挚爱”，并且也被称为所有法国男人均愿与之同床共枕的女人，她有着一双清澄、忧郁的褐色大眼睛，就是这双大眼睛让世界为之倾倒。这位“法国最漂亮的性感女神”，兼有西方人的性感和东方人的神秘，浑身散发出一种魅力不可动摇的迷人气息。苏菲玛索同时也是深受法国乃至世界影迷喜爱的实力派电影明星，她的电影既有好莱坞式剧情，也有法国电影的精髓。代表作品有《初吻》、《芳芳》、《安娜卡列尼娜》和《超级女特工》等。

⑥ 我要卡卡的老婆卡洛琳的详细资料

卡罗琳·赛莉科Caroline Celico Leite
1987年7月26日出生
所以并不是传说中的比卡卡小六岁，而是五岁
身高167cm
最喜欢的水果是草莓
卡罗琳她妈是迪奥在巴西的总代理，卡罗琳也是这个品牌在巴西的模特

卡卡19岁、卡罗琳13岁的时候两人就在圣保罗结识，从此书写了也算是青梅竹马式的爱情故事。害羞腼腆的卡卡与卡罗琳一直保持低调，只是在上赛季结束后的意甲各项最佳颁奖典礼上才公开亮相，其他众多公众场合根本看不到这对璧人。而卡卡今年6月份就早梁戚拿早宣布他橡搭们的婚期.

23岁的卡卡现在还像个大男孩，他的业余生活就是打打电子游戏，最喜欢的还是实况足球，再则就是阅读圣经调节心情，最多只是在寓所里唱唱卡拉OK，却不曾去夜总会与巴罗洛、帕马斯那样的年轻女孩子一起唱歌玩乐。卡卡加盟AC米兰两年了，却从未有过绯闻，因为他心中已经有了自己一生的爱人--卡罗琳-切利科。

卡罗琳也是巴西小有名气的美女,她不像辣妹,她多许多纯洁和可爱.她母亲罗桑杰拉是法国时尚名牌CD(Christian Dior)驻巴西的总代理，卡罗琳也担任了CD在当地的品牌代言人。不是有位卡迷说的那样是商店售货员.因为学业的关系卡罗琳目前还不能去米兰陪伴卡卡，只能趁学校放假的时候在圣保罗与米兰之间穿梭飞行。而卡卡在回国家队打主场比赛的时候也会抽空去圣保罗看望女友，恩爱啊,羡慕死人了.

卡罗琳能这么早得到卡卡还要归功于一位性感的巴西女球迷。今年6月4日巴西队备战世界杯预选赛的时候，训练结束后一位名叫克里斯蒂安尼-桑帕约的漂亮女孩在训练场外找卡卡签名，并当众大胆向卡卡求婚，让性格内向的卡卡当即红脸，随即第二天卡卡就宣布了已经与卡罗琳订婚的消息。

卡卡在米兰和巴西家乡能禁得住漂亮女球迷进攻也得益于他良好的家教，更归功于卡罗琳天使般的柔情，卡卡在米兰书写足仔空球历史的神话，也在塑造足球圈里少有的纯爱浪漫。