1. 谁有俄罗斯Angelica的视频,加我240274039,两部就行
★★★自我控制指南★★★
1、除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
2、尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
3、如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
4、洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
5、如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
6、如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。
7、要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。
8、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
9、也可以祈祷,发愿。但不要涉及手淫,因这会使你老想着"它"。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。 对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。 手淫会带来负罪感和感情压力。过度手淫会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍。
10、平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
11、制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。
12、当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
13、制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。
14、经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力,能轻易地克服环境的诱惑。
15、进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。
16、要待人友好。强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友,如阅读《如何赢得朋友和改变别人》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie。
17、要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等。
18、做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看。一旦你某天失控,把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。
19、你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。
20、心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时,厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来,这有助于你终止手淫。比如说,一旦你想手淫,你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,还会被他们吞噬。
21、在你入厕或洗澡时,让浴室门或浴帘留条缝,避免完全独处。洗凉水淋浴。
22、早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。
23、使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。
24、食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。
25、睡衣要选难脱的,但是要宽松,不要粘身。
26、避免接触易刺激起你的性冲动的人,环境,图片或阅读材料。
27、克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。
28、在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用。
29、为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步。
30、不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感。
2. 求一部俄罗斯电影
俄罗斯当代伦理片《寻找幸福的起点》。俄语对白,中文字幕。
影片通过一对意大利夫妇到俄罗斯一所孤儿院收养孤儿的故事,以一个六岁儿童的视角展现出当今俄罗斯社会最底层大众的生活场景;从另一个侧面反映了当代俄罗斯人的道德观、价值观、人生观。
原文对白朴实无华,言简意赅,生活中的实用性非常强,建议多看、多听几遍!
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3. 求一部俄罗斯电影 女主和妈妈住一起,没结婚,没生孩子,有一天她长了一个尾巴
万有引力
8.8分
主演:莫文蔚戴立忍文章郭涛
导演:赵天宇
类型:剧情喜剧爱情
看点:都市男女真实故事改编唯美黑色幽默背叛
时长:90分钟
年代:2011
地区:内地
语言:汉语普通话
别名:The Law of Attraction
简介:
4. 问个俄罗斯电影的名字 很久看的记不得了!!!求片名
额,呀也看过到也忘了,你在让我想一想哦,就在两三月钱看的。电影名字挺长的,对吧
5. 外国电影,一对情侣男的很胖,然后女的跟一个有妇之夫出轨了,2015年之前出的
你这个剧情很多电影都有
6. 我喜欢俄罗斯胖女人,哪位大哥给我个地址看视频啊
我勒个去,你的口味真独特,我看的片子都是很苗条的,只有欧美的是肥肥的,而且欧美的是有点黑的,不适合你
7. 求一部美国 俄罗斯合拍的电影
没印象
8. 找一部电影,就是一个肥胖的女人跟一对变态夫妇的故事,肥胖女人解救了很多妇女,附带视频链接
片名,粉红色的火烈鸟
手机搜索,神马影院
搜索,粉红色的火烈鸟
就可以用手机观看了
9. 有一部外国电影讲的是一个黑人和胖媳妇的,搞笑的
诺比特 Norbit(2007)
导演:布莱恩·罗宾斯
编剧:艾迪·墨菲/查理·墨菲
主演:艾迪·墨菲/坦迪·牛顿/泰瑞·克鲁斯/克里夫顿·鲍威尔/Lester Speight/小库珀·古丁/艾迪·格里芬/卡特·威廉姆斯
类型:喜剧/爱情
制片国家/地区:美国
语言:英语
上映日期:2007-02-09(美国)
片长:103分钟
又名:我爱箩霸(港) / 糯米正传(台) / 我老婆是巨无霸 / 超级肥妻
10. 求视频:奇闻《俄罗斯阴阳人夫妇结婚》视频插曲
它采用的是热成像镜头,和僵尸有这么发光体。但是你想想活跃的人是如何的,你知道僵尸是不可能的。因为它是可放出热量来身体?另有一个职位,看看,拆分需要多大的体力啊。说实话的人,根据当前的配置,是不可能撕裂骨头。
第一。当红外对射。弹道明显显示出来。因为我们都知道。子弹划破空气时摩擦产生的热量。
第二。关于赤塔封锁。如果你真的关心这件事情可以去网上找。看起来像一个犯罪时间,并没有任何关系。
三种。此药官员透露。作用于人的神经。我问。精神紊乱的人会有这么多包抄的计划吗?即使包抄将任何原始的生物 - (也就是没有无意识的生物思维)将争夺食物时,有这么多的法律?一个人偷运行?
最后。是最重要的。在视频的结尾。如果血液的流动,然后在地上。冷却和蒸发速度是很慢的。你的血会是怎样这么快凝固。而反应迟钝的红外拍摄吗?我说,血液是一个不小的一块反应,是指该地区周围仔细观察就会发现
PS:..关于僵尸,我不知道是在红外镜头没有任何反应,因为据说这种药物是没有杀伤力。有关于确定真假没有说服力的无反应。
但总结。这部影片绝对是假的。